ESSE EXERCÍCIO PODE AJUDAR A RELAXAR SEU ASSOALHO PÉLVICO
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- Опубликовано: 5 сен 2024
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No instagram trago muito conteúdo como esse, confira: / alinepelvica
esse exercício foi um alívio instantâneo pra dor que eu estava sentindo
Nossa eu faço esses todos os dias antes de dormir,uma dorzinha boa entre a virilha
Esse alongamento é ótimo. Porém não dou conta de fazer ele no momento, estou de 39 semanas de gestação então se eu abrir lá mesmo fica hahahahaha
Aline qual desses vídeos é a continuação sobre o exercício para evitar laceração pélvica ?
Amei as aulas, bem esplicadas com detalhes e calma, fiz tudo direitinho.obrigada❤
Esses exercícios para quem tem problema de síndrome da dor pélvica crônica, pode ajudar?
Mas esse exercicio e apartir de qual mes na gravidez
eu mesma faço desde o comecinho da gravidez (estou com 35 semanas), é bom mesmo. relaxa muuito essa parte do quadril (e observação: é ótima pra soltar os gases kkkkkk)
Vc possui mais videos como esse? De exercícios da fisioterapia pelvica
Aline, você indicaria esse exercício para gestantes no finalzinho do 3 trimestre?
esse é bpm pra dor na relaçao?
Oi, esses exercícios quem tem vaginismo pode fazer?
Vc fez? Obteve resultados ?
Pode sim. Ajuda a relaxar os músculos da pelve
Oi, vc tem vaginismo? Como vc está?
@@alinegama9421 curada. Compra o kit de dilatadores. Coloca preservativo no menor e lubrificante e faz o treino
@@alinegama9421 faz 10 sessões de 10 por dia. Começando pelo menor. É faz por 7 dias. Sempre lubrificado
Posso fazer com que frequência ?
Esse alongamento pode ser bom para homens??? Eu sinto muito dor no assoalho pélvico
Boa tarde este exercício pode ajudar pessoa que tem vaginismo?
Eu tenho vaginismo
Já foi na fisioterapeuta pélvica? Ou vai ? Estou querendo ir tbm logo precisando só da grana @@paulinhaaraujo6350
Sim,porém eu não tenho vaginismo,pq consigo penetrar dois dedos e uns brinquedos,mas quando vou ter relação,aí na metade começa a doer. Acredito que ajude muito vc e a mim 😢❤
@@paulinhaaraujo6350e vc está fazendo? Está dando resultado?
Também queria saber
Menina!!! Tô gostando de tu 😍❤️
Grávida pode fazer tbm?
Pode sim :D
@@AlinePelvica obrigadaaa menina 💜
Também é bom pra homem?
Pra neuralgia do nervo pudendo?
Grávida pode fazer a partir de quantas semanas?
Pode fazer esse alongamento todos os dias?
Amei o exercícios mas não tenho joelho pra isso, desgaste da cartilagem e dói muito
Rose eu coloquei almofadas no joelho e resolveu! minha dor na região pelvica passou!
É so pra grávida?
É cedo fazer com 11 semanas?
Homem pode fazer também?
Pode sim
Esse exercício resolve alguns problemas (pelo menos foi oq um site disse)
Apartir de quantos meses deve praticar o exercício?gostei
Tô com 37 semanas acho q nem aguento
Se eu fazer isso não consigo levantar kkk e olha que só estou de 26 semanas 😢
Pq?