Hola. 17:54 Jajajajajajajaja. Cuando empece a entrenar, siempre traté de enseñar a los amigos de mi entorno, de todo lo que aprendía, ya que me gusta preguntar e invertigar por mi cuenta. Nadie me hizo caso, se burlaron, algunos que empezaban a entrenar, me decían que lo harían por su cuenta. Cuando conseguí resustados y ellos no, o los que no entrenaban porque pensaban que era una perdida de tiempo, eran los primeros que querían que los entrenára personalmente. Y ya que no soy un tipo resentido, les dije: "YA VEZ P#$&, AHORA NO ESTOY DISPONIBLE, HAZLO TÚ MISMO" JAJAJAJAJAJA. Buena vibra.
Justo hoy domingo, me rehusaba a entrenar, mi cabeza decía "no entrenes hoy, mañana lunes inicias". Para ser sinceros me obligue a entrenar, cansada e incluso molesta, pero no pare, seguí y seguí y lo logre Tus palabras Chuy, lograron motivarme un día mas.... Gracias infinitas
Este hombre es el mejor, carajo, como he mejorado mi cuerpo, llevo varios meses y parece que me hubiera hecho todas las cirugías porque hasta la papada, la cara, brazos, todo me ha mejorado … Y eso que no me he restringido por completo de alimentos que me gustan, pero no lo hago todos los días, intento comer saludable el 70% del tiempo y así he visto unos cambios increíbles, no me imagino si fuera estricta o al 100%.. pero prefiero tener un equilibrio y no eliminar nada por completo, sino que ya no lo hago como antes (tan seguido). Ejemplo: comía paquetes, helados y galguearías todos los días, ahora noooo, ahora los domingos y sábados, y poco. Y así ya todos han notado mi cuerpo hermoso Carajo… llevo desde la pandemia practicando sin parar.
Tu comentario me ha motivado mucho más, ya llevo 2 meses y me desespero cada vez qué veo que aún sigue allí lo que me sobra, aunque he bajado ya 2 tallas
Tengo dos meses viendo tus vídeos, tengo 49 años y la verdad me motiva hacer ejercicio contigo tengo años sin hacer ejercicio. Pero hay la llevo mi meta estar saludable para mis 50's y sentirme bien conmigo mismo. Felicidades por lo que haces. Motivar a otros sin importar la edad
No tengo palabras para agradecerte! Eres una inspiración, gracias por darle la patadita a mi mente que me obliga a terminar tus rutinas, siempre con la mejor actitud y haciéndolo mejor que antes. Saludos desde Colombia Chuy, abrazos💕🤸♀️
Un Excelente Entrenador con una pasion tan motivadora que ningun Entrenador de los que tuve , tuvo esa amabilidad y humildad que nos Falta y me incluyo por que no cualquiera dedica tiempo , Constancia , y motivacion para Entrenar , no hay excusas , en nada tu eres tu meta , tu compites contigo no con nadie tu , Competencia eres tu , y solo tu un aplauso y vamos chuy con todo respeto vamos y voy por mas soy una mujer que me gustan los retos y mi reto soy yo ....Primero Dios , ❤🙌🙌🙌🙏🤝
Eres un ejemplo hermano!!, saludos desde Chiclayo- Perú, voy mas de 1 mes con tu entrenamiento todos los días y e bajado alrededor de 5 kg, sigue metiéndole punche a tus videos que aquí la gente en sus casas siempre estaremos agradecido de gente como tu!!, cuidate Chuy y nunca olvides tu mascarilla!, psdta: Un saludo en tu próximo video!!
Esta ha sido una de tus primeras rutinas y no se yo cómo me la había perdido, Chuy motivas de una manera excepcional, tus ánimos y palabras entran más a través del esfuerzo físico que se hace en ese momento, compa en verdad gracias y que Dios te tenga siempre en ese ritmo, compartes lo eres y lo que haces, y eso es algo loable totalmente
Hola chuy,llevo entrenado contigo desde hace unos 3 meses y me siento de maravilla,ya estoy ganando resistencia. Te descubrí y me gustaron tus rutinas por que las terminas con uno ,no como otros que graban la primera serie y luego dicen repitela las veces que quieras , siento que puedo por que veo que a ti también te duele ...gracias Chuy!! Por favor no digas que se traguen el vómito 🥴
Magnífico Chuy!!! Pensé que no lo iba lograr 🤯 Esta mortal!! Difícil si.. imposible jamás!!! Un ritmo no tan acelerado,pero la completé!!🎉🎉🎉 MISIÓN CUMPLIDA!!!
Gracias Chuy, tus palabras me motivan dia a día a continuar, pesaba 115 kg en marzo de 2024 y gracias a ti, q me motivas hoy 13 de julio peso 104 kg. Dios te bendiga Chuy.
Me gusta su actitud: cambia tu vida tu puedes, yo quiero, yo puedo y voy a lograrlo, que truene lo que tenga que tronar. Excelente felicidades y mucho éxito. La verdad si me entusiasma y motiva al ver tus vídeos. 😄💯
Gracias Chuy por tu entrega en cada rutina, Por animarnos siempre. Aveces siento que no puedo más, Pero tu me recuerdas QUE YO PUEDO, YO QUIERO Y LO LOGRARÉ... Y con la energía que nos inyectas en cada entrenamiento se que lo lograré 😊 Saludos desde Colombia 🇨🇴 GRACIAS 🫶🙏
Excelente entrenamiento torito, sos el mejor. Tenes un entrenamiento completo de principio a fin de boxeo para llegar a un profesional como vos, con esfuerzo y dedicación. Éxitos nunca cambies y dejes de soñar, porque vas a llegar a la película y te vamos a ver
Te felicito por todos los ejercicios que subes. Hace dos semanas empeze a verlos y practicarlos. Hago dos o tres veces por semana. Me gustan mucho y espero algún, algún día poder seguirte en todo. Tengo 58 años y pues ya no es tan fácil para mi. Pero le hecho todas las ganas que puedo. No se de cuando son estos vídeos , pero espero que sigas subiendo más. Saludos!!!
sea este el momento para decirte gracias, por que se que voy a cambiar con tu ayuda, el señor te bendiga por compartir tu conocimiento con migo. un abrazo desde medellin colombia.
Gran rutina mi buen amigo..... Tengo 52 años son de villa del carbón México.....práctico alto rendimiento y buscaba algo diferente y te encontré ....en verdad grandioso .. felicidades..
Exelente tus vídeos mi Chuy ya llevo tres semanas entrenando con tus vídeos y ya e bajado 4 kilos Gracias mi Chuy saludos desde Ecuador la provincia del Napo bendiciones..
Lo hago por salud física y emocionalmente, últimamente me he sentido un poco decaído por un bajón en el trabajo y todas tus rutinas Chuy Almada me liberan un poco de todas esas emociones
hola Chui soy una mama de 2 niños ,después de mi 2 embarazo engorde mucho,siempre me daba por vencida con los ejercicios que hacia ,pero hoy viendo youtube de casualidad di con tus rutinas y fue lo mejor que me ha podido pasar , hoy ha sido mi primer dia y no sabes cuanto me esforcé di todo lo que tenia,hoy es el 1 dia de mi nueva etapa,porque tus palabras me devolvieron el animo y las ganas de callar bocas a todos los que piensan que nunca iba a poder ,mil gracias Dios te bendiga y logres tu sueño ,sabrás de de mi cuando llegue a mi meta.Saludos desde Panamá
Hola toro felicidades por esos entrenamientos soy un niño de 11 años y mi hermano de 9 y somos de Colombia y estoy sorprendido de la gotera que mi hermano y yo habrímos en nuestro cuerpo
Desde 2018 que te sigo, me diste confianza cuando había duda de mi mismo y ahora estoy muy agusto físicamente y mentalmente también, ya estoy en un buen puesto de trabajo Gracias 😊
Hoy me sentía tan motivada que hice 2 veces esta rutina dando mi 110%, casi me medio vomito, pero se que veré resultados con las rutinas del Chuy, vamos por ese cuerpo de verano jajajaj ❤️😂
@@clydekf6115 En ese momento si, porque hacía 2 videos al día 6 veces a la semana y con buena alimentación baje como 7 kilos en 2 meses, ahorita deje de hacerlo porque cambie de objetivo físico porque ahora quiero subir y llevo 1 año en el gym haciendo ejercicio de fuerza
Segunda vez que hago esta rutina y realmente es agotadora pero vale la pena el esfuerzo, cada día que me miro al espejo veo los cambios, gracias Chuy!!!! 😃💪💪💪👏👏👏
@@pablow4 cuanto lograste bajar? 😳. Estaba buscando rutinas para perder grasa y estoy tratando mi alimentación con un Nutriólogo, pero quiero acelerar el proceso.
Espectacular!!!!!!!!! Tus frases me dan fuerza para seguir con toro!!!! Menos miedo. te amo chuy, no solo cambio mi cuerpo sino mi mente. sos increíble excelente, gracias !!!
Apenas voy en mi 5 día .. ya quería, hoy dije ya no me alcanzó el tiempo ya es tarde...pero le di, espero manan cumplir la semana de principiantes y cumplir la segunda 😅 gracias Chuy Almada ! Seré una nueva versión de mi !
Chuy muchas gracias, este año a sido muy difícil mentalmente para mi y siempre que tengo pensamiento negativos dices las palabras que necesito, es como magia y eres mi ejemplo a seguir, gracias mi toro 🐂✨❤
Chuy soy de Mexico pero vivo en Estados Unidos y te sigo con tus entrenamientos yo sufro de diabetes pero con tus entrenamientos ya no tomo medicina comía jugos q tomo y tus rutinas de ejercicio me niveles de azúcar están controlados pesaba 220 libras con el ejercicio estoy bajando de peso gracias Chuy eres un doctor sin bisturí
Uno buscando aquí los comerciales y solo dos minis salieron!! Jajaja tengo menos de 6 meses entrenando con tu canal y el cambio es radical. Gracias, gracias, gracias
Buenos ejercicios Chuy, calente primero con un video tuyo de calentamiento y despues me vine aqui, asu casi gateando termine el segundo round, ya no di mas pero me encanto, no soy de hacer mucho ejercicio pero tengo sobre peso, mido 1:50 mt y peso 70 kilos 46 años asi que por mi salud a ponerme mas activa. Besos para ud caballero hermoso que motiva a muchos de sus seguidores desde Peru. 🤗
Excelente rutina, acabo de entrenar, desde chile son las 20:00 horas, estás rutinas son tremendas, llevo dos semanas y estoy feliz , no falló ningún día. Gracias Chuy💪💪
Chuy saludos desde Colombia, llevo 3 meses entrenando con tus videos y ya he visto resultados maravillosos en mi cuerpo, gracias por animarnos a ser mejores cada día.
Eres super acelerado jajaja pero también derrochas energía y son muy buenos tus ejercicios ...woohoo👏👍 Todos los chuyitoritos entrenaremos a toda máquina!!!
No había sudado mucho, después de hace años...de mis campeonatos de básquet, muy buena rutina....si me das a tope, yo me dii a topee, sólo me fijaba como lo hacías y sólo miraba al espejo del frente mío....y esperaba a que dijeras alto...o descanso,o veía el kronometro pq aveces no lo decías...pero muy buenas...no lo hice como tú, las posturas tan bien....pero le eche ganas💪👌👍
Te escribo desde el suelo, con pie en el más allá 😅💪Comencé a incluirla en mi rutina desde hace como un mes, dos veces por semana, y primera vez que la termino completita. Incluso pude aumentar un minuto de burpees🔥🔥🔥🔥. Te agradezco tanto! No dejes de crear tus rutinas focalizadas en quienes no pueden asistir a un gym o no tienen los equipos🙏💥
SABES CHUY ESCUCHANDOTE EN ESTA RUTINA ME GUSTARIA QUE REALIZARAS UN PODCATS(YO SOY EL 1RO EN COMPRARLO) PUES TUS PALABRAS ME HACKEARON TODAVIA MAS MI MISENT Y ASI UNA EXPONENCIAL DISCIPLINA PARA LA VIDA EN TODOS LOS SENTIDOS. DIOS TE BENDIGA ,LAS FUERZAS DEL BIEN DEL AMOR Y DE LA LUZ TE PROTEGAN ATI Y A LOS TUYOS2
Hoy por primera vez he sentido ganas de devolver pero me lo tragué y me obligué a continuar, me siento PODEROSAAA!!! SALUDOS A LA FUTURA MAMI DESDE ESPAÑA!!!
He terminado contigo con tobilleras de 2kg y pelotitas de 1kg en las manos. Antes he hecho otro video de cardio hiit extremo y eficaz. Orgullosa de mí misma y muy motivada para trabajar y luchar por lo que quiero. Gracias Chuy. Yo soy farmacéutica y desde luego les recomiendo tus vídeos. No valen excusas
Hola.
17:54
Jajajajajajajaja.
Cuando empece a entrenar, siempre traté de enseñar a los amigos de mi entorno, de todo lo que aprendía, ya que me gusta preguntar e invertigar por mi cuenta. Nadie me hizo caso, se burlaron, algunos que empezaban a entrenar, me decían que lo harían por su cuenta.
Cuando conseguí resustados y ellos no, o los que no entrenaban porque pensaban que era una perdida de tiempo, eran los primeros que querían que los entrenára personalmente.
Y ya que no soy un tipo resentido, les dije: "YA VEZ P#$&, AHORA NO ESTOY DISPONIBLE, HAZLO TÚ MISMO"
JAJAJAJAJAJA.
Buena vibra.
Justo hoy domingo, me rehusaba a entrenar, mi cabeza decía "no entrenes hoy, mañana lunes inicias".
Para ser sinceros me obligue a entrenar, cansada e incluso molesta, pero no pare, seguí y seguí y lo logre
Tus palabras Chuy, lograron motivarme un día mas.... Gracias infinitas
Este hombre es el mejor, carajo, como he mejorado mi cuerpo, llevo varios meses y parece que me hubiera hecho todas las cirugías porque hasta la papada, la cara, brazos, todo me ha mejorado …
Y eso que no me he restringido por completo de alimentos que me gustan, pero no lo hago todos los días, intento comer saludable el 70% del tiempo y así he visto unos cambios increíbles, no me imagino si fuera estricta o al 100%.. pero prefiero tener un equilibrio y no eliminar nada por completo, sino que ya no lo hago como antes (tan seguido). Ejemplo: comía paquetes, helados y galguearías todos los días, ahora noooo, ahora los domingos y sábados, y poco. Y así ya todos han notado mi cuerpo hermoso Carajo… llevo desde la pandemia practicando sin parar.
Enserio que bueno yo quiero empezar 😅
Tu comentario me ha motivado mucho más, ya llevo 2 meses y me desespero cada vez qué veo que aún sigue allí lo que me sobra, aunque he bajado ya 2 tallas
❤❤
Nunca le había agradecido tanto a los anuncios
JAJAJAJAJA compartimos el sentimiento
Jajajaja yo digo lo mismo 🤣🤣
Jajajaja opinó lo mismo
Ya somos dos bro...
😅
Jajajajaja
Chuy podrías hacer rutinas de full body workout! Buenísimos tus entrenos, soy médico y tu canal se lo recomiendo a mis pacientes!
:0
El mejor doctor
Mochate con el chui
Todavia sigue siendo doctor?
Aquí terminando tu rutina toro bañada de sudor y con muchos obstáculos ( mi bb y sus juguetes) pero siempre termino la rutina 🥵💪
Tenía 2 semana sin entrenar me agarra la depre pero hoy estoy de vuelta y me siento que si puede con eso puedo con más gracias torito bendiciones ♥️🎶😉
Es de suicida hacer dos rutinas seguidas tuyas. Primero piernas con mancuernas + este video de ahora. BRUTAAAAAL
Tengo dos meses viendo tus vídeos, tengo 49 años y la verdad me motiva hacer ejercicio contigo tengo años sin hacer ejercicio. Pero hay la llevo mi meta estar saludable para mis 50's y sentirme bien conmigo mismo. Felicidades por lo que haces. Motivar a otros sin importar la edad
Llevo dos semanas entrenando con tus vídeos, yo también tuve covid y le estoy echando huevos para salir adelante. Gracias por tu contenido.
Jamás había visto a este hombre hasta hoy y se volvio mi favorito.. En los anuncios descanzaba, por primera vez los anuncios no me molestaban 😅😅
Woow tengo 15 años y de verdad que las rutinas sirven muchísimo, después de hacer los entrenamientos, ya no puedes parar
Excelente Chuy, hago sus rutinas 4 veces por semana, ya llevo dos años y me han servido de mucho para mantenerme en forma, muchas gracias 🇨🇴🙏🥵✌️💪
No tengo palabras para agradecerte! Eres una inspiración, gracias por darle la patadita a mi mente que me obliga a terminar tus rutinas, siempre con la mejor actitud y haciéndolo mejor que antes. Saludos desde Colombia Chuy, abrazos💕🤸♀️
Un Excelente Entrenador con una pasion tan motivadora que ningun Entrenador de los que tuve , tuvo esa amabilidad y humildad que nos Falta y me incluyo por que no cualquiera dedica tiempo , Constancia , y motivacion para Entrenar , no hay excusas , en nada tu eres tu meta , tu compites contigo no con nadie tu , Competencia eres tu , y solo tu un aplauso y vamos chuy con todo respeto vamos y voy por mas soy una mujer que me gustan los retos y mi reto soy yo ....Primero Dios , ❤🙌🙌🙌🙏🤝
Eres un ejemplo hermano!!, saludos desde Chiclayo- Perú, voy mas de 1 mes con tu entrenamiento todos los días y e bajado alrededor de 5 kg, sigue metiéndole punche a tus videos que aquí la gente en sus casas siempre estaremos agradecido de gente como tu!!, cuidate Chuy y nunca olvides tu mascarilla!, psdta: Un saludo en tu próximo video!!
Esta ha sido una de tus primeras rutinas y no se yo cómo me la había perdido, Chuy motivas de una manera excepcional, tus ánimos y palabras entran más a través del esfuerzo físico que se hace en ese momento, compa en verdad gracias y que Dios te tenga siempre en ese ritmo, compartes lo eres y lo que haces, y eso es algo loable totalmente
Hola chuy,llevo entrenado contigo desde hace unos 3 meses y me siento de maravilla,ya estoy ganando resistencia. Te descubrí y me gustaron tus rutinas por que las terminas con uno ,no como otros que graban la primera serie y luego dicen repitela las veces que quieras , siento que puedo por que veo que a ti también te duele ...gracias Chuy!! Por favor no digas que se traguen el vómito 🥴
Magnífico Chuy!!!
Pensé que no lo iba lograr 🤯
Esta mortal!! Difícil si.. imposible jamás!!!
Un ritmo no tan acelerado,pero la completé!!🎉🎉🎉
MISIÓN CUMPLIDA!!!
Eres inspiracion chuy tengo 15 dias haciendo tus rutinas y ya se estan viendo los cambios 💪
Gracias Chuy, tus palabras me motivan dia a día a continuar, pesaba 115 kg en marzo de 2024 y gracias a ti, q me motivas hoy 13 de julio peso 104 kg. Dios te bendiga Chuy.
Me gusta su actitud: cambia tu vida tu puedes, yo quiero, yo puedo y voy a lograrlo, que truene lo que tenga que tronar. Excelente felicidades y mucho éxito.
La verdad si me entusiasma y motiva al ver tus vídeos. 😄💯
Gracias Chuy por tu entrega en cada rutina,
Por animarnos siempre.
Aveces siento que no puedo más, Pero tu me recuerdas QUE YO PUEDO, YO QUIERO Y LO LOGRARÉ... Y con la energía que nos inyectas en cada entrenamiento se que lo lograré 😊 Saludos desde Colombia 🇨🇴 GRACIAS
🫶🙏
Tengo 59 años hice tu rutina, estuvo excelente, gracias, saludos desde Costa Rica
59 años y puede hacer estos ejercicios eso esta muy bien
Gracias
@@enderprobr114 pots6s
Gracias chuy llevo 5 meses entrenando contigo y mi capacidad física ha mejorado ... Muchas gracias
Excelente entrenamiento torito, sos el mejor. Tenes un entrenamiento completo de principio a fin de boxeo para llegar a un profesional como vos, con esfuerzo y dedicación. Éxitos nunca cambies y dejes de soñar, porque vas a llegar a la película y te vamos a ver
Te felicito por todos los ejercicios que subes. Hace dos semanas empeze a verlos y practicarlos. Hago dos o tres veces por semana. Me gustan mucho y espero algún, algún día poder seguirte en todo. Tengo 58 años y pues ya no es tan fácil para mi. Pero le hecho todas las ganas que puedo. No se de cuando son estos vídeos , pero espero que sigas subiendo más. Saludos!!!
Excelente Chuy.... Cada Rutina Se Hace Con Moral..... Saludos Desde Cartagena - Colombia..... Y Que Truene Lo Que Tenga Que Tronar
sea este el momento para decirte gracias, por que se que voy a cambiar con tu ayuda, el señor te bendiga por compartir tu conocimiento con migo. un abrazo desde medellin colombia.
yo tengo tres dias que empese y me estoy emocionado gracias chuy
Gran rutina mi buen amigo..... Tengo 52 años son de villa del carbón México.....práctico alto rendimiento y buscaba algo diferente y te encontré ....en verdad grandioso .. felicidades..
Exelente tus vídeos mi Chuy ya llevo tres semanas entrenando con tus vídeos y ya e bajado 4 kilos
Gracias mi Chuy saludos desde Ecuador la provincia del Napo bendiciones..
Enserio bro? una pregunta hiciste diferentes ejercicios de diferentes video o hiciste de un solo video?
Lo hago por salud física y emocionalmente, últimamente me he sentido un poco decaído por un bajón en el trabajo y todas tus rutinas Chuy Almada me liberan un poco de todas esas emociones
Chuy eres el mejor entrenador que he conocido mil gracias, no dejes animarnos tanto te quiero
Nunca LOS DEJARE SOLOS... VENGA
hola Chui soy una mama de 2 niños ,después de mi 2 embarazo engorde mucho,siempre me daba por vencida con los ejercicios que hacia ,pero hoy viendo youtube de casualidad di con tus rutinas y fue lo mejor que me ha podido pasar , hoy ha sido mi primer dia y no sabes cuanto me esforcé di todo lo que tenia,hoy es el 1 dia de mi nueva etapa,porque tus palabras me devolvieron el animo y las ganas de callar bocas a todos los que piensan que nunca iba a poder ,mil gracias Dios te bendiga y logres tu sueño ,sabrás de de mi cuando llegue a mi meta.Saludos desde Panamá
Alguien más sintió que moría 😂😂. Un genio !
Hola toro felicidades por esos entrenamientos soy un niño de 11 años y mi hermano de 9 y somos de Colombia y estoy sorprendido de la gotera que mi hermano y yo habrímos en nuestro cuerpo
Primera vez que intento esta rutina, hasta las manos me sudaron! Pero me alentó lo que decías durante la práctica
Desde 2018 que te sigo, me diste confianza cuando había duda de mi mismo y ahora estoy muy agusto físicamente y mentalmente también, ya estoy en un buen puesto de trabajo Gracias 😊
Es mi primer dia entrenando contigo Torito...Me encanta la energia y la motivación..Espero tenga la constancia que necesito..💪🏾
Tres años siguiendote Chuy!! Y sigo sintiendo la magia de estos ejercicios!! Ha mejorado mi vida al 💯 por ciento !! Y le seguiré sin duda 👍👍👍
Hoy me sentía tan motivada que hice 2 veces esta rutina dando mi 110%, casi me medio vomito, pero se que veré resultados con las rutinas del Chuy, vamos por ese cuerpo de verano jajajaj ❤️😂
Echale muchas ganas ariana rojas es lo mejor de lo mejor coml vas ya después de 9 meses
Dos veces O.O yo una y estoy queme muero
😂vamos por ese cuerpo de verano. SI SE PUEDEEEE VAMOSSSSS 💪🏼
Viste resultados ?
@@clydekf6115 En ese momento si, porque hacía 2 videos al día 6 veces a la semana y con buena alimentación baje como 7 kilos en 2 meses, ahorita deje de hacerlo porque cambie de objetivo físico porque ahora quiero subir y llevo 1 año en el gym haciendo ejercicio de fuerza
Segunda vez que hago esta rutina y realmente es agotadora pero vale la pena el esfuerzo, cada día que me miro al espejo veo los cambios, gracias Chuy!!!! 😃💪💪💪👏👏👏
me encantoo.. gracias!!! mi primera vez entrenando contigo y buscaba algo asi, algo mas exigente y motivador, excelenteee
Y después de 3 años sigo entrenando y me siguen motivando tus videos!!! GRACIAS TORITO
Llevo 5 meses y este video sigue siendo de los favoritos. De mis favoritos, para combinar con entrenamiento de pesas para tren superior.
notaste resultados con esto?
@@lvpgr Súper sí. El "truco" es la constancia y comer bien, pero sin duda sí
@@pablow4 cuanto lograste bajar? 😳.
Estaba buscando rutinas para perder grasa y estoy tratando mi alimentación con un Nutriólogo, pero quiero acelerar el proceso.
Espectacular!!!!!!!!! Tus frases me dan fuerza para seguir con toro!!!! Menos miedo. te amo chuy, no solo cambio mi cuerpo sino mi mente. sos increíble excelente, gracias !!!
Gracias Men! Me levantaste bien chido de la depre!!!!
Un abrazo y gracias!
Apenas voy en mi 5 día .. ya quería, hoy dije ya no me alcanzó el tiempo ya es tarde...pero le di, espero manan cumplir la semana de principiantes y cumplir la segunda 😅 gracias Chuy Almada ! Seré una nueva versión de mi !
Apenas empieza y ya estoy emocionado y ni sé por qué
Jajajaja que chistoso
:)
Chuy muchas gracias, este año a sido muy difícil mentalmente para mi y siempre que tengo pensamiento negativos dices las palabras que necesito, es como magia y eres mi ejemplo a seguir, gracias mi toro 🐂✨❤
Me encantan tus rutinas! Las disfruto mucho, y me encanta la motivación que nos das!!
Sigue subiendo más! La seguiré haciendo.. gracias Torito🐂
Muchas gracias super la clase
Uff quedé cansado excelente rutina Te felicito por la gran motivación qué le pones a las rutinas
Buenísima!!! Tengo 42 años y 6 meses entrenando contigo, me gustan mucho las rutinas, eres de los pocos que me ponen a sudar!!!
Hola!!! Apenas descubrí tu canal y me gustó mucho. Está rutina cuántos días a la semana recomiendas hacerla?
GRACIAS GRACIAS GRACIAS..... GRACIAS TORITO...Por hacerme sudar y hacerme adicta al ejercicio... Bendiciones.
Que rico ejercicio, vengo del calentamiento y luego hice este, se me quitó el frío que tenía.
312 Kcal. Gracias Chuy por motivar.
@Minero yo tengo una band de Huawei. Es muy buena y son baratas. Checate la band 6.
Chuy soy de Mexico pero vivo en Estados Unidos y te sigo con tus entrenamientos yo sufro de diabetes pero con tus entrenamientos ya no tomo medicina comía jugos q tomo y tus rutinas de ejercicio me niveles de azúcar están controlados pesaba 220 libras con el ejercicio estoy bajando de peso gracias Chuy eres un doctor sin bisturí
Maese debes hacer algúna transmisión temprano o via zoom soy un pinche gordo pero voy a bajar hacer que la prediabetes y la creatinina alta me la pele
Confío en ti hermano, a darle duro💪
Uno buscando aquí los comerciales y solo dos minis salieron!! Jajaja tengo menos de 6 meses entrenando con tu canal y el cambio es radical.
Gracias, gracias, gracias
A mi ninguno 😢
Saludos Chuy, ya te mande las fotos del progreso. Muchas graciass
Que lindo eres tus ejercicios me encanta millones de gracias por compartir con cada uno de nosotros.
Chuy podrías hacer mas hiits de 30 min
Me encantaría mucho, esos me motivan más a seguir y sudar como Toro.
Saludos desde Tijuana.
A MI TAMBIÉN ME GUSTAN LOS HIITS,,, Y SI ARRIBA MI TJ.❤
Que se venga chuy a abrir un gym acá a Tijuana!
Si tiene amigo, busca bien en su canal
es contraproducente, lee ese dato. incluso máximo deben ser de 25 min por hiit. Claro eso sí más que eficiente
Te agradezco infinitamente, por fin veo y noto cambios positivos.
Sos el mejor, bendiciones a ti y tu familia. Desde provincia de Santa Cruz Argentina
Empezamos un nuevo entrenamiento, vamos chuy..!!!!
Buenos ejercicios Chuy, calente primero con un video tuyo de calentamiento y despues me vine aqui, asu casi gateando termine el segundo round, ya no di mas pero me encanto, no soy de hacer mucho ejercicio pero tengo sobre peso, mido 1:50 mt y peso 70 kilos 46 años asi que por mi salud a ponerme mas activa. Besos para ud caballero hermoso que motiva a muchos de sus seguidores desde Peru. 🤗
Excelente! Acabé como potrillo recién parido jajaja pero ahí la llevo 💪🏼
Excelente rutina, acabo de entrenar, desde chile son las 20:00 horas, estás rutinas son tremendas, llevo dos semanas y estoy feliz , no falló ningún día.
Gracias Chuy💪💪
Wey, llevo dos semanas y ya ando viendo cambios ❤️
Como cualea?
cada cuanto tiempo lo haces por semana?
@@7eo166 yo te recomiendo 2 veces martes y viernes
Muy buena rutina gracias mi Chuy me gustó aunque casi me raje pero la termine vamos por más ya son cinco meses gracias a Dios 👍
Peso- 227 Lb ( soy de Estados Unidos )
Altura- 5’9
Regreso en 1 semana
Espero lo hallas logrado o lo logres🖒
Gracias Toro. Adoro tus rutinas . Llevo ya un año contigo y no te cambio por nadie.
ES PERFECTA NUNCA HABÍA HECHO ALGO ASÍ
Sos un genio , todos los días hago distintas rutinas ,tengo 56 años y me siento genial ,graciasss Mary de Argentina
Gran entreno 🏋️♀️🥵👏👏😂saludos desde España
Pronta recuperación Profe desde Quito Ecuador gracias por tus palabras y consejos eres un motivador suerte campeón..
Excelente 💪🏻 ¿Ya hace falta subas una rutina de abdomen? 😄
Es lo q le bengo diciendo 😆😃
Y q Dianita aga una de tonificar busto 🙏😎🙂
Excelente yo entretreno contigo me encantará tu rutina
Mejor de pierna
Gracias Sr torito, lo acabo de terminar..saludos desde la Huasteca Potosina
Las rutinas que subes cuantas veces a la semana recomiendas hacerlas ?
Entrena dos dias seguidos y el tercero descansa y asi
Chuy saludos desde Colombia, llevo 3 meses entrenando con tus videos y ya he visto resultados maravillosos en mi cuerpo, gracias por animarnos a ser mejores cada día.
Excelente bro, una rutina de abdominales... Saludos de Guayaquil, Ecuador
Olo
Eres el mejor mi cuerpo está cambiando a pasos agigantados, tu eres el 50% el otro 50% es nuestra disciplina. Gracias Chuy...
Eres super acelerado jajaja pero también derrochas energía y son muy buenos tus ejercicios ...woohoo👏👍
Todos los chuyitoritos entrenaremos a toda máquina!!!
Viejo ya llevo una semana siguiendo tus rutinas y ya estan dando resultados, solo hay que ser constantes y tener voluntad.
Quien más se emputo cuando dijo ahor burpees ❤️🔥🔥🔥
No mames me distes un spoiler🥲🥺😂
Yo dije no mms. 😂
Yo dije por fin, y me salió con lo último morí xd
Yo siempre que el dice eso. Y lo deja para el final
Yo... de nuevo.
No había sudado mucho, después de hace años...de mis campeonatos de básquet, muy buena rutina....si me das a tope, yo me dii a topee, sólo me fijaba como lo hacías y sólo miraba al espejo del frente mío....y esperaba a que dijeras alto...o descanso,o veía el kronometro pq aveces no lo decías...pero muy buenas...no lo hice como tú, las posturas tan bien....pero le eche ganas💪👌👍
Te faltó Ecuador, acá también te seguimos.
Desde que te conocí soy fiel a ti😂 ya no me gusta entrenar con nadie más. Hoy 2 de enero de 2022 y mí plan eres tú. Te amoooo Chuy
Estas buenísimo chuy, mejor dicho! Estamos buenísimos ;)
Te escribo desde el suelo, con pie en el más allá 😅💪Comencé a incluirla en mi rutina desde hace como un mes, dos veces por semana, y primera vez que la termino completita. Incluso pude aumentar un minuto de burpees🔥🔥🔥🔥. Te agradezco tanto! No dejes de crear tus rutinas focalizadas en quienes no pueden asistir a un gym o no tienen los equipos🙏💥
Chuy, en Chile tambien entrenamos contigo y no nos saludas 😕.
exacto siempre a todos los países menos a nosotros :(
Es verdad😭
A colombia nunca lo menciona
Yo empezando...me gustala motivacion...no puedo creer..que sude ..mas en estos 20 mints..que haciendo una hora en el gym.
Chuy: Llevamos 7 minutos y yo aún no me he cansado
Yo: 👁 👄👁
En la tercera vuelta ya empiezas a sentirte mal
?
De seguro no le ases buen los ejercicios
SABES CHUY ESCUCHANDOTE EN ESTA RUTINA ME GUSTARIA QUE REALIZARAS UN PODCATS(YO SOY EL 1RO EN COMPRARLO) PUES TUS PALABRAS ME HACKEARON TODAVIA MAS MI MISENT Y ASI UNA EXPONENCIAL DISCIPLINA PARA LA VIDA EN TODOS LOS SENTIDOS.
DIOS TE BENDIGA ,LAS FUERZAS DEL BIEN DEL AMOR Y DE LA LUZ TE PROTEGAN ATI Y A LOS TUYOS2
bueno hoy hice mi rutina pero la vida me esta como diciendo que haga hoy este video hahahhahaha
Mi gran Torito hoy hice rutina de 30 mi utos sin descanso desde CHILE CHILE CHILE GRACIAS TORITO cada dia mejor mas resistencia
Un saludo a todos los que estamos desididos a entrenar con el toro porque somos orgullosamente tercos recuerden roma no se iso en un dia Animoooo
Hoy por primera vez he sentido ganas de devolver pero me lo tragué y me obligué a continuar, me siento PODEROSAAA!!! SALUDOS A LA FUTURA MAMI DESDE ESPAÑA!!!
Si este comentario tiene muchos likes hago la rutina una semana y me gabro para que vallamos viendo los resultados juntos 💪❤️
He terminado contigo con tobilleras de 2kg y pelotitas de 1kg en las manos. Antes he hecho otro video de cardio hiit extremo y eficaz. Orgullosa de mí misma y muy motivada para trabajar y luchar por lo que quiero. Gracias Chuy. Yo soy farmacéutica y desde luego les recomiendo tus vídeos. No valen excusas