Марафон 30 дней SLIMDOWN - день 26 выходной.
HTML-код
- Опубликовано: 28 сен 2024
- 26 день - выходной
Приветствую Вас на 26 дне БЕСПЛАТНОГО марафона 30 дней SLIMDOWN ( с Джилиан Майклс)
Это мой любимый марафон, который 100% сделает вас стройной, сильной и выносливой.
Для тренировок вам понадобится:
1. Коврик (можно домашний)
2. Гантели 2 кг
Для ухода в выходные дни:
1. Маска антицеллюлитная для термообертывания и антицеллюлитный гель. Я буду использовать продукцию фирмы ARAVIA Organic. Ссылочка на средства:
clck.ru/35XAUG
2. Пленка для обертывания.
Обязательно тренируемся в кроссовках!!!!!
Доброе пожаловать в удивительный мир домашних тренировок вместе со мной Светой и каналом S-Fit❤️
30 дней на пути к стройности и красоте. Наше здоровье только в наших руках!
Полезные ссыли:
Зарядка 1 - • Зарядка -1. Зарядка дл...
Зарядка 2 - • Зарядка -2. Зарядка дл...
Валик - • Валик. Как правильно л...
Питание - • Питание. Что есть чтоб...
Термомаски - clck.ru/35XAUG
Смотрите видео, готовьтесь и начинаем!
---
НАЙДИ НАС В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
➤Инстаграмма Света: / smolsmolsvet
МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
S•Fit - фитнес канал на ютуб для девушек. Различные тренировки, мотивация и всегда множество бесплатных марафонов. Тренировки дома, для похудения, секреты красоты и молодости и многое другое ты найдешь на нашем фитнес канале. Я знаю как убрать лишний вес, как подсушиться, как быстро похудеть. Если вы хотите стать лучше, то оставайтесь со мной.
Тренируйся вместе со мной, становитесь сильнее, стройнее и счастливее ❤️
Класс❤ Очень интересно рассказываете. Посмотрела с удовольствием.
Спасибо , лучик Света 🌞
Света,,вы классная
Светочка какая вы молодец, рада что познакомилась с вами. Я проживаю в Кореновске. Не подскажите у какого мастера парикмахера вы обслуживаетесь? Если можно телефон и адрес🤗🥰
Пол марафона я занималась по утрам и потом еще быстро ходила , вторая половина - днем занята а вот с 21-22 у меня тренировка! Кстати, очень хороший сон после вечерних занятий !
Да, согласна ) сама люблю дома вечером заниматься. А после утром просыпаешься еще как огурчик) подтянутая и упругая 😅
Вы Умница и большой мотиватор!Вас интересно смотреть и слушать!Сделайте программу для спортзала.Спасибо ВАм
Не смогла удержаться, и посмотрела видео раньше, не в выходной))) очень рада, что будет видео об упражнениях в зале!! Огромное спасибо - Вы мой мотиватор!! 😎💐
Света, Вы и еще один человек в Ютубе сподвигли меня, наконец-то перестать ныть и начать менять жизнь ... Спасибо❤
Вот и правильно. Жалеть себя не надо, а другим не до этого) гораздо выгоднее в этом мире быть сильным 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️ желаю вам скорее обрести силу духа и тела 🤗