КАК УЗНАТЬ СВОЙ ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК ДОМА?
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- Получай деньги от 100 подписчиков в инстаграм
sgain-ref.ru/?b...
В этом видео вам расскажут о том как быстро и точно измерить вертикальный прыжок дома и без оборудования.
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ЗДЕСЬ
/ danya.golenkov
Оригинал - • How to Properly MEASUR...
В инстаграме вы можете узнавать и голосовать за те видео, которые хотите увидеть здесь!
Мой инстаграм - / basketballinrus
Как-то я сидел в RUclips и смотрел баскетбольный контент и дошел до английских видео и понял, что в этом разделе миллиарды крутых и интересных видео, которых нет у нас, в русскоязычном RUclips. Но была одна проблема, они на английском языке.. И я знаю что для многих это проблема, поэтому я решим дать вам этот контент с переводом. Это что-то новое для меня и может у меня плохо получается, но вместе мы сможет преодолеть эти проблемы!
Прикольно озвучил, продолжай в том же духе. Да и такой способ очень сковывает твои движения и иногда показывает тебе немного не те цифры
Жалко у меня потолок не 3,2 метра
Круто, спасибо за перевод, но правильно говорить высокО
Это называется "Тест Абалакова"
Тупейший способ замера прыжка.
А как тогда измерить прыжок?
@@victorchesnokovw9726 рулеткой+карандашом у стенки 1 раз замеряешь свой съем с места. Записываешь. Всё (он уже вряд ли изменится). А дальше проще всего либо у баскетбольного кольца - рукой доставать. Коснулся 305 см = 305 см - съем = прыжок. Либо искать другие источники. Например, у меня в доме потолок ровно 3.00. У меня съем 227см при 175 роста. Достаю ладонью(примерно кистью). Итого 300+до сгиба кисти 20 см - 227 = 93.
Почему я написал, что данный способ "тупейший"? Потому что неудобно прыгать около стены в упоре. Даже психологически.
А так один раз замерил съем. Знаешь высоту места до которого ты прыгаешь и длину своей кисти = даже рулеток и линеек не понадобится. Можешь по памяти считать и смотреть +- свои см
@@androwin58-dunkerrus87 Блин, бро, ты прям меня описал, ахахах, потолок дома ровно 300 см, рост 175 и съем с места 227, получается у меня прыжок = 73? это так странно, вроде неплохой результат, но я никогда не тренировался вообще, поэтому и искал способ замера, думая, что я сам себя обманываю(
@@androwin58-dunkerrus87 а вот ответь.У меня съем 250см.Рост 190см.Данчю на стандарт 7 (сколько см прыжок?)Ладонь 21см
много