اللي يعجبني عن محتواك هو انو انت لست مجرد لاعب فتنس تبني عضل وتنزل دهون متل وحوش الفتنس اللي مالهم اي فكرة عن الصحة الجسدية،بل انت انت ايضا دارك ومتعمق بالصحة الجسدية ،متعمق فيها بحيث انك تستعمل هذا النوع من رياضة المقاومة كاحدى السبل في الوصول الى اعلى حد من اسلوب الحياة الصحية ....لك الاحترام فهذا يعكس ذكاء شخصيتك لانو للوصول لهذا المستوى يتطلب الى جانب الارادة ذكاء مترافق له
فرقد نرجع على نفس السؤال، سويلنا حلقة واذكرلنا شنو الشغلات الي لازم نستخدمها مع الدايت حتى نتجنب تكون المنطقة السوداء حول العين وتساقط الشعر.. وشنو الزيت الي تستخدمه لشعرك
لك عمي ابوس ربك على هل نصائح والله هديتني للطريق الصح يعني صحيح اني جان تمريني مضبوط بس غذائي ما مهتمله ذيج الاهميه بس هسه لالا و الف لا يعني من اليوم و رايح التزم بغذائي و ابدي اعلم نفسي شلون احسب سعراتي لك عمي احبك ولو صدمتني من كلت المبتدئين يحتاجلهم اقل شي سنتين لازم يصبرون و وراها يبدون تنشيف بس ميخالف والله صارلي واهس اكثر و حافز اكثر و دافع اكثر للأستمرار و بنفس الوقت علمود اعلم نفسي على الصبر #مثلي_الاعلى_سكوربين ❤🔥🦂
انت شخص محترم وبنستفيد منك انا اخوك من مصر كنت عايز اسأل سؤال هوا انا لازم اشعر بألم في العضلة تاني يوم بعد تمرينها انا اوقات لا اشعر بألم في العضلة في اليوم التاني او اشعر بألم خفيف جدا هل ده طبيعي مع العلم يوجد تحسن في عضلاتي
قربنا لـ ٣٠٠ ألف مشترك 😯
شكراً لوقتكم سكوربينز 🦂💙
منو أقدم شخص متابعني؟ 🤔
اني اقدم شخص وجنت تدربني بقاعة الياسر وماخذ منك كورسات ابن منطقتي حي الجامعه
ليش ما تحط قلب احمر للمتابعين
عاش سكوربين عاشت ايدك عل شرح 💜💚
تستاهل مليون مشترك ❤️❤️👍👍
اني
كابتن بدون مجاملة انت خرافي ماشاءالله احسن مافيك انك طبيعي ماتستخدم البلاوي الزرقه من هرمونات 😘 عندك علم ومعرفه وتتكلم بعلم تحياتي لك من 🇸🇦 🌹
ruclips.net/video/HT7ANPVpnBw/видео.html
شوف جانتي شهبان العراقي خوش يشرح
كنت اتفرج على البيكي بلايندرز
جاني اشعار للفيديو
المسلسل يقدر يستنى ❤
الحب والوفاء 💙
والله انت الافضل و استثنائي تحياتي🇩🇿🇵🇸🇮🇶
اللي يعجبني عن محتواك هو انو انت لست مجرد لاعب فتنس تبني عضل وتنزل دهون متل وحوش الفتنس اللي مالهم اي فكرة عن الصحة الجسدية،بل انت انت ايضا دارك ومتعمق بالصحة الجسدية ،متعمق فيها بحيث انك تستعمل هذا النوع من رياضة المقاومة كاحدى السبل في الوصول الى اعلى حد من اسلوب الحياة الصحية ....لك الاحترام فهذا يعكس ذكاء شخصيتك لانو للوصول لهذا المستوى يتطلب الى جانب الارادة ذكاء مترافق له
سبحان الذي خلقك
شنو انت عمي فدوة لقلبك ❤❤
وشكرا جزيلا الك واتمنى لك التوفيق دائما وابدا
فرقد❤️❤️
لاتنسانا من السلاسل العلمية❤️❤️
رجاء لايك بيشوفها ❤️
كلش مستفادين من نشرك وطريقة محتواك
عاشت ايدك سكوربين آوت 👍👌💪🏼
عالم في مجال كمال الاجسام ماشاءالله👏🏻👏🏻💪🏻
بديت بالتمرين جديد وشفت كومه مدربين ويحجون ويسولفون ومتابعت اي احد بس انت والوحيد الي اشوف فيديوهاتك كلهن استمر لانك احسن كابتن شفته بينهم عاشت ايدك❤️
دايما الفيديوز تبعك يجي ف وقته 😍 ربنا يخليك النا
عاش فرقد🥰
تستاهل المليون انت ! .. كل الموجودين باليوتيوب ومحتواهم Bodybuilding مو احسن منك بالمعلومات وبطريقة الشرح وبالتصوير ومونتاج الفديوات .. متابعك من البدايه .
كل الحب اخوية 💙
كم يوم وراح اطلع نفسي بل قناة واني واثق من جسمي وشكلي وهذه بفضلك 🖤🖤🌹🙏
تعبك هذا انت اخوية
يلا أنتظر الفيديو أشوفه 🤙🏼
كم يوم؟
@@sekigoat ليش هوه السادس يخليك تسوي شي
@@EBN_JASEM 😂😂😂😂
@@oz_k4 اتفق
جنت العب حديد و امشي بكل شي ع نصايحك ..وحولت لرياضة الكاليسثنكس وبعدني امشي ع نصايحك استمر سكوربيون💪🦂
شرح أيجنن معلومات كلش مفيدة وعرفتني دامشي صح حسيت داسمع نصائح مقدمة من دكتور
يعني من صدوك دتتعب علينا حتى توصلنا المعلومات كلش حبيته للفيديو 😇❄️💙
فديتك عمي😍
♥️اني فديتك فدوى لشفافك
طبعا اشكرك من كل كلبي لان انت الشخص الوحيد الي كاعد تنطي نصائح مضبوطه وبتفصيل شكرا عمي 😘
فرقد نرجع على نفس السؤال، سويلنا حلقة واذكرلنا شنو الشغلات الي لازم نستخدمها مع الدايت حتى نتجنب تكون المنطقة السوداء حول العين وتساقط الشعر.. وشنو الزيت الي تستخدمه لشعرك
الاب الروحي للعبة كمال الاجسام كل الحب الك عمي استمر اطوره لليكررها الزمن انت 💝
فرقد نزل عن افضل الاكلات للتضخيم و افضل الاكلات للتنشيف
احسن قناة مختصة بهاي المواضيع بالعالم العربي بدون منازع حرفيا 👌🏻👌🏻
الف الف رحمة على والديك بهذا اليوم على هاي النصائح استمر يا وحش ربي يحفظك من كل شر امين يارب العالمين
ووالديك اخوية كل الحب 💙
كل الحب والاحترام للشي الي دتقدمة من خلالك حبيت هاي الرياضة ومستثمر وقتي حتى اسمع نصائحك الذهبية ان شاءالله توصل 300k و نص مليون والمليون هم عمي🖤🔥🦂
اريد اشكرك وامدحك ع مجهودك ووقتك ونصائحك الي تقدمهة النه وطبعا لا ننسى المونتاج والترتيب والكلام واسلوبك الراقي بطرح المواضيع وايصال الفكره بأسلوب بسيط وسهل ،فشكراً جزيلاً 💚
ثانكيووو انتوا تستاهلون 💙
مشاءالله عليك تعجبني لاتلف ولاتكثر كلام المعلومه توصلها بسرعه شكرا لك كنت اول اركز على البنش اني ارفع وزن وعدات اقل مثل 5 او اربعه
شكرا لك للمعلومات.. بس عندي ملاحظة أرجو أن تتقبلها بصدر رحب.. التصوير مع الإضاءة لا يتنسابان مع الموضوع اللي تتكلم عنه.. تحياتي لك
اشكرك من كل قلبي الله يعطيك العافيه معلومات مفيده جدا متابعك من سوريا 🇸🇾🇸🇾🇸🇾🇸🇾
ارقى فيديو بالقران انت الكلام غير ناس تبيعه بفلوس ربي يرزقك سكوربينز عمي 😚🦂
وردة فرقد❤️
مبروك عال 300 الف من هسة😂
مليان طاقه ايجابيه بحيث انا جاي اشوفك فيديو مو حقيقه وجاي احس بيه وهاي كلش تنطيني حافز انو استمر عكس المجتمع والواقع الي مايردوني اصعد واطور وانت مو مثل المدربين البقيه رافع خشمه وميتحاجه بلكوه اجر الحجي منه جر احبك كلش استمر❤
بالتوفيق حبيبي يارب تحقق كل اهدافك
شكرا جزيلا لك فرقد حيل دا استفاد من نصائحك عاشت ايدك عاشت عضلاتك عاش تفكيرك ❤️❤️❤️😎💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
لك عمي ابوس ربك على هل نصائح والله هديتني للطريق الصح يعني صحيح اني جان تمريني مضبوط بس غذائي ما مهتمله ذيج الاهميه بس هسه لالا و الف لا يعني من اليوم و رايح التزم بغذائي و ابدي اعلم نفسي شلون احسب سعراتي
لك عمي احبك ولو صدمتني من كلت المبتدئين يحتاجلهم اقل شي سنتين لازم يصبرون و وراها يبدون تنشيف بس ميخالف والله صارلي واهس اكثر و حافز اكثر و دافع اكثر للأستمرار و بنفس الوقت علمود اعلم نفسي على الصبر
#مثلي_الاعلى_سكوربين ❤🔥🦂
نصائحك كلش حلوة ومفيدة استمر حبيبي ربي يوفقك ❤
فيديو رهيييييب عمي عاشت ايدك ابد مقصرت انطيت للموضوع حقة بشكل كامل❤️
يعطيك العافية والله ما قصرت انا كنت عم امشي بطريقة غلط وبظن انو انت هلق صححتلي ياه شكرا الك استمر يا وحش ❣️💚
كلش فخور بيك فرقد بميزان حسناتك يا رب
ياخي والله انت لو مو بعمري جاكلت عليك ابويه الروحيه فديت راسك الي متروس جواهر ونادره مو عتياديه ❤️🌺✌️تم وجاري التنفيذ
بالتوفيق خوية انت
You are the best bodybuilder and youtuber ever❤😘 ربي يباركلك كابتن
Thank you very much
@@FarqadAlJubouri no thank you for giving me gold advices
انت سعاده بالنسبة لي
استمر اتعلمت هوايه اشياء من عندك مجنت اعرفها وماعتقد راح الكه المعلومه الصحيحه بس من قناتك
اتابعك من برلين اخوية اني ما اجامل دا استفاد منك هواية شكرا
كل الحب عمي
شكرا فرقد على هذي المعلومات
استمر يا وحش🔥
انا متابع جديد نصائحك خرافيه انشاء الله توصل 300 ألف بسرعه .استمر يا اسطورتي ❤️❤️❤️
الاسطوره 😎❤️❤️❤️
انت افضل يوتيوبر نصائح في الكون😘❤
متابعك من مصر تحية ليك من العراق
فرقد انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَتَ فدشي وهاي مو اول مَـرّھٌ تفيدنه وتنصحنه. فتحياتي الك ولذوقك يا طيب
فرقد احب اكلك ع موضوع اعتقد محتاج تنزل عنه هو الحبل المقاومة والفرق بينه وبين الدمبل او البار.. نحتاج منك هالموضوع
موجود الفيديو
@@FarqadAlJubouri.. فدوة القلبك ادزلي الرابط لان بحثت كل المقاطع مشفت عنوان ب اسم الحبل المقاومه..
السلام عليكم حبيبي كابتن فرقد
بلكت فديو شرح امثله على نوع الوجبات.
واضافة البروتين والكارب والدهون
ك .مثال نزل المنهاج الغذائي مالتك ⚘😍😘
والله احبك يا اخي شخص محبوب ربي يوفقك ويخليك النه ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
عاشت ايدك يا بطل على هذه المعلومات القيمة شكرا لك كابتن
واووو 🔥🔥🔥ربي يرزقك سيارة بوغاتي شيرون . مشكوره من الگلب
نورررت كابتن فرقد
تسلم إيدك عالشرح الرائع
شرح بسيط وواضح🇮🇶🇲🇦❤
يااخي والله احبك واحب الإطراء مالتك
اني من العراق من ماحفظة بابل تحيه لك انته انسان راقي ونصاحك مفيده جدن
فعلا فدتني انا مبتدء
والله انت أفضل شخص تابعته
شكرا لك فيديو رائع متابعك من المغرب ❤
عندي سؤال الأرز الابيض سبب لي تساقط شعر ممكن بديل ؟
شكرا للك على كل المجهودات فرقد أخي
عمي شكاكي ❤ ومعلومات تدوم ل ١٠٠ سنة
معلومات خرافية 💪
مونتاج خرافي 👍
فرقد خرافي 😎سكوربين عمي 🦂🦂
الملك ❤️❤️
لك ياب فدوه اروحلك
احد عناصر جيش سكوربين اوت❤🦂
افضل شخص في اليوتوب
اخخوي فرقد احبك وربي انت اسطورة... ودائما ترفع معنوياتي وتحفزني عالتمرين اشكرك من كل گلبي اتمنالك كل التوفيق والنجاح سكوربين 💪🏿💪🏿💪🏿💪🏿😍
احلا فرقد حته الاعلان كملته كله مادست تخطي علمودك 😍
فرقد الملك معلومات حلوة ودقيقة💙❤️
يخرب بيتك شو حبيتك
اني احب الناس الي حكيهم صحيح اكو ناس تخرط بكيفها وكلة كذب بكذب احبح استمر انتة كلامك كلة صح ♥️💘💕💚💙🖤🧡💛💗💓💞💝💖❤
فدوه لعينك صارلي اسبوع حاير وانت حجيت كل الي اريده💙💙😂
حجيك مظبوط ترتيبك للفديو يخبل ، توصل الفكره بشرح كلش حلو ، بويه لوڤيو ❤️
اموت عليك فرقودي يعمري
احلى نصيحه خلي ميزانك مرايتك 👍🏻👌🏻
سكوربيون دائما متألق
مونتاج perfect
والقران وحقى الله شكد شايف مدربين ينصحون ويتكلمون بموضوع الياقه البدنيه بس✋✋✋ يااخي انت تختلف ✋✋كلامك كله تحفيز وتخلي الشخص يصير فول حتى بس يتمرن والاحلى بكلامك انو تتكلم بابسط الاشياء وتخلي المقابيل يفتهم هو شلون يطور نفسه ...اسف على الاطاله تحياتي وحترامي الك
يكول ابوية اسئل مجرب ولا تسئل فطير قصدي حكيم 😂 . والاخ فرقد مجرب وتعبان على نفسه هواية وخطيه ويعلم الناس بلاش بدبي اذا تريد تسئل سؤال للمدربين بفلوس
والله جريمه بحق هذه الطاقه والخبره
300 الف 🙄!
الله يحفظك عمووووو وربي دومك راااقي 😍
و الله عمي نصائح اسطورية الله يفظك ❤💪🏼
الله يوفقك عمي❤
عاشت ايدك فرقد كفوو🥰❤
ياأخي شكد احب فديوهاتك
انت شخص محترم وبنستفيد منك انا اخوك من مصر كنت عايز اسأل سؤال هوا انا لازم اشعر بألم في العضلة تاني يوم بعد تمرينها انا اوقات لا اشعر بألم في العضلة في اليوم التاني او اشعر بألم خفيف جدا هل ده طبيعي مع العلم يوجد تحسن في عضلاتي
شكراً هواي عمي 🖤
يعطيك العافية
محبينك من سوريا٠🌹
هذا الكلام الحلو والجميل واللي يدخل العقل بسرعه وتقتنع بي
مبدع كالعادة
شكراً فرقد خوش مقطع مفيد
عاشت ايدك كابتن
افضل يوتيوبر عندي واحب اشوف فديواتهم باستمرار
انت وكابتن احمد احمد❤️
العقارب هدفهم المليون ❤
شنو هااي عمي شنو هل شرح العسلل
عاشت ايدك حبيبي فرقد حيل ستفاديت و الله
الاسطوره 💪💪
عاشت ايدك يابطل هواي ستفاديت 🔥
فرقد الحب عمي 💙💙💙
تستاهل ترند و اكثر من 300 الف استمر يامعلم
مبدع نشاء الله تقدم افضل وافضل
بس سوال انت قصدك بادفعات ٣ مرات على ٨ عدات وضح لن مدربين عداتهم يطون ١٢ _١٠_٨_٦ باتضخيم
والنعمه الشريفه كفو🤤
ياريت فد فيديو ع الكولف
الاكتاااف منتهية 😱
مبدع بارك الله فيك اخي سكووووبين 🦂❤✊🏻
كابتن ممكن تعمل حلقة خاصه لشرح نوع العضلات اسفنجية صخريه وكذا