5 упражнений для детской стопы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 15 янв 2025
  • В этом видео я покажу 5 упражнений, которые помогут правильно сформировать стопу вашего ребенка и избежать плоскостопия. Для выполнения упражнений вам понадобятся только резиновый эспандер, ортопедический коврик и мелкие предметы, которые можно найти в доме.
    Тайминги:
    1:05 - хождение по ортопедическому коврику
    1:42 - подъем на носочки
    2:08 - приведение переднего отдела
    2:52 - подъем внутреннего отдела
    3:24 - собирание мелких предметов
    Если у вас остались вопросы, обязательно пишите мне в соцсетях:
    👉Instagram - / ortoped_bodyo
    👉В контакте - bodyo_r...
    👉Почта - bodyorv@mail.ru
    Производство видеоролика:
    @nickma_mino
    / nickma_mino

Комментарии • 51

  • @PRAvidNIK
    @PRAvidNIK 3 года назад +2

    Качественный сюжет. Благодарю!
    Взял на вооружение ваши советы)

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад +1

      Спасибо за оценку 👍🏻

  • @Дарьяи-у7ч
    @Дарьяи-у7ч 2 года назад

    Спасибо вам огромное

  • @Виктор-э3е7п
    @Виктор-э3е7п 3 года назад +2

    Спасибо за хорошие упражнения

  • @doc.shiriaev
    @doc.shiriaev 3 года назад +1

    ахеренно, спасибо, просто и понятно !!! Удачи и продолжайте)))

  • @elenasuvorova9442
    @elenasuvorova9442 4 года назад +2

    БЛАГОДАРЮ

  • @НеллиАлпатова
    @НеллиАлпатова 4 года назад +3

    Спасибо!!!!

  • @kikimiki957
    @kikimiki957 2 года назад +3

    Здравствуйте, у нас косолапость. Нам 5 лет, девочка. В больнице сказали что лечат только с 8 лет. А я думала чем раньше, тем лучше. Можете снять видео упражнение против косолапости. Мы уже начали делать упражнение по вашему видео. Хотелось бы увидеть упражнение именно направленные против косолапости.

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад +3

      Добрый день. Специальных упражнений от косолапости нет, в целом нужно развивать ягодичные мышцы (они разворачивают нижнюю конечность), а для этого любой спорт

  • @девочка-м9ф
    @девочка-м9ф 2 года назад +1

    3 года назад мы ездили к артопеду и у меня была 3 степень, а за эти 3 года мы больше не ездили к артопеду, но плоскостопие есть до сих пор, а сейчас мне уже 12.Я маме говорю давай съездим к ортапеду, мама говорит, что за младшим братом(1,5 год) некого оставить посмотреть (хотя на самом деле можно оставить бабушку).Или же она говорить давай на выходных, нуступают выходные мы не едим, следующие выходные мы снова не еди, и так постоянно. Я думаю, что надо поговорить с мамой ещё раз, чтобы поехать к ортапеду.

  • @НатальяСидорова-о7х
    @НатальяСидорова-о7х 3 года назад +1

    Супер

  • @Эвелинка_конфетка_1234
    @Эвелинка_конфетка_1234 3 года назад +4

    Добрый день! Если у ребёнка передние части стопы сами направлены вовнутрь (косолапость), то упражнение при котором прокачиваются носы вовнутрь, противопоказаны, так ведь?

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад

      Добрый день. Не всегда. Точно можно сказать, после консультации

  • @kovitamin
    @kovitamin Год назад

    Роман, а нужно ли носить стельки с супинатором ребенку, если плоскостопия нет? А то в интернете черт знает что пишут...

  • @КатяСуханова-ъ2ъ
    @КатяСуханова-ъ2ъ 2 года назад +1

    Здравствуйте, а мелкие игрушки собирать стоя или сидя?

  • @madinabazarova2026
    @madinabazarova2026 4 года назад +1

    Можно ли мы сами делаем ортопедические коврики с крышкой баклашки

  • @tutududu
    @tutududu 3 года назад +1

    Роман, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, нужно ли ребёнку носить дома ортопедическую обувь, помимо улицы и сада, врач написал в рекомендациях, диагноз плосковальгусная деформация стопы и сколиотическая спина с углом отклонения 6 градусов в правую сторону

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад

      Добрый день. Обычно не надо. Но точно можно сказать, только после онлайн консультации

  • @ЕленаКоваленко-н9д
    @ЕленаКоваленко-н9д 2 года назад +2

    У нас приведение переднего отдела стопы .Гипертонус внутренних мышц ,внешние ослаблены .Ребенку 8 лет .Разъясните логику третьего упражнения при котором и так напряжённая часть стопы подвергается прокачке ,а внешние слабые мышцы остаются все такими же слабыми .Это не усугубит проблему ?

    • @ВикторияКалус
      @ВикторияКалус Год назад

      Добрый вечер.вам ответил автор?у моего сына те же проблемы что вы описали.если не сложно,напишите какие упражнения вам помогают?спасибо.

  • @ИринаКардуппа-я3к
    @ИринаКардуппа-я3к 4 года назад +1

    👍👍👍👍👍👍👍

  • @КостяБерезов-к7ч
    @КостяБерезов-к7ч 3 года назад

    Добрый день) можно вопрос. Девочки 6 лет.. диагноз плоско вальгусная деформация стоп 2 степени. назначили ЛФК, массажный коврик... и почему то электрофоз с эуфилином.... советская школа ортопедии. Может есть более эфективное лечение?

    • @ВалентинаЧ-л5э
      @ВалентинаЧ-л5э 3 года назад +4

      " СОВЕТСКОЕ " активно вымывается малоэффективным и ДОРОГОСТОЯЩИМ "современным " !!! УПОРСТВО и НАСТОЙЧИВОСТЬ и месяцы тренировок -верный путь к выздоровлению !

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад

      У меня есть видео на эту тему на канале, посмотрите

  • @rafaella9946
    @rafaella9946 4 года назад +1

    Вы знаете... мне уже поздняк метаться.. 😞 у меня проблема со стопами (уже не помню название) и плоскостопие и врач сказал что это можно было исправить в 3 - 6 лет. Мне сейчас 11. Чтобы эта проблема дальше не развивалась врач назначил заниматься на ковриках "ОРТО" и носить ортопедическую обувь. Это мне на всю жизнь. Скажите пожалуйста, есть ли шанс того, что можно исправить мою проблему и плоскостопие? Хотя бы маленький😞

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  4 года назад

      Вы из какого города?

    • @rafaella9946
      @rafaella9946 4 года назад

      @@ortoped_bodyo из Казани

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  4 года назад

      Чтобы четко ответить на все вопросы, нужна очная консультация. Бываете в Москве?

    • @rafaella9946
      @rafaella9946 4 года назад

      @@ortoped_bodyo к сожалению нет

    • @rafaella9946
      @rafaella9946 4 года назад +1

      @@ortoped_bodyo я ещё вспомнила название, вальгус стоп

  • @marinavedernikova5468
    @marinavedernikova5468 3 года назад +1

    Здравствуйте. Нам 6 лет и у нас плоско-вальгусная установка стоп. Сказали на всю жизнь. Посоветовали делать упражнения и стельки силиконовые. Скажите, пожалуйста, действительно уже ничего нельзя сделать?

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  2 года назад

      Чтобы точно ответить на этот вопрос нужна консультация

  • @vikaecomom
    @vikaecomom 4 года назад +1

    Правильно ли я поняла, что ношение обуви, в том числе детям второго года жизни, ведёт к ухудшению плоскостопия? То есть желательно дома ходить ребенку босиком?

    • @ortoped_bodyo
      @ortoped_bodyo  4 года назад

      Однозначно нельзя ответить на этот вопрос. Если проблем нет у ребёнка, то носить не нужно. Но в любом случае нужна консультация ортопеда

    • @НеллиАлпатова
      @НеллиАлпатова 4 года назад +2

      Нет

  • @SayresSmitt
    @SayresSmitt 5 лет назад

    О петличка появилась, не громковато?

  • @svetlanawestholm2515
    @svetlanawestholm2515 3 года назад

    Уберите музыку