14.MIN | KSC-STABI-WORKOUT | (No Equipment)

Bleibt stabil mit dem KSC-Stabi-Workout für Zuhause! Euer Lieblingsteam bringt euch fit durch die fußballfreie Zeit. Alle Übungen funktionieren natürlich ohne Geräte oder Gewichte. Eine Matte ist jedoch von Vorteil. Viel Spaß und lasst euch von Thiedex am Ende nicht fertig machen!
P.S. Die Aufnahmen entstanden im Wintertrainingslager.
#KSCmeineHeimat #WirbleibenZuhause
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[@robin56_29]

Tja ich kann jetzt offiziell behaupten dass ich mit der 1ten Mannschaft des KSC trainieren durfte :D

[@awsxdeawsxd754]

Immer stabil

[@azoibra5855]

Stabil 👌🏽

[@carinemicheline7194]

Sogar mein U13 übt mit seit 2 Jahren 🦾 wie ein Brett ist er🙏🏿🙏🏿

[@bene_die_ehre9556]

Beste 🎉🎉Workout

[@widukind4834]

Sehr gut

[@sheroismail1417]

🔥🦁

[@AceHardy]

🏋🏽‍♀️🔥

[@HolgervomDorf]

Darf ich mal fragen, wann das Kraft- und Athletiktraining mit in den Wochenzyklus eingebaut wird und wie oft?

[@skyguy_cosplay]

Cooles Training, aber bei der letzten Übung: Macht man Liegestütze nicht mit den Ellenbogen nach hinten hoch anstatt auf die Seite? Ich dachte dies sei ungesund

[@shelly.23.r50]

Der fokus ist da auf der brust

[@Julius.w07]

Kann Mann diese Übungen auch zum aufwärmen zum Training nehmen

[@shelly.23.r50]

Naja

[@agabriel_7]

Ja, aber natürlich nicht alle auf einmal bzw. zusammen, sondern nur ausgewählte Übungen.

[@SneyTV]

Jetzt fehlt nur noch der Profivertrag 😄

[@Konsti888]

Moin

[@neyofn]

hallo ist hier die klasse 8 ?

[@singh6612]

Für was ist das Video ?
Für Stabilisation ?

[@quilix2190]

Ja

[@linushiersemann8288]

Lies den Titel dann weißt dus 😂🤦‍♂️

[@KingDavide21]

Wo ist mein signing werdet nichts bereuen !!!

[@jannes2365]

I love Bayern ⚪️🔴

[@levin7661]

@@janhlubek2576 hahaha

[@warrior7818]

Sorry

[@bolievianischer.sudanese1837]

Wenn dass Video jetzt nur noch vom vfb wäre wär alles perfekt !

[@fck1798]

Vom FCK auch ;) aber finde da hat der KSC was ganz Gutes rausgebracht 👏🏾

[@granitzeneli5636]

Wieso schaltet man Werbung in so einem Video

[@levin7661]

Geld

[@theow955]

nur der VfB ❤

[@christianp5031]

Erster

[@christianp5031]

Meine Heimat 💙

[@karlsruher-sc]

Hertha und der ksc

[@mateobariezarate4522]

🤝🏾