Медитация для успешной учебы и работы | Медитация для учеников, студентов, работы на проектами

Настройся на успешную учебу и работу СЕЙЧАС с помощью ЭТОЙ медитации для продуктивной умственной деятельности.
Subscribe to meet us HERE: / @tokiwellbeing
Это медитация для продуктивной учебы и работы. Ее можно делать перед или после периода интенсивной умственной деятельности, или как перерыв в занятиях.
Медитация начинатеся с полуторы минуты дыхания с замедленными выходами. Это дыхание помогает успокоить и разгрузить нервную систему.
Если нет времени сделать всю медитацию, но нужно прояснить ум, - можно практиковать первую часть медитации до начала визуализации.
00:15 Начало медитации - настрой, дыхание, концентрация
05:50 Начало визуализации природы
09:20 Визуализация движения, создание намерения
💳 Поддержать развитие канала
PayPal: [e-mail]
☕️ Угостить кофе
www.buymeacoffee.com/tokiwell...
🧘🏼‍♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
#tokiwellbeing #медитациядляучебы #медитациядляработы

[@user-wd9oe5qf6v]

Боже, вы прямо чувствуете, что мне сейчас нужно!

[@tokiwellbeing]

Надеюсь, понравится 🫶🏻

[@lizzz2511]

Огромная благодарность за медитацию! Очень приятные ощущения внутри!💔

[@Mebelideal_]

Ранее не понимала медитации, считала это попросту тратой времени.Прошло несколько лет, мои задачи стали масштабными,а сил было мало и ресурса.Мне помогли мои друзья искать ресурс в себе, через медитации. Ваш голос мне помог справиться и полюбить себя!Моя благодарность за медленную речь и снятия напряжения!❤

[@goldrose1834]

Замечательная медитация❤ Весь день себя чувствовала напряженной и ненужной, после этой медитации стало так хорошо и уютно, это лучшее, что случилось за сегодняшний день. Спасибо😘

[@tokiwellbeing]

Вдохновляющий комментарий 😍😍😍 Благодарю!

[@user-ov5gw5uu8p]

Я действительно зарядились энергией, все стало таким ярким и четким, спасииииибо ❤❤❤

[@hambrientoamigo2069]

Среди всех видео это самое мощное! Мне немного трудно войти в положение приземленности и испытать эмоции от видения но с этим видео у меня все сразу получилось и я смогла расслабиться за секунду 💘 большое спасибо за ваш канал

[@annam1283]

Даже голова прошла. Спасибо!

[@user-tf2gf4gu2w]

Замечательная медитация! Благодарю!

[@alohomora5294]

Благодарю! Очень приятные звуки, я с вами ещё с 2021 года))) я тогда искала работу и ваши медитации помогли мне визуализировать и у меня все легко получилось и сейчас я тоже ищу работу и делаю медитации на этом канале 💐🪷💞 Ещё раз спасибо за ваш канал и контент❤️

[@tokiwellbeing]

Спасибо за Вашу историю 🤍 Все получится 🤍🤍🤍 Главное - контакт с собой. То прекрасное, что Вы можете давать миру себе в удовольствие - востребовано и вознаграждается 🙌🏻

[@user-ci3tx4qi9z]

Благодарю❤️✨

[@tatyanaef5894]

Спасибо Вам за все ваши прекрасные медитации❤

[@lizzz2511]

Благодарю! Это прелесть♥️

[@tanyajones9325]

Благодарю Вас ✨

[@user-cv4fx3ns1v]

Благодарю❤❤❤

[@elizavetakasyanova]

Как всегда замечательная медитация. Выпускайте почаще новые, пожалуйста ❤

[@medved2257]

Удивительно тонко и изящно! Спасибо большое, Вы волшебница!!💖

[@user-so7qv9rd7t]

БЛАГОДАРЮ ЗА МЕДИТАЦИЮ ДЛЯ УСПЕХА В УЧЕБЕ И ЖИЗНИ!

[@katt__]

Спасибо! Я побывала на море!

[@tokiwellbeing]

😊😊😊

[@nata_facetune]

Благодарю, это было прекрасно ❤

[@SalimTarot]

Очень красивая и прекрасная медитация! Великолепно, легко и так расслабляет! Благодарю 🤍🤍🙏🏽

[@user-tx2nt6so5m]

Спасибо, ощущение в конце было, как будто тело парит❤.

[@tokiwellbeing]

Прекрасно ☺️

[@user-jv3pm6zr2x]

Спасибо!!

[@user-yu3mv8mk3m]

Супер, спасибо ❤

[@user-wn9lm4wm7s]

Велике дякую, насправді дуже вчасно!

[@tokiwellbeing]

Супер! Успіхів! 🤍

[@varvarakozak9492]

Спасибо большое 🔥

[@linasebastian3892]

Всю медитацию просидела с яркой улыбкой до ушей❤️‍🩹 Спасибо вам за ваш труд!

[@tokiwellbeing]

Ура 🤍🤍🤍 Спасибо, что вы на связи!

[@alisatravels]

Благодарю вас!

[@najabatagazada5048]

Благодарю

[@mariiatsyndra8325]

Яка чудова медитація! Красно дякую Вам!

[@tokiwellbeing]

🤍🤍🤍

[@nalaschatz7776]

Изумительно ,волшебно, при звуке пения птиц в парке ,губы растянулись в широкой улыбке ,а из глаз потекли слезы радости и счастья. БЛАГОДАРЮ за медитацию, прошла головная боль ,мне просто стало очень хорошо ☺🙏👍. Я ваш абонент☺❤

[@tokiwellbeing]

Прекрасно, что получается глубоко погружаться в практику! Приятных медитаций и трансформаций 🧚‍♀️🤍

[@irinaestetic]

Чудесная медитация

[@user-ss6uk7hu9m]

Спасибо большое❤ улыбка не сходила с лица всю практику, понравился такой формат, отвлекаешься от всего😍

[@tokiwellbeing]

Очень рада, что «есть контакт» 🤍

[@user-ef5mc8jh4s]

Какой кайф!!! Благодарствую!!!!❤❤❤❤❤❤❤

[@tokiwellbeing]

Успехов 🤍🤍🤍

[@user-bf3my6om1v]

Благодарю!!! Это супер!!!

[@tokiwellbeing]

😊🫶🏻🙌🏻

[@veronikag4577]

Идеально! Благодарю❤️

[@tokiwellbeing]

🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@irishag]

Как раз то, что мне нужно. Благодарю!

[@tokiwellbeing]

🤗🤗🤗

[@ledy_anka]

Прекрасная медитация! Благодарю вас от всей души!😍🥰🫂

[@tokiwellbeing]

🤗🤗🤗

[@user-bj8jj6pl6t]

Благодарю Вас за Вашу работу. С Вами больше года, и меня очень радует, что Вы находите новые темы для медитаций, которые не просто успокаивают и гармонизируют состояние, но и вдохновляют и заряжает позитивной энергией!!! Ваш голос и звуковое оформление-великолепны!!! Благодарю!!!

[@tokiwellbeing]

Спасибо за Ваш конструктивный и вдохновляющий отзыв! 🤍 Очень помогает, что любители медитаций делятся своими пожеланиями и запросами! Неоценимая помощь!

[@anuyra]

Благодарю ❤️ очень актуальная медитация

[@tokiwellbeing]

Спасибо за практику! 🤍

[@KateDombrovska]

Боже, какой уникальный опыт. Я вам так благодарна, что создали эту атмосферу и дали нам возможность это пережить. Спасибо 🤍

[@tokiwellbeing]

Благодарю за такое погружение 🙌🏻 🪷😌

[@user-pd8td2xp3z]

Большое спасибо!!! Очень люблю Ваши медитации!!! Нравится Ваш голос, музыка, время (люблю не долгие медитации). Отзывается каждое слово!!! Благодарю 🌹

[@tokiwellbeing]

Спасибо за вдохновляющий отзыв 🥰

[@indigo_lu]

Потрясающая перезагрузка! Идеально для перерыва в середине дня ♥️

[@tokiwellbeing]

Благодарю за прекрасный отзыв 🤍

[@mi.ra.io.]

Какая ХОРОШАЯ👍, и медитация, и Вы! ✨💖

[@tokiwellbeing]

Благодарю 🥰🥰🥰

[@Za-da-va-ka]

Замечательная медитация. Очень хорошо погружает.

[@tokiwellbeing]

Спасибо за восприимчивость ❤️

[@missfim6053]

Классная медитация! Спасибо ❤

[@tokiwellbeing]

😊😊

[@lanakruming6644]

Спасибо огромное! Мне очень нравятся ваши медитации, но эта потрясающая!

[@tokiwellbeing]

Благодарю 🤍 Ценю Ваш отзыв ❤️

[@user-si7nh5pl4b]

Вау, только совсем недавно, несколько дней назад пыталась найти хорошую медитацию на эту тематику, и мало что нашлось, и сейчас должно выйти на вашем канале, круто!

[@tokiwellbeing]

Ура! Желаю прекрасной практики!

[@Natalieloveyou]

Гениально подойти к вопросу работы через расслабление и наполнение! ✌🏻

[@tokiwellbeing]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ysmnassdkkv9392]

спасибо большое вам за ваши медитации, ваш голос такой успокаивающий 🥹🥹🥹❤️‍🩹

[@tokiwellbeing]

Благодарю 🫶🏻 Желаю успехов !

[@fff_viktoria]

Спасибо огромное за это видео! Вы чудесная💕 Писала вам где-то в сентябре с просьбой выложить подобную медитацию, благодарю, что услышали🥰

[@tokiwellbeing]

Да! Я помню! Спасибо за актуальный запрос - думаю, многим будет полезно 🤍 Ключевое - это паузы на отдых, когда Вы осознанно дышите (полное дыхание с замедленными выдохами 1-2 минуты) и присутствие во всем теле. И надеюсь, получается хорошо высыпаться, питаться и двигаться 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@key.action]

Дуже круто😻

[@tokiwellbeing]

☺️☺️☺️

[@betkatrin]

Хотілось би медитацію на таку ж тему українською🙏

[@tokiwellbeing]

Дякую за запит! З часом доберуся 🤍🤍🤍

[@yaelenss]

слушаю перед устным)

[@tokiwellbeing]

Успехов 🙌🏻🤍🫶🏻

[@elzazazaza6189]

Можно ли слушать медитации ребенку 9 лет?

[@tokiwellbeing]

Да 🫶🏻

[@adelina2517]

А что значит, если захотел плакать на одной из визуализаций

[@tokiwellbeing]

Резонанс и освобождение энергии 🙌🏻

[@olesya_filippova]

можно ребенку 12 лет?

[@tokiwellbeing]

Да 🙌🏻

[@Tvoya_yaa]

Благодарю ❤

[@alonakhlivna7983]

Благодарю ❤

[@tokiwellbeing]

🤗🤗🤗