💪🏼 bei dem fortgeschrittenen Mountenclimber kenne ich es so, das der Oberkörper sich nicht nach hinten bewegt um den Core mehr anzusteuern 🤟🏼 sah sehr Beinlastig aus aber auch gut 😊 Ahoi cooler Kanal
Danke für dein Feedback, Champ! Du darfst dir den Plan als PDF herunterladen und dein eigenes Intervall mit einer Stoppuhr festlegen. Wir empfehlen eine Belastungsdauer zwischen 30 und 45 Sekunden. Viel Spaß beim trainieren!
Warum ihr das Athletiktraining genannt habt erschließt sich mir nicht. Ist ein KSÜ-Zirkel im besten Fall. Aber sind schöne Übungen und habt ihr gut erklärt!
💪🏼 bei dem fortgeschrittenen Mountenclimber kenne ich es so, das der Oberkörper sich nicht nach hinten bewegt um den Core mehr anzusteuern 🤟🏼 sah sehr Beinlastig aus aber auch gut 😊 Ahoi cooler Kanal
Cooler Content, feier ich.
Grüße, Marv
Mehr Athletische Übungen und ein countdown das Wir mit mitmachen können
Danke für dein Feedback, Champ! Du darfst dir den Plan als PDF herunterladen und dein eigenes Intervall mit einer Stoppuhr festlegen. Wir empfehlen eine Belastungsdauer zwischen 30 und 45 Sekunden. Viel Spaß beim trainieren!
Wird man davon schneller 🤔🤔
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Warum ihr das Athletiktraining genannt habt erschließt sich mir nicht. Ist ein KSÜ-Zirkel im besten Fall. Aber sind schöne Übungen und habt ihr gut erklärt!
Ich hätte noch eine Motivationmusik sehr gut gefunden✌🏼. Ansonsten top Workout
Im PDF sieht das nicht nach Zirkel aus, was ist nun Richtig?
Wie kann man so episch reden?😂
Realtalk aber gut so