오늘 이 영상보면서 108배를 했습니다. 스탑워치로 시간을 재보니 36분 24초 정도에 끝이 나더군요. 사실상 이 영상의 36분40초를 다 썼다고 봐도 되겠습니다. 우선 저는 절을 시작하지 얼마 되지 않은 사람입니다. 운동도 평소에 아예 하지 않았고 체중도 과체중입니다. 그럼에도 불구하고 이 영상은 저한테 약간은 느리다는 생각이 듭니다. 느리다고 해서 나쁘다는 것이 절대 아닙니다. 지극히 개인적인 의견으로 보자면 제 체력수준으로 아주 적당하다고 생각되는 시간은 108배 기준으로 20분 정도이며 17분 언저리는 약간 버겁다고 느꼈으며 15분 내외나 10분 초반대는 현재 제 체력으로는 불가능하다고 보여집니다. 그렇기 때문에 천천히 하는 것이 결코 나쁘지는 않습니다. 속도가 느린 대신 초반에 땀이 조금 덜난다뿐이지 결국 후반부에 가면 느리게 하나 빨리하나 땀이 줄줄 흐릅니다. 몸을 풀지 않고 그냥 아침에 일어나자 마자 바로 절을 시작하거나 체력이 저보다 더욱 안 좋거나 무릎 관절이 나쁘신 분들이 하기에 아주 적당하면서 좋은 속도의 영상입니다. 일어나자마자 그냥 이 영상으로 천천히, 빨리 하고 싶은 마음을 억누르면서 한 배 한 배 종소리에 맞춰서 36분간 하고 부족하다 싶으면 조금 쉬었다가 조금 빠른 속도에 맞춰서 108배를 하시면 좋을 것이라고 판단됩니다. 이런 보물같은 영상을 요청했다고 바로 올려주신 분께 정말 감사함을 느낍니다. 속도를 다양하게 하고 여러 불경 버전으로도 108배를 만들어주시면 자칫 지겨울 수도 있는 절을 끈기 있게 해나갈 때 더욱 도움이 될 것이라고 보여집니다. 주관적인 의견 1.영상의 108배는 체력수준이 많이 좋지 않거나 무릎관절이 나쁘신 분들이 하기에 아주 적당한 속도입니다. 난이도로 따지면 입문이라고 보시면 될 듯합니다. 2. 체력이 좋지 않은 편이라도 특별히 몸에 무리가 가지 않는다면 108배는 20분 언저리가 딱 좋습니다. 3. 숫자가 카운트 되는 것이 화면에 보여서 절 초보들에겐 상당히 좋습니다. 훗날 어느 정도 체력이 좋아지고 절이 익숙해진다면 오히려 숫자가 방해가 될 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 4. 잠에서 깨어나 몸을 전혀 풀지 않고 바로 절을 시작할 때 몸에 크게 무리가 가지 않는 속도입니다. 하면서 몸이 풀립니다. 그렇기 때문에 매우 좋은 영상입니다. 5. 속도가 빠르지 않아 절을 하면서 자세를 신경 쓰면서 할 수 있는 장점이 있습니다. 채널에 올라온 여러 영상을 보면서 꾸준히 108배를 해보겠습니다. 꾸준히 해서 1000배부터 3000배까지 해보는 것이 올해 소원입니다. 다시 한 번 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
108배와 상관없이 마음을 위해 듣고 있습니다. 저두 금강경과 신묘장구대다라니를 이렇게 읽을 줄 알면 좋겠습니다. 감사합니다.
오늘 이 영상보면서 108배를 했습니다. 스탑워치로 시간을 재보니 36분 24초 정도에 끝이 나더군요. 사실상 이 영상의 36분40초를 다 썼다고 봐도 되겠습니다.
우선 저는 절을 시작하지 얼마 되지 않은 사람입니다. 운동도 평소에 아예 하지 않았고 체중도 과체중입니다. 그럼에도 불구하고 이 영상은 저한테 약간은 느리다는 생각이 듭니다. 느리다고 해서 나쁘다는 것이 절대 아닙니다. 지극히 개인적인 의견으로 보자면 제 체력수준으로 아주 적당하다고 생각되는 시간은 108배 기준으로 20분 정도이며 17분 언저리는 약간 버겁다고 느꼈으며 15분 내외나 10분 초반대는 현재 제 체력으로는 불가능하다고 보여집니다. 그렇기 때문에 천천히 하는 것이 결코 나쁘지는 않습니다. 속도가 느린 대신 초반에 땀이 조금 덜난다뿐이지 결국 후반부에 가면 느리게 하나 빨리하나 땀이 줄줄 흐릅니다.
몸을 풀지 않고 그냥 아침에 일어나자 마자 바로 절을 시작하거나 체력이 저보다 더욱 안 좋거나 무릎 관절이 나쁘신 분들이 하기에 아주 적당하면서 좋은 속도의 영상입니다. 일어나자마자 그냥 이 영상으로 천천히, 빨리 하고 싶은 마음을 억누르면서 한 배 한 배 종소리에 맞춰서 36분간 하고 부족하다 싶으면 조금 쉬었다가 조금 빠른 속도에 맞춰서 108배를 하시면 좋을 것이라고 판단됩니다.
이런 보물같은 영상을 요청했다고 바로 올려주신 분께 정말 감사함을 느낍니다.
속도를 다양하게 하고 여러 불경 버전으로도 108배를 만들어주시면 자칫 지겨울 수도 있는 절을 끈기 있게 해나갈 때 더욱 도움이 될 것이라고 보여집니다.
주관적인 의견
1.영상의 108배는 체력수준이 많이 좋지 않거나 무릎관절이 나쁘신 분들이 하기에 아주 적당한 속도입니다. 난이도로 따지면 입문이라고 보시면 될 듯합니다.
2. 체력이 좋지 않은 편이라도 특별히 몸에 무리가 가지 않는다면 108배는 20분 언저리가 딱 좋습니다.
3. 숫자가 카운트 되는 것이 화면에 보여서 절 초보들에겐 상당히 좋습니다. 훗날 어느 정도 체력이 좋아지고 절이 익숙해진다면 오히려 숫자가 방해가 될 수도 있겠다는 생각이 들었습니다.
4. 잠에서 깨어나 몸을 전혀 풀지 않고 바로 절을 시작할 때 몸에 크게 무리가 가지 않는 속도입니다. 하면서 몸이 풀립니다. 그렇기 때문에 매우 좋은 영상입니다.
5. 속도가 빠르지 않아 절을 하면서 자세를 신경 쓰면서 할 수 있는 장점이 있습니다.
채널에 올라온 여러 영상을 보면서 꾸준히 108배를 해보겠습니다. 꾸준히 해서 1000배부터 3000배까지 해보는 것이 올해 소원입니다. 다시 한 번 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
만들어 올린 보람이 느껴질 정도로 정말 친절하신 의견입니다. 고맙습니다. 안그래도, 앞서 올린 댓글 보고서 제가 또 하나 만들어 올렸습니다. 뿐만 아니라, 금강경, 천수경도 만들어 올렸고, 토요일과 일요일에 올라갈 수 있도록 예약해 두었습니다~
ruclips.net/video/56biVlgwBa8/видео.html 중급용으로 만들었습니다. 25분 정도 되는데, 약간 쉽다고 느낄 순 있겠습니다 ㅎ 이놈도 조금 느리다고 판단되실 것 같아 20분용으로도 편집해 보도록 할게요~
20분짜리 영상입니다. 내일 새벽 6시에 올라가도록 예약걸어 두었습니다. ruclips.net/video/AeR9rAvugnA/видео.html
17분짜리까지 모두 편집하여 예약 올려두었습니다. 재생목록 참고하세요~