2yil önce 1 ayfaln çalışmıştım ve bugün Gine yaptım çok farklı hisetim baya kolay yaptım sizlere hepsine yogakiool ailesine çok tşk ederim 💗💕🙏💓🧘♂️🧘♂️🧘♂️
Dün sizi instegram canlı yayında izledikten sonra 2 çakra konularında eksikliğimi farkettirdiniz bugün bu çalışmanıza başladım sonsuz teşekkürler güzel insan 🙏🌺🌺🌺🙏🙏🙏
Çalışmayı çok beğendim, yararını göreceğim mutlaka, diğer videolarınıza da bakacağım, emeğiniz için teşekkür ediyorum, Yoga Kioo'nun çok değerli hocalarından birisini,z memnun oldum sizi tanıdığıma, Namaste.
Merhaba İnci öğretmenim çakralar kitabınız çok güzel. ben baş duruşunu her gün çalışmaya başladığımdan beri boğazım şişiyor sürekli. boğazımda sıkışıklık hissediyorum hep. Ve bademcik şişmesi. Bunun sebebi granthilerin çözülmeye başlaması tetiklenmesi olabilir mi? Vişudi çakra ve baş duruşu hep yapıyorum ama birkaç aydır geçmiyor bu durum. başka egzersiz öneriniz var mı? Buraya kadar okuduysanız çol teşekkür ederim. Cevabınız için çok teşekkürler şimdiden. Namaste
Merhabalar granthilerden ziyade Boğaz Çakra'nızdaki blokaja bakmak daha uygun olur. Hangi çakrayı yaparken özellikle tetikleniyorsa burada 2 veya 3 çakrayı birden yoruma dahil ederek yorumlamakta fayda var. İfade edemediğiniz kendinizi veya yaptığınız işte büyüyemediğiniz her ne alan varsa dikkat orada olsun. Sevgiler çok. ❤
Geç yazıyorum kusura bakmayın. Öncelikle tek çakraya odaklanıp sadece onu pratik etmeniz daha uygun olur. 7-14-21 gün gibi artırarak gidebilirsiniz, ihtiyaca göre. Sonra diğer çakra..
hocam çakraları fazlasıyla dengesiz olan birisi düzenli olarak çalışırsa ne kadar sürede dengelenir ve elementler gibi çakralarda alana ihtiyaç duyarlar mı
Merhabalar, tavsiyem element videoları ile birlikte pratik etmeniz. Manipura ve toprak, muladhara ve ateş veya svadistana ve hava beraber pratik etmeniz çok faydalı olacaktır.
Pazar karşıma çıkarsa yaparım🙏🙏🙏 teşekürederim ❤
🥰😇
2yil önce 1 ayfaln çalışmıştım ve bugün Gine yaptım çok farklı hisetim baya kolay yaptım sizlere hepsine yogakiool ailesine çok tşk ederim 💗💕🙏💓🧘♂️🧘♂️🧘♂️
🙏🏼✨
Dün sizi instegram canlı yayında izledikten sonra 2 çakra konularında eksikliğimi farkettirdiniz bugün bu çalışmanıza başladım sonsuz teşekkürler güzel insan 🙏🌺🌺🌺🙏🙏🙏
Ne mutlu ne güzel 🧡✨☺️
Bedenimdeki tüm gerginliğin su gibi pürüzsüzce akıp gittiği bir çalışma. Teşekkürler sevgili Guru’m İnci Ünlü :)
teşekkür ederim canım Berkan bu güzel yorumun :D ve de pratik ettiğin için.
06.03.2022 çok rahatladım sonunda. Teşekkür ederim.
☺️🧡✨
Harika geçişler ve hisler ❣️🙏 teşekkurler çakra queen 🤗 🌺
🤩✨
İnci hocam çok şahane bir pratik ve anlatım emeklerinize sağlık. Videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum 💃
🤭🤩💕 canım Mervem
@@inciunlu9065 💕 💕 💕
Çalışmayı çok beğendim, yararını göreceğim mutlaka, diğer videolarınıza da bakacağım, emeğiniz için teşekkür ediyorum,
Yoga Kioo'nun çok değerli hocalarından birisini,z memnun oldum sizi tanıdığıma, Namaste.
Beril Çelikoğlu teşekkür ederim 😊🧡sevgiler, iyi pratikler 🌈
çetin hocanın yönlendirmeleri daha sağlıklı
Size ihtiyacım var çoookkk ruhunuz zihnimi esir aldı.
Çok teşekkür ederim çok iyi geldi bayıldım
🥰
Beklenen video gelmis 💃💃💃
gül bolpaça eveeeet 😊🌸👍🏼
Çok güzel bir çalışma tsk .
Rahime Özdemir teşekkür ederim 🙏🏼 iyi pratikler sevgiler 🧡
Merhaba İnci öğretmenim çakralar kitabınız çok güzel. ben baş duruşunu her gün çalışmaya başladığımdan beri boğazım şişiyor sürekli. boğazımda sıkışıklık hissediyorum hep. Ve bademcik şişmesi. Bunun sebebi granthilerin çözülmeye başlaması tetiklenmesi olabilir mi? Vişudi çakra ve baş duruşu hep yapıyorum ama birkaç aydır geçmiyor bu durum. başka egzersiz öneriniz var mı? Buraya kadar okuduysanız çol teşekkür ederim. Cevabınız için çok teşekkürler şimdiden. Namaste
Merhabalar granthilerden ziyade Boğaz Çakra'nızdaki blokaja bakmak daha uygun olur. Hangi çakrayı yaparken özellikle tetikleniyorsa burada 2 veya 3 çakrayı birden yoruma dahil ederek yorumlamakta fayda var. İfade edemediğiniz kendinizi veya yaptığınız işte büyüyemediğiniz her ne alan varsa dikkat orada olsun. Sevgiler çok. ❤
Evde kaldığımız bu günlerde çok faydalı hareketler bunlar
Talip Kalkan iyi pratikler!🙏🏼
Merhaba akış ve bilgiler yogakioo ailesinden ...
Sadece sağ adım anjeneyasana kaktüs kol adaptasyonu ile yapmayı unuttunuz mu...bazen unutma oluyor da
Olabilir :) siz ekleyin hemen.
❤
3 hafta boyunca ilk üç cakrayi her gün ard arda uygulasam nasil olur sizce? Kitabnizi da aldim emeginize sağlık nefis gerçekten 😊😊🙆
Geç yazıyorum kusura bakmayın. Öncelikle tek çakraya odaklanıp sadece onu pratik etmeniz daha uygun olur. 7-14-21 gün gibi artırarak gidebilirsiniz, ihtiyaca göre. Sonra diğer çakra..
❤❤❤👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Merhaba, bu yoga pratiğini en az kaç gün uygulamamızı tavsiye edersiniz?
Merhabalar 2 hafta boyu uygulamanız çok iyi olur.
Bel fıtığı başlangıcı olanlar bu çakraları ve element serilerini yapabilirier mi?
tabii ki yapabilirsiniz.
hocam çakraları fazlasıyla dengesiz olan birisi düzenli olarak çalışırsa ne kadar sürede dengelenir ve elementler gibi çakralarda alana ihtiyaç duyarlar mı
Merhabalar, tavsiyem element videoları ile birlikte pratik etmeniz. Manipura ve toprak, muladhara ve ateş veya svadistana ve hava beraber pratik etmeniz çok faydalı olacaktır.