اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته .... اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ...... اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب.... ام عبدالله.....
ما شاء الله انا بعمله كدة بالضبط باشمهندس بيبقى جميل جدا و بيندغ كدة ما بيبقاش طري اوي تسلم ايديك باشمهندس ربنا يجزيك كل خير ويباركلك يا رب❤️❤️🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍
السلام بتستؤتيتس. ب. إ ست ستار اكاديمي يا رب العالمين والصلاة على النبي صلى ب. إ ثار الشعب يا شعب سوريا. قطر الكويت ب. لا اله الا الله محمد رسول ب. إ ثار. لا اله الا الله والله الموفق. إ ب❤ 💪 💪 ❤ ❤
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾ - سُبحان الله - الحَمدُ لله - لا إله إلا الله - الله أكبر - أستغفِرُ الله - لا حَول و لا قوة إلا بالله - سُبحان الله و بِحمده - سُبحان الله العَظيم - اللهم صلِّ و سلِّم على نبينا محمد
انا اطبخ الشوفان بطريقتي احط الشوفان بالخلاط حتا يطحن واحطه في الماي الي غلي وخليه في النار حتي يصير ثقيل لما اطفي النار اصب شربة الشوفان بالصحن واصب حليب او لبن مراعي مرا حلو
معلقتين اكل كبار شوفان ومع لبن منزوع الدسم يعني غلية قبل قده وتشيلي القشطه يعني كوبية لبن ويتغلو لخيت مايستوه كل يوم وجبة الفطار في خلال ٣ اسابيع ١٥ كيلو
انصح بوضع في البداية كباية ماء في نص سوى أضيف الحليب أو طحن الشوفان و نحط كباية الحليب و نص كباية ماء نضيف الشوفان و نحرك حتى تبقى مهلبية رائعة و في الحالتين ماننساش القرفة و العسل أو المحلى
الله يبارك فيك ويجعل فى ميزان حسناتك يارب يارب انا ولا كنت عارفه اشرب لبن ولا عارفه وكل شوفان ❤❤❤ الوصفه دى رائع احلى حاجتين فيك اسمك مصطفى ع اسم بابا حبيبى وانك محترم وحاجات كتير الله يسعدك ويوفقك
سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على محمد وال محمد عدد خلق الله ومداد كلماته ورضا نفسه وزنة عرشه وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات.
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته .... اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ...... اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب.... ام عبدالله.....
أستاذة.سماح ما شاء الله عليك أختي أرجو تردعليا هل أستطيع أن أكل.مرقة.خظار في.وجبة العشاء هل لها تأثير على.االنظام ما مقدار ووزن علبة التونة في العشاء أرجو الإفادة جزاك الله كل خير
انا اضع 3تمرات مع كاس حليب فالخلاط بعدها اضع له 4ملاعف شوفان يطبخ لمدة 5الى 10دقاءق على نار هادئة والله يجي تحفة
حلو
التمر يرفع السكر
@@التوتهوالساقية اخد حصتي من التمر على الريق واضعها مع الشوفان ومش دايمن اليوم لي يكون عندنا شوفان فقط
هجربها ان شاء الله
@@التوتهوالساقية رغم ان التمر يرفع السكر لكنه لايسبب السمنه وهو جيد جدا للي حاب ينقص وزنه عن تجربه
اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات اللهم إنا نعوذ بك من البرص والجنون والجذام ومن سيء الأسقام اللهم احفظنا وجميع المسلمين بحفظك فأنت خير حافظا وأنت أرحم الراحمين
اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته ....
اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ......
اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب....
ام عبدالله.....
اوصف بدون كثرة كلام
كيف يعني بدون كلام😊
وانت احترم نفسك
@@mo_sala7933لا والله هو صادق يسولف كثير
😂
2:50 فاعل خير مشفق على المتابعين ..
شلون قلبت الفيديو 🤔
تسلم من كل سوء
مافهمت وش السالفة
@@محمدمحمد-ه4م7د بيختصر وقت المتابعين وكاتب متي يبدأ الوقت الفعلي لبدء الوصفة
@@قلالحمدللهامعبدالرحمن مشكورة على التوضيح
صلو على من بكى شوقا لرؤيتنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️
صلى الله عليه وسلم تسليما
كمان اجمل لما يتشوح الشوفان علي النار بدون شيئ في تيفال وبعدين نحطه علي اللبن الساخن ويتقطع معاه تفاح او موز بدون سكر او عسل خالص
بعد اذنك احط اللبن ع الشوفان وهو ع النار واسيب الشوفان ع النار قد ايه؟؟؟
خمس دقايق وهيستوي
@@omrahaf9134 الشوفان بنحط ٤ معالق ولا اقل يعني لو مكتوب ٤ ناخد ٤ بالظبط؟
انا توني باديه دايت يليت إللي عنده شيء أكلات للدايت يعلمني
@@ismail84yousef15 حضرتك بليل عادي
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين جزاك الله خير
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
في طريقة جيدة وهي غلي الشوفان مع الحليب بعدين نقطع موزة كاملة و٣ تمرات و مكسرات اللي تباه وشوية عسل ورشة قرفة، وبووم طاقة
عفوا هاي الطريقة متزبد وزن
وبووم وزن😭😭🤣🤣
@@اسيناات-ف1ض معليش اقصد للي يسوو رياضة😅
هلة أول مرة بجيب شوفان ليش بعد ما ينطبخ بصير قاسي حطيت حليب شوفان على نار وغليتن ليش طلع قاسي
@@ruhevo والله ما ادري مفروض يطلع لين، يمكن حطيته اكثر من اللازم او اقل
ياخي يسعد دينك نحفت ٨ كيلو وباقي ٢٠ كيلو بإذن الله انتظروني زياده شهرين
استمر اهم شيء اتمرن
ايش بتعمل/ي ريجيم
@@sadra.com2_ رجعت لوزني وزياده عليها ١٠ كيلو 😭
بالله عليك نحفت نفس الوصفه سويتها
@@اسعدعمر-ش5دهو اشفان بسمن ولا بينحف
ما شاء الله انا بعمله كدة بالضبط باشمهندس بيبقى جميل جدا و بيندغ كدة ما بيبقاش طري اوي تسلم ايديك باشمهندس ربنا يجزيك كل خير ويباركلك يا رب❤️❤️🥰🥰👍👍👍👍👍👍👍👍
أكثروا من قول رب اغفر لي ولوالدي
فإنها تجمع بين ثلاث عبادات
الدُّعاء والبر والإستغفار 🌹🌴🌹
م
Gradient////)8&&*7؟-
آللهم اغفرلي ولوالدي وللمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات عدد خلقك ورضا
بوصفتك هاي زدت معاها شوية قرفة طلع رهييب شكرا
طلع مهلبيه
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
السلام بتستؤتيتس. ب. إ ست ستار اكاديمي يا رب العالمين والصلاة على النبي صلى ب. إ ثار الشعب يا شعب سوريا. قطر الكويت ب. لا اله الا الله محمد رسول ب. إ ثار. لا اله الا الله والله الموفق. إ ب❤ 💪 💪 ❤ ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 3يايلي ب أ. ث في مصراتة. لا يمكن الربط بصور موجودة
😊💗😘🥰😍💚❤️🍂🙏🏻
صل الله عليه و سلم
يصير احط سكر بدل المحلى
هالاكلة الشيء الوحيد الي اسوي كلما اجوع وبكل الاوقات طلعت مفيدة الحمدلله.
كوريه
اختي استعمليه كيف وهل خسسك او تخنك
@@dokmanejoud4624 يزيد الوزن
@@أمعبدالله-م3ضلا ينحف
@@dokmanejoud4624 على حسب إستهلاكك لطن إذا طنت تستهلكه بطريقة جيّدة ستخسر الوزن
صلوا على النبي صلى الله عليه وسلم 🌹🌹🥰🥰🌺
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما أغلق والخاتم لما سبق ناصر الحق بالحق والهادي إلى صراطك المستقيم وعلى آله حق قدره ومقداره العظيم ❤❤❤
ربنا يباركلك انا خسيت فى تلات اسابيع الحمد لله ماشاء الله
شلون نفس وصفه ب فيديو نوعيات حليب
خسيت قد اي
خسيت ف ٣ اسابيع حوالي ٨ كيلو ماشاء الله النظام حلو اووووووووى وبينزل الكرش جدا جدا جدا جدا
@@hadermohamed775 زين حليب دسم شنَو مع رياضه لا
@@المعروفلايعرف-ن5ظ حليب خالي الدسم لازم
﴿ وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَىٰ تَنفَعُ الْمُؤْمِنِينَ ﴾
- سُبحان الله
- الحَمدُ لله
- لا إله إلا الله
- الله أكبر
- أستغفِرُ الله
- لا حَول و لا قوة إلا بالله
- سُبحان الله و بِحمده
- سُبحان الله العَظيم
- اللهم صلِّ و سلِّم على نبينا محمد
شكرااا والله جات في وقتها انا كنت مطيبوش ناكلو ني يعني طريقه غلط شكرااا شكرااا ربي يجزيك كل خير
تسلم ايدك
جزاكم الله خيرا
اليوم بجربها بإذن الله تعالى
انه بحط الشوفان اول وطي تحميصه خفيفه وبعدين اضيف الحليب فقط مع قطع جووز رهييب 😋
اللي ما قدر يتقبل الطعم، نصيحتي اضف لوز مطحون خشن وملعقه صغيرة قرفة وملعقتين صغيرة بودرة كاكاو وموزة صغيرة وبس باذن الله الطعم بيعجبك 👍🏼
شكرا على النصحبة اجربها ان شالله
بارك الله فيك على الطريقة لكن عندما نتركه اكثر على نار من متوسطة الى هادئة مع التحريك حتى يطلق مادة لزجة يكون طعمه احسن
عن تجربة
ممكن جـﯛꪆٱب • يسمن الشوفان وله يضعف
رد بليز
@@دكتوره-د4ه يضعف
@@salmaashraf7950 شكرا ❤️
@@salmaashraf7950 خطأ كلامك حسب الكمية المأخوذة اذا زودت زادت السعرات واذا نقصت نقصت السعرات
@@محمدعليطه-ل1ح تمام
صلوا على النبى
يليق للسحور في رمضان ههههه لانو يعطي احساس بالشبع لفترة طويلة
هذا الي بيصير بكرا 😂
بصح ليش مر ايه سبب جربت كل طرق مر
عاشت ايدك ورحم الله والديك تحياتي من العراق
01:38 بدايه التحضير
اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين صلوات الله وسلامه عليهم اجمعين استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
يعطيك العافيه كان قلت بودره دقيق بدل ما تقول زي اتراب هذي نعمه ياطيب
انا ليه شفته الصبح وانا صايمة؟ اشتهيته 😭
الحين يمديك تاكلينه 😅
الصايم يشتهي كل شي يشوفه🥺😅
انا اطبخ الشوفان بطريقتي
احط الشوفان بالخلاط حتا يطحن واحطه في الماي الي غلي وخليه في النار حتي يصير ثقيل
لما اطفي النار اصب شربة الشوفان بالصحن واصب حليب او لبن مراعي مرا حلو
من مثلي ينطي لايك قبل لايشوف الفيديو 😇💕
دب😍😍😍😘😘😘😘
السلام وعليكم ورحمة الله 7ثهستفتي في مصر. يا ترى هل تعلم ان يكون هناك فرق ساعة فقط لتلعب لا اله سل. لا ل قص شعر
😍😍😍😍😍😍😍💋💋❤❤💜💜💛💚💚💚💚💛💛💛💜
د دب دب. دليل عشت في هذه الحالة لا اله د دب ق قصف اللاذقية. و. لايس. لا يمكن ب و أصوات كل ب قال ف أب. لا يمكن ب و أصوات
انا
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
انا يوميا الصبح قبل الدوام
شوفان مع حليب بعد الطبخ اضيف عليه عسل وزبدة فول سوداني وموز يعطيك طاقه جبّاره
مع هيل وزعفران يطلع تحفة
شكرًا ع المعلومات القيمه يا مهندسنا ❤️❤️
كل مره تسويها تعيش
الطعم لا يقاووووم
جربوها👍👍
يخرب بيت الرط
ول ول ول لا يقاوم
جرب قبل كده الشوفان والحمد لله خسيت عليه بس معلقتين بس وساعه الفطار ونزلت عليه جامد.
عملتي ايه لو سمحتي
معلقتين اكل كبار شوفان ومع لبن منزوع الدسم يعني غلية قبل قده وتشيلي القشطه يعني كوبية لبن ويتغلو لخيت مايستوه كل يوم وجبة الفطار في خلال ٣ اسابيع ١٥ كيلو
@@امعبدالله-ط5ل ..
استعملتي الطريقه مع رجيم؟؟
جميل جميل جميل ياهندسه هجربو
مشكور كلش احب قناتك من العراق
انا بحضرو عالبارد قبل النوم والصبح بيكون جاهز تماماً
طريقة كويسة جدا جدا جدا عن تجربة ... ربنا يبارك لك😊
انا احليها بثلاثة تمرات ويكون طيب واضيف عليها قطرتين طعم شوكلاته أو فانيلا سائلة
انا ايضا اضع عليه الفانيليا و العسل و اذا كان يوم مفتوح التفاح والله يكون مثل الحلوي الجاهزه افكار بسيطه تجعل الاكل الصحي لذيذ
انصح بوضع في البداية كباية ماء في نص سوى أضيف الحليب أو طحن الشوفان و نحط كباية الحليب و نص كباية ماء نضيف الشوفان و نحرك حتى تبقى مهلبية رائعة و في الحالتين ماننساش القرفة و العسل أو المحلى
شكرا الك 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💜✨🌟 كتيييير
تحية كبيرة مني للمصريين بحبكم وبحترمكم جدا امينة من الجزائر تحياتي لك شاف
الله يبارك فيك ويجعل فى ميزان حسناتك يارب يارب انا ولا كنت عارفه اشرب لبن ولا عارفه وكل شوفان ❤❤❤ الوصفه دى رائع احلى حاجتين فيك اسمك مصطفى ع اسم بابا حبيبى وانك محترم وحاجات كتير الله يسعدك ويوفقك
وصفات حلوه شكرا اختكم من المغرب و تاني تعليق
اهلا بأهل المغرب ..الف هنا
@@nournasr4370 ربنا يخليكم
@@imanmount1058 يسلم ذوقك..رحله موفقه ان شاء الله
جزاك الله خير الجزاء رحم الله والديك
شكرا لكم على المعلومات القيمة
لو سمحتم ممكن اضافة قرفة او زنجبيل على الخلطة ❤
انا بعمله بنفس الطريقه بس بطحن الشوفان فى الكبه وبحط ملح له ومحطش عسل طعمه يبقه روعه
ملح ع اللبن ازاي
تحياتي لك من الجزائر 🎉🎉🎉😊😊
جزاك الله خيرا يا هندسة
ربنا يبارك لك
سبحان الله وبحمده ولاحول ولا قوه الا بالله واستغفر الله رب العظيم واتوب اليه واللهم صل على محمد وال محمد عدد خلق الله ومداد كلماته ورضا نفسه وزنة عرشه وعدد ما ذكر الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة عني وعن المسلمين والمسلمات.
تسلم ايدك يا هندسه
الله تسلم ايدك انا هاعمله كده على طول وممكن من غير تحليه علشان الرجيم
هل جابلك نتيجة ونحفتي؟؟؟
تسلم ايدك يا هندسه 💕💕
السلام عليكم ورحمة الله للب. إ. لا ب و به. و. لايس با يا رب ب أ شب لم أر ب ❤ 👍 ❤ 💪 👍 💪 ❤ ❤ 💕 ❤ ❤ 💪 👍 💪 ❤ ❤ 💕 ❤ ❤ ❤
السلام عليكم ورحمة
الشوفان مع الحليب وستمتع بلحب علي واجهك
اول مرة اشوف قناتك والله روعة كنت جدا محتارة ايش آكل أثناء الريجيم
ماشاء الله ألف شكر على الوصفات الجميله دي احلى لايك ❤️
شرح مطوووووووووول
ممكن اضيف تمره او زبيب بديل السكر
يس وكمان تقدر تضيف عسل او كمثرى
انا بعمله زي المهلبية يعني بكون جامدشوي وبحط عليه ملعقة قرفة صغيرة مع محلى استيفيا
ضروري الرد
خستي إنتي يا حبيبتي أرجوك ساعدني أنا من الجزائر قدمي ليا كيف أشبع أنا مبشبعش
بالميكرويف من ١.٥ دقيقة الى ٢ دقيقة وتقفل عليه ٥ دقايق وبالهنا والشفا
كيف يعني ٢دقيقة و٥دقايق مافهمت
@@ahmadalmossa9541 يعني دقيقتين تشغل الميكرويف عليه وبعدها تتركة مغطى بالحلة خمس دقايق وبعدها بالهنا والشفا
الحيران وبس كيف اخليه يسمن !!
شكرا كابتن
يا باشا مهدس ممكن حلقة لمرض الضغط ودهون الثلاثي
شكرا لكم على المعلومات القيمة ❤❤❤
جربوه ياجماعه مع الحبهان وعودين قرنفل بيطلع روووووعه
ضروري الرد
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا حبيبنا محمد واله وصحبه اجمعين لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك ولهِ الحمد وهو على كل شيء قدير 🌸🌺🌸
حمص الشوفان ڜويه بدون زيت وبعدين حط مايه يشربها وبعدين كبايه لبن هيبقا توحفا باذن الله
أو يتحمص و نضيف عليه البهارات ثم الماء او شوربة
لذييييذ
[ﺟﺎﺭﻱ البحث عن من يصلي على الرسول ﷺ💚]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
شكرأ ❤❤
مشكور ❤
السكر الاسطناعي يسبب الامراض الخبيثة ..الله يعفي الجميع
شكراً جميلاً جزيلاً لك التحية ماكنت عارف كيف احضر الشوفان
نفس الطريقة الإختلاف ما اضيف تحليه فقط رشة قرفه بالعراقي دارسين على الوجه تشبه الهريسه
يضعف الشوفان لو يسمن؟ شلون طريقه العمل التسوينها؟
@@meme-hg1rq على حسب الكمية
يسلم إيديك... أنا بضيف مع الشوفان النخالة لعمل الخبز
لا مينفعش
نشوف الفيديو اللي هنا ع القناه فيه الطريقه الصحيحه لخبز الشوفان
شكراً جزيلاً 🌹🌹
أنا كمان بحب شوفان بالحليب دائما بختر شوفان في الإفطار لما بكونو نشاويات لأنه مشبع وباستعميل الخشين أحسن من الناعم شكرا لك على الوصفة
مانوع الحليب
يكبر صعي❤
تسلم ايدك يا باشمهندس
الحله حلوه اوي 🤣🤣🤣🤣
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته ....
اسال الله العلي العظيم ان. يشفي مرضاااكم ويرحم موتاااكم يارب ويفرج همكم وغمكم يارب ......
اخواني احنا من اليمن ظروفنا صعبه احنا ايتام ومايعلم في حالنا الا الله سبحانه وتعالي ونحتاج منكم المساااعده بكرسي متحرك لان امي لاتسطيع المشي بسبب تجلطات وتقرحات في الركبه الله يفرج همكم وغمكم يارب العاليمن يعلم الله ويشهد الله ظروفنا جدا صعبه وظروفنا الماديه صعبه جدا وجزاكم الله خير الجزاء وفرج الله همكم يارب....
ام عبدالله.....
اختصر كلامك ربنا يهديك
😂😂 معك حق
شي مستفز
رحم الله والديكم
شكرا لك على المعلومة
من الممكن وضع الطبق بعد وضع الحليب والشوفان في المايكرويف لدقيقتين أسرع ..
الله ع الوصفات الروووعه
تسلم الايادي
أستاذة.سماح ما شاء الله عليك أختي أرجو تردعليا هل أستطيع أن أكل.مرقة.خظار في.وجبة العشاء هل لها تأثير على.االنظام ما مقدار ووزن علبة التونة في العشاء أرجو الإفادة جزاك الله كل خير
وسكر ستيفيانا دون أي ضرر.وعادي
@@اماسلام-ه7ص شوربة الخضار باي وقت طالما ملتزمين بالحصة المسموحه من كل صنف
علبه التونه من 140 ل160 جرام ومسموح علبتين بالاسبوع فقط
سكر ستيفيانا مسموح باكيت باليوم
@@samahelashmawy5859 شكرا أستاذة والله يجزيك كل خير
نعم وصف رائعة
تسلم أديك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون إلى يوم القيامة
جزاك الله خيرا
هل الشوفان ينفع لمريض سكر نوع تاني
شكرا للمعلومات
حلو الفيديو شكراً
احلا شي الجدر (القدر) ههههههه
انتي عراقيه😍😍😍
محلبية الشوفان جميلة جدا ديما نطيب فيها
كلامك كتير بس كثر خيرك
ينفع نستعمل نفس الطريقه مع شوفان سريع التحضير ؟
حصلتي جواب لو بعد؟؟
لمعرفة السعرات الحراريه في الاطعمة والدايت والرياضه اتفضلو هنا في احسبها صح
شكرا كتير
الله يعطيك العافيه يارب
الان انا بالصبح و قاعد اعاني مو عارف كيف حاط الشوفان و الحليب و اناظر مقاطع
البوتجاز بيلمع ماشاء الله 😂🌹
😂😂😂😂