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Eu trabalho na rua diariamente e minha vida melhorou 100% a partir do momento que eu percebi o melhor a fazer era me conscientizar que o melhor é levar minha alimentação e não comer mais em restaurantes. Me organizei a ponto de não mais comer em restaurantes. Adaptei de tal maneira que nunca mais almocei em restaurantes. Gratidão
que vídeo super necessário! esses dias vi um vídeo do Gratta e ele falava que “a busca pela perfeição estava nos tornando ainda mais imperfeitos”, logo associei a minha rotina, pois eu buscava ter um dia perfeito e realizando todas as tarefas (eu quase nunca conseguia), como resultado desenvolvi uma PUTA ANSIEDADE tentando buscar a perfeição dia pós dia. graças a Deus hoje em dia tô melhor, fiz basicamente isso daí que o Twin falou e hoje em dia sou muito mais produtivo e feliz emocionalmente. obs: sempre fui muito extrovertido e desenrolado, (eu era basicamente o inimigo da ansiedade kk) pra exatamente TUDO, e por conta de um simples “detalhe” (a busca pela perfeição), tudo virou de cabeça pra baixo, até que me reencontrei. se tu tiver passando por um momento assim também, as vezes um simples detalhe faz a tua vida 1000x melhor (ou pior), encontrar esse detalhe!
Era bancário e vivia nessa ilusão de sonho perfeito e associei com produtividade e meu valor como profissional. Resultado. Estresse a mil. Livro que mudou totalmente essa visão: Essencialismo
Lembre-se: a vida é feita de altos e baixos, mas é nos desafios que encontramos a força para crescer. Confie em si mesmo, acredite no seu potencial e mantenha o coração aberto para as possibilidades que o dia traz. :¨·.·¨: 🦋 °·. ✿¸¸✿•.• ⁀⋱‿✿⋱‿✿
no filme sem limite o personagem estava perdido , quando ele toma a droga ele vê tudo bagunçado ele organiza a casa a mente dele estava igual a sua casa, muda rotina organiza a casa da resultado diciplina e organização top
O ciclo cicardiano de mãe é realmente alterado. No RD, (uma plataforma do Eslen, o neurocientista do vídeo) há um módulo focado para mães, vale a pena você dar uma olhada.
Eu faço listas e organizo a semana para ter uma rotina, mas ai faço oq eu quero não digo oq esta escrito, só se for trabalho e horário de médicos essas coisas. Não consigo seguir uma rotina, tabela, lista😢 como fazer
Nas q rotina?pra não virar tido dia eka faz tudo sempre igual ,e qdo queremos mudar algo ,parece q qto msis falo vou nada,não devo focar pra poder conseguir?
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Eu trabalho na rua diariamente e minha vida melhorou 100% a partir do momento que eu percebi o melhor a fazer era me conscientizar que o melhor é levar minha alimentação e não comer mais em restaurantes. Me organizei a ponto de não mais comer em restaurantes. Adaptei de tal maneira que nunca mais almocei em restaurantes. Gratidão
que vídeo super necessário! esses dias vi um vídeo do Gratta e ele falava que “a busca pela perfeição estava nos tornando ainda mais imperfeitos”, logo associei a minha rotina, pois eu buscava ter um dia perfeito e realizando todas as tarefas (eu quase nunca conseguia), como resultado desenvolvi uma PUTA ANSIEDADE tentando buscar a perfeição dia pós dia. graças a Deus hoje em dia tô melhor, fiz basicamente isso daí que o Twin falou e hoje em dia sou muito mais produtivo e feliz emocionalmente.
obs: sempre fui muito extrovertido e desenrolado, (eu era basicamente o inimigo da ansiedade kk) pra exatamente TUDO, e por conta de um simples “detalhe” (a busca pela perfeição), tudo virou de cabeça pra baixo, até que me reencontrei.
se tu tiver passando por um
momento assim também, as vezes um simples detalhe faz a tua vida 1000x melhor (ou pior), encontrar esse detalhe!
Era bancário e vivia nessa ilusão de sonho perfeito e associei com produtividade e meu valor como profissional. Resultado. Estresse a mil. Livro que mudou totalmente essa visão: Essencialismo
Desfiz a minha rotina e pior que era básica não era tão cheia de atividades, porem foi só deixar de fazer algumas coisas já desandou tudo 😢
Exato cara. Não importa a rotina, se vc deixar de fazer mesmo que seja 1 dia, vai desandar tudo.
Lembre-se: a vida é feita de altos e baixos, mas é nos desafios que encontramos a força para crescer. Confie em si mesmo, acredite no seu potencial e mantenha o coração aberto para as possibilidades que o dia traz.
:¨·.·¨: 🦋
°·. ✿¸¸✿•.• ⁀⋱‿✿⋱‿✿
Só de ver o Leandro e Eslen na tumb. Vi assistir esse vídeo top
no filme sem limite o personagem estava perdido , quando ele toma a droga ele vê tudo bagunçado ele organiza a casa a mente dele estava igual a sua casa, muda rotina organiza a casa da resultado diciplina e organização top
Podem ajudar uma jovem mãe no ciclo circadiano. O bebé não deixa dormir 😔 é muito desgastante
O ciclo cicardiano de mãe é realmente alterado. No RD, (uma plataforma do Eslen, o neurocientista do vídeo) há um módulo focado para mães, vale a pena você dar uma olhada.
Educa o sono dele
Amei o vídeo
Explicação top
SENSACIONAL!
Falou em ciclo leandrão já gostou
top!
Eu faço listas e organizo a semana para ter uma rotina, mas ai faço oq eu quero não digo oq esta escrito, só se for trabalho e horário de médicos essas coisas. Não consigo seguir uma rotina, tabela, lista😢 como fazer
Como lidar quando se fica mal sem rotina? Qnd to de ferias/recesso fico “atoa” sinto mt falta da rotina e me sinto mais
recomendam fazer uma rotina para esses casos, pq no caso você gosta de ter uma rotina, e precisa dela
Vc pode arruma um serviço temporário, trabalho voluntário, namorar, fazer atividade física
@@Vickkkkkkkkk é isso mano
@@robertbrito1209 boa irmao
Nas q rotina?pra não virar tido dia eka faz tudo sempre igual ,e qdo queremos mudar algo ,parece q qto msis falo vou nada,não devo focar pra poder conseguir?
Escreve direito amigo, para ele poder tirar sua dúvida.
E essa Tumb com a foto do Charles Leclerc aí em 😂😅
que podcast é esse que eles estão?
Monster Cast
E se o cara trabalha a noite?
Eslen falou sobre isso neste vídeo, no minuto 8:33 ruclips.net/video/TjlJPwdca1w/видео.htmlsi=p4qHvt45Y9NWT2i0&t=511
@@MotivadoresDeSucesso muito bom! Obrigado!!