Мне 15, рост 176 а ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК 65см с одной ногой а с двух 66см и у меня проблема. Я играю в баскетбол и не могу понять как прыгать с двух или одной. С одной нравится но чувствую что с двух тоже могу. Цель на етот год с делать данк в 3.05. Но мне мешает то что не знаю какую технику тренировать. Надо выбрать что то одно или лучше оба вида тренировать???? И я кстати довно не могу определиться. Что скажешь??? Помогите пж!! И есть разница ваще с двух или одной по эффективности или надо прыгать как нравится??? Потому что мне оба выда норм, но я хочу точно знать какой вид тренировать чтобы забить с верху. Спасибо если поможешь!
Было бы классно, если бы написал свою книгу "Zero Gravity". Есть же "Библия вертикального прыжка". Думаю твоя книга по технике и развитию ног была бы востребована при хорошей пиар-кампании!
В молодости занимался прыжками в высоту. При весе 59кг приседал со штангой 160кг. При прыжке с одного шага прыгал в высоту 165 см. Рост мой всего 175 см. Где то читал, что штангист Юрик Варданян прыгал с короткого разбега в высоту больше 2-х метров.
Взрывная сила и быстросокращающиеся волокна рулят. Часто ездил на соревнования по многоборью.Сам лифтер 105-110 кг при 180 см дрючил всех легкокатлетов в прыжках с места . мой рекорд 3.20
Недавно попрыгал в зале в длину, и загорелся этим направлением. Зашел узнать рекорд и увидел этот канал. Подписка конечно! Если будут соревнования в Москве, обязательно сделай анонс, постараемся принять участие. Приятно наблюдать, что с душой подходишь к развитию этого дела. Успехов!
Очень интересное направление, в детстве сильно увлекался прыжками и мог прыгать чуть ли не в свой рост(с разбега конечно же) Потом забил на все это дело ибо не было времени, надеюсь у тебя все получится)
Классная тема, соревнований по прыжкам в таком формате. Вот что меня заинтересовало - ведущий сказал: боевой конь магистра ордена из-за него мог прыгнуть самый могучий. Что это значит? Я не много интересуюсь историей развития спорта. Хотелось бы понять о чём речь...
По сути эти соревнования проводились больше для развлечения... основной вид там прыжки в высоту через планку. Просто не стали заморачиваться и делать как надо
Ну я сам когда то был тяжёлым ателтом если сравнивать с ростом это вообще не результат а вот если пригнули ровно с высоты ростом то это уже было бы бомба но жаль такие результаты только у проф тяж атлетов))
популяризировать спорт в России? Ну это даже звучит смешно. Все что можно сделать в РФ, это только своими руками. У нас то бодибилдинг и пауэрлифтинг не особо популярны, что же говорить про остальные виды спорта. А так нужно очень хорошо заняться пиаром спорта, после найти спонсоров и по максимум провести конкурс, а для этого еще нужны звезды! Топовые инстаграмеры, пусть даже РФ по прыжкам, легкой атлетике и так далее. Ну и призы должны быть стоящими. Если призов нет, то и спорт так себе. Опять же если взять бодибилдинг, вообще мало зарабатывают спортсмены... А так меня заинтересовала идея прыгнуть 130 см хотя бы! Пока что только 95...
![Самая простая нерешённая задача - гипотеза Коллатца [Veritasium]](http://i.ytimg.com/vi/QgzBDZwanWA/mqdefault.jpg)
Кто может запрыгнуть выше 130см ? Отпишитесь в комментах.
Мне 15, рост 176 а ВЕРТИКАЛЬНЫЙ ПРЫЖОК 65см с одной ногой а с двух 66см и у меня проблема. Я играю в баскетбол и не могу понять как прыгать с двух или одной. С одной нравится но чувствую что с двух тоже могу. Цель на етот год с делать данк в 3.05. Но мне мешает то что не знаю какую технику тренировать. Надо выбрать что то одно или лучше оба вида тренировать???? И я кстати довно не могу определиться. Что скажешь??? Помогите пж!! И есть разница ваще с двух или одной по эффективности или надо прыгать как нравится??? Потому что мне оба выда норм, но я хочу точно знать какой вид тренировать чтобы забить с верху. Спасибо если поможешь!
На канале будет об этом видео скоро
Могу , так же предоставить видео , но там не 130 наверное точно не знаю высоту , если интересует могу скинуть
@@Tujh91 Жду💪👍
мой отклик в комменте ниже
Было бы классно, если бы написал свою книгу "Zero Gravity". Есть же "Библия вертикального прыжка".
Думаю твоя книга по технике и развитию ног была бы востребована при хорошей пиар-кампании!
Хорошая идея.. пока эта тема только начинает зараждаться книгу пиши
Лучший, смотрю тебя больше года, нравится. Продалжай в том же духе.
Очень интересная тематика. Продолжай дальше)))!!!
В молодости занимался прыжками в высоту. При весе 59кг приседал со штангой 160кг. При прыжке с одного шага прыгал в высоту 165 см. Рост мой всего 175 см.
Где то читал, что штангист Юрик Варданян прыгал с короткого разбега в высоту больше 2-х метров.
Прикольно но парни из тяжелой атлетики выиграют всех
а я думаю, велосипедисты ))
@@Boshetunmau поверь штангисты 😃
@@Денис-ы3щ6ч не поверю :)
Взрывная сила и быстросокращающиеся волокна рулят. Часто ездил на соревнования по многоборью.Сам лифтер 105-110 кг при 180 см дрючил всех легкокатлетов в прыжках с места . мой рекорд 3.20
@@СержГорелый-я4у мне 15, прыгаю 310)
Анастасия прекрасна.
первый раз бабу увидел ?
Недавно попрыгал в зале в длину, и загорелся этим направлением. Зашел узнать рекорд и увидел этот канал. Подписка конечно! Если будут соревнования в Москве, обязательно сделай анонс, постараемся принять участие. Приятно наблюдать, что с душой подходишь к развитию этого дела. Успехов!
Будут летом, сделаю анонс )
Очень интересное направление, в детстве сильно увлекался прыжками и мог прыгать чуть ли не в свой рост(с разбега конечно же) Потом забил на все это дело ибо не было времени, надеюсь у тебя все получится)
Сделай топ кроссовок(недорогих) для прыжков ,пожалуйста.
И для волейбола. Заранее благодарен)
Готовы обсуждать, спасибо за разбор "полетов", это был первый "выставочный турнир. Во второй раз проводили профессиональные легкоатлетические прыжки.
Не, ну это лайк!
Отличное видео!
Ещё не пробовал прыгать без разбега. Надеюсь прыгну больше метра 😅
Говорят Павел Кулижников чудеса творит в прыжках с места в высоту. Это чемпион по конькам.
Недавно с места на 130 запрыгнул, рост 176, бьем рекорды, продвигаем прыжки!!!
Красавчик 💪🏻
40 градусные 130?
скоро будем с удовольствием смотреть кто дальше плюнет или поссыт. прогресс однако.
Классная тема, соревнований по прыжкам в таком формате. Вот что меня заинтересовало - ведущий сказал: боевой конь магистра ордена из-за него мог прыгнуть самый могучий. Что это значит? Я не много интересуюсь историей развития спорта. Хотелось бы понять о чём речь...
А спринт не пробовал??? Мне кажется у тебя должно не плохо получиться!!!
Хорошее дело. 👍
Егор хотелось бы узнать ваши результаты в беге на короткие дистанции
10,9-100м
Лучше время было
Егор, как ты думаешь прыжок 150см с 3х шагов с подтягиванием колений к груди это хороший результат? 18 лет занимаюсь волейболом
150 в принципе хороший результат
Рост 183 запрыгиваю на высоту 123 см 7 подходов по 2 повторения
В наше время в высоту таким образом не прыгали. А в длину с места, да. Я прыгал с места на 3,18 метра в 10-ом классе.
" + " за анализ Gerakliona
Прыжок или кто выше ноги подкинет?
Я думаю запрыгивая на плеобоксы таким образом, считается максимально чистым
МОЙ ДРУГ. АНАТОЛИЙ ХРАПАТТЫЙ ПРЫГАЛ С МЕСТА НА КОЗЁЛ ВЫШЕ СВОЕГО РОСТА. ПРЕСЕЛ ОН С ТАНГОЙ 310 КГ САМ ВИДЕЛ.КАК С ДЕРЕВЯШКОЙ
По сути эти соревнования проводились больше для развлечения... основной вид там прыжки в высоту через планку. Просто не стали заморачиваться и делать как надо
Согласен
Но это уже хоть что-то
Живя в деревне через планку прыгать не научишься
А вот запрыгивание можно тренировать
@@Tujh91 найди как африканцы прыгают через планку) распростанённое видео так-то) тоже деревня😆
Ну я к тому что это все не олимпийские дисциплины
Я и хочу популяризировать подобное
@@Tujh91 сложно будет, тем более в нашей стране. Кроме футбола и хоккея больше им ниче не надо
@@Tujh91 даже лёгкая атлетика сейчас в жопе
Рост 156, тренировок не было
Мне стало интересно
Прыгаю на 70 сантиметров, где-то. Неплохо, хд
+ 10/10 Супер
Интересно
Рост 176 15 лет вертикальный прыжок с разбега около 60 см
Мой прыжок касанием вверх (потолок) 292 см , мало ли это при росте 183 , в возрасте 14 лет?
Нормально
@@Tujh91 не особо много при таком росте, я в 15 лет при росте 170 3.20 делал.
При росте 192 прыгаю с двухног 175
Привет , а сколько ты ростом ?
181
155 см на деревянные кубы с разбега
✌
3.50см(Spike) рост 1.94см
Автор какой у тебя рост?
181
С Ростом 164 запрыгиваю на 100 см
Видео пропало
17 лет 175 без особого напряжения на 122,5, на такие же маты запрыгиваю (49шт), выше с места не пробовал
Сказали что последняя попытка неудачная, при награждении сказали что 140,а в протоколе 145)))))))
Человеческий фактор
Бывает
Все ведь делали на ходу
Это прямая трансляция
На прошлой недели в пятницу смог запрыгнуть на 125
10/10
Ну я сам когда то был тяжёлым ателтом если сравнивать с ростом это вообще не результат а вот если пригнули ровно с высоты ростом то это уже было бы бомба но жаль такие результаты только у проф тяж атлетов))
С ростом 161см(13лет) прыжок 90 см!
Чем замерял? на тумбу 90см с прямыми ногами залетал??)))))
Спокойно мог бы занять четвёртое место...
Я спокійно міг би зайняти останнє місце.
А где гравитация😀😀
+ 10/10
Негры бы там дали... 115 некоторые с места прыгают. За 160 точно улетели б
+ 10
+
+8,5
10 б
10
7
Ты не занимаешься фигнёй
Я
Сделай пж обзор на сайт - jet.in.ua
То есть на это сайт-jet.in.ua
Не буду, не мое дело
да заколебал делай пожалуйста видео покороче!!!!!!!!!!
Он и так старается как можно меньше видео делать. Здесь по сути половину видео составляет нарезка.
обосрать можно все где ты был чтобы все это сделать должным образом
+ 8
Через лужи прыгаю минимум 167 метров.
+ 9
9 потому что, всегда есть что-то лучше
Сасная у тебя бицушка)
Я последние два месяца руками занимался
Ну а что тогда не показал пример умник
В видео есть примеры, что то ещё нужно было ?
популяризировать спорт в России? Ну это даже звучит смешно. Все что можно сделать в РФ, это только своими руками. У нас то бодибилдинг и пауэрлифтинг не особо популярны, что же говорить про остальные виды спорта. А так нужно очень хорошо заняться пиаром спорта, после найти спонсоров и по максимум провести конкурс, а для этого еще нужны звезды! Топовые инстаграмеры, пусть даже РФ по прыжкам, легкой атлетике и так далее. Ну и призы должны быть стоящими. Если призов нет, то и спорт так себе. Опять же если взять бодибилдинг, вообще мало зарабатывают спортсмены...
А так меня заинтересовала идея прыгнуть 130 см хотя бы! Пока что только 95...
Ну я делаю ему рекламу, 47к в группе за полтора года это хороший показатель, со спонсорами раскачаю до сотен тысяч )
Не зовите штангистов, они обскачут всех играючи.
ЮРИК ВАРДОНЯН ПРЫГАЛ С МЕСТА НА КОЗЁЛ 2М 20 СМ. ЭТО УЖАС. ПРОСТО УЖАС
+
+10
+ 8
+
+
+