저는 부산대병원 호흡기 내과에서 정기적으로 검사받고 있는데,, 가래 심할 때는 집에서 호흡기 치료해야돼요. 식염수로 아침 저녁 가글해주고,, 가능하면 가글 후에 네블라이저에 식염수 넣어서 해주면 가래 어느정도 묽어지거든요. 그 담에 2세대 객담유도기로 자극시켜주면 왠만한 가래 다 뱉어낼 수 있어요.
아.. 진짜 누~런 콧물로 힘들때 1번 방법으로 콧물 진짜 많이 빼냈었어요ㅜㅜ 다른 영상에서 이런저런 방향으로 고개 숙여가며해보라 하셔서 그것도 도움 많이 됐습니다. 축농증 너무 자주왔는데 저방법으로 콧물 빼주고 비관류 코세척기로 코세척 수시로 해주고 축농증 빈도가 줄었네요. 단순하지만 확실한 방법 감사합니다 교수님
선생님ㅠㅠ 진짜 너무 고맙습니다,, 분명 코감기 인데, 코가 막혀 입으로 숨쉬다보니 목도 부어가고 있는 상황 이거든요ㅠㅠ 선생님 말씀 대로 , 코 한쪽 막고 코 옆 볼 살짝 미루니, 노란색이 어우.. 엄청 시원 하네요! 이제 병원가서 약타려 합니다ㅎㅎ 다시한번 고맙습니다!
내과 선생님이 병원 안가는 방법을 얘기해주시니 신기하네요!! ㅎㅎ 저희 주치의 쌤은 애초에 기침 안나는 환경이 더 중요하대서 침구청소기로 맨날 침대정리해주고 필터있는 공청기도 당장 바꿔줬어요 ㅠㅠ 알아보니 보통 필터있는 공청기들이 먼지 통해서 바이러스 내뿜어서 안좋다 하시더라고요ㅜㅜㅜ 주치의쌤이 무해성 공기청정기 구해다가 아기 옆에만 따로 쓰라 하셔서 쓰는데 확실히 기침도 안하고 오래 괜찮은거 같아 혹시나 도움되실까봐 남겨봐요...!
아들기침 때문에 제가 따라하다보니. 놀랍게. 코가 뻥 뚤리고 머리까지 개운해지네요 가래또한 없던 가래가 나오는 놀라운 경험을 했습니다. 그리고. 컨디션이 갑자기 좋아지네요. 😮😮😮😮😮 이걸 습관화해서 매일 최상의 컨디션을. 만들어야겠습니다👍 아들오면 당장 해야겠네요 훌륭한 내용 감사드립니다. ☺️👍👍👍
[후비루] 끈적한 코가 목 뒤로 넘어가는 현상이고 코가 기침샘도 자극하여 반복적인 기침 발생한다. 해결 방법 1. 식염수 코 세척 2. 코 빨아내서 뱉기 팁) 코를 막은 손은 적당히 힘을 준다 [기관지 가래] 힘이 부족한 노년층들이 쉽게 뱉지 못하고 숨이 막히는 듯한 고통을 호소 할 수 있다 억지로 뱉으려고 하면 되려 역효과 해결 방법 허프 기침 : 소리를 내뱉는 게 아니라 입김을 내뱉어야 함 이때 나온 가래를 삼키거나 뱉으면 된다 [기침 억제 호흡법] 코로 '킁' 마시기 들이마신 만큼만 프~하고 내쉬기 동작하는 동안 호흡을 멈추면 안된다. 좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ 저는 후비루 증상 나을 떄 퀘르파인 영양제도 같이 먹으니깐 효과가 좋더라고요 ㅎㅎ
감사 합니다. 설명해주신 점 들이 저에게 도움이 많이 됩니다. 본인은 보통 매년 봄에 3월, 4월에 심한 tree pollen allergy 를 겪고 있습니다. 그래서 봄에 한달은 딴 도시로 가서 살고 오는데 그곳에 있는 동안은 증상이 75%정도 는 없어 집니다. 그곳도 나무는 많이 있습니다. 저의 증상은 주로 재채기, 콧물, 기침으로 매우 심한편인니다. 올해는 봄에 너무심했고 피부 온 몸에 두드레기 현상이 심해서 응급실에도 갔었습니다. 그리고 봄에 끝나지 않고 수시로 나는 증상 때문에 무엇을 먹어야 할지 모르겠습니다. 저는 70대 중반 할머니인데 Covid vaccine 5번을 그 동안 맞았는데 이것 때문이라고 추측하고 있습니다. 죽을병은 아니지만 너무 힘이 듭니다. 입맛도 없으니 몸 무게가 152키에 87lb 입니다. 서울에 가게되면 한번 방문 하겠습니다. 👍👏🙏💐. 🇨🇦에서
지금은 괜찮아진 후비루 환자였던 사람입니다. 이제 거의 다 나았어요. 제 경험을 바탕으로 도움이 될 만한 방법 적고갑니다... 1. 저온살균식 가습기 사용 처음엔 가열식 가습기를 썼는데, 고온 때문에 유해성분이 걱정돼서 저온살균식으로 바꿨어요. 그 후로 목이 덜 마르고 후비루 증상이 확실히 나아졌어요. 2. 따뜻한 차 마시기 자기 전에 따뜻한 차를 마셔서 목을 촉촉하게 해줬더니, 가래 같은 이물감이 많이 줄었어요. 3. 코 세척 코 세척도 큰 도움이 됐어요. 매일 저녁 생리식염수로 코를 세척해주니까 코막힘이 덜하고 아침에 훨씬 개운해요. 이렇게 관리하면서 많이 좋아졌습니다 ... :: 다들 도움이 되길바라며 ... 파이팅...
도라지가 기침과 호흡기에는 제일 좋습니다 그래서 도라지청 같은게 도움이 많이 되는데 이게 시중에 있는 것들은 설탕이랑 기타 첨가물이 범벅이라 먹으면 오히려 건강에 해롭습니다 도라지 같은 생약 성분은 꾸준히 먹어야 효과 보기 때문에 무첨가물로 챙겨 드시는게 좋습니다 제가 무첨가물 도라지고 챙겨 먹고 있는데 효과 정말 좋고 목이 편하네요
아내가 비염이 정말 심한데...(심지어 수술도했음) 처음엔 비염이 없어져서 신기하다 그러고 지냈는데 6개월쯤부터 서서히 돌아왔어요.... 저까지 불면증이와서 미치겠더라구요... 지푸라기잡는심정으로 기도 근육 강화 운동하면 입 호흡이 줄면서 코로 숨 쉬는 힘이 길러진다는 말에 스무숨이라고 기도 근육 운동 제품 우연히 사서 지금 2개월 째 매일 10분씩 하고 있는데 신기하게 아내 비염이 많이 줄어서 이제 좀 살았다 싶네요.... 하루 10분밖에 안해서 딱히 힘든것도 없고 계속 해주면 비염 해결된 사례도 있다고해서 희망을 걸어보는중입니다...
![가래가 없어지게 할 수 있나요? (feat. 가래와 기관지확장증) [대한호흡기결핵학회 LIVE] (서울아산병원 호흡기내과 오연목)](http://i.ytimg.com/vi/XM_tqrBMsOw/mqdefault.jpg)
*해당 영상은 비온뒤 라이브 방송의 편집본입니다.
▼▼▼ 더 자세한 정보는 풀영상으로 확인하세요 ▼▼▼
ruclips.net/user/live0NMFl7JWXrQ
만성기침환자, 약물 없이도 조절된다? / 서울아산병원 알레르기내과 권혁수
저는 코염증 관리만 해줘도 비염 탈출 가능하다해서 영상보고 베비코 비염가습기로 코 촉촉하게 해주니깐 효과 너무 만족스러웠어요
선생님 덕분에 30년 비염을 고쳤어요.
정말 감쏴합니다~~~복받으실꺼에요^^
실질적방법을 가르치기위해 노력하셨을것 같습니다
훌륭한 의사이십니다
이렇게 자세하고 친절하게 알려주시는 의사쌤은 처음 봐요. 좋은 정보 너무 감사합니다.
저는 부산대병원 호흡기 내과에서 정기적으로 검사받고 있는데,, 가래 심할 때는 집에서 호흡기 치료해야돼요. 식염수로 아침 저녁 가글해주고,, 가능하면 가글 후에 네블라이저에 식염수 넣어서 해주면 가래 어느정도 묽어지거든요. 그 담에 2세대 객담유도기로 자극시켜주면 왠만한 가래 다 뱉어낼 수 있어요.
권교수님이 하라는대로 했는데
정말 좋아졌어요
시범을 철저히 진심을다해 보여주시니 정말 최고예요
존경합니다
기침때문에
잠못자다가.
따라했는데
효과봅니다ㆍ 감사합니다
좋은❤의사 분이시네요
이렇게 환자에게 잘가르쳐 주신는분이. 반만 있어도
이천명의사를 증원할 필요 없을것 같아요
지나치게 불친절을 경험한 국민들이 대부분이라서
경쟁 할수있도록 많은 의사가 있기를 바라는면이 많아요
저는 기침가래를 십오년동안 달고살정도로 심했는데
발효숙성 도라지청을 하루에 2숟갈씩 떠먹으니까 믿기지안을정도로 나았어요
알려주신 호흡법까지 따라하면 완치될 것 같아요 감사합니다.
와 감기걸려서 후비루때문에 기침하다 토하고 있었는데.. 효과 좋네요 쓸대없는 설명없어서 더 좋음
대박입니다. 따라하니 잘 나옵니다. 박사님. 성의있는 영상. 정말 감사합니다.
선생님의 진심히 느껴집니다
가래 때문에 고생했는데 실천해보려고요~^^
감사합니다
감사가 절로나오네요
고맙습니다👍🏻
고맙습니다^^~~😅
당잘 시도해 보니 한박자 느처 지네요 진정한 의술이십니다😊❤😊😊😊
선생님 감사합니다!!!!! 가래 때문에 오분마다 숨통이 턱턱 막혀서 물만 마시고.. 여러 방법을 따라해보다가 가래가 목구멍을 막아서 죽을뻔 했는데 이 영상을 보고 드디어 가래를 뱉었습니다ㅠㅠ
선생님 사계절의 한사이클을 돌아 다시 콧물 기침 가래의 계절이 왔습니다! 영상보러 왔어요♡ 콧물 기침 가래의 해결맛집! 도라에몽 권혁수 선생님 너무너무 감사드려요. 이번 겨울도 끄떡 없겠어요 편집 피디님 ㅋㅋ 완전 짱짱! 기침 가래 콧물 맛집! 썸네일 맛집이네요! 썸네엘 완전 짱!!❤❤❤
코감기로 코가 막혀 너무 힘들때 구세주 같은 영상입니다
코가 너무 진득해서 코세척해도 잘 안뚤렸는데 코가 정말 뚤렸습니다 너무 감사합니다
선생님 미소가 보기좋네요~
짤고 딱 필요한 말씀만 해주셔 고맙습니다.
선생님넘ㆍ재밋어요ㆍ진솔하시고요
가래 뱉기 힘들어서 이것저것 따라해봤는데 이 영상이 최고네요...리얼입니다.감사합니다.
아산병원 권교수님
좋은영상 감사드립니다 ~~
인상이 너무 좋으십니다~
기침나고 축농증 올때마다 늘 신세지고있었는데 오늘 수업에 만나뵙게 되어 너무 반가웠습니다 교수님 좋은강의, 좋은 영상 감사합니다😂😂
새벽1시에 기침 때문에 잠에서 깨서 누우면 기침이 나서 1시간동안 잠 못자고 있는데 기침억제호흡법하니 기침이 참아지네요. 임산부라서 약도 쎄게 못 써서 치료가 지지부진한데 큰 도움이 되었습니다. 감사합니다
헐~~
진짜로 대박입니다
방금 따라했는데 답답하게 뱉어지지않고 기침할때마다 가슴쪽에서 그릉그릉끓었던
가래가 툭 튀어나왔어요
교수님의 환자를위한 진심어린 방법을 알려주셔서 너무감사드립니다.~
이런 영상을 유투브로 볼수있어서 너무 좋아요 왜 이제야 저한테 나타나셨는지… 바로 구독하고 가겠습니다 ㅎㅎ
와…. 대박…. 며칠째 너무 힘들어서 찾아본 유튭에서 날 살림…!!!! 너무 고마워서 구독합니다!!
실력만큼 인품도 훌륭해보이세요
감사해요😂
와..감탄하고갑니다. 너무 감사해요. 며칠간 가래때문에 미치겠어서 왔는데 진작 찾아볼껄. 너무 감사합니다.😊
교수님 감사합니다
😮필요한 정보네요~~~ 감사합니다!
따라하니까 도움되요!! 감기땜에 방금전까지 기침 코막힘 심했는데, 기침도 멈추고 코도 뚫렸어요ㄷㄷ
유일하게 쌉소리 없이 실용적이고 도움되는 기침영상 감사합니다!!
정말 좋은 팁이네요. 이런 방법을 듣기 위해서 병원내원하면 10분 말씀듣기위해 몇달전부터 예약해야 되죠. 이렇게 편하게 듣게 되어 감사합니다!
코막고 넘기는것을 반대로 휴지대고 풀었더니 시원해요 ㅋㅋ♡
이방법 진짜 최고에요!!! 가래가 확 떨어집니다ㅠㅠㅠ
내 인생의 최고의 짧고 굵은 영상이다. 코막힘에 최고
아.. 진짜 누~런 콧물로 힘들때 1번 방법으로 콧물 진짜 많이 빼냈었어요ㅜㅜ 다른 영상에서 이런저런 방향으로 고개 숙여가며해보라 하셔서 그것도 도움 많이 됐습니다.
축농증 너무 자주왔는데 저방법으로 콧물 빼주고 비관류 코세척기로 코세척 수시로 해주고 축농증 빈도가 줄었네요.
단순하지만 확실한 방법 감사합니다 교수님
와~ 코가 풀어도 안나오는데 후루룩 빨려들어가고, 기침도 효과 있습니다. 많이 시원해졌어요. 감사합니다.
감사합니다 코로나 걸려서 고생하는 와중에 큰 도움이 되었어요!
감사함니다선생님. 유익한정보 주셧읍니다
설명 너무 좋아요 ~
감사합니다 ~
와 쾌적해졌어요 감사합니다😂❤
안녕하세요여성주부데요코는안막히는데요코가목으로수시로넘어가니가래가생기니넘불편하네요-코가목으로넘어갈때마다병원이비인후과를다녀야하나요
감사합니다~♡
감기걸리고 목에 낀 가래가 여간 답답해서 일부러 기침해서 빼려고 해도 목만 아프고 해결은 안됐는데 이 영상 보고 따라했더니 목에 무리 없이 세번만에 가래 제거 했어요!! 와 완전 꿀팁꿀팁 감사합니다!😊
아아 의사선생님 감사합니다. 가래 많이 뺐어요. 켁켁 거리느라 목이 나갔는데 Huff방식이 훨씬 편하군요
저도 따라합니다
선생님 덕분에 가래 해결되었어요 감사합니다
와 대박.....효과 대박
축농증 때문에 콧물이 많은데 참박하진액 먹어보니 좋더라구요. 박하향 때문에 코도 뚫리는 느낌
가래때문에 말을 못하겠었는데 덕분에 훨씬 나아졌어요 ;ㅁ;...
정보도 너무 감사한데 카메라를 따뜻하게 쳐다봐주시니 너무 (귀엽고) 좋아요 스앵님 감사합니다
개웃긴뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과 완전 좋음 ㅎㅎ
같이 따라하고 있는 저를 발견.....ㅎ
미투.......ㅎ
인정ㅋ
선생님ㅠㅠ 진짜 너무 고맙습니다,, 분명 코감기 인데,
코가 막혀 입으로 숨쉬다보니 목도 부어가고 있는 상황 이거든요ㅠㅠ
선생님 말씀 대로 , 코 한쪽 막고 코 옆 볼 살짝 미루니, 노란색이 어우.. 엄청 시원 하네요! 이제 병원가서 약타려 합니다ㅎㅎ
다시한번 고맙습니다!
ㅠㅠ 감사해요 콧물과 가래때문에 고민중였는데 너무 간단히 되네요
항상 선생님이 말씀하신 코빨아들이기, 코세척 실천하니 가래 많이 나아졌어요! 최근엔 코혈점 마사지를 병행해주니 코가 뻥 뚫리는것 같이 더 효과가 좋아졌습니다^^ 감사합니다!
와... 선생님 감사합니다 효과 확실히 좀 있어요!!
정말 좋은 정보 넘 감사합니다 😊
내과 선생님이 병원 안가는 방법을 얘기해주시니 신기하네요!! ㅎㅎ
저희 주치의 쌤은 애초에 기침 안나는 환경이 더 중요하대서 침구청소기로 맨날 침대정리해주고 필터있는 공청기도 당장 바꿔줬어요 ㅠㅠ
알아보니 보통 필터있는 공청기들이 먼지 통해서 바이러스 내뿜어서 안좋다 하시더라고요ㅜㅜㅜ
주치의쌤이 무해성 공기청정기 구해다가 아기 옆에만 따로 쓰라 하셔서 쓰는데
확실히 기침도 안하고 오래 괜찮은거 같아 혹시나 도움되실까봐 남겨봐요...!
노란 콧물 연두색 콧물로 아이가 힘들어해서 남겨봐요
코앤쉴드 맞을까요? 무해성 공기청정기 치니까 여러제품 나와서요..
@@민정김-t8v 네! 전 그거썻어요 !
지랄하고앉았네 진짜..ㅋㅋ 광고좀 창의적으로 해라. 의사들 유튜브마다 이 포맷으로 똑같이 하고있네 ㅋㅋ
ㅋㅋ어휴 두분 댓글목록도 참 지1랄맞네요
광고좀 창의적으로 하세요 아픈사람들 정보찾는데다 개소리하는거 양심에 찔리지도않으세요?
공기 청정기도 좋은데 저는 코 찜질팩 완전 강추 드려요 ㅋㅋㅋ 중국산은 무조건 피하세요 피부 염증 더 심해집니다. 국산은 베비코 코 찜질팩 완전 강추요 !
정말 감사합니다👍👍👍
면역력 관리가 제일 중요한거죠… 면역력 떨어지면 모든 몸의 건강에 문제가 오는게 맞는 거 같아요
최근에 면역력이 약해져서 개복숭아생강스틱 먹으면서 관리중인데 피로회복에 너무 좋고 천식 가래도 멈추더라구요
선생님 최고의 방법입니다 따스한 물억 천일염 간간하게 넣어 한쪽막고 드리켜서 입으로 뱃어내면 효과 좋습니디ㅡ
아들기침 때문에 제가 따라하다보니. 놀랍게. 코가 뻥 뚤리고 머리까지 개운해지네요
가래또한 없던 가래가 나오는 놀라운 경험을 했습니다.
그리고. 컨디션이 갑자기 좋아지네요. 😮😮😮😮😮
이걸 습관화해서 매일 최상의 컨디션을. 만들어야겠습니다👍
아들오면 당장 해야겠네요
훌륭한 내용 감사드립니다. ☺️👍👍👍
도움되는 강의 감사합니디.
정말 도움된다 ㅎㅎㅎ
명의십니다
선생님 너무 귀엽게 생기셨어요
아산병원선생님들은 어찌다좋으신건지
[후비루]
끈적한 코가 목 뒤로 넘어가는 현상이고 코가 기침샘도 자극하여 반복적인 기침 발생한다.
해결 방법
1. 식염수 코 세척
2. 코 빨아내서 뱉기
팁) 코를 막은 손은 적당히 힘을 준다
[기관지 가래]
힘이 부족한 노년층들이 쉽게 뱉지 못하고 숨이 막히는 듯한 고통을 호소 할 수 있다
억지로 뱉으려고 하면 되려 역효과
해결 방법
허프 기침 : 소리를 내뱉는 게 아니라 입김을 내뱉어야 함
이때 나온 가래를 삼키거나 뱉으면 된다
[기침 억제 호흡법]
코로 '킁' 마시기
들이마신 만큼만 프~하고 내쉬기
동작하는 동안 호흡을 멈추면 안된다.
좋은 정보 감사해요 ㅎㅎ 저는 후비루 증상 나을 떄 퀘르파인 영양제도 같이 먹으니깐 효과가 좋더라고요 ㅎㅎ
@@이성현-i4u 비염 영양제인데 네이버에 퀘르파인 영양제라고 검색하면 나와요
기침엔 ?생강가루가 좋습니다ㆍ경험했습니다ㆍ
생강가루 어떻게먹나요?일반생강도 좋을까요?
오 좋은정보 감사합니다 ❤
감사 합니다. 설명해주신 점 들이 저에게 도움이 많이 됩니다. 본인은 보통 매년 봄에 3월, 4월에 심한 tree pollen allergy 를 겪고 있습니다.
그래서 봄에 한달은 딴 도시로 가서 살고 오는데 그곳에 있는 동안은 증상이 75%정도 는 없어 집니다. 그곳도 나무는 많이 있습니다.
저의 증상은 주로 재채기, 콧물, 기침으로 매우 심한편인니다.
올해는 봄에 너무심했고 피부 온 몸에 두드레기 현상이 심해서 응급실에도 갔었습니다. 그리고 봄에 끝나지 않고 수시로 나는 증상 때문에 무엇을 먹어야 할지
모르겠습니다. 저는 70대 중반 할머니인데 Covid vaccine 5번을 그 동안 맞았는데 이것 때문이라고 추측하고 있습니다.
죽을병은 아니지만 너무 힘이 듭니다. 입맛도 없으니 몸 무게가 152키에 87lb 입니다.
서울에 가게되면 한번 방문 하겠습니다. 👍👏🙏💐. 🇨🇦에서
으악 방금 콧물 했는데 대박이에요 ㅋㅋㅋ 근데 목으로 넘어가는 느낌이 더..럽... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 효과는 대단하네요 ㅋㅋㅋㅋ
학교에서 이런것도 가르치면 좋겠습니다.
감사합니다 진짜 답답하고 짜증났는데
따라하니까 콧물가래 싹 뱉어 냈어요..
앉아서하면 기침안하는데요 누웟을때 기침 나는데 어떻게 하나요? 박사님 알려주세요^^
지금은 괜찮아진 후비루 환자였던 사람입니다.
이제 거의 다 나았어요. 제 경험을 바탕으로 도움이 될 만한 방법 적고갑니다...
1. 저온살균식 가습기 사용
처음엔 가열식 가습기를 썼는데, 고온 때문에 유해성분이 걱정돼서 저온살균식으로 바꿨어요. 그 후로 목이 덜 마르고 후비루 증상이 확실히 나아졌어요.
2. 따뜻한 차 마시기
자기 전에 따뜻한 차를 마셔서 목을 촉촉하게 해줬더니, 가래 같은 이물감이 많이 줄었어요.
3. 코 세척
코 세척도 큰 도움이 됐어요. 매일 저녁 생리식염수로 코를 세척해주니까 코막힘이 덜하고 아침에 훨씬 개운해요.
이렇게 관리하면서 많이 좋아졌습니다 ... :: 다들 도움이 되길바라며 ... 파이팅...
감사합니다. ㅜㅜ 도움얻었습니다. 저도 가열식 쓰고있는데 바꿔야할까요 저온살균식으로 ㅜㅜ?
와 이거 진짜 꿀팁많아요 부비동염때문에 코비루로 힘들었는데 감사합니다
권혁수 교수님 좋은 정보 감사합니다^^
기침 가래에는 도라지가 보약이라고해서
발효숙성 도라지청을 챙겨먹고 있습니다..
도움이됬어요
도라지가 기침과 호흡기에는 제일 좋습니다
그래서 도라지청 같은게 도움이 많이 되는데 이게 시중에 있는 것들은 설탕이랑 기타 첨가물이 범벅이라
먹으면 오히려 건강에 해롭습니다
도라지 같은 생약 성분은 꾸준히 먹어야 효과 보기 때문에 무첨가물로 챙겨 드시는게 좋습니다
제가 무첨가물 도라지고 챙겨 먹고 있는데 효과 정말 좋고 목이 편하네요
도라지고가 좋다길래 찾아보고 있는데 고민되네요
혹시 드시고 계신 제품이 어떤 건지 알려주실 수 있을까요?
@@dbcjsl 도라지백서 먹고있어요 보통 설탕은 없어도 보존료는 넣는경우가 있는데 여기껀 첨가물아예없어서 먹고있어요
건강한 사람만 할 수 있는 방식이군요.
감사합니다
가래 너무 답답하고 잔기침도 나고~ 비염 너무 싫었는데~
선생님 알려주신대로 따라하고 저는 디엘탄 가글 해주면서 가글 케어해주니 더 가글이 안 쌓이더라구요
감사합니다.
저도 따라해봤는데요 물먹고 가래를 밷으니까 잘나오더라고요 그런데 가래를 밷을때 기침을 하도 너무밷어서 물마시때 따갑습니다
효과는 좋았습니다 이놈의 감기랑 기침 언제 다나을까요 ..
유용하겠네요
자기 전 목맛사지 하여 가래를 배출시키고 스프레이 하면 목가래 호흡곤 란에 좋음,
물파스도 좋더군요
짱입니다 이분 와!
가래가목을 막아서 숨을못쉰적이있는데 이럴땐 어떻게응급조치취해야하나요? 혼자잇을때요
코 풀어서 안나오던 코안에 가래가 이 방법으로 장난아니게 나옵니다 ㅋㅋ
이건 진짜 미친 신세계에요 감사합니아
이거따라햇다가 후비루생겻어요ㅜㅜ 병원여러군데가고 포기해서지금그냥 받아들이고삼...
와 가래빼는거 대박이네요
뱉어내도 코가래계속나와요 하루종일뱉어내야돼요 긴장하면더나와요
😂😂😂
감사합니다~😂😂😂
와 할때 조심하세요 왼쪽 귀에서 찢어지는 소리가 났는데 무섭네요..ㅠㅠ 귀는 잘 들리는데 왼쪽귀가 먹먹해요..ㄷㄷㄷㄷㄷㅠㅠㅠㅠ
아내가 비염이 정말 심한데...(심지어 수술도했음) 처음엔 비염이 없어져서 신기하다 그러고 지냈는데
6개월쯤부터 서서히 돌아왔어요.... 저까지 불면증이와서 미치겠더라구요...
지푸라기잡는심정으로 기도 근육 강화 운동하면 입 호흡이 줄면서 코로 숨 쉬는 힘이 길러진다는 말에
스무숨이라고 기도 근육 운동 제품 우연히 사서 지금 2개월 째 매일 10분씩 하고 있는데
신기하게 아내 비염이 많이 줄어서 이제 좀 살았다 싶네요....
하루 10분밖에 안해서 딱히 힘든것도 없고 계속 해주면
비염 해결된 사례도 있다고해서 희망을 걸어보는중입니다...