正念練習音檔～靜坐：想法覺察與簡單標記的練習｜胡君梅｜華人正念減壓中心

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 31 дек 2024

Комментарии • 2

  • @MBSR
    @MBSR  3 года назад

    【台北、新竹、高雄，開課中！！！】
    詳見：reurl.cc/LpQpGy

  • @MBSR
    @MBSR  3 года назад

    #歡迎留言你的想法或感覺喔 #每個留言都會看

Следующие
Автовоспроизведение
靜坐（身體的覺察） 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心20:54靜坐（身體的覺察） 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心
靜坐（身體的覺察） 練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 82
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心45:03正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心
正念練習音檔～45分鐘身體掃描｜許瓊月｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 50 тыс.
#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心10:05#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#呼吸覺察 #正念練習 練習由內而外的療癒力量 情緒調節 減緩壓力 awareness of breath 2022｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 60 тыс.
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters28:00Jason Segel Breaks Down His Most Iconic Characters
Jason Segel Breaks Down His Most Iconic CharactersGQ
Просмотров 230 тыс.
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation31:06The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformation
The WORST dog matting I have ever seen in my 13 years as a pet groomer | EXTREME transformationGirl With The Dogs 2
Просмотров 771 тыс.
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!01:13Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!
Joe Burrow, Zac Taylor HEATED Altercation After Bengals Run Up The Score! Burrow SNAPS At Taylor!BehindThePlay
Просмотров 420 тыс.
The Most Illegal Baseball Bat Ever Created20:02The Most Illegal Baseball Bat Ever Created
The Most Illegal Baseball Bat Ever CreatedBaseball Doesn't Exist
Просмотров 293 тыс.
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！25:14打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
打坐冥想的八個要件！氣順好了，身體所有循環系統跟著健康！洛桑加參醫師 ｜ 點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！洛桑預防醫學 Dr.Lobsang Media Area
Просмотров 389 тыс.
【身體覺察靜坐】訓練與痛苦和平共處的能力 胡君梅2018錄製22:01【身體覺察靜坐】訓練與痛苦和平共處的能力 胡君梅2018錄製
【身體覺察靜坐】訓練與痛苦和平共處的能力 胡君梅2018錄製胡君梅
Просмотров 16 тыс.
正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心13:45正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心
正念練習七大原則中的「非評價」常被誤解為「不評價」！【正念練習七大原則或態度系列No.1】#胡君梅 創辦人 and #姚怡君 精神科醫師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 9 тыс.
身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心50:16身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心
身體掃描（帶入呼吸）練習音檔｜許瓊月 國際認證正念老師｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 646
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心35:01#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心
#身體掃描 #正念練習 身心放鬆 自我照顧 推薦給失眠 睡不著朋友 Body Scan 2022 覺察身體 連結身體｜胡君梅 創辦人｜華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 64 тыс.
活出屬於自己的「樂齡」生活，退休也能這樣過#華人正念減壓中心11:43活出屬於自己的「樂齡」生活，退休也能這樣過#華人正念減壓中心
活出屬於自己的「樂齡」生活，退休也能這樣過#華人正念減壓中心MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 909
【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導17:46【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導
【康健出版｜正念減痛】正念減壓之父卡巴金的療癒引導康健雜誌
Просмотров 16 тыс.
身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅44:47身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅
身體掃描 MBSR guided Body Scan in Mandarin 2023練習音檔 引導 國際標準45分鐘｜最純粹的練習｜mindfulness, purest practice｜胡君梅MBSR華人正念減壓中心
Просмотров 39 тыс.
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)45:11正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)
正念減壓：身體掃描 Body Scan 練習-陳德中老師錄製 (2022年降噪版，2011年錄製)台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
Просмотров 171 тыс.
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 21:16:41НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 2
НОВОГОДНЯЯ 1000км НА БУХАНКЕ везём ЁЛКУ С СЕВЕРА! ЧАСТЬ 2НИКИТОС
Просмотров 370 тыс.
ASMR С МАМОЙ | ГОТОВИМ МАРШМЕЛЛОУ18:50ASMR С МАМОЙ | ГОТОВИМ МАРШМЕЛЛОУ
ASMR С МАМОЙ | ГОТОВИМ МАРШМЕЛЛОУAnastasiz
Просмотров 325 тыс.
С НОВЫМ 2025 ГОДОМ! ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНИХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ НА АРИЗОНЕ!1:13:49С НОВЫМ 2025 ГОДОМ! ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНИХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ НА АРИЗОНЕ!
С НОВЫМ 2025 ГОДОМ! ПРЕМЬЕРА НОВОГОДНИХ ПРИКЛЮЧЕНИЙ НА АРИЗОНЕ!Arizona Games
Просмотров 55 тыс.
СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)28:39СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)
СУМАСШЕДШИЙ МУЖИК! Остался ОДИН НА НОВЫЙ ГОД В ТААААЙГЕ! ИЗБУ ДАВИТ СНЕГОМ. ДВЕРИ НА ВЫЛЕТ)Всё из за Метало Копа
Просмотров 138 тыс.
2025 БУДЕТ БЕЗУМНЫМ!43:142025 БУДЕТ БЕЗУМНЫМ!
2025 БУДЕТ БЕЗУМНЫМ!itpedia
Просмотров 256 тыс.
Что я хочу на НГ?00:11Что я хочу на НГ?
Что я хочу на НГ?Анджилиша
Просмотров 486 тыс.
Гений пранка00:27Гений пранка
Гений пранкаНовостной Гусь
Просмотров 977 тыс.
Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!47:14Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!
Ваше НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года!БУЛДЖАТь
Просмотров 159 тыс.