Metody na przeszkody | Low Rig | Podstawy

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 ноя 2024

Комментарии • 5

  • @andzrzejszwedek4598
    @andzrzejszwedek4598 3 года назад +1

    Gdzie są takie miejsca z takimi przeszkodami?

    • @JerzyRo
      @JerzyRo  3 года назад +1

      Jest coraz wiecej sal OCR, a jak nie masz to trenuj np. podciaganie australijskie, wznosy nóg na drązku albo pozycję "L" w zwisie - przydadza sie na low rigu.

  • @d_d_12345
    @d_d_12345 6 лет назад +1

    gdzie ten filmik z low rigiem dla bardziej zaawansowanych:) ? Nie znalazłem

    • @JerzyRo
      @JerzyRo  6 лет назад +1

      Jest już gotowy i będzie za tydzień :)

  • @mariusztv4339
    @mariusztv4339 Год назад

    W 2:47 słychać strzaly