NO SABES LO AGRADECIDO QUE ESTOY ESTOs MASAJES ME HAN AYUDADO MUCHISIMO A MÍ SINDROME DEL NERVIO PUDENDO ES QUE NO TE IMAGINAS MAS O MENOS 1 AÑO Y MEDIO SIN RESULTADOS HAS QUE VÍ TU VIDEO GRACIAS INFINITAS QUE DIOS TE BENDIGA ENORMEMENTE.
Meses y meses sufriendo de dolor en el piramidal y por fin encuentro un video que me alivia. ♥️ Muchas gracias, tu canal es excelente y me encantan tus videos. Súper bien explicados los ejercicios y la anatomía asociada. Sos genial.
Me he suscrito! Es muy importante la labor que hacéis. Yo padezco de hernia discal en la L5S1. No me quieren operar, porque la hernia es pequeña y según la resonancia no afecta médula ni nervio ciático. Pero llevo 3 años sin poder trabajar, no aguanto en la misma postura más de 5 minutos: sentada, de pie, tumbada, da igual. En clases de Pilates descubrí las maravillas que pueden hacer las pelotitas. Cuando el piramidal no me deja vivir, yo no tengo que tumbarme en el suelo, me pongo contra la pared, masajeo unos minutos con la pelotita ¡Y nueva! Probadlo, porque funciona.
Hola! Muchas veces en las resonancias aparecen hernias pero el problema de dolor no tiene por qué causarlo la hernia. Si, como dices, la hernia no afecta a la médula ni al nervio, quizá tu problema de lumbalgia sea facetario u otro problema. Además, la afectación que producen las hernias es más bien “corriente”, adormecimiento y falta de movilidad del pie. No todas las hernias se operan, y muchas veces vuelven a su lugar. Si no tienes problemas de anestesia del miembro o dificultad para moverlo, es conveniente que hagas ejercicio. Y que te valoren si el problema es facetario o alguna dismetría que te provoque ese dolor. Espero ser de ayuda. Un saludo!
Estimados Fisioterapeuta muy agradecido por su ayuda e información sobre como realizar los ejercicios para relajar el nervio Piramidal gracias hasta la próxima felicidades Dios los bendiga siempre Felicidades
Qué oportuno! Precisamente ayer sufrí este dolor casi todo el día,me desconcertó pues no lo asocié al nervio ciático,el cual controlo muy bién con estiramientos,guardaré el vídeo y mil grácias,que tengas un año felíz.
Funciona muy bien yo lo practico muy a menudo para desbloquear la zona, si duele mucho pero alivia y relaja destensa toda esa zona, doy fe de ello, a mi me da mucha relajación.
Agradezco tus enseñanzas en cada video . Por favor necesito sobre como fortalecer los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos cuando la persona es operada de la cadera .
Por fin encontré lo que me hace doler mi glúteo, pierna, rodilla y hasta el tobillo. Las puntadas son muy fuertes Fui al médico y me dijo que no ve ninguna lesión que podría ser el sacro pero que no lo ve inflamado pero igual me dio magnetoterapia y no mejore. La localización del dolor es tal como lo describe en sus videos sobre esta afección. incluso me sorprende como es el cerebro que me hacía masajes con mi puño similares a los que indica en este vídeo. Gracias por la información
@@wueroviejon7149 hola!!! Sii, se me quitó. Sólo se me reciente si permanezco mucho tiempo sentada, eso es lo que hace doler, realmente. Haz ejercicios de elongación, te ayudará. Suerte🙌🥰
Acabo de hacerlo, probablemente no de manera “perfecta” pero ya empiezo a sentir el alivio en el lado izquierdo de mi cadera. Muchas gracias por crear contenido de calidad.
Practiqué el masaje durante unos diez días y el dolor del glúteo ha desaparecido, incluso el hormigueo que me bajaba hasta los dedos de los pies. Muchas gracias.
Hola cuanto tiempo hacías los masajes y cuanto tiempo as estado con el dolor estoy igual con dolor de glúteo y cadera me ise todos los exámenes k existen y todos salieron k estoy bien siento dolor en la pierna derecha,cadera y glúteo.
Este ejercicios me ayudó mucho, después de 6 meses con fuertes dolores en el glúteo y la pierna. En 3 días con la pelota 🥎 sentí bastante recuperación.
Buenísimos ejercicios, muuuuuy efectivos, yo cuando los empecé hacer me dolió mucho, no sabia si reír o llorar, pero gracias a DIOS, se me quito el dolor.
@@scarletts6995 la verdad no me fije cuando menos pensé, ya no traía el dolor. Pero muy importante que cuando este haciendo el ejercicio, poner la pelota en el punto exacto donde duele, como le dije duele, pero a la vez le da risa, es como si le estuviera poniendo una inyección. Hágalo, deseo se alivie.
Son excelentes esos masajes con pelota de tenis. Yo hago automasajes pero en vez de tumbarme , coloco la pelota en la pared yo de pie me apollo y hago los diversas movimientos 👍😋
hola Marcos sancristan, un saludo desde Medellín Colombia, soy entrenador personal y quiero decirte que eh descargado tu app de fisioterapia a tu alcance y me ah servido mucho con mis pasientes, muy agradecido con tu canal y por compartir tu conocimiento..
Se agradece, despues de practicar las indicaciones el alivio a sido genial. Pasé por varias consultas y siempre indicaban SDL pero el tratamiento de estiramientos no fue efectivo. Esto si me ayudó de forma efectiva. Muchas gracias!!
Acabo de ver este video y tomé una de esas pelotas de tenis y me puse a hacerlo, ya no daba más del dolor. Inmediatamente me sentí más aliviada. Es doloroso. Pero dejando caer el cuerpo trabajas la presión y liberación del músculo. Realmente me ayudó esto. Muchas gracias.
Hola, gracias por dejar tu comentario. Te voy a proponer varios vídeos que pueden serte de ayuda. Siempre os recomiendo descargar mi app, donde encontrareis mucho más material de gran utilidad, puedes bajarla aquí: bit.ly/2JLnrva Bajo mi punto de vista lo primero es saber si se trata de una verdadera o de una falsa ciática, este vídeo te ayudará a ello: ruclips.net/video/icdJHuR9Tg8/видео.html Si ya sabes que se trata de un síndrome del piramidal, visualiza los siguientes vídeos: ruclips.net/video/gkeILNofn3w/видео.html ruclips.net/video/ZORJ4BdWEm0/видео.html ruclips.net/video/sOrOXBGjuqU/видео.html ruclips.net/video/MMLnmPocjtM/видео.html ruclips.net/video/FzYVUUNisBs/видео.html Por último si lo que necesitas es un servicio personalizado al 100% con una consulta y rutina de ejercicios adaptada a tu problema, te sugiero visitar mi servicio de consultas de fisioterapia online: tufisio.online Espero que todo esto te sea de ayuda, un saludo.
Gracias Marcos, me has ayudado mucho con mí hernia discal y hoy en la mañana, gracias a tú app pude descubrir rápido la falsa ciática y ya estoy superando el dolor.
Amigo disculpe, ya te recuperaste de tu hernia discal? Hiciste algún ejercicio para aliviar el dolor … algún consejo que me puedas dar para aliviar el dolor, por favor 🙏🏻😞
Este es el problema q yo tengo....voy a empezar hacer estos ejercicios ojalá resulte xq e tenido tantas terapias q m calmaron en ese momento y luego regresaba el dolor....es horrible xq no se puede dormir bien.... gracias x este video ...lo haré en casa
Señor fisioterapeuta estoy con una crisis de síndrome piramidal por 2 meses,fui a las terapia y me dieron un masaje tan agresivo que después de eso se me ha hecho muy difícil recuperarme,soy una señora mayor y nunca me hicieron ninguno de esos ejercicios,con la mano me apretaba fuertemente el músculo al extremo que salí en un grito y no podía caminar,en este momento tengo que caminar con un andador,espero poder mejorar,gracias por sus videos.
cómo está? su lesión? los masajes descontracturantes suelen ser dolorosos,es muy importante comunicar a su terapeuta su límite dedolor, espero esté mejor
Buenas noches, muchas gracias por ese compromiso y amor en sus talleres. Mi dolor es insoportable pues parece como si se fuera a partir mi pierna en el cuadricep o muslo a veces voy a caminar y trato de caerme y pareciera que de va a partir. Que será?
excelentes videos todos ellos..aun me falta por ver..pero lo que he visto asta ahora me han encantado la explicacion tan clara breve concisa y exacta..gracias
Fantàsticos ejercicios con pelota. Me encantaria encontrar un video de como trabajar con pelota de las cervicals hasta los pies, al igual con el palo. Para mi són fantàstics para mantenerme bién y no caer en recurrentes dolores musculares.
Quisiera un consejo suyo. Yo tengo protesis de cadera derecha desde hace 7años. Y hace un mes de pronto me empezo un dolor encima de la rodilla en el muslo muy agudo. Me dicen que ese dolor no es por la protesis,pero a mi desde que me operaron sentia ese dolo en el muslo,por ello se que es por la protesis. Algunos medicos me dicen que se esta soltando la protesis. Otros dicen que es una bursitis trocanterea y otros que es un sindrome del piramidal, lo cierto es que me recetaron antiinflamatorios y me infiltraron por la bursitis, el dolor bajo un poco, ya puedo caminar pero es permanente un dolor mas suave y profundo en la.cadera que me molesta. cual es su opinion. Y deseo saber que ejercivos puedo hacer o no debo hacer nada. En espera de su respuesta le agradezco antucipadamente
Muchas gracias , por tus vídeos mejore ya que no podía ni caminar del problema que tenía. A las clínicas en la que acudí no me resolvieron nada, me limpiaron la cartera .
Este síndrome afecta siempre el mismo lado!! Tuve fisura d labrun y desde ahí siempre tengo dolor sobre la parte superior del gluteo derecho, luego a intento correr !!! Corrí durante mucho alos y ahora me molesta esa zona!!!!! Gracias
Hola en liverpool o Amazon venden una almohada de masaje se llama homedics yo la uso sufro de mucho malestar del nervio ciático duele mucho uso está almohada la coloco abajo de mi glúteo y el masaje es fuerte un poco doloroso pero a los 25mts el malestar se ha ido y camino normal
Hola, me gustaría haceros varias preguntas, espero que me podáis ayudar y contestarme lo antes posible. Gracias. Yo tengo 43 años y tengo hiperpronacion en el pie derecho, a los 21 años empecé a tener dolor en la ingle derecha, cadera y lumbares. En ese momento fui al traumatólogo y me dijo que no tenía nada, a día de hoy y después de 22 años se que tengo pinzamiento de cadera, me hice una radiografía y me aparece la joroba en la cabeza del fémur llamada CAM. Y sé que entre los 20 y 30 es cuando aparece el pinzamiento. He visto vuestro video y está claro que tengo pinzamiento en la cadera derecha, ahora y después de todo lo que se, sé que tengo que hacerme una artroresonancia para saber en qué grado de desperfecto tengo la cadera y operarme. Hace 16 años descubrí que tenía hiperpronacion, me puse unas plantillas ortopédicas y todos los dolores de ingle, cadera, lumbares, espalda y cuello mejoraron. Pero a día de hoy si no es por las plantillas no puedo moverme, no puedo ni levantarme de la cama. Después de explicaros mis patologías os quiero hacer las preguntas, me dijeron que después de tantos años podía tener ciática. He echo todos los ejercicios de vuestro video y no tengo ciática, pero también he echo los ejercicios del SD piramidal porque al tener hiperpronacion es probable que lo tenga, pero no. Después de hacer los ejercicios, todos dan negativo menos el del estiramiento de glúteo. Cuando hago el estiramiento noto un pinchazo muy fuerte en la parte alta del glúteo, glúteo medio, y ese dolor me va hacia la cadera. También he realizado los ejercicios con la pelota de tenis para el SD piramidal y cuando los hago noto un dolor fuerte en la parte alta del glúteo y sobre todo en la cadera. Mis preguntas son las siguientes, el dolor de aguja que noto cuando estiró el glúteo como si me estuviesen clavando con una aguja es porque si tengo SD piramidal o en realidad es porque está relacionado con el pinzamiento de cadera? Si es por el pinzamiento de cadera debería de dejar de hacerlos porque me estoy perjudicando, y estoy empeorando la cadera? Y si es porque tengo SD Piramidal debería de seguir haciéndolos o no? Gracias y espero que me ayudes.
Hola me gusta mucho ver los vídeos q suben, ya que son de mucha ayuda y me auxilian a entender algunos padecimientos, los felicito y me pueden decir que diferencia hay entre y espasmo muscular? gracias.
![Eminem - Somebody Save Me (feat. Jelly Roll) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/Vwa0HenQMi4/mqdefault.jpg)
NO SABES LO AGRADECIDO QUE ESTOY ESTOs MASAJES ME HAN AYUDADO MUCHISIMO A MÍ SINDROME DEL NERVIO PUDENDO ES QUE NO TE IMAGINAS MAS O MENOS 1 AÑO Y MEDIO SIN RESULTADOS HAS QUE VÍ TU VIDEO GRACIAS INFINITAS QUE DIOS TE BENDIGA ENORMEMENTE.
Meses y meses sufriendo de dolor en el piramidal y por fin encuentro un video que me alivia. ♥️ Muchas gracias, tu canal es excelente y me encantan tus videos. Súper bien explicados los ejercicios y la anatomía asociada. Sos genial.
Eres excelente, demasiado claro y profesional. Este video me ha ayudado demasiado gracias por compartir tu conocimiento ☺️
Me he suscrito! Es muy importante la labor que hacéis. Yo padezco de hernia discal en la L5S1. No me quieren operar, porque la hernia es pequeña y según la resonancia no afecta médula ni nervio ciático. Pero llevo 3 años sin poder trabajar, no aguanto en la misma postura más de 5 minutos: sentada, de pie, tumbada, da igual. En clases de Pilates descubrí las maravillas que pueden hacer las pelotitas. Cuando el piramidal no me deja vivir, yo no tengo que tumbarme en el suelo, me pongo contra la pared, masajeo unos minutos con la pelotita ¡Y nueva! Probadlo, porque funciona.
Angela Velázquez g
Angela Velázquez no lo asen x que tu vida se pondría en peligro ya que ahí se encuentra la vida
Noe Lindbert Perez asen? se dice HACEN
@@isabelasad1183 hay
Hola! Muchas veces en las resonancias aparecen hernias pero el problema de dolor no tiene por qué causarlo la hernia. Si, como dices, la hernia no afecta a la médula ni al nervio, quizá tu problema de lumbalgia sea facetario u otro problema. Además, la afectación que producen las hernias es más bien “corriente”, adormecimiento y falta de movilidad del pie. No todas las hernias se operan, y muchas veces vuelven a su lugar. Si no tienes problemas de anestesia del miembro o dificultad para moverlo, es conveniente que hagas ejercicio. Y que te valoren si el problema es facetario o alguna dismetría que te provoque ese dolor. Espero ser de ayuda. Un saludo!
Estimados Fisioterapeuta muy agradecido por su ayuda e información sobre como realizar los ejercicios para relajar el nervio Piramidal gracias hasta la próxima felicidades Dios los bendiga siempre Felicidades
Qué oportuno! Precisamente ayer sufrí este dolor casi todo el día,me desconcertó pues no lo asocié al nervio ciático,el cual controlo muy bién con estiramientos,guardaré el vídeo y mil grácias,que tengas un año felíz.
Muchas gracias, esta dolorosisima lesión está arreglándose gracias a ti
Me encantan los ejercicios tengo tiempo realizando varias de sus Rutina, me funcionaron de Maravilla, mil gracias 😊 🙂 💕
Excelente. Por favor , sigan asesorando a aquellos que no conocemos y padecemos por años. Esta asesoria me permite ser mejor. Vivir mejor.
Funciona muy bien yo lo practico muy a menudo para desbloquear la zona, si duele mucho pero alivia y relaja destensa toda esa zona, doy fe de ello, a mi me da mucha relajación.
Muy efectivo, incluso me ha aliviado casi completamente el dolor reflejo de la rodilla
Muchísimas gracias por el vídeo, los detalles de la explicación, muy generoso
Agradezco tus enseñanzas en cada video . Por favor necesito sobre como fortalecer los cuádriceps, isquiotibiales y glúteos cuando la persona es operada de la cadera .
Es usted un Ángel Dios le guarde grandemente .
Por fin encontré lo que me hace doler mi glúteo, pierna, rodilla y hasta el tobillo. Las puntadas son muy fuertes
Fui al médico y me dijo que no ve ninguna lesión que podría ser el sacro pero que no lo ve inflamado pero igual me dio magnetoterapia y no mejore. La localización del dolor es tal como lo describe en sus videos sobre esta afección. incluso me sorprende como es el cerebro que me hacía masajes con mi puño similares a los que indica en este vídeo. Gracias por la información
Yo estoy igual, nopuedo caminar mas de 100 metros
Mil gracias por este video
Ayyy, excelente!! Lo voy a hacer!!! Me duele hace mucho!!! Sé que al principio voy a llorar, pero después lo voy a agradecer👍😉
Hola oye no se te a quitado, por qué yo tengo eso y no se me quita
@@wueroviejon7149 hola!!! Sii, se me quitó. Sólo se me reciente si permanezco mucho tiempo sentada, eso es lo que hace doler, realmente. Haz ejercicios de elongación, te ayudará. Suerte🙌🥰
@@wueroviejon7149 qqob
Acabo de hacerlo, probablemente no de manera “perfecta” pero ya empiezo a sentir el alivio en el lado izquierdo de mi cadera. Muchas gracias por crear contenido de calidad.
Practiqué el masaje durante unos diez días y el dolor del glúteo ha desaparecido, incluso el hormigueo que me bajaba hasta los dedos de los pies. Muchas gracias.
Hola cuanto tiempo hacías los masajes y cuanto tiempo as estado con el dolor estoy igual con dolor de glúteo y cadera me ise todos los exámenes k existen y todos salieron k estoy bien siento dolor en la pierna derecha,cadera y glúteo.
@@jonironcal7766 igual q yo y no puedo ni caminar y supuestamente tengo todo bien
Dr. Muchas gracias ppr sus consejos
Gracias ya lo compartí. Ud Dr. Me ayuda mucho con este programa saludos desde Lima Perú 🇵🇪 💐
Ótimo vídeo! Super didático! Sem dúvida, uma colaboração para a humanidade! Muito obrigada!
Gracias por todos
Tus ejercicios,
Muy buenos explicados,
Este ejercicios me ayudó mucho, después de 6 meses con fuertes dolores en el glúteo y la pierna. En 3 días con la pelota 🥎 sentí bastante recuperación.
Ya estaba haciendo esta recuperación, pero gracias a vosotros he aprendido nuevas tecnicas, un saludo.
Buenísimos ejercicios, muuuuuy efectivos, yo cuando los empecé hacer me dolió mucho, no sabia si reír o llorar, pero gracias a DIOS, se me quito el dolor.
Y cada cuánto hacías el ejercicio?
Después de cuantas repeticiones se te quito por completo el.dolor ?
@@scarletts6995 la verdad no me fije cuando menos pensé, ya no traía el dolor.
Pero muy importante que cuando este haciendo el ejercicio, poner la pelota en el punto exacto donde duele, como le dije duele, pero a la vez le da risa, es como si le estuviera poniendo una inyección.
Hágalo, deseo se alivie.
@@scarletts6995 de preferencia lo hacía en la mañana y en la tarde
Jajajaja me hizo reír
Hola, que tiempo los haces, gracias
Te agradezco mucho con tus terapias he resuelto mucho sobre mis hernia. Discales y demás problemas asociados gracias
Son excelentes esos masajes con pelota de tenis. Yo hago automasajes pero en vez de tumbarme , coloco la pelota en la pared yo de pie me apollo y hago los diversas movimientos 👍😋
hola Marcos sancristan, un saludo desde Medellín Colombia, soy entrenador personal y quiero decirte que eh descargado tu app de fisioterapia a tu alcance y me ah servido mucho con mis pasientes, muy agradecido con tu canal y por compartir tu conocimiento..
Bendiciones, gracias por su ayuda a mi esposo se le quitó el dolor de la columna con los ejercicios q ud deja
Gracias ,me calmó un 70% en pocos días ,lo seguiré haciendo .
Gran profesional y una voz relajante.
Como siempre buenísima tu información, muchas gracias!!! Saludos!!!
Se agradece, despues de practicar las indicaciones el alivio a sido genial. Pasé por varias consultas y siempre indicaban SDL pero el tratamiento de estiramientos no fue efectivo.
Esto si me ayudó de forma efectiva.
Muchas gracias!!
Gratitud y bendiciones ¡Amén!
Gracias, por sus ejercicios para la falsa ciática. Ahora entiendo que es mi problema.
Uupss me dolió muchísimo pero al relajarse dolió menos, gracias, gracias, gracias!!!
Este fue el mejor que vi
Super. Lo hago desde siempre y me ayuda muchísimo eres un crack, pelón pero crack al fin. Saludos y gracias sensei
Gracias por los ejercicios.excelente.🙋🇺🇾
Acabo de ver este video y tomé una de esas pelotas de tenis y me puse a hacerlo, ya no daba más del dolor. Inmediatamente me sentí más aliviada. Es doloroso. Pero dejando caer el cuerpo trabajas la presión y liberación del músculo. Realmente me ayudó esto. Muchas gracias.
Hola, gracias por dejar tu comentario. Te voy a proponer varios vídeos que pueden serte de ayuda. Siempre os recomiendo descargar mi app, donde encontrareis mucho más material de gran utilidad, puedes bajarla aquí: bit.ly/2JLnrva
Bajo mi punto de vista lo primero es saber si se trata de una verdadera o de una falsa ciática, este vídeo te ayudará a ello: ruclips.net/video/icdJHuR9Tg8/видео.html
Si ya sabes que se trata de un síndrome del piramidal, visualiza los siguientes vídeos:
ruclips.net/video/gkeILNofn3w/видео.html
ruclips.net/video/ZORJ4BdWEm0/видео.html
ruclips.net/video/sOrOXBGjuqU/видео.html
ruclips.net/video/MMLnmPocjtM/видео.html
ruclips.net/video/FzYVUUNisBs/видео.html
Por último si lo que necesitas es un servicio personalizado al 100% con una consulta y rutina de ejercicios adaptada a tu problema, te sugiero visitar mi servicio de consultas de fisioterapia online: tufisio.online
Espero que todo esto te sea de ayuda, un saludo.
Gracias!!!! fue lo Único que me mejoró 🌲🌲🌲🌲🌲feliz navidad
Hola que problema tenias? Yo tengo este problema del dolor en la zona de la nalga. Te curaste con este masaje con pelota?. Gracias
Gracias Marcos, me has ayudado mucho con mí hernia discal y hoy en la mañana, gracias a tú app pude descubrir rápido la falsa ciática y ya estoy superando el dolor.
Amigo disculpe, ya te recuperaste de tu hernia discal? Hiciste algún ejercicio para aliviar el dolor … algún consejo que me puedas dar para aliviar el dolor, por favor 🙏🏻😞
Cordiales saludos y muchas gracias desde Brasil
Hola, gracias por mostrar esa técnica, voy a hacerlos 🤗
Gracias por compartir tus videos me ayudaste mucho
Muy bueno, me alivió mucho!!
Este es el problema q yo tengo....voy a empezar hacer estos ejercicios ojalá resulte xq e tenido tantas terapias q m calmaron en ese momento y luego regresaba el dolor....es horrible xq no se puede dormir bien.... gracias x este video ...lo haré en casa
Muchísimas gracias por este video! Me vendrá genial!
Muchísimas gracias por el video me sirvió de mucho estoy mejor gracias a estos ejercicios con la pelota
Gracias por estos videos.!!
Este es el mejor video que he visto para aliviar este doloroso problema GRACIAS
Señor fisioterapeuta estoy con una crisis de síndrome piramidal por 2 meses,fui a las terapia y me dieron un masaje tan agresivo que después de eso se me ha hecho muy difícil recuperarme,soy una señora mayor y nunca me hicieron ninguno de esos ejercicios,con la mano me apretaba fuertemente el músculo al extremo que salí en un grito y no podía caminar,en este momento tengo que caminar con un andador,espero poder mejorar,gracias por sus videos.
cómo está? su lesión? los masajes descontracturantes suelen ser dolorosos,es muy importante comunicar a su terapeuta su límite dedolor, espero esté mejor
gracias por contestar, es cierto la pelota con la que hice el ejercicio es muy dura. probare con otra mas suave. bendiciones; excelente trabajo
Mejor dura, hace más efecto
Buenas noches, muchas gracias por ese compromiso y amor en sus talleres. Mi dolor es insoportable pues parece como si se fuera a partir mi pierna en el cuadricep o muslo a veces voy a caminar y trato de caerme y pareciera que de va a partir. Que será?
excelentes videos todos ellos..aun me falta por ver..pero lo que he visto asta ahora me han encantado la explicacion tan clara breve concisa y exacta..gracias
Hasta es con H. Sin H, es asta de toro
Muchas gracias por su explicación. Ahora si comprendo mejor mi dolencia.
Excelente este masaje ,los realizare todos los días
Muchísimas gracias!
Excelente como siempre felicidades gracias
Excelente, a veces indicamos los mismo ejercicios de estiramiento, la variación es muy conveniente y necesario.
Fantàsticos ejercicios con pelota.
Me encantaria encontrar un video de como trabajar con pelota de las cervicals hasta los pies, al igual con el palo. Para mi són fantàstics para mantenerme bién y no caer en recurrentes dolores musculares.
Cuantas veces por día a la semana se hace esta rutina?
Quisiera un consejo suyo.
Yo tengo protesis de cadera derecha desde hace 7años.
Y hace un mes de pronto me empezo un dolor encima de la rodilla en el muslo muy agudo. Me dicen que ese dolor no es por la protesis,pero a mi desde que me operaron sentia ese dolo en el muslo,por ello se que es por la protesis.
Algunos medicos me dicen que se esta soltando la protesis.
Otros dicen que es una bursitis trocanterea y otros que es un sindrome del piramidal, lo cierto es que me recetaron antiinflamatorios y me infiltraron por la bursitis, el dolor bajo un poco, ya puedo caminar pero es permanente un dolor mas suave y profundo en la.cadera que me molesta. cual es su opinion. Y deseo saber que ejercivos puedo hacer o no debo hacer nada.
En espera de su respuesta le agradezco antucipadamente
Mil claro y útil. Gracias.
Eso es muy cierto..ya lo he practicado..muy bueno
Interesantes ejercicios. Gracias
Excelente video. Muchas gracias
Gracias !!!Lo voy a hacer!!!
grazie per questo video, molto utile per risolvere il problema della sindrome del muscolo piriforme. molto ma molto interessante
Excelente como siempre
Gracias 🤔👍👍👍👍👍👍🇨🇺aportare a este canal,es muy bueno e instructivo.
Que dolooooooor 😭😭😭😭 pero funciona muy bien, muchas gracias
Puedo ayudarte
Escribeme al.whatsap +51 925483324
No va ser
Mi amor ya no te duele? Osea te curaste ya no te duele?
Si te sirvió?
los felicito por los vídeos y nos ayudan lo único malo tiene el sonido muy bajo tiene que aumentar el volumen gracias soy angélica de costa rica
Gracias por tu video muy bien explicado.
Gracias me ayudo mucho
Muchas gracias , por tus vídeos mejore ya que no podía ni caminar del problema que tenía. A las clínicas en la que acudí no me resolvieron nada, me limpiaron la cartera .
demasiado bueno, muy agradecido!
Gracias por la ayuda. Sigo con dolores pero lo siento más relajado.
Muy útil esas terapia
Hola todos los vídeos son estupendos y de gran ayuda, me pueden decir q diferencia hay de un espasmo muscular y la espasticidad?
Me ayudo mucho waoo !
Este síndrome afecta siempre el mismo lado!! Tuve fisura d labrun y desde ahí siempre tengo dolor sobre la parte superior del gluteo derecho, luego a intento correr !!! Corrí durante mucho alos y ahora me molesta esa zona!!!!! Gracias
maravilloso gracias 😊
Muchas gracias!!.Buenisimo!
Saca algo para liberar el nervio pudendo!!
Excelente, gracias
genios! muchas gracias!!
Muy buenos consejos 👍
😊muchas gracias por su información. Yo tengo dolor desde el gluteo hasta detrás de la rodilla. Sera el el piramidal?🤔
Hola en liverpool o Amazon venden una almohada de masaje se llama homedics yo la uso sufro de mucho malestar del nervio ciático duele mucho uso está almohada la coloco abajo de mi glúteo y el masaje es fuerte un poco doloroso pero a los 25mts el malestar se ha ido y camino normal
GENIAL!!! MUCHAS GRACIAS!!!
Hola, me gustaría haceros varias preguntas, espero que me podáis ayudar y contestarme lo antes posible. Gracias.
Yo tengo 43 años y tengo hiperpronacion en el pie derecho, a los 21 años empecé a tener dolor en la ingle derecha, cadera y lumbares. En ese momento fui al traumatólogo y me dijo que no tenía nada, a día de hoy y después de 22 años se que tengo pinzamiento de cadera, me hice una radiografía y me aparece la joroba en la cabeza del fémur llamada CAM. Y sé que entre los 20 y 30 es cuando aparece el pinzamiento.
He visto vuestro video y está claro que tengo pinzamiento en la cadera derecha, ahora y después de todo lo que se, sé que tengo que hacerme una artroresonancia para saber en qué grado de desperfecto tengo la cadera y operarme.
Hace 16 años descubrí que tenía hiperpronacion, me puse unas plantillas ortopédicas y todos los dolores de ingle, cadera, lumbares, espalda y cuello mejoraron.
Pero a día de hoy si no es por las plantillas no puedo moverme, no puedo ni levantarme de la cama.
Después de explicaros mis patologías os quiero hacer las preguntas, me dijeron que después de tantos años podía tener ciática. He echo todos los ejercicios de vuestro video y no tengo ciática, pero también he echo los ejercicios del SD piramidal porque al tener hiperpronacion es probable que lo tenga, pero no. Después de hacer los ejercicios, todos dan negativo menos el del estiramiento de glúteo.
Cuando hago el estiramiento noto un pinchazo muy fuerte en la parte alta del glúteo, glúteo medio, y ese dolor me va hacia la cadera. También he realizado los ejercicios con la pelota de tenis para el SD piramidal y cuando los hago noto un dolor fuerte en la parte alta del glúteo y sobre todo en la cadera.
Mis preguntas son las siguientes, el dolor de aguja que noto cuando estiró el glúteo como si me estuviesen clavando con una aguja es porque si tengo SD piramidal o en realidad es porque está relacionado con el pinzamiento de cadera? Si es por el pinzamiento de cadera debería de dejar de hacerlos porque me estoy perjudicando, y estoy empeorando la cadera? Y si es porque tengo SD Piramidal debería de seguir haciéndolos o no?
Gracias y espero que me ayudes.
Excelente. Rutina felicidades por ser tan acertados.
Voy a comprar la pelota para realizar esos ejercicios
, ¿este ejercicio también lo puedo hacer ?
Gracias tambien lo haré mi vida no es igual con ese enorme dolor😭
Rosalba ALBARRAN animo!!
Yo llevo 8 años con esto
Mil gracias!
Cada cuantos días debo hacer este masaje por favor
Hermoso video , han progresado mucho , estamos encantados , muchas gracias y felicitaciones desde Argentina
Su seguidora Aurora
Gracias
musica del l2 de intro!! clave!!!!!
Hola me gusta mucho ver los vídeos q suben, ya que son de mucha ayuda y me auxilian a entender algunos padecimientos, los felicito y me pueden decir que diferencia hay entre y espasmo muscular? gracias.