5 Consejos para dejar de postergar-Como dejar de posponer-Explicación animada
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- Опубликовано: 18 сен 2024
- Como seres humanos, tenemos la tendencia a posponer las cosas para después, y a pesar de que en ocasiones contamos con suficiente tiempo, dejamos las tareas para completarlas solo hasta el último momento, en el siguiente video, veras cinco consejos que te pueden ayudar a dejar de postergar las cosas para después.
Un primer consejo es colocar fechas límite parciales para completar tus tareas, esta idea está respaldada por un experimento realizado por Dan Arieli, descrito en su libro las trampas del deseo, dicho experimento en términos generales, mostro que aquellos estudiantes que tenían que entregar de manera obligatoria sus informes parciales en determinadas semanas, tuvieron mejores resultados en cuanto a la administración de tiempo, mientras que aquellos a los que se les otorgo completa libertad para entregar la totalidad de sus informes al final del semestre, tuvieron resultados muy discretos, por ello, si tienes una única fecha de entrega, procura poner fechas límite parciales para ir completando tus tareas, esto te ayudará a tener un mayor control sobre tu tiempo y a evitar los apuros al final.
El segundo consejo consiste en dividir las actividades en porciones más pequeñas; en ocasiones es muy común que el solo hecho de pensar que un proyecto o tarea nos tomará muchas horas, nos lleve a no empezarlo y a dejarlo para después, por ello, procura dividir el proyecto en pequeñas tareas, de esta manera lo puedes hacer más manejable, e irlo abordando más fácilmente, puedes utilizar adicionalmente la técnica pomodoro, que consiste en establecer sesiones de 25 minutos en donde tu enfoques toda tu concentración únicamente en la tarea que estés desarrollando.
Un tercer consejo es evitar todas las distracciones, para nadie es un secreto que estamos expuestos a muchas cosas que buscan capturar nuestra atención, por tal motivo, cuando te encuentres trabajando procura dejar todas las aplicaciones de tu móvil, o de tu computadora, y únicamente usa las herramientas que son estrictamente necesarias para realizar tus trabajos, hacerlo de otra manera, evitará que te puedas concentrar de manera óptima, y de esta manera, estarás mas propenso a empezar a dejar las tareas importantes para luego.
El cuarto consejo es disminuir nuestros estándares de productividad, esto puede sonar un poco contraintuitivo, ya que muchos libros nos recomiendan todo lo contrario, pero cuando una tarea resulta difícil, tediosa, o toma mucho tiempo, lo mejor es establecer metas más pequeñas para irlas desarrollando diariamente, por ejemplo, si tienes un proyecto en mente, pero tienes poca motivación para dedicarle cuatro o cinco horas todos los días, empieza con un objetivo más pequeño, de pronto media hora es una meta más factible, y podrás tener más consistencia a lo largo del tiempo que cuando planteas metas ambiciosas.
Y por último tenemos, evitar el perfeccionismo, ¿Cuántas veces hemos dejado de hacer algo porque aún no estamos lo suficientemente preparados? Creo que a todos en algún momento nos ha sucedido, por ello, es bueno que recibamos educación e investiguemos acerca de lo que queremos desarrollar, pero es de vital importancia complementar lo que estamos haciendo con la práctica, que en definitiva es lo más importante y es lo que nos va a hacer avanzar.
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Gracias... En alguna ocasión leí que en este mundo venimos a compartir información y si no la compartimos no hace sentido nuestra vida. Y tú eres un ejemplo de compartir y pasar tus conocimientos, gracias totales!! Dios te bendiga.
Solo dos palabras y un comentario.... "Excelente Material" .... Como siempre.
Un vídeo muy útil, valioso e interesante. "La Ley de Parkinson" , "La Técnica del Pomodoro", entre otros tópicos desarrollados de manera sencilla y didáctica. Caminos de Éxito es realmente motivador ver tu trabajo.
Dios bendiga a este hombre!!! Un millon de gracias
Muchas gracias por el mensaje, es motivador, me ayuda con mi proyecto de como crear una escuela de música...
Muy bueno! Los estandares a veces son muy altos, y si bien muchos lo hacen parecer accesibles a veces no lo son, o no para todos. Muchas gracias
Buenos consejos, gracias. Sólo agregaría en el 3 si es posible: realizar la tarea en un cuarto o zona de estudio que te permita permanecer aislado y concentrarte . En mi caso realizó las tareas en la sala de casa, en donde mis familiares pasan parte del tiempo y ya sea que me distraiga platicando con ellos, haya visitas por lo que tenga que interrumpir el trabajo o simplemente no me dejen concentrar. Bueno es una experiencia personal, espero les sirva. Gracias
Gracias por este hermoso trabajo, y administración de tiempo Sabiduría hacernos cargo de nosotros, estupenda información.
Oiga, súper!
Constantemente escucho sobre procastinación, pero no había visto estás propuestas tan prácticas. Me encanta!
FELICIDADES POR TUS TEMAS ME HAN AYUDADO MUCHO A SEGUIR ADELANTE
Hola amigo. Felicitaciones!!! Es la mejor manera de ir dejando atrás la procastinación.
Excelente gracias por compartir tus conocimientos
a mí me parece que tú voz es fuerte y clara y comprendo lo que dices ....tu muy bien 👍👍😁
Excelente video, muy buena síntesis. De seguro muy útil para quienes desean mejorar su productividad académica y laboral. Gracias.
Muchas gracias. Excelente explicación!
Excelente video, me.gusta sobre todo que hablas desde tu ejemplo y como lo vives!
Buenas noches...me pareció excelente la exposición sobre postergar las acciones
FELICIDADES POR TUS PRESENTACIONES, SON MUY ENTENDIBLES, SIGUE ADELANTE
Que buenos videos!!!...verlos es una constante motivación....gracias...
Tus vídeos son lo mejor
Muchas gracias. Muy agradecido por los videos desde Perú.
El 5to consejo sin duda para mi es el mejor!, será porque es mi situación. Gracias buen video.
Haces excelentes vídeos. Mejoras la vida de los demás. Éxitos y bendiciones.
Excelente video, solo me gustaría q al final d cada video se dijera un resumen d los pasos a Seguir 😉
En la descripción encuentras el resúmen ;)
El vídeo que tanto esperaba!! Gracias!😊 me identifico mucho en la parte del perfeccionismo... trataré de mejorar mil gracias 😊😊eres el mejor !!!
Exelente Material como todos, realmente tus videos me están ayudando a tomar el control total de mi empresa. Muchas gracias, desde Paraguay, Asunción.
Gracias Gracias Gracias
Por compartir!
🙏
Excelente mensaje y auto reflexión
Q buen video! Eres muy sencillo y eso ayuda a q sean fáciles de digerir... No tenías q esperar a sonar "más profesional" jeje
Buen video. Contundente y practico. Muchas gracias
Muchas gracias por el video, he apuntado los consejos y desde ya los pongo en práctica!
Tu voz esta muy bien 👍🏼👍🏼👍🏼
Excelente!! Me sirvió mucho. Gracias
exelente joven, muy fructíferos sus videos de desarrollo personal
Te amo señor que hace los videos, no puedo dejar de verlos, son excelentes
me ha encantado. muy motivador. muchas gracias
Gracias por compartir tus conocimientos para ayudar a otr@s... Soy una asidua postergadora y con este vídeo vi claramente el por qué... pondré en practica estos consejos porque tengo un proyecto que no esta tan bien definido, esta un tanto abstracto por ahora, pero con tus vídeos y de otros (por que no) me van ayudar a darle forma a mi proyecto... Un paso a la vez me llevará lejos.
Eres Excelente. Gracias.
*gracias por tus videos....son de excelente ayuda....👍👍👍*
muchas gracias por su información , es muy valiosa.
Tu canal es un tesoro! GRACIAS por hacer estos vídeos n.n lo acabo de descubrir ayer y me ha encantado
Este es el mejor canal al que estoy suscrito sin duda alguna. Muchas gracias por tu ayuda!
Gracias por ese gran aporte!
esta. muy bueno...muchas gracias...
Gracias eres muy claro .
Muchas gracias por el vídeo!.. Es muy importante desarrollar el habito de la acción, para forjar carácter.
excelente, ví el vídeo por verlo, pero me atrapó totalmente, para poner todos los consejos en práctica y porsupuesto ver los que siguen, gracias.
Tus videos son muy buenos . Gracias por lo consejos a mi me sirven de mucha ayuda para no volver a cometer los mismos errores, mis problemas ya no volveran a pasar por alto :)
Muy bien desarrollado. Gracias
Gracias por dedicar esas 20 horas son muy productivas
muy buen video .. te felicito .. tienes mucha razon en las cosas q señalas.. q dios bendiga tu vida..
Gracias...excelente!
Este canal es espléndido. Solo lamento no haberlo encontrado antes. Enhorabuena por el trabajo que realizáis.
muy buen video, gracias por la información es de gran ayuda.
Excelente!! Gracias!!
Genial Miguelito !!! Me he vuelto aficionada a tus videos, me ayudan muchísimo.Que bueno fue haberte conocido. Abrazos y bendiciones. Liliana ( Klof taller Creativo )
Me gusto bastante!! Excelente informacion!!
Muchisimas gracias por este maravilloso video, realmente me identifique, te felicito ya que con estos videos le llegas a mas del 60% de la población ya que los dibujos y la animación estan excelentes (por ser un video en su mayoria visual). Tambien he estado realizando mi propio caal de RUclips y la verdad he postergado mucho la realizacion de videos por calidad, por el movil, microfono, entorno que si hay sol que no hay sol y ese monton de excusas. Muchisimas gracias y un millon de exitos.
Siempre he dicho que si puedes afectar positivamente la vida de alguien, ya todo ha valido realmente la pena.
Exito hermano.
Excelente video! Muchísimas gracias ☺️
Me encanta este vídeo. Los puntos son maravillosos.
Me siento identificada con la forma de ver la vida.
Me impacto desde el comienzo que utilizas tu propia voz y que además no es la de un locutor.
Lo maravilloso de esto es que es muy honesto, tu mismo pones a prueba esos puntos lo cual lo hace genial.
Por favor continua con esto, pues se ve a leguas el amor con que lo haces. Y personas así es que necesita el mundo.
La pasión que ejercemos es muy divertida.
Muy útil! Gracias!
Excelentes vídeos. Por favor sigue con ellos
Brillante como todos tus videos.
Muchas gracias tu video me ha ayudado un montón!
De nada!
Muchas gracias .Un saludo desde San sebastian España
Vale la pena lo que duras haciendo tús vídeos, quedan excelentes! Felicidades!!!!!
Te felicito por el estudio previo que tuviste que dedicarle a esto, tiene conceptos teóricos que le dan profundidad, y muy practico y desafiante. Se nota que lo llevas primero a la practica lo que da autoridad en lo que dices. No cambies! Muchas gracias!
Hermano...muchas gracias. En este video encontré varios aspectos que no me han permitido seguir y avanzar como he querido. Lo voy a intentar...y le cuento. gracias nuevamente.
Muy buen video, soy un fans de tu canal y de muchos que entregan enseñanzas de este tipo. La verdad que que todos estos tipos de canales en RUclips me han cambiado la vida!!! Ahora camino hacia el éxito!!!
Que excelente video gracias !
muy bueno y educativo,gracias
MUY BUENAS presentaciones etc.congrat y saludos desde marruecos
Gracias lo voy a aplicar para este cuatrimestre de clases que comienza.
Excelente vídeo!! Tu canal realmente me da buenos consejos!!
la tecnica pomodoro me ha resultado muy útil, para varios tipos de proyectos.
Excelente video en calidad y contenido...Gracias por inspirar al logro de metas
Me faltó decirte que me ayudaste a tomar decisiones para activarme en un proyecto que habia postergado, esperando el momento perfecto, la formación teórica ideal y a decir verdad eso me detiene. Mejor lo hago sobre la marchay eso mentiene activa la motivación. GRACIAS!!!
Eres muy bueno, muchas gracias
Muchas gracias por tu video,en mi caso le diste al clavo con el consejo de evitar la perfección,hasta ahora no me había dado cuenta porque seguia postergando mis proyectos
Me encanto el último consejo de no esperar para poner en práctica algo, es algo que estoy intentando lograr porque me basaba en estudiar las bases y demás y terminaba desanimada. Muchas gracias!
Gracias ...Excelente
GRACIAS !! Practico y valioso !!
Tu me has ayudado mucho
Y te mereces lo mejor
Muchas gracias por el esfuerzo de tus vídeos! Éxitos!
Tu vídeos son geniales!! Y aportan información valiosa.
Felicidades por tu increible trabajo. 😎🖒
El vídeo: "como dejar de postergar"
Yo: voy a descargar el vídeo para verlo otro día :v
gracias
tus ideas me parecen geniales...las pondre en practica
Tu vídeo es claro, preciso y conciso, gracias y felicitaciones.
Genial este informe! Me encantan tus vídeos!! Saludos desde Pinamar
Muchas gracias me es muy útil
Muchas gracias el ultimo consejo me parecio muy valioso, siempre quide estudiar un curso pero no lo hacia por no haber aprendido bien el curso anterior, ahora estudiare y aprendere en la marcha.
¡Que buenos vídeos! La verdad los aplico en mi vida y me están funcionando espectacular. 😃
Muchas gracias.
Muy útil este material
MUCHISIMAS FELICIDADES, excelentes videos y agradezco mucho el que te des el tiempo para esto, Como lo menciona tu perfil, CAMINOS DE EXITO. Felicidades.
Me encantan muchos sus videos, son excelentes.
Excelente
me encantó! muchas gracias
Buen video, me gusto la parte donde afirmas que es perfeccionismo posterga las cosas
Muy buen aporte gracias por todo
Te agradezco infinitamente el gran trabajo que haces con tus videos, super prácticos, se entienden muy bien y con excelente calidad de contenido. Saludos!