@@user-zi3zc5wl9m тогда аккуратнее, а то сегодня особенно кармичный день, и 3 планеты передвигаются. Понедельник как раз день Подсознания, может что-то яснее будет.))
Да господи , где вы и где сердечная чакра. Сердечная чакра открывается тогда, когда вы направляете внимание на Божественном чувстве Я ЕСМЬ. Это вам не вареники показывать, это трудный опыт по осознанию себя. Говорю не просто так, состоял очень долгое время в Гурджиевской группе.
@@anastasian.4036 Ну а как же, кончено видно. 1. Таким простым способом НИКОГДА не раскроешь эту часть в себе. Годами работают над этим, чтобы получить хотя-бы проблеск чувствительности с области груди. 2. Это труднейший опыт по осознанию себя, ощущению Я ЕСМЬ, полном безличностном и не оговорочном принятии своей сущности. 3. Это вам не посиделки в одном блаженстве, и сидя думая о том какая жизнь прекрасная и замечательная, это тупость людей идя за тенденциями и всяким меинстримам. Этот свящённый опыт стал бесценной вещью!!!
Просто еще нет растяжки :) подложите под пятки опору. И необходимо делать упражнения на стопы каждый день, и вообще включить в свою жизнь регулярные занятия. Тогда все встанет на свои места ❤️
Во-первых необходимо рястяжку делать ежедневно 🙏 чтобы были подвижные суставы, это важно ❤️ стопы разминать тоже каждый день. И продолжать это упражнение делать, все растянется постепенно🙏✨не спешите 🙏
@@NASTASYA_GURU спасибо за ответ, у меня с детства эта проблема, не могу сесть на полную стопу, может это особенность такая?? В других местах все нормально, стараюсь растяжками заниматься
Я с детства не могла в наклоне руками достать до пола. До 29 лет. И тоже думала, что просто не гибкая спина/ноги и это норм. Когда я пришла к йоге, все мое тело изменилось. Возможности его, гибкость, здоровье. Благодаря кундалини йоге тело приходит именно в ту форму, в которую нужно вам для вашей комфортной жизни❤️
Нет противопоказаний при месячных. Если у вас боли или дискомфорт, значит есть проблема. Ее нужно решать регулярными занятиями 🙏 в моем канале есть несколько упражнений для этого ❤️
@@NASTASYA_GURU не было боли, но месячные шли дольше чем обычно. Раньше такого не случалось. Конечно не факт, что это произошло из-за упражнения. Просто это произошло после.
@@user-pu3bj3cw2n это может повлиять да, опять же, означает что-то освобождается. Именно во второй чакре. Эмоциальные блоки, зажимы, старые обиды и страхи 🙏
Делаю несколько дней и действительно ощущается эффект ❤️✨благодарю 🙏🏻
На Благо 🙏
❤️👍
Благо дарю и благо принимаю!!! Да будет так ❤❤❤. Аминь 🙏🙏🙏
На благо 🙏🙏🙏❤️
Умничка! Благодарю за ценную информацию!
Реально работает !! Благодарю, процветания вам !!🎉❤
Благодарю 🙏
Чудо какое ❤ Благодарю Вас 🪷
Благодарю❤❤❤
Столб на заднем фоне прямо в тему❤
Благодарю ❤️
Похоже парни у соседнего падика этим и занимаются, в перерывах грызя семечки)
😂😂😂
Семечки- это нехватка любви, 2-4 чакры ее как раз дарят.))
@@xelenaorlowaпочему семечки это нехватка любви?
@@user-pu3bj3cw2n потому что семечки сильно связаны с кровью человека и выживанием. Выживают те, кого любят и поддерживают.
Какая ты прекрасная девушка? Ты цветок лотоса? Благодарю... Мирав душе ,счастья, здоровья ,всех земных благ тебе.❤❤
Благодарю вас🙏❤️ пусть ваша доброта вам вернется в 100 кратном размере 🙏❤️
Интересно
👍
Поза называется, четкий пацанчик.., в любом случаи будем пробывать и ощущать). А вам дорогая, новых открытий✨😊🙏☀️
Благодарю 🙏
Славик, шиу (свиснула). 😁 Ручка в верх это солнышку здравствуй? Если я на ночь сделаю, я усну?
@@user-zi3zc5wl9m привет, уснула после этого упражнения вечером ? ))
@@xelenaorlowa Ещё не пробовала ( лимфа восполялась), надо сегодня попробовать.🤗 Теперь прям интересно стало.😁
@@user-zi3zc5wl9m тогда аккуратнее, а то сегодня особенно кармичный день, и 3 планеты передвигаются. Понедельник как раз день Подсознания, может что-то яснее будет.))
Благодарю Вас ! Очень ценно ❤️
Благодарю тысячу раз
Благодарю💙💙💙
на благо дорогая❤️🙏
Благодарю!!!❤❤❤
Благодарю❤️💋
Вы такая мудрая ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
Благодарю
Благодарю вас❤
❤супер спасибо
Благодарю 🙏
на благо 🙏🤗
Дякую
Спасибо
Дзенькую Настя, Тока очень грустно стало, в общем все понятно, еще чистить и чистить это.))
Все будет вовремя милая. Обязательно открывай сердечко, освобождай его от злости и обид. Практикуй,медитирируй регулярно
❤❤❤❤❤
Подскажите пожалуйста когда нужно дыхание держать когда отпускать
Вдох когда открываем руки 😊 задерживать дыхание не нужно. Дышим глубоко и ровно. Синхронизируем с дыханием ❤️
Благодарю ! Можно делать больше одной
минуты? Минута пролетает хочеться продолжать.
Можно!❤️ Даже лучше минут 5. Главное, не менее минуты 🙏❤️
Сделал
Я - когда не знаю ничего о чакрах 😁 и называю их сексуальной
А не важно, как они называются, не важно как нас зовут, главное что делаем 😁😘
Eta 2 cakra?
Вторая и четвертая 🫶
Да господи , где вы и где сердечная чакра. Сердечная чакра открывается тогда, когда вы направляете внимание на Божественном чувстве Я ЕСМЬ. Это вам не вареники показывать, это трудный опыт по осознанию себя. Говорю не просто так, состоял очень долгое время в Гурджиевской группе.
По вам сразу видно, что вы духовный человек с открытым сердцем 😁 Куда нам до вас…
Я ведь не шучу . У вас не раскрыта сердечная чакра. Лучше горькая правда, чем сладкая лож. Без обид
Да какие ж шутки тут. Надеюсь вокруг вас много людей с раскрытой сердечной чакрой 🙌🏽 Может расскажут, что это означает и вам помогут 🙏❤️
@@secretroom5130а как вы это поняли? Это как-то видно?
@@anastasian.4036 Ну а как же, кончено видно.
1. Таким простым способом НИКОГДА не раскроешь эту часть в себе. Годами работают над этим, чтобы получить хотя-бы проблеск чувствительности с области груди.
2. Это труднейший опыт по осознанию себя, ощущению Я ЕСМЬ, полном безличностном и не оговорочном принятии своей сущности.
3. Это вам не посиделки в одном блаженстве, и сидя думая о том какая жизнь прекрасная и замечательная, это тупость людей идя за тенденциями и всяким меинстримам. Этот свящённый опыт стал бесценной вещью!!!
Я не могу сидеть в этой позе, пятки поднимаются, а если опускаю пятки падаю на попу 😅что я не так делаю не пойму
Просто еще нет растяжки :) подложите под пятки опору. И необходимо делать упражнения на стопы каждый день, и вообще включить в свою жизнь регулярные занятия. Тогда все встанет на свои места ❤️
А как быть, если я не могу на всю подошву ноги поставить😢только на пол ступни
Во-первых необходимо рястяжку делать ежедневно 🙏 чтобы были подвижные суставы, это важно ❤️ стопы разминать тоже каждый день. И продолжать это упражнение делать, все растянется постепенно🙏✨не спешите 🙏
@@NASTASYA_GURU спасибо за ответ, у меня с детства эта проблема, не могу сесть на полную стопу, может это особенность такая?? В других местах все нормально, стараюсь растяжками заниматься
Я с детства не могла в наклоне руками достать до пола. До 29 лет. И тоже думала, что просто не гибкая спина/ноги и это норм. Когда я пришла к йоге, все мое тело изменилось. Возможности его, гибкость, здоровье. Благодаря кундалини йоге тело приходит именно в ту форму, в которую нужно вам для вашей комфортной жизни❤️
Упражнение бепсспорно хорошее,но мне никогда так не сесть!
Какие препятствия? Чтобы я знала и записала альтернативные управления. ❤️ следите за новыми видео, запишу 🙏
Попробовал сделать... обосрался😳
Для мужчин работает?
Здравствуйте)
Работает ❤️🙏
Пузо мешает
Сделала во время месячных, эффект блин не порадовал. Не советую в эти дни пробовать
Нет противопоказаний при месячных. Если у вас боли или дискомфорт, значит есть проблема. Ее нужно решать регулярными занятиями 🙏 в моем канале есть несколько упражнений для этого ❤️
@@NASTASYA_GURU не было боли, но месячные шли дольше чем обычно. Раньше такого не случалось. Конечно не факт, что это произошло из-за упражнения. Просто это произошло после.
@@user-pu3bj3cw2n это может повлиять да, опять же, означает что-то освобождается. Именно во второй чакре. Эмоциальные блоки, зажимы, старые обиды и страхи 🙏
Лечись
Поза слона
Ворона 🐦⬛
@@NASTASYA_GURU поза слона
Ты бы на меня так села)
Умничка! Благодарю за ценную информацию!
Благодарю ❤
Благодарю ❤❤❤
Благодарю ❤
Благодарю ❤
На благо ❤️🦋🙏