스트레칭할 때 매번 어깨가 아프다면

[@영갓-r8m]

확실한 청년

[@fullovable]

😂

[@geromekim]

우리모두 상호한테 고맙다고 한마디씩 합시다
상호야 고마워!

[@잔에티]

최고상호야 고맙다~

[@아카]

따봉상호야 고마워!

[@user-xiader]

상호님 땡큐

[@taesungkim3031]

Sang Ho Thank you. God bless you.

[@annakim4473]

공공방송에선 젊은사람들은 사투리 잘 안쓰는데 젊은 분 사투리가 정겹습니다 ^^

[@poihoi1241]

와 따라해보니 진짜 달라요. 불편함 없이 시원함

[@김균태-f7j]

그냥 선채로 만세 한다음에 승모를 올린다음 팔을 귀쪽으로 쭊 밀어주면 스트레칭됩니다. 목에도 좋죠. 5초민 유지하고 5세트정도하면 됩니다. 또 최대 수축 상태에서 고개를 좌우로 돌리면서 끝부분에서 2초씩 5번~10번 하면됩니다.

[@letslol427]

니 상호가?

[@김한별-d3j]

친절한 청년.

[@ichbinprotestant]

상호한테 친절한 청년

[@란릉]

형님 새해 복 많이 받으세요

[@구아몬-l3f]

어깨가...저렇게 움직일수 있는거였어..?

[@lalala7750]

진짜진짜 궁금했던 부분인데 감사합니다

[@천희동-t5u]

행복하세요 😊😊

[@김채라-i4y]

사투리가 너무 정겹네요~~^^

[@명정하]

ㅎㅎ
어쩜 사투리도 정겹게....^^
몸두좋으시구 사투리도 좋으시구~~^^❤

[@피디디스스]

와 첫번째 천잰데?

[@ppòiuy-w8e]

두번째 스트레칭할때 맨날 어깨에 힘많이 들어가고 허리가 불편했는데 영상보면서 제대로 했더니 안아프네요~

[@membersheep2688]

운동전 스트레칭 루틴 긴동영상으로 만들어주실 수 있을까요? 정말 도움될 것 같습니다!

[@마산아귀찜]

이름 불린 상호씨 부럽다..😂

[@hamun하문]

웃참하는 청년😂

[@chaelock]

재밌다고 보고만 있지 말고 역시! 직접 따라해보면 얼마나 설명을 잘 하는지 이해가 똭!

[@coldnot]

상호는 이 일을 기억해야합니다.

[@afreesoul749]

사투리가 감칠맛 나서 귀에 쏙쏙 들어갑니다.

[@brandlee5089]

시원해요❤❤❤

[@왕수달75]

간지러움을 잘 참는 청년

[@해어니]

확실히 쪼여주는 청년❤
24년에도 좋은 쪼임 부탁해요❤

[@makerchu]

와.. 저 다니는 요가선생님보다 자세히 알려주고 계십니다.
일단 이렇게 벗고 해야 근육이 확실히 보이네요
근육도 확실하신 분들이라 잘 보입니다😊

[@Bluewhale2901]

아..정말 꿀팁이네요. 감사합니다!

[@mmsu92]

전굴 스트레칭할 때 어깨 내려야 하는 줄 알고 있었는데 넘 좋은 정보ㅠㅠㅠ어쩐지 아프더라구요ㅠ

[@JK-cj9oe]

코브라 할 때 가슴을 하늘로 연다는 느낌으로 하라 하더라고요

[@smail8067]

그의 허리가 활처럼 휘었다.. 여름이였다

[@alpharq]

UDT 출신인줄은 상상도 못하게 하는 청년.

[@매직강-o5c]

자주하는 자세인데 몰랐네요. 한번 해봐야겠네요. 굿~~~~😊

[@진아령]

와 진짜 저도 한 스래칭하는데 이거아는사람별로없는뎅 역시 짱 👍

[@현지인-b1w]

자세가 좋은 청년

[@유미순-f3u]

열심히 하시네요 ~~♡

[@nongangkorea]

확실한 설명과 시범에 감사드려요!

[@김현우-q1f9m]

캬 명품강의~

[@jih.391]

요가 초보자들 이 영상 참고하시길~
첫번째는 다운독 상체 자세와 두번째 어퍼독 (코브라자세)의 궁극의 자세임

[@자유범쓰]

ㅋㅋㅋ 잘 배웠습니당~

[@김송라-g2n]

부산사투리가 정겨워요❤

[@user_12013]

2024년이 기대되는 청년😂

[@LYJ9385]

동그랗게 모아져서 부풀어지는 청년

[@Kk-lh7yx]

사투리가 생각보다 어색한 청년❤

[@핵폭탄구름]

풍성한분 웃참하시는것 같은데ㅋㅋㅋㅋ

[@gsg5482]

어쩔땐 올리고 어쩔땐 내리는건지도 궁금하네요😮

[@보리심-u6z]

상호친구야 억수로 고맙데이.❤

[@parksangdonews]

헐... 두 사람이었어 !!!??? !!!

[@정해인-q6k]

와 놀라워요.
따라해볼께요

[@qawsedrf616]

내게 많은 것을 알려주는 청년.

[@jay0c421]

사투리 귀엽 ㅋㅋㅋ

[@lawannabe]

김종국님이 반삭한 줄 알았어요
멋진 청년

[@실리콘-q3r]

팔 운동 가르쳐 주세요

[@ny2ps2]

등 부위 가까이서 찍어주니까 따라하기 쉬워서 좋네용

[@Kim-hn5bm]

오우 쵝옵니다쵝오

[@언제나맑음-f5u]

유연성 짱 !!
부럽^^

[@파도소리-l6o]

상호를 챙기는 청년

[@최정남-l8q]

엄지척입니다

[@이현준-n7j]

현준이도 불러주세요

[@doohyeon79]

형진짜 멋있어용

[@haegeurin]

알겠다
아그야
내도
따라해보께
고맙데이

[@중독을일으킵니다]

와 선생님 고맙습니다..

[@은정-v9d]

코브라자세 따라해보니 그동안 제가 잘못하고 있었네요
코브라자세하고 날개뼈 시원한거 첨 느꼈어요ㆍ상호님 감사요 ㅎㅎ

[@suck구]

침고인다,,

[@담마난다]

땡큐...

[@파랑새-l9w]

확실히 다르네요

[@18족]

밤톨같은근강한청년 너무멋찜

[@delabyou8699]

자세교정에거 배우는거 다알려주네

[@감효전]

아이고 이 총각 우리 밀양 사람간네 말이 내하고 똑같다아이가 ㅎㅎ❤

[@조기만-u1l]

감기 조심하세요 ~

[@조연희-e7m]

와우~매번하면서도 몰랐어요 잘못했다 ㅋㅋㅋㅋ

[@tjghkdwn]

스트레징은 쎄가 빠지게 해야 한다 아이가!!!
알았나!?
영상 감사합니다~

[@heenkim7680]

가슴 스트레칭-날개뼈 거상(어깨 귀 가까이) 손으로 벽 강하게 밀기
코브라 자세-날개뼈 후인하강

[@christianbillionaire_ye]

???: 자꾸 반말하지 마세요~

[@pmwer-lu6ge]

???: 보잡째 그거 하지마세요~ 고추잡채 하려다 말이 잘못나온거에요~

[@야관문-19]

실명 까버리는 청년.

[@JeidiJfkfkf]

형님 푸쉬업할때 거울로봐도 왼쪽으로 자꾸 기울어서 내려가는데 뭐가문제일까요 ..

[@이경미-i8q8m]

알았다
너무
고맙데이~^^

[@unclezoe]

그의 허리가 활처럼 휘었다.

[@류수빈-e4f]

알았따~

[@ppippipopo]

상호야 청년이 너한테 할말잇대~~!!~!

[@anakin7057]

겨울이 존재하지 않는 청년

[@DochiCODM]

엘프리모의 헬스 운동 실사판❤

[@최준-s6f]

'흔들지 않는 편안함'

[@Chamsaezzang]

오빠.. 상호가 어떤 놈이야? 나 말고 딴 놈 만나?ㅜ

[@homeros777]

헐 신세계

[@Uuong]

구독자 팬네임 "상호"로 공식 발표된 기분 ㅋㅋㅋ

[@seongheehan9708]

상호야 고마워!

[@냥집사-q7n]

정보:Neither is 상호..

[@Just-z2r]

펀더멘탈님! 영상 잘 보고 있어요
제가 질문이 있는데요 펀더멘탈님 개인 운동 루틴이 뭔지 알수있을까요? 어떤 운동을 하시길래 이렇게 기능적이고 미관적으로도 좋은 몸을 만드셨는지 궁금합니다!! 아 그리고 곧 다가오는 새해 복 많이 받으세요!
행복한 해 되세요!

[@jcshin3524]

친구가 상호인 청년❤

[@user-clder]

상호야!

[@짜탕]

상호작용

[@SangSikLonZa]

갱쌍도 쌑투리가 매륵즉인 층련❤

[@멋있는사나이-k5l]

청년님 흰색 투인원 숏츠 어디껀지 아시는분????

[@병민이-k3m]

이게 다 상호 때무이다.. 상호 니 때 딴거또 해봐라.

[@dulcet69]

기상호~~!!

[@BBiBBilove]

구독자 이름으로 해도 좋을 듯!

[@gangster6820]

내어깨도 잘모햇네😂

[@휘_리릭]

카메라맨씨 몸도 좋으려나..

[@Dreams-g7l]

알겠습니다!!

[@김아무-u7r]

이상호? ㅇㅅㅇㅅㅎ

[@SJ-qu8hd]

절대귀가까이안되는
1인.견갑어깨 무지아픈사람

[@발렌틴-r2v]

소년시대 양철홍 닮았어요