Как в одиночку загнать 50 метров кабеля в гофру

Много мастеров не хотят работать с гофрой только потому что тяжело и неудобно загонять в неё кабель. Поверьте это очень просто, даже в одиночку. А удобство гофры как кабеленесущей системы для меня стало нормой и не вызывает больше сомнений