Único arroz que o DIABÉTICO pode comer
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- 》Adquira o livro físico "100 Receitas para diabéticos" através desse link: receitaspradia...
Ingredientes
150 g de arroz temperado e cozido;
50 g de farinha de linhaça;
2 colheres (sopa) de farinha de gergelim;
1 xícara (chá) de amêndoas, castanha de caju/Pará ou amendoim torrado.
Receitas para diabéticos.
Um canal de culinária feito especialmente para diabéticos. Nossas receitas são publicadas depois de uma pesquisa e um experimento prévio para proporcionar refeições saudáveis, mas com a textura e o sabor semelhantes às receitas para os 'não diabéticos'
》Adquira o livro físico "100 Receitas para diabéticos" através desse link: receitaspradiabeticos.com.br/24-2
Não sou diabética. Graças a Deus! Mas assisto todos . E tenho diabéticos na família.
A minha nutricionista não proibiu o arroz só que tenho que consumir 4 colheres de sopa
Cada colher de arroz branco tem 5 grs de CHO, se comer 4 colheres de arroz dá 20 Cho, 2 unidades de insulina, coisa pouca. Agora, sua receita ajuda a glicose não subir muito rápido, ou seja, muito melhor.
Melhor comer arroz Integral
Mais seguro.
So como esse tipo .
Fica difícil a gente saber. Há poucos dias vi um vídeo de um médico que dizia que não se deve comer arroz integral porque tem arsênico, que se acumularia no organismo, trazendo muitos problemas sérios de saúde.
@@angelamazzei7881
Ridículo ! São artifícios pra se vê der mais um ou outro alimento, ou teríamos morrido todos !
Mas melhorar a qualidade do arroz branco( que tem menos fibra) é ótimo, pois o preço desse é mais acessível!
@@beneditabaptista9665concordo plenamente. Hoje mesmo eu estava "passeando" pela internet e parei em alguns vídeos. Gente, parece brincadeira, mas tem alguns médicos que até se vê na cara a satisfação quando falam de evitar algum alimento que comemos e gostamos desde a nossa infância!
Alguns proíbem a, b, e c e liberam x, y e z.....outros falam bem do a, b e c mas proibem x,y e z, como saber a qual seguir?
Além de ter que conviver com a diabetes e todas as restrições, logo logo a gente vai ter que começar a procurar psiquiatra!
Wuem tem problema renal pode comer este arroz
Muito obrigado da argentina, eu nunca vi o arroz preparado de esta maneira. Eu adoro o arroz mais sou diabético. Muito muito obrigado
Acabei de comprar o livro. Só esperando pra fazer essas receitas para me auxiliar no dieta diabetes.❤
Eu fiz o quiabo picado em tiras temperado e têmpera o fubá e joga o quibo dentro epois põe na Air freir
Que maravilha!!
Quem ganha um salário mínimo ñ tem como comer duas proteínas em uma refeição!
Se fizer só para o diabético até que dá. O restante da casa pode comer coisas que o diabético não pode.
Gente vamos aprender em vez de reclamar
Não precisa duas proteínas 🤦
@@aureapina6933 Se a pessoa puder se empanturrar de carboidratos ok. Mas 1 proteína a mais e pra dar mais saciedade para o diabetico.
Em uma entrevista um médico disse que quanto mais o arroz for pra geladeira melhor pq diminui e muito o carboidrato, então faça arroz p semana toda e se quiser e tiver acrescente sementes tipo chia desidratada, gergelim torrado, gosto de cozinhar o meu com chia não da nem pra perceber, não tem gosto.
Amei as dicas, e para o macarrão, você tem dicas boas também.?
Macarrão de trigo integral e tb passar na água fria e depois vai ao molho quente (molho natural) ou azeite e alho e aquecer. O resfriamento faz aglutinar o amido, o que cria uma resistência na metabolização. Tb usar brócolis ou cenoura e alguma carne (moída magra, frango desfiado); assim, vai comer menos massa no prato.
Pque arroz branco? Eu só faço arroz integral c quinoa, branca e coloca a escura c linhaça cozinho tudo c banha d coco , ou arroz integral vermelho...é muito bom 😂
Obrigada, pelas dicas. Nunca usei assim.
Não sou diabética, mas todo minha filha foi e os vivos são, na maioria, mesmo.
Faça arroz integral e coloco cenoura ou brócolis, as vezes pimentões vermelhos e amarelo, CHIA, CÚRCUMA e ALHO, sempre (uso muito, pq amo temperos!rs.
Está certo?? Faço muita quantidade e congelo.
Sempre fiz isso e soube que é melhor, mesmo, para saúde usar o arroz dormido . Vc pode falar sobre essa forma de ingestão?
Agradeço, de coração! DEUS te abençoe e seus amores! Muita PAZ a todos! 🙏,🤍🧠☀️🌻
A salada ja ajuda mais ainda a retardar o índice glicêmico do arroz.
Estou te seguindo, pq preciso emagrecer. Preciso controlar a pressão e colesterol. Alguém poderia me ajudar , dizendo se é muito calórico esse arroz? Muito obgda se algum anjo me ajudar 🫶🥰🙌🏻
Bom dia,@Marcinhamarques!!
Minha sugestão é que você entre no canal Metabolismo TV.
Ele tem muita informação sobre saúde de forma geral e tem me ajudado muito. É aqui no RUclips mesmo.
Juntando todas as informações e orientações conseguimos nos cuidar melhor !! Muita saúde e paz pra nós todos!!💞🌷
Eu consegui 12x8 na minha pressão usando arginina e coezima Q10
@@jaquelinemoura1306 obgda meu amor 🩷🌷
@@Marcinhamarques130 emagrecer sempre foi muito difícil pra mim. Dos regimes o que mais deu certo pra mim foi o do vigilante do peso mas logo engordei tudo de novo. Aí inventei 5 regrinhas básicas recentemente que me tirou 10kg. Deixei de lado e logo recuperei 3kg. Voltei com as regrinhas e já perdi 1 kg. São elas: 1) sinta fome. Não é passar fome mas não coma se não tiver fome. Regra 1 é sentir fome. Regra 2) blz, a fome chegou e é hora de comer.certo? Não. Errado. Nessa hora que tá o x do problema. Espere até a fome começar a diminuir pois aí o cérebro vai perceber que vc não comeu e vai começar a queimar gorduras. Sacou? Regra 3) pronto, a fome começar a diminuir e vou comer. Pode comer o que quiser só que devagar. Não come rápido. Aí você vai se satisfazer com menos comida . Entendeu? Menos comida é menos calorias e menos açúcar no sangue. Regra4) mexa-se. Não vai deitar pra fazer kg. Se vc deitar ferrou os 3 passos anteriores. Mexa-se. Regra 5 tome uma cápsula de magnésio antes de dormir pra ter um sono reparador. Boa sorte
Eu deixo meu arroz 8 h na geladeira para depois consumir não sobe tanto o índice glicêmico , cozinho um dia antes , então não sobe , amei a receita vou fazer assim , a chia é batida também ?
Sim
👍👍 obrigada minha querida 😢
Gostei muito Luana obrigado❤
Bom dia,pode guardar na geladeira com a mistura de oleaginosas?
Nao sou diabético,mas gostei ,com usar a semente ,de abóbora ,e semente de girassol
Muito bom
Eu preparei a semente de abóbora, eo gergelim e guardei para usar no meu arroz.tem algum problema
E muita coisa qui leva tem coisas e são caro
Passe a receita
Quem faz contagem de carboidratos pode comer todos
Pra comer esse monte de farinha com esse arroz ressecado é melhor ficar sem comer. Não acredito que exista alguém que coma isso.
O gergelim fica bom torrado
Gergelim aqui em minha cidade custa 40 reais o quilo. Quem guenta?
Aonde voce mora ???
Fora do planeta ???
É verdade, sou diabética e comecei a fazer dieta e tá saindo muito caro,só Deus na causa
Mas são apenas duas colheres ...
E as verduras e os legumes?
O jeito é TIRAR O ARROZ! É AMIDO TOTAL!
Se vc cozinhar e deixar mais de 8 h na geladeira como os japoneses, não sobe ese índice glicêmico, eu voltei comer arroz tinha tirado da dieta . Sou diabética y esto e Macarrao misericordia, nas nuvens 😮
@@angelamarialimademello5767 Você fez a fitinha do pós prandial com esse arroz? Qual foi a glicemia?
De tudo um pouquinho da certo😅
@@angelamarialimademello5767 É verdade, qto mais o arroz fica na geladeira menos carboidratos, então é só fazer arroz pra semana toda, foi um médico que disse, então acrescente outras sementes que quiserem.
Você tem receitas pra colesterol alto??
No canal tem algumas
Chá de videira vermelha (-canal Nutricionista Patricia Leite-)
❤❤❤❤❤
Oi, vc tem algum massa de macarrão pra diabéticos. Estou precisando pra criança
Procure por Konjac, o diabético pode comer a vontade.
No Instagram tem uma empresa chamada Konjac Massa MF.
ruclips.net/video/3khdklqcP2M/видео.htmlsi=mD9jxl8913iJYBNx
Pode usar o gergelim preto
Experimente comer o azul !!!
Pode usar a farinha de banana verde no lugar do gergelim ?
Pode sim, mas o gosto não será o mesmo.
Minha proteina é PTS
Eu tenho que controlar a proteína, sou renal crônica e como 60 gramas de proteína.
Arroz basmati tb???
Qualquer um
Gostaria de adquirir o seu livro, mas não sei se as receitas são fáceis....
São fáceis sim.
O gergelim torrado não fica amargo?
Não
❤❤❤❤🙏🏻🙏🏻🙏🏻🕊️⛪️⛪️⛪️🕊️🤩
Gente como arroz nunca tive poblema mais o danado do pão de queijo esse e terrível..
@marilenemagalhaesdarocha não sabia que o pão de queijo sobe tanto a glicemia 😢 eu adoro agora vou ter que medir cada vez que comer pão de queijo 😢
Nossa!! E o pobre q ganha um salário mínimo , como q vai comprar castanha queijo caro ,essa receita não é para pobre
Ela deu opções mais baratas, nunca diga que é pobre, diga sempre, como é bom ser rica! E agradeça a Deus por tudo que tem...desejo tudo de bom pra vc. ❤
Exatamente Vera! Também penso assim.
É só fazer somente para o diabético. E não precisa comprar 1kg. Se comprar 20.00 de cada coisa, rende muito. Compro assim.
❤👏👏🙏
Eu fiz o quiabo picado em tiras temperado e têmpera o fubá e joga o quibo dentro epois põe na Air freir
@@veraoliveira3691 onde encontro esta receita? Por favor. Obrigada.
❤❤❤