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很好的影片提示糖尿病人禁止的食物.
謝謝妳讓我更加注意健康
希望有更新的知識提供非常感激
❤❤❤除了知識我也要每天運動生活作息規律很感恩你們提供試頻資訊太棒了-
1糯米，2酒（朗姆酒，伏特加，威士忌），3碳酸饮料，4方便面，5白面包，6人造奶油，7谷物早餐，8果汁，9零食，10油炸食物。
嘿 感謝您的收看反饋。看喵一下影片做筆記👍加油！喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
感謝重點分享
还好这十种东西都不吃//但是家里人有吃
首先好多謝喵一下教導我們對糖尿病認識!但對於一群住在大城市的人來說,真魡是知易行難?因為城市節奏非常快!工作時很長,壓力非常大!賺錢爭分奪秒!早餐及午餐都時間都非常趕?好多城市人那會管束自已,甚麼是有益食物有益?那些是有害食物?而且大部分人收工後,已經筋疲力盡?就好像戰後士兵一樣!回到家裡,祇想飽餐一頓後,然後打一打手遊戲機,跟著睡覺,都已經好滿足!對於我們這一種低下層勞動人來誽,能夠有一個蝸居,吃一口飽飯,已經是今生無悔!
感同身受
感謝您的視頻!受用無窮!
感謝你的收看 分享是服氣 ❤️
飲料類(含運動飲料)及鮮奶(含有乳糖)不適宜喝。吃麵前先吃蛋白質。麵包蛋糕類會升糖是因為磨粉過，吃下去易消化而快速升糖也易餓血糖降得快。
謝謝收看和留言 可以看到你的分享是大家的福氣 ❤️
感 恩老師分享！我是有糖尿病人，今天看到老師的視頻很開心！謝謝老師指教！今天是人日，祝老師人日快樂🌹🌹萬事如意平安健康❤️❤️🌷🌷🙏
謝謝你的祝福和支持 新年快樂 身體健康 🙏❤️
藉著資訊傳速盼能讓身体更健康❤❤❤
感謝分享❤❤❤❤❤❤❤
謝謝你 🌹🌹🌹
其实第十项可以改为使用椰子油来油炸。 油对胰岛素素的刺激小，所以部分2型糖尿病患者会尝试生酮。不过油炸可以是鸡肉等。不过别裹面粉，可以改为燕麦纤维。
油炸食物很美味 但主要是烹調方式會釋放有害物質 對身體無益。可以偶爾吃 但不建議每天或經常。祝福你 ❤️
只要是油炸食品就斷絕來往管他是什麼油品來烹調走出戶外、哪一個餐廳、飲食攤會乖乖的用椰子油來烹調？除非你自己在家煮
簡單來說，就是醣類，尤其是高GI的升糖澱粉
謝謝你的反饋 ~👍
謝謝告知，我就是糖尿病患者，醫生說我糖化血色素再不降，就要去大醫院打胰島素，害我都哭了。
這醫生說話會有點直 不過忠言逆耳 可以理解你難以接受。不過降低糖化血紅素不是沒有方法 你必須要有所行動 就是調整飲食+勤勞運動。在這裡 你可以點入一下鏈接收看我們其他影片 會對你有幫助：1）降血糖的飲食方法：ruclips.net/video/CTPG-GUXyP8/видео.html2）糖尿病可以做的低難度運動：ruclips.net/video/V4bFSNVDR3E/видео.html祝你早日成功！加油！💪❤️
很棒的糖尿病的健康資訊。謝謝你喵一下！👍😁
謝謝你的捧場 ❤️
謝謝你
不客氣 希望對你有幫助 😊😊 請問你是來自哪個國家的朋友？
@@miaoeasy 我住在澳洲，雪梨
謝謝這個頻道，真的對糖尿病飲食很有幫助
謝謝你的收看和留言 聖誕節快樂 ❤️
想请问红酒也会吗？
期待期待！
感謝您的收看喜愛和鼎力支持。😃
1.糯米2.酒3.碳酸飲料4.方便面5.白面包6.人工反式脂肪7.骨物早餐8.果汁9.零食10.油炸食物
谷物
穀物
❤❤謝謝分享感恩！🙏❤️
不要輕視糖尿病的危害很大 還能奪走生命。大家一起學習吧！謝謝分享👍🏻
雖然糖尿病聽起來有點可怕 不過只要在平日的飲食加以警惕 對降低糖尿病的風險有很大幫助。在此 我也希望糖尿病病友積極照顧血糖和飲食 你的健康才是最寶貴的！💪 😊
感恩您的影片 對糖尿病有應該幫助相當大
感謝黃小姐您的收看反饋。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
喵一下，你功课做得好，支持你，完全明白🌹🌹
謝謝你的反饋 🙏❤️
謝謝🙏分享
謝謝喵一下分享資訊豐富有用的視頻。👍😘
新年快樂 謝謝你的反饋！❤️
感謝你們的紛享
謝謝你的收看 ❤️
可以吃，只要先吃陳醋(pH值5、6)凉拌黑木耳，菜、湯，然後，再吃就沒問題了，每天再lg肉桂粉冲水喝，就不升血糖了。尃家是用數據說的。
我平時OK 一用陳醋立馬飆升！
我也聽醫生說過、不要為了口腹之慾、讓血糖在短時間內急速升糖然後再降下來（藉由藥物跟偏方）這對身體傷害也是很大的。
用airfryer 炸虾怎样? 糖尿病患者可以吃吗？
謝謝
請問沙梨與水梨是否一樣呢？
請問糖尿病可以吃起司嗎？
敬請期待 ❤️
糖尿病禍害無窮，維持身體健康很重要哦！
👍
Very useful. Thank you.
Thanks for watching ❤️
请问血糖有少许高可以吃煎鱼吗?
血糖高可以吃魚 蒸比煎更適合你 因為比較少油脂和熱量 對血壓更好 ❤️
Thanks for sharing the truth and informative great advice much appreciated keep it on
Thanksss! 🙏❤️
請問糖尿病患者可以吃起司嗎？
我喜歡吃種子
謝謝收看 ❤️
請問可以吃菇類、紅石榴、蘇打餅嗎？
菇類和紅石榴可以適量吃噢梳打餅 嚴格控制飲食的話就不建議了如果沒有更好的選擇 一點點就好了噢畢竟它是精製碳水 容易引起血糖波動希望有幫助 謝謝您的留言 新年快樂 身體健康 ❤️🧧🍊
@@miaoeasy 感恩您😊新年快樂 身心安康南無阿彌陀佛🙏
謝謝分享解說
@@miaoeasy 感謝，你的頻道幫助很大
請增中文字幕！
健康飲食非常重要
很開心收到你的留言！👍👍👍 健康=財富 希望大家身體健康 新年快樂 ❤️
謝謝喵的提醒，喵！
謝謝你的收看 ❤️ ~
我想知道三高有乜嘢可食？
謝謝反饋 敬請期待 🙏❤️
謝謝謝辛苦
謝謝你的反饋 ❤️
🔹 你還知道糖尿病不能吃什麼食物嗎？趕快留下您的留言 讓更多朋友知道 ✍️ 💞 ~
任何 甜的水果和澱粉類都不能吃 自然甜也不能吃
內臟都不能吃ㄛ
無糖可樂可以喝嗎？會造成血糖波動嗎？
無糖可樂用的是代糖，不健康，不建議喝，因為血糖一樣會升高
谢谢分享👍👍👍
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嘿 Loo 感謝您的收看反饋。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
請問青江菜對糖尿病來說是好的菜蔬嗎？
感謝喵一下分享實用糖尿病10種地雷食物，請分享糖尿病早，午，晚三餐應該點樣食才有幫助哦。謝謝。今集很有用。
謝謝你的建議 ❤️
什麼也能吃 要小量加低gi的東西 [食物下容易轉變為碳水化合物]
不易
Good advise
类风湿吃什麼最好
類風濕屬自體免疫疾病。 多吃抗氧化的食物。
感謝您的收看喜愛和鼎力支持。😃 可網上搜尋一下。
我知道了要選擇抗氧化食物.禍從口入.選擇正確食物很重要加油持之以恆!❤❤❤
那請問青江菜呢？
方便麵是泡麵嗎？
感謝您的收看喜愛和鼎力支持。😃 是的。
是喔
喜歡吃的東西都不行很痛苦耶！還好我不是糖尿病患者所以這十種都可以吃哈哈哈！
恭喜你！
為什麼不可吃糯米？
糯米高升糖指數 血糖偏高的朋友建議少吃或不吃
飲食的控制高於用藥！嚴格執行安全飲食後，有一天你會發現再也不需要吃藥。
嘿蔣蔣 感謝您的收看反饋。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
@@miaoeasy .不能與朋友分享嗎？
怎麼說？分享是福氣 🙏❤️
请问什么是一行二行糖尿病,可以讲解吗？谢谢
希望能 講些 腎臟 尿酸 類的影片 謝謝
謝謝你的收看和反饋 ❤️
So good......👍👍👍👍
白麵包是土司嗎？
什么是碳酸飲料？
你可以點入參考 zh.wikipedia.org/wiki/%E7%A2%B3%E9%85%B8%E9%A5%AE%E6%96%99
全部都唔可以食, 咁早.午.晚餐可以食啲乜?
建議收看我們其他影片1）糖尿病早餐食物：ruclips.net/video/8RplMkjDGvk/видео.html2）控制糖尿病的食物：ruclips.net/video/L_4jOSfPt0A/видео.html3）逆轉糖尿病前期的飲食：ruclips.net/video/-nJNq7vjKQc/видео.html4）糖尿病早餐之配麵包的食物：ruclips.net/video/FmiHQIXK2zI/видео.html希望有幫助 🙏❤️ 週末愉快 ~
内风湿吃什麼最好
感謝您的收看喜愛和鼎力支持。😃 可以網上搜尋一下。
我现血糖高，可以吃素牛油凃麥片面包吗？谢谢！
謝謝你的好問題 👏👏👏 純牛油的材料沒有植物原料 你所說的是人造黃油 它經過氫化過程 含反式脂肪 會提高體內有害膽固醇 同時也降低身體好的膽固醇 不建議吃。純牛油較健康 不過也不宜過量 容易造成肥胖。建議燕麥麵包配牛油果醬🥑 適量食用一樣健康美味。希望對你有幫助 祝你健康 ~ 😊😉
@@miaoeasy 你好，什么是 牛油果酱，是凃面包的纯牛油吗？谢谢你的解答，得到很大帮助！
牛油果 當成 果醬 ~
@@miaoeasy 明白，谢谢你！
不客氣哦 ~ 可以知道你是哪個國家的朋友嗎？
新影片上架 我來支持支持😘
謝謝你 ~ 😉😊👍
謝謝老師分享！今天是二月18號人人生日祝福人人生日，看到老師分享這個視頻好開心！感恩分享
感謝您的收看和留言，也別忘了訂閱喵一下頻道，分享和點贊我們的影片。您的支持是我們最大的動力感恩！
很多病友已存在遺傳基因，或家族一直最愛喝炭酸飲料，濃味口感的零吃... 一般食量大，食大量碳水化合物，淀粉質 ...有什麽代替品介紹呢？
敬請期待 🙏❤️
米饭是我的主食，一餐可摄取多少克? 全麦面已可以涂花生醬吗？
建議吃糙米飯 每餐不超1碗 均衡飲食 保持運動 😉😊
GOOD
謝謝你！ 新年快樂 ❤️ 身體健康 ~
小姐請問如果早餐有喝咖啡還是牛奶🥛還是綠茶🍵可以馬上吃維他命嗎？謝謝
不建議馬上 🙏❤️
謝謝 可是聲音太小 ? 請調整 。
謝謝收看 你可以自行調整聲量。 在影片左下側 尋找“聲音”按鈕 然後拉去右邊可以調大音量 希望對你有幫助 ❤️
好看好看好看
谢谢你，主播，明白啊，我是水水，
嘿 感謝您的收看反饋。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
請問妳在一些亞洲的地方他們的糖尿指數是100的指標，而在加是4.9到6.0來做計算，那么要如何对换出来呢？因为我和亲戚交談时談到这问题，我们大家都不清楚是多少，因大家的医生所用的指数不同，謝謝妳。
Nu Luong ~ 一個很好的問題 👍（i) mmol / L = 毫摩爾／每升 （英國使用計算單位）（ii) mg／dL = 毫克／分升 （美國使用計算單元）*轉換公式：１毫摩爾 / 每升（mmol／L）＝18毫克／分升（mg／dL）如果把 mg / dl 轉換成 mmol / l ➡️ mmol / l = mg / dl / 18如果把 mmol / l 轉換成 mg / dl ➡️ mg / dl = 18 × mmol / l更快捷的計算方法就是利用APP轉換計算 方便快捷 👍希望對你有幫助 😊 😉
@@miaoeasy感谢妳的解释，㊗️周未愉快！
糖尿病人可吃葡萄干吗？还有Oat麦片，
謝謝你 ❤️
反式脂肪是什么? 英语叫什么??
Trans Fat
我最愛甜食汽水，好可怕😨
把它戒掉對你有好處
我太喜欢糯米啦🙁
可以在特別的季節淺嘗 祝你幸福健康開心 ❤️
❤❤❤
吃完這類東西要立刻運動20分鐘至半小時
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
影片中每個從手指採血的鏡頭都是戳指尖，這是最痛的採血方法！不知爲何醫學界一直如此教學？因位手指尖是觸覺神經最密集的部位，要想無痛採血，絕對要避免戳指尖，其他部位都不會這麽痛，小指頭第一節，戳旁邉最沒有什麽感覺，不信，試試看。而且擠一小滴血即可，所以針不需要戳那麽深，就不會痛。如果每天採血會痛，那是方法還沒掌握好。
謝謝你的分享和反饋 👍🙏❤️
更正： 因爲手指尖是觸覺神經最密集的部位。
C-K. Ch
···看完好慌张。。最近都在吃这些东西
感謝您的收看和反饋。多加注意飲食。也祝您身體健康心情愉快。感恩！
真正的尿病指數是5、1 到7，1嗎
建議收看這個影片 ruclips.net/video/sIk81V7YLo0/видео.html
👍👍
糖尿病患者都有一共同點,就是都缺少流汗水
謝謝你提供的資訊 🙏❤️
是肥胖不是沒流汗，我很會流汗，但也糖尿病
👍👍👍👍👍👍👍
謝謝你的支持 👍👍
那……口香糖可以嗎?
求解答
只要產品成份含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜、任何形式的糖漿都不可以食用，只有代糖製品才不會造成血糖飆升。
巧克力🍫100百分無糖可以食用嗎？
嘿 感謝您的收看反饋。盡可能避而遠之 或是無糖口香糖。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
都不知可吃什么了
可以收看喵一下我們的播放清單 裡面有關於糖尿病可以吃什麼的影片：ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp 希望對你有幫助 謝謝 ❤️
開心吃吧！創物主本就不希望我們活太久
這麼多都不能食，相信祗能食草最安全！
謝謝你的留言 ~ 👍👍👍 高升糖食物不適合糖友 後果會很嚴重 會引起很多併發症 預防勝於治療 所以不吃會更好。另外 建議看看另一個影片 裡面有介紹糖友可以吃的8種控制血糖食物 不需要吃草 希望有幫助 祝安康😊😊😊 ~ 👉 ruclips.net/video/L_4jOSfPt0A/видео.html
Haha 唔一定㗎可能有D草都係唔可以食㗎
然後只吃草就會衍生營養不良跟腸胃疾病...😆
想冇糖尿病病, 多啲運動啦, 咁咪乜都食得囉.
謝謝你的反饋 週末愉快 🙏❤️
苹果🍎汁不能喝 那苹果也不能吃咯
苹果可以吃 比果汁健康因为富含纤维 谢谢谢谢 ❤️
🍎🍎🍎🍎🍎🍎或🍎= 相等一杯蘋果汁（🍹）自己斟酌一下下。
那么问题来了，糖尿病患者还有什么是能吃的东西？
你還沒有提到酒是有糖份去製造的,你還是不專業！
感謝您的專業提醒 ❤️
Xie xie
不客氣哦· ~ 😉😊
什麼東西是能吃的
謝謝你的收看和留言 收看我們的糖尿病播放清單 裡面有各種糖尿病可以吃的食物 祝福你天天健康開心如意 ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp ❤️
所以早餐吃一份鮪魚蛋土司就超標了？！
嘿 感謝您的收看反饋。糖尿病患者應視個人體質和健康水平來攝取食物營養。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
基本上什麼都不吃，只像馬羊吃草好了。
‘’
糖尿病人可否食香蕉？
可，1日半根
嘿 感謝您的收看反饋。少許不過量即可。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
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感同身受
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飲料類(含運動飲料)及鮮奶(含有乳糖)不適宜喝。
吃麵前先吃蛋白質。
麵包蛋糕類會升糖是因為磨粉過，吃下去易消化而快速升糖也易餓血糖降得快。
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我是有糖尿病人，今天看到老師的視頻很開心！
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今天是人日，
祝老師人日快樂🌹🌹
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其实第十项可以改为使用椰子油来油炸。 油对胰岛素素的刺激小，所以部分2型糖尿病患者会尝试生酮。不过油炸可以是鸡肉等。不过别裹面粉，可以改为燕麦纤维。
油炸食物很美味 但主要是烹調方式會釋放有害物質 對身體無益。可以偶爾吃 但不建議每天或經常。祝福你 ❤️
只要是油炸食品就斷絕來往
管他是什麼油品來烹調
走出戶外、哪一個餐廳、飲食攤會乖乖的用椰子油來烹調？
除非你自己在家煮
簡單來說，就是醣類，尤其是高GI的升糖澱粉
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謝謝告知，我就是糖尿病患者，醫生說我糖化血色素再不降，就要去大醫院打胰島素，害我都哭了。
這醫生說話會有點直 不過忠言逆耳 可以理解你難以接受。不過降低糖化血紅素不是沒有方法 你必須要有所行動 就是調整飲食+勤勞運動。在這裡 你可以點入一下鏈接收看我們其他影片 會對你有幫助：
1）降血糖的飲食方法：ruclips.net/video/CTPG-GUXyP8/видео.html
2）糖尿病可以做的低難度運動：ruclips.net/video/V4bFSNVDR3E/видео.html
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很棒的糖尿病的健康資訊。謝謝你喵一下！👍😁
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謝謝你
不客氣 希望對你有幫助 😊😊 請問你是來自哪個國家的朋友？
@@miaoeasy 我住在澳洲，雪梨
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1.糯米
2.酒
3.碳酸飲料
4.方便面
5.白面包
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8.果汁
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10.油炸食物
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用airfryer 炸虾怎样? 糖尿病患者可以吃吗？
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菇類和紅石榴可以適量吃噢
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無糖可樂用的是代糖，不健康，不建議喝，因為血糖一樣會升高
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1）糖尿病早餐食物：ruclips.net/video/8RplMkjDGvk/видео.html
2）控制糖尿病的食物：ruclips.net/video/L_4jOSfPt0A/видео.html
3）逆轉糖尿病前期的飲食：ruclips.net/video/-nJNq7vjKQc/видео.html
4）糖尿病早餐之配麵包的食物：ruclips.net/video/FmiHQIXK2zI/видео.html
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（i) mmol / L = 毫摩爾／每升 （英國使用計算單位）
（ii) mg／dL = 毫克／分升 （美國使用計算單元）
*轉換公式：１毫摩爾 / 每升（mmol／L）＝18毫克／分升（mg／dL）
如果把 mg / dl 轉換成 mmol / l ➡️ mmol / l = mg / dl / 18
如果把 mmol / l 轉換成 mg / dl ➡️ mg / dl = 18 × mmol / l
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反式脂肪是什么? 英语叫什么??
Trans Fat
我最愛甜食汽水，好可怕😨
把它戒掉對你有好處
我太喜欢糯米啦🙁
可以在特別的季節淺嘗 祝你幸福健康開心 ❤️
❤❤❤
吃完這類東西要立刻運動20分鐘至半小時
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
影片中每個從手指採血的鏡頭都是戳指尖，這是最痛的採血方法！不知爲何醫學界一直如此教學？因位手指尖是觸覺神經最密集的部位，要想無痛採血，絕對要避免戳指尖，其他部位都不會這麽痛，小指頭第一節，戳旁邉最沒有什麽感覺，不信，試試看。而且擠一小滴血即可，所以針不需要戳那麽深，就不會痛。如果每天採血會痛，那是方法還沒掌握好。
謝謝你的分享和反饋 👍🙏❤️
更正： 因爲手指尖是觸覺神經最密集的部位。
C-K. Ch
···看完好慌张。。最近都在吃这些东西
感謝您的收看和反饋。多加注意飲食。也祝您身體健康心情愉快。感恩！
真正的尿病指數是5、1 到7，1嗎
建議收看這個影片 ruclips.net/video/sIk81V7YLo0/видео.html
👍👍
糖尿病患者都有一共同點,就是都缺少流汗水
謝謝你提供的資訊 🙏❤️
是肥胖不是沒流汗，我很會流汗，但也糖尿病
👍👍👍👍👍👍👍
謝謝你的支持 👍👍
那……口香糖可以嗎?
求解答
只要產品成份含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蜂蜜、任何形式的糖漿都不可以食用，只有代糖製品才不會造成血糖飆升。
巧克力🍫100百分無糖可以食用嗎？
嘿 感謝您的收看反饋。盡可能避而遠之 或是無糖口香糖。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
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都不知可吃什么了
可以收看喵一下我們的播放清單 裡面有關於糖尿病可以吃什麼的影片：ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
希望對你有幫助 謝謝 ❤️
開心吃吧！創物主本就不希望我們活太久
這麼多都不能食，相信祗能食草最安全！
謝謝你的留言 ~ 👍👍👍 高升糖食物不適合糖友 後果會很嚴重 會引起很多併發症 預防勝於治療 所以不吃會更好。另外 建議看看另一個影片 裡面有介紹糖友可以吃的8種控制血糖食物 不需要吃草 希望有幫助 祝安康😊😊😊 ~ 👉 ruclips.net/video/L_4jOSfPt0A/видео.html
Haha 唔一定㗎可能有D草都係唔可以食㗎
然後只吃草就會衍生營養不良跟腸胃疾病...😆
想冇糖尿病病, 多啲運動啦, 咁咪乜都食得囉.
謝謝你的反饋 週末愉快 🙏❤️
苹果🍎汁不能喝 那苹果也不能吃咯
苹果可以吃 比果汁健康因为富含纤维 谢谢谢谢 ❤️
🍎🍎🍎🍎🍎🍎或🍎= 相等一杯蘋果汁（🍹）自己斟酌一下下。
那么问题来了，糖尿病患者还有什么是能吃的东西？
可以收看喵一下我們的播放清單 裡面有關於糖尿病可以吃什麼的影片：ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp
希望對你有幫助 謝謝 ❤️
你還沒有提到酒是有糖份去製造的,你還是不專業！
感謝您的專業提醒 ❤️
Xie xie
不客氣哦· ~ 😉😊
什麼東西是能吃的
謝謝你的收看和留言 收看我們的糖尿病播放清單 裡面有各種糖尿病可以吃的食物 祝福你天天健康開心如意 ruclips.net/p/PLGrNin-4IURSpsSiQF9z-pFFU8ebrW2cp ❤️
所以早餐吃一份鮪魚蛋土司就超標了？！
嘿 感謝您的收看反饋。糖尿病患者應視個人體質和健康水平來攝取食物營養。喜歡我們的影片請記得為我們點讚分享和訂閱喵一下頻道哦！真誠感恩！
基本上什麼都不吃，只像馬羊吃草好了。
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糖尿病人可否食香蕉？
可，1日半根
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