MARMITA FITNESS #3 | SAUDÁVEL E NATURAL COM MUITO SABOR!!!

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 363

  • @sandrapereira6570
    @sandrapereira6570 Год назад +115

    Meu projeto é abrir uma marmitaria em casa, afinal eliminei 45 quilos com a mudança na alimentação e essas marmitas estão perfeitas.Em agosto se Deus assim permitir vou abrir meu negócio.Obrigada professora pela forma carinhosa de ensinar

  • @gabrielylemes8952
    @gabrielylemes8952 Год назад +82

    Gente, não tenho nem palavras para esse conteúdo. O cuidado na explicação detalhada, a quantidade de tempero que está sendo utilizada e a receita completa passo a passo na descrição do vídeo. Conteúdo totalmente diferenciado. Amaandooo!!! ❤

  • @marciacarrijo9341
    @marciacarrijo9341 11 месяцев назад +16

    Não sei o que é melhor, ouvir vc com essa voz maravilhosa ou ver preparar essas marmitas que dá agua na boca.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  11 месяцев назад +1

      Que honra! Fico feliz, tudo feito com muito carinho, um grande abraço.

  • @danielamiguel1133
    @danielamiguel1133 Месяц назад +1

    Que capricho!! Que atencao! Quanto carinho!
    Gratiao! Deus abençoe sempre vc e a todos que a segue ❤

  • @luziaribeiro8699
    @luziaribeiro8699 11 месяцев назад +12

    Parabéns.... você explica muito bem. Você não fica inventando nada... é objetiva e direta...❤

  • @MariaAparecida-zt1gk
    @MariaAparecida-zt1gk Год назад +25

    Fiz várias marmitas e congelei...fiz a primeira opção e a segunda...agora vou fazer a segunda e a terceira que é essa...o arroz faço integral...meu esposo é hipertenso e diabético...vc tem me ajudado muito...Obrigada...Deus te abençoe muito.

    • @vanevani9244
      @vanevani9244 7 месяцев назад

      Oi Maria. Ficou gostoso?

  • @gastronomiaemais1230
    @gastronomiaemais1230 Год назад +6

    Você é uma ótima chef! É a primeira vez que vejo alguém fazer almôndegas pequenininhas, delicadas, feitas com o maior capricho! Deu água na boca! Parabéns e obrigada pelas receitas!

  • @Mith798
    @Mith798 2 месяца назад +2

    Cada vídeo que vejo fico mais encantada, meus parabéns, vc é fantástica.... até empolguei em voltar pra RA. Gratidão!

  • @carlajeskerosa4738
    @carlajeskerosa4738 Год назад +16

    Muito obrigada!! Vc não imagina o quanto está me ajudando!! Meu marido está fazendo reeducação alimentar. Deus abençoe sua vida 🙏 ❤❤

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад +2

      Fico muito feliz que esteja gostando, tudo feito com muito amor, vou trazer novidades, grande abraço.

    • @Danyradad
      @Danyradad Год назад +1

      Conheci o canal faz pouco tempo.Estou procurando receitas fitness,vc poderia colocá-las em uma playlist,pois tentando achar pelos vídeos ficou muito difícil por causa da quantidade.

  • @irenekobiec7528
    @irenekobiec7528 Год назад +7

    Gratidão por ensinar suas marmitas , amei todas e da para a família toda se alimentar e não ficar a manhã toda na cozinha e sem ideia do que fazer para o almoço, muito obrigada, Deus abençoe

  • @daniellesilva879
    @daniellesilva879 10 месяцев назад +2

    Caracaaaaa, te achei sem querer e ameeeeiiii, tudo muito detalhado, muito bem explicado e que voz boa de se ouvir ... Parabéns

  • @KatiaSileneLucas
    @KatiaSileneLucas Месяц назад +2

    Faço a passata com 12 tomates bem maduros, cortados ao meio, espalho em uma forma quadrada, coloco umas cebolas ficadas grandes e pimentão, tempelo com sal, pimenta, e caldo de carne. Cubro com papel alumínio, e kevo ao forno elétrico em fogo alto até murchar e soltar a água. Despejo tudo no liquidificador e bato. Fica siper cremoso e rende bastante molho. Pode congelar o que não usar.

  • @NoemiSoares-xi7vm
    @NoemiSoares-xi7vm Год назад +9

    Amei a dica de passar o purê na peneira! Amo aprender, amei o vídeo

  • @simonesousa8766
    @simonesousa8766 6 месяцев назад +1

    Graças a você consegui fazer uma comida maravilhosa aqui em casa hoje

  • @wanessagoncalves8842
    @wanessagoncalves8842 11 месяцев назад +4

    A melhor locutora e professora do RUclips ❤ muito top 🎉 tudo que ela faz.

  • @MileidePedicino
    @MileidePedicino Год назад +3

    Eu amo a forma que você monta a marmita. Dá apetite. 😊

  • @anapaularodrigues4595
    @anapaularodrigues4595 11 дней назад

    ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii sou cardíaca e tenho que começar uma dieta mais rápido possivel. Obrigada.

  • @ivanetedossantos1805
    @ivanetedossantos1805 11 месяцев назад +4

    Amei essa marmita tô tentando fazer uma dieta aliás tou educando minha alimentação comer mesmo😅

  • @elizetequintino4903
    @elizetequintino4903 9 месяцев назад +1

    Maravilha, adorei ❤

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  9 месяцев назад

      Que bom que gostou, tudo feito com muito amor, um grande abraço.

  • @cirlenesilvalopes5668
    @cirlenesilvalopes5668 Год назад +20

    Que aula..que marmitas só não faz quem.nao quer..gratidão ❤❤❤

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад +1

      Que bom que gostou, tudo feito com muito carinho, um grande abraço ❤️

  • @Mestysa1
    @Mestysa1 Год назад +6

    Adorei as marmitas.
    Cria uma playlist de marmitas pra gente pfv 😊

  • @ChadeCamomilaquente
    @ChadeCamomilaquente Год назад +2

    Gente esse vídeo é muito bom deixem o like 👍❤

  • @InspirarPratos
    @InspirarPratos Год назад +7

    Super inspiração 👏🏻👏🏻 👏🏻 as vezes fico sem ideia para as minhas refeições. Grata!

  • @keilacarmo7213
    @keilacarmo7213 Год назад +23

    Viciei nos seus vídeo de marmita, estou completamente apaixonada 🥰 por favor faz sempre, virei inscrita

    • @blogdasgemeasrp5110
      @blogdasgemeasrp5110 Год назад

      Tb adoro vídeos assim, estou no processo de Emagrecimento e as marmitas me.ajudam demais

  • @TelmaGlória
    @TelmaGlória 11 месяцев назад +2

    Sou de Angola, e amei a receita. Explicação top. ❤❤❤

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  11 месяцев назад

      Obrigada, tudo feito com muito amor, que bom que gostou, abraços.

  • @elzaoliveira3070
    @elzaoliveira3070 11 месяцев назад +2

    Parabéns pelo seu trabalho, maravilhoso 👏👏👏👏👏🙏💙💚💜💟❤

  • @mariacolchon9047
    @mariacolchon9047 Год назад +2

    estou amando aprender fazer marmitas muito obrigada pela dica ❤❤👏👏👏

  • @adrieleherculano6801
    @adrieleherculano6801 10 месяцев назад +1

    Na minha dieta pode ser purê e arroz juntos 😍😍

  • @mariafatimagomes9331
    @mariafatimagomes9331 Год назад +3

    Estou amando a sua explicação... você explica com muito amor e carinho

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад

      Obrigada pelo carinho, tudo feito com muito amor mesmo, um grande abraço.

  • @mariajosegrisoliomelo4673
    @mariajosegrisoliomelo4673 Год назад +5

    Que maravilha de marmitas. Perfeito pra mim. Faço marmitas pra minha filha 👏👏👏👏👏❤

  • @taniarosa6834
    @taniarosa6834 Год назад +2

    Boa noite, conheci vc hoje, gratidão é a palavra certa ❤️❤️

  • @angelitamadalena4344
    @angelitamadalena4344 Год назад +1

    Vou testar esses legumes com grão de bico. Depois volto pra deixar minha opinião. Super like

  • @isabelsilva8050
    @isabelsilva8050 Год назад +2

    Gostei muito do seu canal , vc está de parabéns, muito bem explicado e muito carismática , Deus abençoe 🙏👏👏👏👏

  • @MariaCarvalho-ho8nm
    @MariaCarvalho-ho8nm Год назад +1

    Parabéns por explica certinho com calma as marmitas sao uma mao na roda para fazer reeducação alimentar ,amiga qual o tamanho da marmitinha que voce esta usando bjss deus abençoe

  • @rosanacostadasilva8309
    @rosanacostadasilva8309 Год назад +5

    Que capricho,que primor! Já me inscrevi.
    Parabéns!!!

  • @sandramaria-cl1xo
    @sandramaria-cl1xo Год назад +1

    Amei essa dica Deus te abençoe sempre sua família ❤️

  • @marylenepachecoleite1282
    @marylenepachecoleite1282 Год назад +1

    Adorei...
    Vc pode da dica de como cozinhar no micro ondas. Tenho medo e quase não uso.

  • @ednacarvalhosilvasilva4029
    @ednacarvalhosilvasilva4029 Год назад +6

    Cruzes já tô com fome kkkkk adoro tudo isso !

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад

      Que bom que gostou, tudo feito com muito amor, um grande abraço.

  • @dikadacel9663
    @dikadacel9663 Год назад +4

    Tudo ensinado com muito carinho, vc é maravilhosa!

  • @marinadantas1282
    @marinadantas1282 10 месяцев назад +1

    Amei a explicação!!!!Amei o vídeo de comida saudável!!!Obrigada...é ótimo para quem não sabe cozinhar e vai se aventurar...

  • @mariasandrasilva525
    @mariasandrasilva525 10 месяцев назад +1

    Gostei!!VC é ótima para ensinar!!❤

  • @zindasocial9433
    @zindasocial9433 Год назад +7

    Bom dia, Leodenice.
    Obrigada pelas suas receitas.
    Posso sugerir, que você faça receitas vegetarianas e veganas. Aqui em casa eu tenho os dois que levam marmita, e chega uma hora que a imaginação falha.
    Bjs.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад +2

      Pedido anotado, trarei com certeza, fico feliz que esteja gostando, um grande abraço.

  • @mauriceiasantanadasilvaina2189
    @mauriceiasantanadasilvaina2189 Год назад +1

    Eu hoje só escrita do seu vídeo completamente apaixonada por suas receitas muito obrigada

  • @DanielaNunes-i5b
    @DanielaNunes-i5b 4 месяца назад +1

    Que receita maravilhosa, que voz abençoada, super bem explicada ! 👏👏👏

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  4 месяца назад +1

      Obrigada, fico muito feliz que tenha gostado, um grande abraço.

  • @Gabrielbloxfruit123
    @Gabrielbloxfruit123 Год назад +1

    Top e o melhor que ela mostra a quantidade dos alimentos ❤❤

  • @anarocha2239
    @anarocha2239 11 месяцев назад +1

    Cai aqui de paraquedas já estou gostando

  • @chicasilva3630
    @chicasilva3630 Год назад +1

    Meus filhos sempre fala pra mim trabalhar com marmitas fitness,eu amei,vc arrasou,vou me inspirar em vc.🌹 só não sei o tamanho da marmita 🤭

  • @teresinhareginato1943
    @teresinhareginato1943 Год назад +2

    Parabéns Leodenice eu fiz essas coxinhas de nutrela ficou um luxo amei

  • @sulenioliveira6653
    @sulenioliveira6653 Год назад +1

    Top já comprei os ingredientes para fazer.

  • @katiabenke5000
    @katiabenke5000 Год назад +3

    Maravilha!! Eu amei.
    Você poderia me passar a especificação dessas marmitas? Onde encontro?.

  • @robsonsantos4835
    @robsonsantos4835 6 месяцев назад +1

    Parabéns, gostei bastante!

  • @teresaoliveira5737
    @teresaoliveira5737 11 месяцев назад +1

    Amei a ideia, parabéns!

  • @isabelcristinamurillo3911
    @isabelcristinamurillo3911 Год назад +1

    Boa noite abençoada amém gratidão beijos!!

  • @dircedomingosdebritosilvab8542
    @dircedomingosdebritosilvab8542 Год назад +1

    Hummmm muito bom e saudável parabéns sussesso Deus abençoe sempre 🙏❤❤❤

  • @odilabarcellosluiz4296
    @odilabarcellosluiz4296 11 месяцев назад +1

    Perfeição suas receitas. Vou fazer ❤❤

  • @MileidePedicino
    @MileidePedicino Год назад +1

    Ual. Amei sei canal. Parabéns esse é o primeiro vídeo vou maratona obrigada❤

  • @SilviaHelenaRochaSantosSilva
    @SilviaHelenaRochaSantosSilva 7 месяцев назад +1

    Estou adorando essas receitas

  • @esterrangel2635
    @esterrangel2635 Год назад +3

    Amei, e eu gostaria de aprender sobre o grão de bico sim, inclusive queria aprender o purê de grão de bico pra congelar, dá certo congelar ele?
    Obrigada por compartilhar sua sabedoria. ❤

  • @cristinaqueirozcarneiro4641
    @cristinaqueirozcarneiro4641 10 месяцев назад +1

    ❤obrigada pelas dicas Deus abençoe

  • @lucieneaguena9198
    @lucieneaguena9198 Год назад +4

    Eu amo suas receitas , vc explica muito bem e tem muita paciência quando vc explica ❤❤❤

  • @SilvaParana
    @SilvaParana Год назад +1

    Muito bem explicado. Gostei muito. Faça mais vídeos de marmitas

  • @BeatrizCSoto
    @BeatrizCSoto 9 месяцев назад

    Muito obrigada pelas maravilhosas ideias! Eu estava meio perdida em quantidades, mas vc passa tudo muito bem minuciosamente. Deus a abençoe sempre!

  • @marizemaria3448
    @marizemaria3448 8 месяцев назад

    Leodenice que Deus te abençoe grandemente obrigada pela sua aula magnífica e sua gentileza e carinho na voz!❤

  • @dolorespires1366
    @dolorespires1366 Год назад +1

    Excelente conteúdo, apresentação clara, muito bom o vídeo
    Grata

  • @mariamanso8465
    @mariamanso8465 2 месяца назад

    Maravilhosas essas marmitas tbm faço para minha nora

  • @AnaClaudia-yu8tq
    @AnaClaudia-yu8tq 7 месяцев назад

    Muito obrigada por compartilhar suas experiências:
    Quando faço purê eu cozinho as batatas na panela de pressão. Em seguida bato na batedeira fica perfeito, bem cremoso.
    Depois refogo uma cebola ralado e um dente de alho e um pouquinho de margarina...
    Despejo a batata e vou adicionando leite líquido aos pouquinhos.
    Mexo por alguns minutos, desligo e acrescento um pouquinho de queijo ralado.
    Fica perfeito.
    Obs: já cozinho as batatas com sal.

  • @ValdinéiaMariano-q3h
    @ValdinéiaMariano-q3h 2 месяца назад

    Mulher vc é maravilhosa.Obrigada

  • @c1arts
    @c1arts Год назад +1

    Estou seguindo sua sugestão para minha dieta obrigado.

    • @LeodeniceCamargo
      @LeodeniceCamargo  Год назад

      Que bacana, fico feliz, adequa direitinho as suas necessidades que vai dar super certo, abraços.

  • @fatimalopes2176
    @fatimalopes2176 Год назад +1

    Amei suas idéias vou aderir 🙌

  • @andreadesa716
    @andreadesa716 6 месяцев назад

    Esse canal foi um achado! Muito obrigada por compartilhar os seus conhecimentos conosco ... sucesso sempre!

  • @terezacosta7744
    @terezacosta7744 8 месяцев назад

    Cair de paraquedas, porém amei sua receita, parabéns

  • @elienecruz4989
    @elienecruz4989 6 месяцев назад

    Eu quero aprender tbm fazer seu feijão, tô querendo começar com marmitas fitnes e congeladas. Amei suas dicas

  • @rosineidemesquitadasilva7040
    @rosineidemesquitadasilva7040 11 месяцев назад +1

    Amei as marmitas!👏🏽👏🏽🎊🥳💖

  • @elzarocha8478
    @elzarocha8478 Месяц назад

    Gente que vídeo maravilhoso, amei obrigada ❤️

  • @sarawel6760
    @sarawel6760 9 месяцев назад

    A melhor mesmo! Ensinando nos detalhes e truques para ficar tudo perfeito.. Adorei!

  • @terezacristina6632
    @terezacristina6632 Год назад +4

    Sou novata aqui no canal, mas já estou amando. Obrigada por nos inspirar com essas marmitas maravilhosas. ❤

  • @soniagulin2804
    @soniagulin2804 Год назад +1

    Tudo perfeito, explicações nota 10 compartilha mais marmitas amooo demais tudo que vc faz❤

  • @audiaraujo7225
    @audiaraujo7225 11 месяцев назад +1

    Gostaria que vc ensinasse o macarrão sem glúten
    Ficou lindo e deliciosos

  • @cleuzajulia2405
    @cleuzajulia2405 10 месяцев назад

    Excelente, estou com água na boca, vou fazer aqui, parabéns pela explicação, vc é ótima, obgda por compartilhar, DEUS continua abençoado todos nós👏👏👏👏

  • @lurdesferri
    @lurdesferri 10 месяцев назад +2

    Amei ! Inclusive a frigideira. Qual o nome?❤😅

  • @pirenacorretora6868
    @pirenacorretora6868 Год назад +1

    Amei suas dicas, sempre perfeitas...

  • @danyelejm
    @danyelejm Год назад +3

    Ahhhhhh só agradecer por esses vídeos lindos❤

  • @angelaa8118
    @angelaa8118 Год назад +1

    MUito bom! Vou fazer...

  • @heliamatsena4064
    @heliamatsena4064 Год назад +1

    Amei posta mas receitas fit ❤

  • @joselmadossantossousa3004
    @joselmadossantossousa3004 Год назад +1

    Amo seus videos, muito obrigada.

  • @katiamendes2151
    @katiamendes2151 Год назад +1

    Lindo de se ver e também de ouvir!👏🏻😍 ameiiiii

  • @oohlala6636
    @oohlala6636 Год назад +1

    Que video incrivel! Vou fazer essa semana! Muito obrigado

  • @mariaisildaabreu1458
    @mariaisildaabreu1458 Год назад +1

    Bom dia chef
    Muito obrigado por passar mais uma marmita fit adorei vou fazer 👋👋👋 gratidão sempre beijos 😘

  • @lianaribeirodacosta8351
    @lianaribeirodacosta8351 6 месяцев назад

    Tudo perfeito.... você é uma ótima profissional 🤩

  • @adrianasantos4575
    @adrianasantos4575 7 месяцев назад

    Demais estas marmitinhas ! Vou fazer amanhã 🤗🥰

  • @keylakeylinha6518
    @keylakeylinha6518 9 месяцев назад

    Amei. Eu quero aprender fazer massa sem glúten.

  • @sksfedoh
    @sksfedoh Год назад +1

    ansiosa pelos proximos videos de maritas, voce é muito maravilhosa, gratidão

  • @marapinto2929
    @marapinto2929 Год назад +1

    Amei, amei,amei.....

  • @valeriacorrea7498
    @valeriacorrea7498 Год назад +6

    Dúvidas:
    Mas pure de batata pode congelar,??
    Creme de leite de cx pode congelar??
    Obg

    • @islaneamaral3253
      @islaneamaral3253 4 месяца назад

      Sim, se vc ficar insegura com relação ao creme de leite, faz com água mesmo, fica com tbm o importante é estar temperado. Eu já fiz, e não senti que ficou ruim não.

  • @KarenDePaulaCruvinelMore-cf9kl
    @KarenDePaulaCruvinelMore-cf9kl Год назад +2

    Perfeito 👏 👏 👏

  • @mariacristinadapaz7280
    @mariacristinadapaz7280 Год назад +1

    Bom dia obgda pelos vídeo muito aprendizado ❤

  • @andersonvieira626
    @andersonvieira626 Год назад +1

    Perfeitas!

  • @elienecruz4989
    @elienecruz4989 6 месяцев назад

    Vc é ótima para explicar,amei

  • @lenitamacel1602
    @lenitamacel1602 Год назад +1

    Gostei demais!!Seguindo. Obrigada 🙏🏻

  • @taniamarianogueiradesouza3832
    @taniamarianogueiradesouza3832 Год назад +1

    Parabéns !🎉 Gratidão! 🙏