Ejercicios de agilidad y fuerza-rapidez Taekwondo

www.sobretaekwo... La agilidad en taekwondo es capacidad que tiene una persona de controlar sus extremidades con gran rapidez y soltura. La fuerza -rapidez en taekwondo es cuando se le suma al ejercicio una carga y se trata de mantener altos niveles de velocidad. Estos ejercicios se pueden utilizar en todas las clase de Taekwondo con diferentes fines.