【腰痛にやってみて】痛みの種類別！腰痛解消セルフケア紹介します！【ゴム手袋を使うだけ】

[@那須文子-f8u]

何時も解りやすい動画有り難うございます❗
腰に関して9ヶ月まえに圧迫骨折背骨12番目、ほぼ良くはなりましたが　くしやみ、せきその時にポイントで腰の仙骨の左辺りの骨盤との間で痛みが出ますその瞬間だけ普段どんな動きをしても出ません
病院にいくほどではないのですが

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
圧迫骨折後は骨折部が安定していても、様々な組織や部位に異常が残ることがよくあります。
今まで公開した腰部関係の動画のセルフケアをお試しいただくか、可能なら私達の治療院に起こしいただければ、正確なアプローチを提案できますのでご検討ください。
👇腰関係の動画集👇
ruclips.net/p/PLfaHtE2RLVT1kcu_jTLlUGAab33EA3xfj
👇私達の治療院のHP👇
conditionlabo.com

[@田代智樹-r8v]

ありがとうございました。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
今後も有益な情報を発信していきますね。

[@setgravis8465]

圧迫骨折で8ヶ月になります。重だるい感じです 。整形外科で調べたら重だるいのは治らないと言われました。
気にしないように動いて居ますが治りますか?
滑り台で広い所に乗り掴む所なく尾底骨7番目のが潰れました。二週間で元に戻ったのですが、奉仕活動で草取り、重い雨に濡れた草を持って完全に潰れてしまいました。治す方法はありますか?
宜しくお願いします。

[@condition-lab]

コメントありがとうございます。
潰れた脊椎は治りませんが、
圧迫の進行や二次被害を防ぐことはできます。
下記の動画や動画集を参考にしてみてください。
■圧迫骨折のセルフケア動画
ruclips.net/video/O0LNaa5N7kU/видео.html
■進行を予防する腰痛のケア動画集
ruclips.net/p/PLfaHtE2RLVT1kcu_jTLlUGAab33EA3xfj
■進行を予防する姿勢のケア動画集
ruclips.net/p/PLfaHtE2RLVT0SJk9gwZYMJ7h5_St9tKam