Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
كوب حليب موز مقطعملعقة كبيره كاكاو خامملعقتين شوفانملعقه صغيره عسل او ممكن سكر دايت
انا جربتو وكان ممتاز جدا
كوب حليب ٥ تمر٢ ملعقة شوفان ونضرب
لا تحفة ماشاء الله 🥺♥️ هجربه إن شاء الله 🥰
لو سمحتي اختي ردى عليا ضروري الله يباركلك انا محتجاها زاد وزنك ولا لا
هو مش لزياده الوزن و لا الخسسان هو مشروب صحي مش آكتر
تسلم ايدك وصفاتك كلها روعة رين يحسن ما بين ايدك
يا ما شاء الله تبارك الله سلمت يداك شيف نسمة الغالية مرحبا صباح الخير والصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد
السلام عليكم يعني اشربه بعد الاكل ولا قبل الاكل ??
كم السعرات الحرارية في كل كوب منهم؟
هو عادي استبدل اللبن بمياه
مشروب الطاقة حليب خمس تمرات معلقتين شوفان
شكرا لذوقك
تسلم ايدك تعمليلنا حاجات دايت
تسلم الايادي ♥️❤️❤️❤️
ماشاءالله عليكي
ممكن نشيل الكاكاو عشان هو بينيم أعتقد
ينفع بدال التفاح موز؟
شكرا لكي
عاشت الايادي 💐
كيف صحية والكالوريس اكيد مليانة
هو ينفع احفظه فالتلاجه كام يوم
يخرب طعمه
انا عاملا دايت ممكن أستعمله شوفان وحليب وتمر دون سكر أستعمله في فطور صباح وبس
اني هم عمله دايت وليوم بديت بي بس ضفت تمر. وجوز ونطيت لولادي منو
هم تستخدم لزيادة الوزن لو لا
تقريبا
candia chokoموزةكاكاو ملعقةشوفان ملعقتينعسل النحل
كل مشروب فيه قد اي بروتين و سعرات؟
الشوفان معلقه كبيره ولا صغيره
كبيره
@@NesmaHegab27 ممكن ابدل اللبن الكامل بخالي الدسم
@@NesmaHegab27؟
1:49 عشااااا بقي
بيتخن طيب الرد بسرعه رجاءا🙏
ينفع للجيم يزود القتلة العضلية يعني
هو معتمد علي النشويات النضيفه اكتر هيبقي افيد اووي لو ضفت عليه سكوب بروتين بس طبعا هو مناسب لو بتزود كتله عضليه لانه كارب مهم
ينفع مع الدايت المشروبات دى
ايوا بس مع الوجبات الاساسيه بيقفل الشهيه
موجوده بكل بيت الا بيتنا
انا كمان والله 🙂
انا كمان بس انا استخدم التمر والشوفان فقط وممكن اسخدم الحليب
Good
ينفع كاكاو محلي بدل السكر او العسل؟
طب انا كلاعب كورة دة ينفعلي؟
أكيد طبعا ينفع جداااا
❤️❤️❤️
بيطلع معايا تقيل خالص.. اعمل اييي
خففي بلبن أو قللي شوفان
❤️❤️😍
أوه ، أنا أحب هذا المشروب. انها حلوة جدا. هل تحب هذا المشروب؟ حبيبي
هذه المكونات ليست موجودة في كل بيت ، و الحليب غير صحي استبدليه بالماء .
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
والله طاحنة
اللبن مشكلته بيجيب هشاشة عظام بدلو اللبن بحليب جوز هند او لوز والكاكاو يحتوي بوتاسيوم ومحتاج مغنسيوم زودو سبانخ
سبانخ😂😂
🤩🤣🤣😂😂اللبن بيجيب هشاشه
الحليب او اللبن كما تقولو نه بالمصرية على علمي فيه كالسيوم يعني ممتاز للعظام
من قال لك ان اللبن يعمل هشاشة العظم
@esraabihiry5186❤
شكل هي المشروبات ثقيلة عالصبح رح تخليك تنام مو تصحا
ازاي في مشروب طاقه موجود به كاكاو بطلو كذب
اللبن تقصد حليب؟؟؟
ايه
نعم هو الحليب
كوب حليب
موز مقطع
ملعقة كبيره كاكاو خام
ملعقتين شوفان
ملعقه صغيره عسل او ممكن سكر دايت
انا جربتو وكان ممتاز جدا
كوب حليب
٥ تمر
٢ ملعقة شوفان ونضرب
لا تحفة ماشاء الله 🥺♥️ هجربه إن شاء الله 🥰
لو سمحتي اختي ردى عليا ضروري الله يباركلك انا محتجاها زاد وزنك ولا لا
هو مش لزياده الوزن و لا الخسسان هو مشروب صحي مش آكتر
تسلم ايدك وصفاتك كلها روعة رين يحسن ما بين ايدك
يا ما شاء الله تبارك الله سلمت يداك شيف نسمة الغالية مرحبا صباح الخير والصحة والعافية اللهم آمين يارب العالمين اللهم صل على محمد وآل محمد
السلام عليكم يعني اشربه بعد الاكل ولا قبل الاكل ??
كم السعرات الحرارية في كل كوب منهم؟
هو عادي استبدل اللبن بمياه
مشروب الطاقة حليب خمس تمرات معلقتين شوفان
شكرا لذوقك
تسلم ايدك تعمليلنا حاجات دايت
تسلم الايادي ♥️❤️❤️❤️
ماشاءالله عليكي
ممكن نشيل الكاكاو عشان هو بينيم أعتقد
ينفع بدال التفاح موز؟
شكرا لكي
عاشت الايادي 💐
كيف صحية والكالوريس اكيد مليانة
هو ينفع احفظه فالتلاجه كام يوم
يخرب طعمه
انا عاملا دايت ممكن أستعمله شوفان وحليب وتمر دون سكر أستعمله في فطور صباح وبس
اني هم عمله دايت وليوم بديت بي بس ضفت تمر. وجوز ونطيت لولادي منو
هم تستخدم لزيادة الوزن لو لا
تقريبا
candia choko
موزة
كاكاو ملعقة
شوفان ملعقتين
عسل النحل
كل مشروب فيه قد اي بروتين و سعرات؟
الشوفان معلقه كبيره ولا صغيره
كبيره
@@NesmaHegab27 ممكن ابدل اللبن الكامل بخالي الدسم
@@NesmaHegab27؟
1:49 عشااااا بقي
بيتخن طيب الرد بسرعه رجاءا🙏
ينفع للجيم يزود القتلة العضلية يعني
هو معتمد علي النشويات النضيفه اكتر هيبقي افيد اووي لو ضفت عليه سكوب بروتين بس طبعا هو مناسب لو بتزود كتله عضليه لانه كارب مهم
ينفع مع الدايت المشروبات دى
ايوا بس مع الوجبات الاساسيه بيقفل الشهيه
موجوده بكل بيت الا بيتنا
انا كمان والله 🙂
انا كمان
بس انا استخدم التمر والشوفان فقط وممكن اسخدم الحليب
Good
ينفع كاكاو محلي بدل السكر او العسل؟
طب انا كلاعب كورة دة ينفعلي؟
أكيد طبعا ينفع جداااا
❤️❤️❤️
بيطلع معايا تقيل خالص.. اعمل اييي
خففي بلبن أو قللي شوفان
❤️❤️😍
أوه ، أنا أحب هذا المشروب. انها حلوة جدا. هل تحب هذا المشروب؟ حبيبي
هذه المكونات ليست موجودة في كل بيت ، و الحليب غير صحي استبدليه بالماء .
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
والله طاحنة
اللبن مشكلته بيجيب هشاشة عظام بدلو اللبن بحليب جوز هند او لوز والكاكاو يحتوي بوتاسيوم ومحتاج مغنسيوم زودو سبانخ
سبانخ😂😂
🤩🤣🤣😂😂اللبن بيجيب هشاشه
الحليب او اللبن كما تقولو نه بالمصرية على علمي فيه كالسيوم يعني ممتاز للعظام
من قال لك ان اللبن يعمل هشاشة العظم
@esraabihiry5186❤
شكل هي المشروبات ثقيلة عالصبح رح تخليك تنام مو تصحا
ازاي في مشروب طاقه موجود به كاكاو بطلو كذب
اللبن تقصد حليب؟؟؟
ايه
نعم هو الحليب