Emang rahasia pangjang umur selain berdoa kpd allah banyak rahsia lain terutama hiduo sederhana, damai, mkn gk mkn adal ngumpul, tp kl d lihat dr menu mkn Mbak termasuk mewah d bamding mbah daya dulu, kl bicara masalah kesehtan kadang baxk pntngan agar gk kolestrolatau asam urat urat kl mkn kacang 2an jd bingung mkn masih milih2 wah hebat tnp efek sehat ya mbah
Terima kasih atas supportnya. Jangan lupa share dan subscribe supaya semakin banyak saudara kita yang menyadari betapa pentingnya menjalani gaya hidup sehat. Supaya kita bisa belajar bersama tentang gaya hidup yang lebih sehat dan panjang umur 100 tahun.
Terima kasih.. Iya Mbah Kerto selera makannya masih sangat bagus. Beliau juga memilih menu harian dari bahan yang semua alami. Itu semua mungkin telah berkontribusi terhadap umur panjangnya..
Iya betul sekali. Coba dilihat juga video yang lain tentang aktivitas fisik Mbah Kerto, semua ada di Channel ini, yaitu di channel Academy Gaya Hidup Sehat Menuju Usia 100 Tahun. Ada beberapa video lagi tentang gaya hidup sehat Mbah Kerto. Salah satunya yang berjudul : "Umur 104 Tahun, Miliarder Mbah Kerto Masih Aktif Mencangkul dan Nyetir Truck". Semoga dapat menginspirasi dan bermanfaat ya..
kacang2an sangat baik bagi kesehatan tubuh, namun cukup kontradiktif bagi Penderita Asam Urat .. apakah ada solusi agar tetap bisa konsumsi kacang2an namun tidak memicu Asam urat ?
Terima kasih telah menyampaikan pertanyaan di kolom komentar. Jangan lupa supportnya untuk share, like dan subscribe supaya semakin banyak dari kita yang berkesempatan untuk belajar bersama tentang umur panjang 100 tahun dan termotivasi dalam menjalani gaya hidup sehat yang lebih sehat. Ini sekedar sharing ya. Bagi orang-orang yang gaya hidup kesehariannya minim gerak atau sedentary life style, maka memang sangat berisiko mengalami gangguan metabolisma. Seperti gangguan metabolisme purin (asam urat), gangguan metabolisme lemak (cholesterol dan trigliserida) dan gangguan metabolisme gula (deabetes melitus tipe 2). Pola gangguan seperti ini biasa disebut dengan metabolic syndrome. Kondisi sindrom metabolik ini dapat terjadi umumnya karena adanya gangguan sistem hormonal di dalam tubuh. Metabolic syndrome seperti yang kita bicarakan tadi sangat erat kaitannya dengan gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak seimbang. Jika kondisi tersebut tidak segera dikoreksi dengan penerapan gaya hidup yang lebih sehat maka bukan tidak mungkin akan muncul penyakit penyerta yang lain (komplikasi). Tetapi jika asam urat, kolesterol dan kadar gula dalam darah sudah tidak lagi terkontrol, maka perlu adanya intervensi obat, perlu penanganan dengan obat-obatan medis. Yang dikombinasi dengan perubahan gaya hidup. Dari gaya hidup yang tidak sehat menjadi gaya hidup yang lebih sehat. Makan apapun, terasuk kacang-kacangan adalah baik. Asalkan tidak terlalu banyak dan berlebihan. Kita perlu mendapat asupan nutrisi yang seimbang dari kombinasi berbagai asupan makanan yang bervariasi. Jangan lupa lakukan olah raga yang yang teratur dan terukur sesuai dengan kondisi kesehatan dan kemampuan kita masing-masing. Gerak fisik yang cukup dipercaya dapat meminimalkan risiko gangguan metabolik. Jika teman-teman mengalami gangguan asam urat, maka langkah pertama segera konsultasikan dengan dokter atau unit layanan kesehatan. Untuk mendapatkan saran medis, pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat. Demikian yang dapat saya sampaikan. Mohon maaf jika ada kata-kata yang kurang berkenan. Semoga gejala asam uratnya segera dapat teratasi. Salam gaya hidup sehat dan panjang umur 100 tahun.
Iya betul ada hubungannya. Tetapi itu tidak mutlak. Yang lebih dominan adalah gaya hidup. Studi menunjukkan bahwa gaya hidup memberikan pengaruh dan kontribusi utama terhadap tercapainya umur panjang.. 🙏
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
Makan sehari sekali artinya beliau rajin puasa. Emang klo orang rajin puasa Allah kasih keistimewaan insya Allah panjang usianya.
Setuju banget.. 🙏
@@academyhidupsehat100tahun biasanya makan di pagi hari atau siang hari Pak?
Biasanya makan siang
@@murnimurniati3000 maturnuwun infonya Bu, pagi harinya cukup minum saja nggih?🙏
Betul... makan sekali dalam satu hari memang berpengaruh terhadap kesehatan, menurut penelitian.
Emang rahasia pangjang umur selain berdoa kpd allah banyak rahsia lain terutama hiduo sederhana, damai, mkn gk mkn adal ngumpul, tp kl d lihat dr menu mkn Mbak termasuk mewah d bamding mbah daya dulu, kl bicara masalah kesehtan kadang baxk pntngan agar gk kolestrolatau asam urat urat kl mkn kacang 2an jd bingung mkn masih milih2 wah hebat tnp efek sehat ya mbah
Subhanallah...mbah Kerto
Trimakasih mas Edy
Makasih info rahasia umur panjang, salam baru dan Sucreb ya..
Salam kenal juga 😊
Terima kasih atas supportnya.
Salam hidup sehat dan panjang umur 100 tahun.
Sehat selalu kawan
Keren..karena diet omad, pasti sangat sehat. Gula, tekanan darah dan kolesterol rendah. Marshanda saja sdh 1 tahun diet omad...langsing dia..
Terima kasih atas apresiasinya.. Mungkin bisa untuk contoh diet sehat.. Semoga kita semua bisa selalu menjalani pola hidup yang lebih sehat ya..
Salam sehat Eyang Kerto Sendhuro Lumajang pangestune,barokhah .Bos chenel youtobe sukses.
Terima kasih atas supportnya. Jangan lupa share dan subscribe supaya semakin banyak saudara kita yang menyadari betapa pentingnya menjalani gaya hidup sehat. Supaya kita bisa belajar bersama tentang gaya hidup yang lebih sehat dan panjang umur 100 tahun.
Semoga mbah Kerto selalu sehat dan panjang umur yang barokah.
Amin YRA..
Sip lanjutken
Siap Pak Arbi.. Terima kasih atas supportnya..
🎉❤🎉 DARI PONOROGO ,RANTAUAN MALAYSIA MASIH IKUT NYIMAK MAS EDI ...MONGGO PINARAK UGI...SUMARJI YANTO CHANNEL
Siap Pak Sumarjianto. Sukses dan sehat selalu..
Bgmn g bugar....hidup d lingkungan udara bersih ,segar pegunungan,mknan organik,sll bergerak Setiap hr( OR )..
Alhamdulillah bah sehat sehat y 🤲
Alhamdulillah. Amin YRA.
Luar biasa channel ini langsung sajikan fakta
Terima kasih supportnya Pak. Semoga sehat selalu dan tetap semangat..
Pete, kacang kacangan ...asam urat...
Tayangkan istri anak dan keluarganya
Sekarang beliau sudah tidak punya istri.. Setelah istrinya wafat 17 tahun yang lalu.. beliau tidak mau menikah lagi..🙏
Mantaf puol Mbah kerto
Terima kasih.. Iya Mbah Kerto selera makannya masih sangat bagus. Beliau juga memilih menu harian dari bahan yang semua alami. Itu semua mungkin telah berkontribusi terhadap umur panjangnya..
Koro benguk jg bisa dibuat tempe
Sip
Nunggu episud berikut Min....
Siap.. Terima kasih atas apresiasinya. Sabar ya. Sedang dipersiapkan..
Mantap. Sy tunggu episode berikutnya.
Siap. Terima kasih. Episode berikutnya segera menyusul..
Bukan aturan makan saja, tapi yang utama adalah setiap hari mbah nya masih bergerak ke kebun. Jadi badan jangan sering di diamkan, ok...
Iya betul sekali. Coba dilihat juga video yang lain tentang aktivitas fisik Mbah Kerto, semua ada di Channel ini, yaitu di channel Academy Gaya Hidup Sehat Menuju Usia 100 Tahun. Ada beberapa video lagi tentang gaya hidup sehat Mbah Kerto. Salah satunya yang berjudul : "Umur 104 Tahun, Miliarder Mbah Kerto Masih Aktif Mencangkul dan Nyetir Truck". Semoga dapat menginspirasi dan bermanfaat ya..
Mas pertanian mbh Kerto pk pupuk apa ya....?
Keren Pak
Terima kasih Coach Heru. Semoga bermanfaat..
kacang2an sangat baik bagi kesehatan tubuh, namun cukup kontradiktif bagi Penderita Asam Urat .. apakah ada solusi agar tetap bisa konsumsi kacang2an namun tidak memicu Asam urat ?
Terima kasih telah menyampaikan pertanyaan di kolom komentar. Jangan lupa supportnya untuk share, like dan subscribe supaya semakin banyak dari kita yang berkesempatan untuk belajar bersama tentang umur panjang 100 tahun dan termotivasi dalam menjalani gaya hidup sehat yang lebih sehat.
Ini sekedar sharing ya. Bagi orang-orang yang gaya hidup kesehariannya minim gerak atau sedentary life style, maka memang sangat berisiko mengalami gangguan metabolisma. Seperti gangguan metabolisme purin (asam urat), gangguan metabolisme lemak (cholesterol dan trigliserida) dan gangguan metabolisme gula (deabetes melitus tipe 2). Pola gangguan seperti ini biasa disebut dengan metabolic syndrome. Kondisi sindrom metabolik ini dapat terjadi umumnya karena adanya gangguan sistem hormonal di dalam tubuh. Metabolic syndrome seperti yang kita bicarakan tadi sangat erat kaitannya dengan gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak seimbang. Jika kondisi tersebut tidak segera dikoreksi dengan penerapan gaya hidup yang lebih sehat maka bukan tidak mungkin akan muncul penyakit penyerta yang lain (komplikasi).
Tetapi jika asam urat, kolesterol dan kadar gula dalam darah sudah tidak lagi terkontrol, maka perlu adanya intervensi obat, perlu penanganan dengan obat-obatan medis. Yang dikombinasi dengan perubahan gaya hidup. Dari gaya hidup yang tidak sehat menjadi gaya hidup yang lebih sehat.
Makan apapun, terasuk kacang-kacangan adalah baik. Asalkan tidak terlalu banyak dan berlebihan. Kita perlu mendapat asupan nutrisi yang seimbang dari kombinasi berbagai asupan makanan yang bervariasi. Jangan lupa lakukan olah raga yang yang teratur dan terukur sesuai dengan kondisi kesehatan dan kemampuan kita masing-masing. Gerak fisik yang cukup dipercaya dapat meminimalkan risiko gangguan metabolik.
Jika teman-teman mengalami gangguan asam urat, maka langkah pertama segera konsultasikan dengan dokter atau unit layanan kesehatan. Untuk mendapatkan saran medis, pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat.
Demikian yang dapat saya sampaikan. Mohon maaf jika ada kata-kata yang kurang berkenan. Semoga gejala asam uratnya segera dapat teratasi.
Salam gaya hidup sehat dan panjang umur 100 tahun.
Mbah Kerto bagaimana gigiknya, apa masih komplit.. 4:31
Giginya Mbah Kerto sebagian besar masih ada.. sehingga beliau masih enak dalam mengunyah makanan.
Nama nya sama dgn sesepuh desa ku..pinaringan sehat Mbah...
Alhamdulillah. Semoga kita semua tetap sehat sepanjang hayat. Ayo tetap semanat menjalani gaya hidup sehat..
Sangat bermanfaat ....
Terima kasih..
Punya asam urat..kacang²an di larang
Gimana caranya tetap agar kuat, meski sehari cuma makan satu kali?
Itu mirip dengan intermiten fasting. Tapi masih ada cemilan yang dikonsumsi. Bisa singkong, ubi atau jagung.
Adakah hubungannya dg keturunan.Mis.bapak dan kakek.?.apa itu hanya mitos.
Iya betul ada hubungannya. Tetapi itu tidak mutlak. Yang lebih dominan adalah gaya hidup. Studi menunjukkan bahwa gaya hidup memberikan pengaruh dan kontribusi utama terhadap tercapainya umur panjang.. 🙏