Молочные продукты. Польза и вред. Диетолог нутрициолог Инна Кононенко на телеканале 78

Какие молочные продукты необходимы нашему организму, а какие могут навредить?🐄
Врач диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в программе "Полезное утро" на телеканале 78:▫ Молочные продукты подходят не всем. Безусловно, они являются источником лакто и бифидо-бактерий, поддерживающих нашу микрофлору. Но, например, при акне не рекомендуется употреблять молочное, тк это только усугубит проблему.▫При простуде (насморк, мокрота) также лучше исключить молочные продукты, тк они являются слизеобразующими.▫Встречается разная степень непереносимости лактозы, но есть и те, у кого молоко легко усваивается. Узнать, есть ли у вас непереносимость можно с помощью дыхательного водородного теста или генетического анализа.===Записаться на прием к специалистам в Центр превентивной и интегративной медицины можно по телефонам [phone], [phone] или по ссылке innakononenko.ru/.78....
---
Записаться на приём: [phone] или wa.me/79006256230.
Сайт Инны Кононенко: innakononenko.ru/
Блог врача-диетолога Инны Кононенко: dietolog_kononenko_spb.
Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: / dietolog_kononenko_spb .
Диетолог-нутрициолог Инна Кононенко в Facebook: / dietologkononenkospb
Получать бесплатную рассылку материалов от врача-диетолога: app5748831_-147447186.

[@user-dp8re2hn4f]

Молочный белок лошади называется альбумин, а у коровы называется казеин. В старые времена когда женщина умирала во время родов, ребенка вскармливали молоком кобылы, а не коровы. Потому что оно по составу ближе к грудному молоку. Об этом знали без всяких анализов. Современные врачи рекомендуют употреблять кумыс, так как он улучшает микрофлору кишечника и укрепляет иммунитет.