3분만에 배우는 벤치프레스 상급노하우

[@feel_geun]

꿀팁을 유포해주시다니!!!!!!! 감사함니다

[@59kgAntman]

이것이..상급 노하우..!

[@귀요업]

궁금증 긁어주시네 역시!

[@59kgAntman]

역시는 역시!

[@둥근상어]

내일 바로 해보겠습니다 얌얌😋

[@59kgAntman]

냠냠😁

[@doombi_strength]

강의 감사합니다. 한쪽만 닿는 분도 있군요.. 영상 참부되어 있으니 확 감이 오네요

[@59kgAntman]

노리에가는 많이 극단적이긴 합니다😂

[@bjallma]

와 딴영상에 요령이라햇는데
이거 나잘만하면110치겠는데ㅡㅡ
이거알고하는거엿구나ㅋㅋ
와나진짜 이선수채널 내채널이다ㅋㅋ59키로ㅋㅋ61 왓다갓다ㅋㅋ

[@지지원]

앤트맨님 흉추 가동성 늘리는 꿀팁 잇나요??

[@59kgAntman]

꾸준한 모빌리티와 훈련, 그리고 인내심입니다😤

[@Doublechecklab]

앤하 ^^ 앤트맨님 엉덩이도 거의 닿을듯 말듯 하시나요? 봉처럼요 ㅎㅎ

[@59kgAntman]

맞습니다ㅎㅎ 앉아있게끔이 아니라 닿아있을수 있게끔이죠

[@hazelnutscocoa4657]

혹시 이젠 오늘의 파워리프터는 안하시나요?

[@59kgAntman]

오늘의 파워리프터는 반드시 돌아올 겁니다🥹

[@hazelnutscocoa4657]

@@59kgAntman 흑흑 요캇타...

[@lift_yun]

코칭에서 해당 부분말고도 정말 많은 부분 딱딱 찝어주십니다!!! 고민이신분들 한번 문의드려보세요!!

[@59kgAntman]

이랏쎼이마셰~~