Hola! Hago ayuno intermitente, 16 h y comiendo en el siguiente periodo de 8 horas. Soy vegana desde hace 8 años, me Hago análisis cada 6 meses y perfecta!!!. Tengo 65 años. Muchas gracias por tus vídeos, Edgar. 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜
Saludos ! Hago ayuno intermitente 16 , 17 , 18 /8 , deje a azúcar y tomo mi suplemento, añadi más horas y estoy entrenado de fuerza y como comidas real y mi regla ha durados más tiempo de lo normal .
Hola Edgar !!! tengo 23, Me encantan tus videos y te sigo, gracias por todo. Hace un tiempo me diagnosticaron SOP (síndrome de ovario poliquístico) y aun así , entreno fuerte y hago ayuno 16/8 hace unos años, con lo cual logre bajar 20kl en 9 o 10 meses, mi pegunta es, Hay alimentos que favorecen a que mi ovario siga produciendo eso ? Puedo incluir algún alimento/comida que me ayude ? Me dijeron que esta conectado con la resistencia a la insulina. Gracias !
Hola felicitarte por este estupendo trabajo qué haces gracias 🤩 Bueno quería consultar me han dicho que los parásitos te hacen salir verrugas cómo puedo eliminar naturalmente estos parásitos de mi organismo gracias 🤩
Se me cae muchísimo el pelo... Me dijeron que la caída podría deberse post covid pero me dijeron que puede deberse al ayuno intermitente. Es verdad?? Tengo que cortar el ayuno?? Estoy haciendo 16💧/8 🥗 actualmente. Gracias!
Hola Edgar, gracias por tus consejos sobre el ayuno, llevo 2 años de esta haciendolo incluyendo jugos verdes y he logrado mejorar mi salud. He escuchando informacion sobre Rhodiola, melisa y aswagandha y quisiera saber tu opinion sobre estas plántas ya que duermo pesimo. Gracias.
Buenas! Quería preguntar que hacer cuando haces el ayuno, pero llega un momento en que te estancas y no pierdes peso? Muchas gracias por la información 😋
Muy buenas. Me gustaría preguntar algo: Al llegar a las 20:00 ya no como más en mi dia, me voy a dormir a las 23:00 y me levanto a las 6:00. Luego, a las 7:00 empiezo a subir durante hora y media a la cima de la montaña y me gasto otra hora y media en bajar aproximadamente, así que llego a casa a las 10:00. La duda que tengo es que no sé si seguir ayunando hasta las 13:00 aproximadamente o comer al llegar a casa. Muchas gracias!
Hola,hago ayuno dsde hace un año,he bajado 6 kilos,estoy muy contenta y quisiera mantenerme,q horas de ayuno debería seguir para hacerlo hábito de vida,xq dudo mucho en las comidas y cenas q.ya no se q comer x miedo
El otro día fui Ami doctora y le dice que hacía el ayuno y no vea la bronca que me callo .me dijo que eso no era nada bueno para la salud .que me dices?
Hola!
Hago ayuno intermitente, 16 h y comiendo en el siguiente periodo de 8 horas. Soy vegana desde hace 8 años, me Hago análisis cada 6 meses y perfecta!!!. Tengo 65 años.
Muchas gracias por tus vídeos, Edgar. 🙏🙏🙏🙏💜💜💜💜
Genial!!!!🥰🥰👏👏👏
Saludos ! Hago ayuno intermitente 16 , 17 , 18 /8 , deje a azúcar y tomo mi suplemento, añadi más horas y estoy entrenado de fuerza y como comidas real y mi regla ha durados más tiempo de lo normal .
Gracias por este video! Llevo solo dos semanas haciendo ayuno 16 sin comer y 8 🤗
Gracias Edgar por compartir tus conocimientos con nosotros 🌻
Hola Edgar !!! tengo 23, Me encantan tus videos y te sigo, gracias por todo. Hace un tiempo me diagnosticaron SOP (síndrome de ovario poliquístico) y aun así , entreno fuerte y hago ayuno 16/8 hace unos años, con lo cual logre bajar 20kl en 9 o 10 meses, mi pegunta es, Hay alimentos que favorecen a que mi ovario siga produciendo eso ? Puedo incluir algún alimento/comida que me ayude ?
Me dijeron que esta conectado con la resistencia a la insulina. Gracias !
Hola felicitarte por este estupendo trabajo qué haces gracias 🤩 Bueno quería consultar me han dicho que los parásitos te hacen salir verrugas cómo puedo eliminar naturalmente estos parásitos de mi organismo gracias 🤩
Hola! Estoy haciendo el ayuno 16/8 y no he perdido nada de peso además estoy en Premenopausia y no sé si es bueno gracias
Se me cae muchísimo el pelo... Me dijeron que la caída podría deberse post covid pero me dijeron que puede deberse al ayuno intermitente. Es verdad?? Tengo que cortar el ayuno?? Estoy haciendo 16💧/8 🥗 actualmente. Gracias!
Muy interesante... Gracias por la información 😀👍
Hola Edgar, gracias por tus consejos sobre el ayuno, llevo 2 años de esta haciendolo incluyendo jugos verdes y he logrado mejorar mi salud. He escuchando informacion sobre Rhodiola, melisa y aswagandha y quisiera saber tu opinion sobre estas plántas ya que duermo pesimo. Gracias.
Buenas! Quería preguntar que hacer cuando haces el ayuno, pero llega un momento en que te estancas y no pierdes peso? Muchas gracias por la información 😋
Aumentando las horas de ayuno...
Muy buenas.
Me gustaría preguntar algo: Al llegar a las 20:00 ya no como más en mi dia, me voy a dormir a las 23:00 y me levanto a las 6:00. Luego, a las 7:00 empiezo a subir durante hora y media a la cima de la montaña y me gasto otra hora y media en bajar aproximadamente, así que llego a casa a las 10:00. La duda que tengo es que no sé si seguir ayunando hasta las 13:00 aproximadamente o comer al llegar a casa.
Muchas gracias!
Hola Edgard, se puede llevar un ayuno consumiendo anticonceptivos?
Hola,hago ayuno dsde hace un año,he bajado 6 kilos,estoy muy contenta y quisiera mantenerme,q horas de ayuno debería seguir para hacerlo hábito de vida,xq dudo mucho en las comidas y cenas q.ya no se q comer x miedo
Si se te a ido la regla a lo mejor es por la vacuna porq a una amiga se le fue 4 meses y le dijeron q era normal😨
Edgar q comer lo primero despues de un ayuno de 16h diarias?? Y cuantas horas hasta la primera comida , el desayuno ??
Graciassss
El otro día fui Ami doctora y le dice que hacía el ayuno y no vea la bronca que me callo .me dijo que eso no era nada bueno para la salud .que me dices?
@@AnaGomez-px7qk Porque si te curas de muchas enfermedades no la volveras a necestar
Tengo el colesterol muy alto
Hola ,hago ayuno de 14 h ,desde hace un mes y medio ,no me desincho
A los cuantos días veo resultado
Excelente video Edgar!
Buenísima toda la información
Gracias!!! 🙏😁👍
Yo no puedo hacerlo de 16 hs , no lo resisto. Hago el de 14 hs. Puedo hacerlo siempre así?
Si