কঁকালৰ বিষৰ নতুন আৰু আধুনিক Exercise || Physiotherapy Exercises for Back Pain || Dr. Ponkhi Sharma

[@jogendranathborah843]

বহুত বহুত বহুত ধন্যবাদ ।মই অলপ দিন ধৰিহে ভুগিছে ।যিহেতুকে ভকত ৰ সংগত বহো ।বয়স ৭২ ।।ভগবানে কৃপা লগতে আপোনাৰ উপদেশ কৃষ্ণ পৰ্ভু

[@bornaliborahfollow728]

ভাল লাগিল

[@chandanbarmanvideo2155]

সুন্দৰ হৈছে বাইদেউ

[@devinjli186]

অতি সুন্দৰ উপস্থাপন
ভাল লাগিল

[@RBGAMINGOP-y3e]

Vallagil'mor'kkalr'bi topinar''majr'jagatu

[@mamoniroy8463]

Thank u video tu diar babe mur kokal bikh ase akha rakhilu val pam buli ..God belss u

[@nayanmonigogoi2998]

Bohut vl lagel .tx.

[@aratisinha2967]

Thank. You

[@dibyadhargogoi8451]

Bhal lagil aaru jankari paam bulk aakha rakhilu

[@arunabailung3805]

বহুত বহুত ধন্যবাদ বা

[@ngx-god6428]

Thanks a lot for your valuable advice .

[@munmikalita2117]

Bohut val kotha kole. 🙏🙏🙏

[@akandeka5454]

Thank u mem bhal lagise

[@moromeeupadhyaya6976]

বহুত ধন্যবাদ 🙏🙏🙏

[@prativadas7575]

উপকৃত হৈছো বাইদেউ🙏🙏

[@amarjyotideka4717]

Bahut relief paiso....Thanks a lot

[@hareswariboro895]

Thanks Madam. 💓💓💓🌺🌺🌺🙏🙏🙏 .

[@DipenKakati-v4e]

মই বহুত উপকৃত এতিয়া 🎉

[@gokulbarman3055]

Good exercise Thankyou Madam

[@trailukyadutta1059]

Bahut dhanybad baideu

[@junmonideka3798]

Thank you so much mem ajir video 2bohut Val lagil

[@nipasarmah6376]

Thank you so much

[@runudevisharma1242]

বহুত ভাল লাগিল আপোনাৰ মূল্যবান Exercise খিনি।
আৰু এটা উপায়ৰ দিহা আপোনাক সোধো।পেটৰ চৰ্বি কমাবলৈ কি কৰিব লাগিব? মোৰ যে আঁঠুৰ বিষ সেইবাবে খোজ কাঢ়িব ও নোৱাৰো!

[@amithera459]

Okhekh dhoinobad ba bangalore t thakiu amr kotha j vabisa great.mur maar kokal aru athur bikh hothat adin apunr vid salu bht val paise thanks vale thaka khodai. .

[@babitasaikia1577]

Thanks mam ,bahut relief palu.

[@krishhh3768]

Val lagil baideu

[@gopinathrabha9090]

Thaak u sister.

[@sankarbaruah7757]

Thnq mam

[@rumiduarah7629]

Hundor video Thank you so much

[@rajibdutta1659]

Thank you so much ma'am

[@maneswardoley8732]

Good

[@ranjitpegu985]

Dr. Pankhi Sharma Baidew dhatu durbolor bihaye upai dibo buli asa rakhilu

[@manjulatalukdar1845]

Bor Val lagise dei thank you so much

[@Tul--Tul--Sarmah-7399]

বহুত ভাল লাগে একস্কে চাইয কৰি

[@bontikd1270]

আপোনালৈ অশেষ ধন্যবাদ।

[@d.bassam6944]

Good advice mame

[@whitefuego5112]

Apunaloi oses thanks baideo .enekua aru video di Muk hohai korib buli asha korilu...

[@manjubora3245]

Baido apuni eman durot thakiu amar oxomor kotha vabise bohut dhoinobad 🙏

[@lija3312]

Thanks.... thanks mam

[@diptigogoi8456]

ককাল বিষৰ কেইটা দুই এটা টান লাহে লাহে আহিব ভাল লাগিল videoটো পাই ।।

[@amarrobidas964]

Thanks didi

[@PranabKalita-mw3sc]

Mam from Tommorow Iwill Start Your Given Exercises

[@ranjudevi8952]

Very good

[@dhanadadevi4875]

Many thanks for your advice

[@papurobidas8322]

Thank you ma'am 👍👍

[@PonkhiSharma]

Most welcome 😊

[@bubugogoi8819]

Real doctor

[@dipanjalibordoloi928]

হেপাটাইটিছ বি আৰু চি ৰ ওপৰত পৰামৰ্শ আগবঢ়াবচোন ।

[@VJvijoy]

Good advice ma'am, thank you 🙏.

[@AbdulHannan-rn7id]

Thank for information

[@Himadrii_Baishya]

Thank you so much ba moi apuni dekhuwar mote exercise kori bohu upokhom paisu.

[@rinadevi7737]

Very important video for health

[@kangkansarmaofficial3077]

Thank you mem.

[@krishnagopalgogoi5879]

Thank You

[@ghonitsir8269]

Thank you ma'am

[@BODO-NEWS]

Very good mam

[@bipashagogoi3167]

Thankyou ba

[@atulsaikia251]

Nice

[@bhaidas2240]

বাইদেউ মোৰ ককাল বিষ আৰু ভৰিৰ জিন জিনাই গোধাহৈ যা্য় আপোনাৰ এইসহায়ত মই অলপ ভাল হৈছো কিন্ট বাও ডৰিৰ আঙুলিৰ কেইতা অকৰা হৈ থাকে লগতে ভৰিৰ তলৰ গাঠি পতোৱাখন উঠা নমা নকৰে ।ঠানদা পানী লাগিলে বেছি
হয। Dibrugarh গাৱত ঘৰ

[@familystylekitchen1431]

ধন্যবাদ জনালোঁ

[@darrangmixvlogs5939]

Namaskar ma'am.....moi apuner chanal t naton hoi....moi yoga o karu so apuner video bor sai mur bhut help hoise..moi nija koribo ba mur family member borok o kori dakhabo parisu......

[@SaifUddin-xj5hw]

Thanks

[@rupaliborthakur2491]

Thank you so much Maam❤

[@prabodhhatibaruah5650]

নমস্কাৰ বাইদেও, আজি 3-4দিনৰ আগৰ পৰা ককালৰ অত্যন্ত বিষৰ লগতে বাওঁ ফালে ককালৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ভৰিৰ পানী গাঁঠি লৈকেও বিষ, আঙুলি কেইটা অকৰাহৈ যায়।কলা ফুলৰ বিপৰীত ফালে ছাল খন জলাপুৰা কৰে। আপোনাৰ পৰামৰ্শ আশা কৰিলোঁ। ধন্যবাদেৰে,মিনতি হাতীবৰুৱা বয়স 62,তিনিচুকীয়া।

[@PonkhiSharma]

Apuni kua symptoms homuhor video hokolua dia ase channel te pabo belag belag koi vidio dia hoise.. Exercise homuh korok bhal pabo

[@junpatar5453]

Hundor

[@dibyanganabhuyanrollno3620]

Thanx mam

[@parbinbegum8355]

Tnx doctor
Keba pori dukh Paley
Aitu koribo parim ney

[@PonkhiSharma]

Dukh pale immediate jitu bikh hoi tar babe ice pack logabo aru rest lobo..Kintu dukh puar pasot jodi kokalor bikh bohut dinoloi thaki jai tatia ai exercises kaita koribo

[@simantabaishya3737]

Very nice

[@ramjitpatar6217]

Thanks you

[@Sangitabarman123]

Thanku baa

[@jaminikalita9548]

Think you

[@rebakantabori4495]

Thanks a lot of you for your essential suggeestions of back pain

[@pahareedeka3039]

আপুনি বাংগালোৰৰ কোন ঠাইত থাকে জনাব নেকি ।ধন্যবাদ

[@arunchandradas6622]

প

[@MofidulIslam-gm8rs]

Hi Mem Thanks.

[@alimpiyadevi2198]

Thank u baa❤

[@smitabaruah6941]

Thank you so much

[@rayanturner3534]

You probably dont care but if you guys are bored like me atm you can watch all of the new movies and series on InstaFlixxer. I've been binge watching with my girlfriend recently xD

[@justicekorbyn6676]

@Rayan Turner Yup, have been watching on InstaFlixxer for months myself :)

[@golapborah.5873]

I get relief from back pain to see your video.

[@anitahandique7117]

Ai video kitai bohut hogai korise. Thanku.

[@ajaynath6512]

Moja ba

[@newarkkhan2035]

Thanks Madame.I feel very much relux from spondylitis by watching video.

[@gayatridisha2550]

I am satisfied

[@chandrakantakalita4652]

Slipdis t aikeits exersise karib parine

[@debikateron8772]

Thank you mam

[@jyoshnaboro7324]

Thanks ba🙏🙏🙏

[@lonibaishya3525]

vedio tu sai val lagil. moi apuni dekhuwar 3 ta man exercise juwa 2 months pora kori asu kintu val result puwa nai. moi doctr k dekhuwate xray koribo dile. back'r left side ot disc displace hua buli kole logote MRI disile. till date MRI moi kora nai , exercise keitai kori asu kintu val puwa nai. atiya ki korim apunar suggestion pale val lagil hoi. thanks

[@PonkhiSharma]

Slip disc r video tu follow korok regularly,taar pasotu jodi bhal napai ajon physiotherapist k dekhuai loi advice louk.Mur video t Moi just basic exercise s he dekhuabo paru .Prottaktu case belag hoi taar babe details assessment korihe treatment koribo pari

[@lonibaishya3525]

Thnk u fr ur reply

[@kankandasbonbonlookvalkamt3102]

Good lak verii good ba

[@runutalukdar327]

Ma ar kokalor aru athur bikh ma aa duta exercise kori val pale ami bor happy hom

[@wahidakhatoon7526]

Ma'am hip joint r uporot video dibosun

[@Tul--Tul--Sarmah-7399]

ককালৰ বিখ ভাল পাইছো আপোনী কোৱা নিয়ম মানি আছো

[@pinkirajkhowa3236]

Thank u so much mam... Wait lost kenekoi koribo parim jonabosun.

[@brindacreation8573]

আপোনাৰ ভিদিও মই সদায় চাও ।আছি চাৰি দিনৰ আগত পৰিছিলো বৰ্তমান ককালৰ বিষ উঠা বহা কৰোতেহে বিষ অনুভৱ হয় ।বৰফৰ শেক লৈ আছো ।এতিয়া কি কৰিব লাগিৱ জনাব চোন ।

[@runimadevi9548]

Kindly publish a video of exercises suitable for slip disc. age 20-25

[@PonkhiSharma]

Already there in my channel

[@saranjitkour4109]

Mam moi matra 1st excersize tohe koribo paru bakikeita nuwaru kindly kiba medecine dibosun aji keidinman hoise kokalor khub pain hoise kindly advice god bless you mam

[@achyutdeka4625]

ok

[@mayabinihandique708]

Baidow Namasker mur kokalar bish hoi thake aji aponar vedio to saisu moi exercise bur korim aru ata kota mur throughout 2012pora xai asu ajiloike (25 thyroxin sodium Lp va l ) paisu kintu kokal to bikh baidow eman bosor xai asu kiba aopokar hobo neki ? baidow ami nimno manu mur nam MayabiniHandique mur 39 bosor manhoise

[@BhaneswarPangging]

মোৰ এনেকুৱা হৈছে বাঁওভৰি সম্পূৰ্ণ কঁকালৰ পৰা ভৰি মুৎৰলৈ ভিতৰে ভিতৰে টানি থকাৰ দৰে টানি থাকে ব্যায়াম কৰিলে বেছি হয় ।টেবলেট খাই আছোঁ কিন্তু পিলবোৰও একো কামত অহা নাই ।

[@pranitakalita2858]

Thiroyed ot masoor diel val na baya ? Aru exersize ki koribo lagibo?dekhai dila val pam ata videot.

[@concepttuition9647]

Ma'am Ankylosing spondylitis ৰ বিষয়ে কব। মই HLA B-27 positive. বহুত দিনৰ পৰা বিষত ভুগি আছোঁ।

[@romenjit7549]

67years r manuhe exercise koribo paribone ? Kindly jonabo

[@junujunu5825]

Baa moi 2019 year ot pisol khai porisilu...kokal khon pakkat porisil....
Ligaments ot bahut dup paisilu
Mangkho o thethili juwa buli koisil doctor e....doctor e koisil nimokh vaji kapurot loi heki diba, 1din e dsilu.....anekui 1mah pist val palu...
Pist borokhun ahile bikh utha hol....
Atiya sun ratipua bisonate kokalor bikh uthi thake
Eyre upai dibo sun baa

[@bontikonwar6124]

নমস্কাৰ প্রঙ্খী
মোৰ বয়স 52 বছৰ ।আজি প্রায় 10 /15 বছৰৰ পৰা কঁকালৰ বিষ হৈ থাকে ভাৰতৰ বহু কেইখন ক্লিনিকত সিকিৎসা লৈছিলো ভাল পোৱা নাই ।আশা কৰো তুমি উপায় দিবা।

[@maina.hriday4982]

Scoliosis hoi muscle pain ase .....ki koribo lagibo

[@tanujadevi3768]

Baideu, Mur hator anguli bur Bor bikh hoi thake,kiba exercise aase jodi suggest koribosun. Mur age 60 years.

[@sdjimochaya4459]

Ma'am back pain sciatica hua r exercise bur kene koribo lgibo ma'am janabo plz.....

[@axomiyashortvideo5725]

আপুনি পৰিলে অলপ সহজ দিব মায়ে কৰিবলৈ মোৰ বয়স হৈছে

[@supriyaboro9282]

Mam mur right sideror kokalor joinor pora leg khan jhin jhinai thake ki korile vl hobo

[@PonkhiSharma]

Taar video channel t dia hoise