2024/04/22 레그익스텐션 110kg 16rep 내측광근운동

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 янв 2025

Комментарии • 9

  • @애플애플-x2m
    @애플애플-x2m 8 месяцев назад

    엉덩이 들고 하는 이유가
    이완을 더 시킬려고 그러는 건가요?

    • @종은김-q6u
      @종은김-q6u 8 месяцев назад

      몸이 딸려올라가는거 같아요

    • @-DDING-
      @-DDING- 8 месяцев назад

      헬스장가서 100꼽고 해봐

    • @불광불급-i8n
      @불광불급-i8n 8 месяцев назад

      저렇게 하면 허리에 부담 될텐데

    • @김울피
      @김울피 8 месяцев назад

      힘 딸려서 반동

  • @cssshhh5301
    @cssshhh5301 8 месяцев назад

    전문가는 아니지만 무릎에 안좋아보이긴 하네요

  • @햄치즈-k3f
    @햄치즈-k3f 8 месяцев назад

    무릎 개같이 갈리겠네

  • @마광배야사라있네
    @마광배야사라있네 8 месяцев назад

    쎄다

  • @JacobKim323
    @JacobKim323 8 месяцев назад

    엉덩이좀 딱 붙이는게…자극이 흘러 보이네

Следующие
Автовоспроизведение
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)15:40"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)
"체중계 올라가지 마세요." 지금 내가 살이 빠지고 있다는 결정적인 증거 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
Просмотров 1,1 млн
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]15:44🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]
🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]CBS 경제연구실
Просмотров 144 тыс.
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган1:12:34Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин Дараган
Когда нас ждут хорошие времена? Реформы в России, кризис в США, бунт ИИ. Астролог Константин ДараганСама Меньшова
Просмотров 414 тыс.
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*25:51I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*
I Filled my ENTIRE House with Snow *don’t try this*The Royalty Family
Просмотров 6 млн
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA13:36Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMA
Islam Makhachev DENIES Arman Tsarukyan as toughest opponent👀 'I'll make everyone shut up' | ESPN MMAESPN MMA
Просмотров 598 тыс.
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)44:23Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)
Duramax Diesel "Extreme" Tune and Allison Transmission Service (My Going Ta' Town Rig!)Vice Grip Garage
Просмотров 453 тыс.
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!43:59Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!
Demetrious Johnson Trains w/ KHABIB & ISLAM MAKHACHEV! | EXCLUSIVE FOOTAGE!Mighty
Просмотров 2,4 млн
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
Просмотров 780 тыс.
너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part19:48너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part1
너무나 후회되는 어깨 운동 실수 part1어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 63 тыс.
"아이큐 30" 이상만 보세요ㅣ레그 익스텐션6:24"아이큐 30" 이상만 보세요ㅣ레그 익스텐션
"아이큐 30" 이상만 보세요ㅣ레그 익스텐션양선수의 온라인PT
Просмотров 6 тыс.
Trump Started Negotiations / Is the War Ending?12:18Trump Started Negotiations / Is the War Ending?
Trump Started Negotiations / Is the War Ending?NEXTA Live
Просмотров 320 тыс.
홈짐만들기 하체운동기구추천 레그컬/익스텐션 가성비 좋은 LNC-100-바디스톤5:16홈짐만들기 하체운동기구추천 레그컬/익스텐션 가성비 좋은 LNC-100-바디스톤
홈짐만들기 하체운동기구추천 레그컬/익스텐션 가성비 좋은 LNC-100-바디스톤장빠 jangbba-tv
Просмотров 31 тыс.
How to Lose Weight with Cardio Exercise5:59How to Lose Weight with Cardio Exercise
How to Lose Weight with Cardio Exercise핏블리 FITVELY
Просмотров 1,1 млн
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지17:16무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지준규빌더
Просмотров 210 тыс.
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동13:37강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동
강경원이 얘기하는 이두, 삼두를 크게 키우는 팔 운동강경원
Просмотров 307 тыс.
하체운동 '레그프레스' 발 위치 정확히 알고하기! (매우 큰 차이)7:00하체운동 '레그프레스' 발 위치 정확히 알고하기! (매우 큰 차이)
하체운동 '레그프레스' 발 위치 정확히 알고하기! (매우 큰 차이)핏블리 FITVELY
Просмотров 545 тыс.
🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)00:21🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)
🇷🇺🇬🇪 MERAB DVALISHVILI VS UMAR NURMAGOMEDOV FINAL FACE OFF (UFC 311)FULL SEND MMA
Просмотров 73 тыс.
MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИ28:52MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИ
MATIZ ГИБРИД ПОЛНЫЙ ПРИВОД 100 СИЛ СВОИМИ РУКАМИAcademeG
Просмотров 616 тыс.
Получил свой подарок спустя 46 лет00:19Получил свой подарок спустя 46 лет
Получил свой подарок спустя 46 летНовостной Гусь
Просмотров 3 млн
Почему дочки очень любят школу!01:20Почему дочки очень любят школу!
Почему дочки очень любят школу!Victoria Portfolio
Просмотров 731 тыс.
КАРИНА ХОТЕЛА БЫТЬ МЛАДШЕЙ😎 НО СЛУЧИЛОСЬ ЭТО🤣! #robloxshorts #roblox #brookhaven01:14КАРИНА ХОТЕЛА БЫТЬ МЛАДШЕЙ😎 НО СЛУЧИЛОСЬ ЭТО🤣! #robloxshorts #roblox #brookhaven
КАРИНА ХОТЕЛА БЫТЬ МЛАДШЕЙ😎 НО СЛУЧИЛОСЬ ЭТО🤣! #robloxshorts #roblox #brookhavenDubrovsky Play
Просмотров 770 тыс.
Мы улетели отдыхать! | Сидим с бобром за столом00:15Мы улетели отдыхать! | Сидим с бобром за столом
Мы улетели отдыхать! | Сидим с бобром за столомPOLI
Просмотров 141 тыс.
Махачев и Царукян лицом к лицу 🏆 #UFC31100:17Махачев и Царукян лицом к лицу 🏆 #UFC311
Махачев и Царукян лицом к лицу 🏆 #UFC311UFC Eurasia
Просмотров 359 тыс.
Ручки зябнут Ножки зябнут01:00Ручки зябнут Ножки зябнут
Ручки зябнут Ножки зябнутАдвокат Егоров
Просмотров 279 тыс.