Друзья, посмотрите другие мои видео на канале: Как я вышла из тревожного расстройства ruclips.net/video/mhzwrLsfOkU/видео.htmlsi=jQSriXAC5DcyWsZ7 Как избавиться от панических атак за 5 шагов ruclips.net/video/8za9WC-ni8I/видео.htmlsi=L1cZYX_-fusr8xJK Топ 7 причин тревоги и как их проработать ruclips.net/video/R6fTvEEQW6Y/видео.htmlsi=PqRQmXX0XgJxHNJw Записаться ко мне на онлайн консультацию - wa.me/+79885759302 Уточняйте актуальную стоимость консультаций в личке. Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые, полезные видео Буду благодарна за ❤️ Мой сайт - olga-psy-online.tilda.ws/ Если у вас есть вопросы- задавайте их в комментариях, либо пишите в мои соц. сети. ⬇️ Здесь вы найдёте много информации на тему того, как справляться с тревогой, страхами, паническими атаками, неврозом, проблемами в отношениях, а также как управлять своими эмоциями и своей жизнью⬇️ И кроме того, сможете познакомиться со мной ближе Телеграм - t.me/olgapsyonline Инстаграм* - @olga.psy.online Вконтакте - vk.com/olga.psy.online * пренадлежит организации META, деятельность которой признана экстремистской в РФ
Я сейчас начал работу над собой по избавлению от невроза. Кпт терапия,дневник СМЭР и многое другое. Это дискомфортно. Но находиться в этом состоянии невозможно.
@@Азербайджан-ъ7в придется 101 раз обратиться и найти своего специалиста(( С этим правда сложно справиться с первого раза, и даже с 10. Но возможно. У меня десятки попыток также было и ничего не помогало
А что делать, если и невроз и обстоятельства очень негативные...Этим я страдаю с молодости..Папа болел неврозом...А сейчас он лежачий и мы стали беженцами.Все потеряли..В прямом смысле этого слова.И находимся в таком месте, что рядом нет никого из родных.( снимаем жильё)..И вот у меня навязчивые мысли.Я боюсь потерять мужа и остаться одной с больным папой.(муж, слава Богу, жив и здоров)Я все время ищу выход из этой ситуации..( рисуются картины что с мужем что-то происходит и я остаюсь с папой в этом малолюдном , заброшенном доме одна)И ещё я просто не просматриваю будущего.Такого, которое могло бы успокоить и дать силы бороться..Ни кола, ни двора нет.Уже не молодые..Единственный сын уехал очень далеко и к нам приезжать не собирается.Вот я себя и накрутила..Смерть не страшит...Только бы отца досмотреть хватило сил..Понимаю что не буду старушкой, живущей одной на окраине села..Какую картинку нарисовать в мозгу, чтобы успокоиться?Здесь нет психиатров..И психологов.Да и финансов тоже нет.Надо просто выжить.Прошу Вас, помогите советом.И да, мой папа вышел из невроза и не возвращался к нему( Сейчас ему 87 лет).Я тоже себя могла дома успокоить..Победила панические атаки ещё в молодости.Но сейчас поплыла..За что зацепиться?Что делать?Милая девушка, помогите, прошу Вас..
@@Mirumir2025-t2s сочувствую вам🙌 и правда сложная ситуация. В сообщении здесь не помочь(( Но вы можете попробовать рассмотреть все возможные варианты событий. Что будете делать, если вдруг мужа не станет. Какой план действий в этом случае. И так с каждой мыслью которая вас пугает. Когда у мозга есть план, появляется некая опора, и становится не так страшно. И конечно попробовать найти людей, которые могли бы вас подержать. Хотя бы друг друга поддерживайте, заботьтесь в такой непростой период жизни 🙏 не забывайте, что вам лично тоже очень важна поддержка Постарайтесь фокус внимания также иногда хотя бы переключать просто на жизнь вокруг. В жизни точно всегда есть чему порадоваться, как минимум, что вы видите, слышите. Это Также помогает пережить сложные моменты
@@Mirumir2025-t2s смотрите видео, читайте литературу, о том, как проживать кризисы. Есть книга, называется "идеальный шторм". Там о том, как поддерживать себя в объективно сложных жизненных ситуациях
Не делайте ни чего,просто не обращайте внимания на симптомы,мыслите сегодняшним днем а не будущим которого может и не быть,улыбайтесь всему что радует красивому листочку на дереве и ползущему муравью меняйте настроение!!!психологи не помогут они только усложнят ваши проблемы по добыче денег чтоб им заплатить за помощь которую они не окажут
Почему Невроз и ВСД объединяют? Я с этим не согласен. Как по мне, это два разных случая. ВСД , это особенность человека , его внутра с которым ему жить всю жизнь. А невроз, это стечение обстоятельств, случаев, моментов после которых вегетатика даёт сбой.
![Психология лжи. Как понять, что вам врут. Александр Ривера. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/3yGq2kEh8gw/mqdefault.jpg)
Друзья, посмотрите другие мои видео на канале:
Как я вышла из тревожного расстройства ruclips.net/video/mhzwrLsfOkU/видео.htmlsi=jQSriXAC5DcyWsZ7
Как избавиться от панических атак за 5 шагов ruclips.net/video/8za9WC-ni8I/видео.htmlsi=L1cZYX_-fusr8xJK
Топ 7 причин тревоги и как их проработать ruclips.net/video/R6fTvEEQW6Y/видео.htmlsi=PqRQmXX0XgJxHNJw
Записаться ко мне на онлайн консультацию - wa.me/+79885759302
Уточняйте актуальную стоимость консультаций в личке.
Подписывайтесь, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые, полезные видео
Буду благодарна за ❤️
Мой сайт - olga-psy-online.tilda.ws/
Если у вас есть вопросы- задавайте их в комментариях, либо пишите в мои соц. сети. ⬇️
Здесь вы найдёте много информации на тему того, как справляться с тревогой, страхами, паническими атаками, неврозом, проблемами в отношениях, а также как управлять своими эмоциями и своей жизнью⬇️ И кроме того, сможете познакомиться со мной ближе
Телеграм - t.me/olgapsyonline
Инстаграм* - @olga.psy.online
Вконтакте - vk.com/olga.psy.online
* пренадлежит организации META, деятельность которой признана экстремистской в РФ
Я сейчас начал работу над собой по избавлению от невроза. Кпт терапия,дневник СМЭР и многое другое. Это дискомфортно. Но находиться в этом состоянии невозможно.
@@ПавелБойченко-ч3ы да, невроз ещё более дискомфортен, чем новые действия и изменения. Спасибо, что поделились 🙌
Здравствуйте, меня страх убивает, и сердцебиение и головокружение, одышка. Жить не хочу уже.
@@Азербайджан-ъ7в обращайтесь за помощью к психотерапевту 🙏
@@olga.klimenko_psycholog 100 раз обращалась, не какой пользы.
@@Азербайджан-ъ7в придется 101 раз обратиться и найти своего специалиста((
С этим правда сложно справиться с первого раза, и даже с 10. Но возможно.
У меня десятки попыток также было и ничего не помогало
@@olga.klimenko_psycholog Спасибо большое за советы, у меня с 2017 года.
@@Азербайджан-ъ7в 😔
А что делать, если и невроз и обстоятельства очень негативные...Этим я страдаю с молодости..Папа болел неврозом...А сейчас он лежачий и мы стали беженцами.Все потеряли..В прямом смысле этого слова.И находимся в таком месте, что рядом нет никого из родных.( снимаем жильё)..И вот у меня навязчивые мысли.Я боюсь потерять мужа и остаться одной с больным папой.(муж, слава Богу, жив и здоров)Я все время ищу выход из этой ситуации..( рисуются картины что с мужем что-то происходит и я остаюсь с папой в этом малолюдном , заброшенном доме одна)И ещё я просто не просматриваю будущего.Такого, которое могло бы успокоить и дать силы бороться..Ни кола, ни двора нет.Уже не молодые..Единственный сын уехал очень далеко и к нам приезжать не собирается.Вот я себя и накрутила..Смерть не страшит...Только бы отца досмотреть хватило сил..Понимаю что не буду старушкой, живущей одной на окраине села..Какую картинку нарисовать в мозгу, чтобы успокоиться?Здесь нет психиатров..И психологов.Да и финансов тоже нет.Надо просто выжить.Прошу Вас, помогите советом.И да, мой папа вышел из невроза и не возвращался к нему( Сейчас ему 87 лет).Я тоже себя могла дома успокоить..Победила панические атаки ещё в молодости.Но сейчас поплыла..За что зацепиться?Что делать?Милая девушка, помогите, прошу Вас..
@@Mirumir2025-t2s сочувствую вам🙌 и правда сложная ситуация. В сообщении здесь не помочь((
Но вы можете попробовать
рассмотреть все возможные варианты событий. Что будете делать, если вдруг мужа не станет. Какой план действий в этом случае. И так с каждой мыслью которая вас пугает. Когда у мозга есть план, появляется некая опора, и становится не так страшно.
И конечно попробовать найти людей, которые могли бы вас подержать. Хотя бы друг друга поддерживайте, заботьтесь в такой непростой период жизни 🙏 не забывайте, что вам лично тоже очень важна поддержка
Постарайтесь фокус внимания также иногда хотя бы переключать просто на жизнь вокруг. В жизни точно всегда есть чему порадоваться, как минимум, что вы видите, слышите. Это Также помогает пережить сложные моменты
@@Mirumir2025-t2s смотрите видео, читайте литературу, о том, как проживать кризисы. Есть книга, называется "идеальный шторм". Там о том, как поддерживать себя в объективно сложных жизненных ситуациях
Не делайте ни чего,просто не обращайте внимания на симптомы,мыслите сегодняшним днем а не будущим которого может и не быть,улыбайтесь всему что радует красивому листочку на дереве и ползущему муравью меняйте настроение!!!психологи не помогут они только усложнят ваши проблемы по добыче денег чтоб им заплатить за помощь которую они не окажут
@@Kms-amyre78 жаль, что у вас такой опыт)
Фенибут принимайте в острой фазе невроза, затем габа курсом, она БАД ее можно долго принимать. Поможет снять проблему до момента помощи психолога.
Почему Невроз и ВСД объединяют? Я с этим не согласен. Как по мне, это два разных случая. ВСД , это особенность человека , его внутра с которым ему жить всю жизнь. А невроз, это стечение обстоятельств, случаев, моментов после которых вегетатика даёт сбой.
@@danilcev 👍🏻