Ejercicio de Atención Plena para reducir la preocupación y ansiedad

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 2

  • @KarensDelacruz
    @KarensDelacruz 2 месяца назад

    Excelente ejercicio 😊 deberian realizar mas ejercicios para el estres

    • @modelandotubienestar6574
      @modelandotubienestar6574  2 месяца назад +1

      Gracias Karen, vamos a preparar otros ejercicios que te ayuden a entrenar tu atención plena y bajar tus niveles de estrés, gracias por comentar.

Следующие
Автовоспроизведение
MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi35:01MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela Litschi
MEDITACIÓN SANADORA 🌼 35 minutos RELAJACIÓN profunda | Respiración consciente Gabriela LitschiGabriela Litschi
Просмотров 1,9 млн
Meditación guiada para dormir profundamente | Vibración somnífera con cuencos tibetanos40:46Meditación guiada para dormir profundamente | Vibración somnífera con cuencos tibetanos
Meditación guiada para dormir profundamente | Vibración somnífera con cuencos tibetanosJorge Benito
Просмотров 1,5 млн
🧘‍♂🌚🧘‍♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDO28:20🧘‍♂🌚🧘‍♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDO
🧘‍♂🌚🧘‍♀ Meditación MINDFULNESS para DORMIR [🌔2024🌖] - Alcanza un SUEÑO PROFUNDOPsicología en Serio con Guillermo Orozco
Просмотров 1,1 млн
"Barbering and Fashion: HoWStyle Infiuences Haircuts01:14"Barbering and Fashion: HoWStyle Infiuences Haircuts
"Barbering and Fashion: HoWStyle Infiuences HaircutsTha Lagend Official
Просмотров 350 тыс.
Solo Winter Bushcraft Camping in Alaska26:13Solo Winter Bushcraft Camping in Alaska
Solo Winter Bushcraft Camping in AlaskaOutdoor Boys
Просмотров 3,5 млн
FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…37:21FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…
FIRST DRIVE! TWIN TURBO V12 FERRARI SHAKEDOWN…DailyDrivenExotics
Просмотров 526 тыс.
The Video I’ve Been Afraid To Make09:38The Video I’ve Been Afraid To Make
The Video I’ve Been Afraid To MakeRick Beato
Просмотров 1,4 млн
🧘‍♂🧘‍♀ Meditación guiada MINDFULNESS de 10 minutos [⭐2022⭐] - Reduce tu Estrés y Ansiedad10:01🧘‍♂🧘‍♀ Meditación guiada MINDFULNESS de 10 minutos [⭐2022⭐] - Reduce tu Estrés y Ansiedad
🧘‍♂🧘‍♀ Meditación guiada MINDFULNESS de 10 minutos [⭐2022⭐] - Reduce tu Estrés y AnsiedadPsicología en Serio con Guillermo Orozco
Просмотров 1,5 млн
Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrés14:36Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrés
Meditación guiada para la NOCHE | Calma tu mente, relaja tu cuerpo y elimina el estrésJorge Benito
Просмотров 2,4 млн
MEDITACIÓN SANAR el CUERPO con la MENTE | 19 minutos Gabriela Litschi19:08MEDITACIÓN SANAR el CUERPO con la MENTE | 19 minutos Gabriela Litschi
MEDITACIÓN SANAR el CUERPO con la MENTE | 19 minutos Gabriela LitschiGabriela Litschi
Просмотров 1,3 млн
MEDITACIÓN Guiada ⭐🧘‍♀ MINDFULNESS 🧘‍♂⭐ para la ANSIEDAD (19 minutos)19:07MEDITACIÓN Guiada ⭐🧘‍♀ MINDFULNESS 🧘‍♂⭐ para la ANSIEDAD (19 minutos)
MEDITACIÓN Guiada ⭐🧘‍♀ MINDFULNESS 🧘‍♂⭐ para la ANSIEDAD (19 minutos)Psicología en Serio con Guillermo Orozco
Просмотров 350 тыс.
Reprogramación mental para dormir profundamente / Pablo Gómez psiquiatra30:21Reprogramación mental para dormir profundamente / Pablo Gómez psiquiatra
Reprogramación mental para dormir profundamente / Pablo Gómez psiquiatraPablo Gómez Psiquiatra
Просмотров 1,8 млн
Meditación por la MAÑANA 🌼 15 minutos | Gabriela Litschi16:00Meditación por la MAÑANA 🌼 15 minutos | Gabriela Litschi
Meditación por la MAÑANA 🌼 15 minutos | Gabriela LitschiGabriela Litschi
Просмотров 764 тыс.
Enciende la luz de tu consciencia8:06Enciende la luz de tu consciencia
Enciende la luz de tu conscienciaModelando tu Bienestar
Просмотров 148
Los velos de la mente6:40Los velos de la mente
Los velos de la menteModelando tu Bienestar
Просмотров 74
✅ MEDITACIÓN GUIADA PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS | DORMIR O RELAJARSE PROFUNDO | 💖 EASY ZEN44:19✅ MEDITACIÓN GUIADA PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS | DORMIR O RELAJARSE PROFUNDO | 💖 EASY ZEN
✅ MEDITACIÓN GUIADA PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS | DORMIR O RELAJARSE PROFUNDO | 💖 EASY ZENEasy Zen
Просмотров 360 тыс.
Детский контент 👶🏻00:38Детский контент 👶🏻
Детский контент 👶🏻Miracle
Просмотров 220 тыс.
Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»42:00Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»
Бои ВСУ и военных КНДР в Курской области. Выборы в США. Экс-глава «ДНР» назвал добровольцев «мясом»Телеканал Дождь
Просмотров 414 тыс.
Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | Альфа54:11Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | Альфа
Героями дыры закрыть не получится! | Историк, Николай Фельдман | АльфаALPHA MEDIA
Просмотров 141 тыс.
Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилы00:52Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилы
Бог вас не слышит или оберегает? #высшиесилыПетр Лупенко
Просмотров 92 тыс.
КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #cat00:16КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #cat
КОТЯТА СЪЕЛИ ЛЕКАРСТВО #catЛайки Like
Просмотров 738 тыс.
Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze Challenge00:20Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze Challenge
Catnap vs Incredibox Sprunki Hard Maze ChallengeInfinity Circus
Просмотров 2 млн
He took off like a grasshopper! #shorts00:12He took off like a grasshopper! #shorts
He took off like a grasshopper! #shortsDimon Markov
Просмотров 1,4 млн
❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ Путину14:17❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ Путину
❗️❗️ Беспрецедентный СКАНДАЛ! Кадыров бросил ВЫЗОВ ПутинуFREEДOM. LIVE
Просмотров 227 тыс.