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전 5개월차인데 아직 인버트 못 배워봤어요!! 20회차도 안 되셨는데 배우고 또 그걸 잘 해내시다니 대단해요...
감사합니다❤️ 아마 인버트는 중급수업부터 혹은 전문가반에서 배우실 수 있을 거예요 :) 혹시 서울 거주하시면 폴로그에서 인버트 특강 오픈할 예정인데 한 번 놀러오세용!! 🥰 앞으로도 파이팅 입니다아❤️
얼마 전에 자려고 누웠다 우연히 본 영상이 계속 생각나서 다시 겨우 찾았어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 인버트 백인버트 알려주셔서 감사합니다. 저도 덕분에 학원에서 연습해보고 있어요~♡♡♡(근데 잘 안되네요ㅠ)
꾸준히 연습하시다 보면 어느 순간 성공하실 거예요! 그때까지 파이팅입니당😆❤️ 응원할게요!!
유연성은 원래 좋으셨나요ㅠㅠ중급 2회차 갔는데 멘탈이 털려서....ㅜㅜ
안녕하세요! 상체는 유연한 편이었고, 하체는 뻣뻣했어요! 인벌트 할 때 하체 유연성이 필요하니까 꾸준히 햄스트링 늘려주는 연습하시는 게 좋아요 ☺️ 저도 매일 햄스트링 풀어주는 스트레칭 하구 있어요 :)
전 5개월차인데 아직 인버트 못 배워봤어요!! 20회차도 안 되셨는데 배우고 또 그걸 잘 해내시다니 대단해요...
감사합니다❤️ 아마 인버트는 중급수업부터 혹은 전문가반에서 배우실 수 있을 거예요 :) 혹시 서울 거주하시면 폴로그에서 인버트 특강 오픈할 예정인데 한 번 놀러오세용!! 🥰 앞으로도 파이팅 입니다아❤️
얼마 전에 자려고 누웠다 우연히 본 영상이 계속 생각나서 다시 겨우 찾았어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 인버트 백인버트 알려주셔서 감사합니다. 저도 덕분에 학원에서 연습해보고 있어요~♡♡♡(근데 잘 안되네요ㅠ)
꾸준히 연습하시다 보면 어느 순간 성공하실 거예요! 그때까지 파이팅입니당😆❤️ 응원할게요!!
유연성은 원래 좋으셨나요ㅠㅠ중급 2회차 갔는데 멘탈이 털려서....ㅜㅜ
안녕하세요! 상체는 유연한 편이었고, 하체는 뻣뻣했어요! 인벌트 할 때 하체 유연성이 필요하니까 꾸준히 햄스트링 늘려주는 연습하시는 게 좋아요 ☺️ 저도 매일 햄스트링 풀어주는 스트레칭 하구 있어요 :)