뇌세포를 살리고 치매를 막으려면 4가지 호르몬을 채워라

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  • Опубликовано: 16 сен 2024
  • 뇌세포를 먹이고 재생하고 청소하며 연결하는 호르몬 사용법으로 치매를 예방하는 생활법에 대해 소개한다

Комментарии • 119

  • @user-og4ct2hj9l
    @user-og4ct2hj9l 3 года назад +13

    박사님의 유튜브를 시청할 수 있다는 자체가 큰 행운이라는 생각이 듭니다 수많은 정보들이 과하기에 식상해져버리기 쉬우나 박민수 박사님의 귀하신 의학정보는 늘 새롭고 이해하기 쉽고해서 진심으로 감사하다는 인사를 드리고 싶습니다 뇌mli를 찍어보니 뇌와 호르몬과의 직접 작용에 대한 이해가 더욱 실감이 납니다 감사합니다~^^꾸벅~

    • @강진구-m9u
      @강진구-m9u 25 дней назад

      😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @rurikim9664
    @rurikim9664 3 года назад +6

    우울증도 오고
    뇌기능도 떨어지고
    잠자기전에 듣고 자요 ❤️
    늘 감사합니다 🙏🙏

  • @deugheeKo
    @deugheeKo 3 года назад +2


    박사님
    감사해요
    힘이납니다
    할렐루야아멘 ♧♧♧♧♧♧

  • @user-ce7vx9xo1b
    @user-ce7vx9xo1b 3 года назад +16

    이건 한번 볼 영상이 아니에요
    두고두고 보고 숙지할 영상입니다
    고마우신 의사님 너무나 중요한 영상이네요 감사합니다

    • @seoyeong2202
      @seoyeong2202 3 года назад +4

      오프라인 동영상에 저장해두고
      산책할때 들으니 좋네요^^

  • @seoyeong2202
    @seoyeong2202 3 года назад +14

    인슐린.성장호르몬.멜라토닌.세로토닌
    나이가 들수록 호르몬의 중요성을 실감합니다.
    올바른 식사와 적당한 운동.
    마음의 여유를 가지고 자아성찰하는
    시간을 많이 갖도록 해야겠어요.

  • @user-oj1vz3eb9b
    @user-oj1vz3eb9b 3 года назад +2

    박사님
    머리숙여 감사드립니다

  • @jeongchoi1524
    @jeongchoi1524 3 года назад +10

    박사님 모든것을 참고하며 매일매일 생활 하도룍
    노력 하겠습니다.
    진심으로 감사 합니다.

  • @sookkyunghan5807
    @sookkyunghan5807 3 года назад +11

    박사님,오늘저녁도 한마디도 놓치지 않고
    기록했어요.너무나 중요한 내용을 쉽고
    편하게 전해주시고,,너무많은 도움을 주시니
    그저 감사하고 감사하여요.🥰

  • @김정희-z9x
    @김정희-z9x 3 года назад +7

    교수님 좋은 정보 감사합니다 60대 중반인 나이라 치매에도 신경을 써야되니 교수님 강의 열심히 시청하고 실천해야 겠네요

  • @sue975500
    @sue975500 3 года назад +7

    우와 박사님 강의 최고예요👍👍👍!!!
    또박또박 발음이 넘 좋아서 귀에, 뇌리에 쏙쏙 들어와요!
    여유, 성찰, 공존....안 그래도 최근의 화두였는데 다시금 되새기게 됩니다. 정말 감사합니다!

  • @lydiafardouly4435
    @lydiafardouly4435 3 года назад +1

    호주에서 교민
    감사합니다 열심히듣고있읍니다 존경합니다

  • @deugheeKo
    @deugheeKo 3 года назад +1


    감사합니다
    다시한번 더 들어야 될것같습니다
    감사합니다
    할렐루야아멘 ♧♧♧♧♧♧

  • @백합m
    @백합m 3 года назад +3

    박사님 좋은 정보 넘감사 합니다 늘세심한 말씀 한나하나 잘듣고있습니다 실천에옴기는게 어랍네요 실천하도록노력하겟습니다 넘감사합니다 ~~^^^

  • @김종선-h8u
    @김종선-h8u 3 года назад +11

    감사합니다^^

  • @user-nt5ct1zk4z
    @user-nt5ct1zk4z 2 года назад +2

    건강정보감사합니다

  • @bokwlee
    @bokwlee 3 года назад +14

    박사님 수고하셨습니다 좋은정보 잘들었습니다 감사합니다 🙏

  • @user-st2tv4ec4g
    @user-st2tv4ec4g 3 года назад +7

    마지막 크로징멘트가 와닿았습니다.
    어떻게사느냐보다 건강하게 즐기며 사는게좋다는말씀.가슴에 새깁니다.
    얼마전 뇌종양수술후 회복중이라 건강의소중함을 누구보다더 간절합니다.
    고맙습니다.

    • @MM-er1bh
      @MM-er1bh 3 года назад +1

      어서 회복되시길 기도합니다
      최고로 행복하세요

  • @user-hi3yc6fb7t
    @user-hi3yc6fb7t 3 года назад +3

    귀중하고 소중한 말씀
    감사드립니다
    건강하십시요

  • @정영숙-s9g
    @정영숙-s9g 3 года назад +3

    박사님....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻감사합니다....많이공부했습니다....

  • @youngjilee5779
    @youngjilee5779 2 года назад +1

    오늘도 선생님 말씀 잘 들었습니다 항상 작은 일에도 감사한 마음을 갖고
    나 자신에 대해 항상 자신감을 가지고 잘 될거야 하는 마음으로요
    감사합니다!!!

  • @leejoohyun1431
    @leejoohyun1431 3 года назад +3

    대박입니다

  • @dc4109
    @dc4109 3 года назад +16

    세로토닌 분비에 칭찬하기가 좋다고 해서 박민수tv 칭찬하고 갑니다. 유익한 영상도 꼬박꼬박 올려 주시고 정말 성실하십니다. 감사합니다 ❤

  • @user-mr1te2hx7w
    @user-mr1te2hx7w 3 года назад +4

    감사합니다ㅡ선생님😊💛

  • @박인숙-t1m
    @박인숙-t1m 3 года назад +2

    차분하게 알기 쉽게 설명 해 주셔서 넘 감사 드려요

  • @stardong1763
    @stardong1763 3 года назад +9

    박사님 좋은 정보 감사합니다.
    뇌건강을 위해 영양가 있는 음식 잘먹어야 겠군요.

  • @토순이-j8o
    @토순이-j8o 3 года назад +7

    좋은 정보 감사드립니다~^^

  • @user-jv6zg2th4t
    @user-jv6zg2th4t 3 года назад +3

    박사님 감사합니다 ~~^^

  • @JSKang-lq6ci
    @JSKang-lq6ci 2 года назад +1

    박사님 좋은말씀 너무감사합니다.열심히 설명해주시는 박사님 사랑합니다~~♡

  • @최영숙-d8r
    @최영숙-d8r 3 года назад +8

    박사님 체계적이고 쉬운강의 정말감사합니다 ~^^ 항상 많은 도움을 받고있으며 말씀대로 실천하려고 노력합니다

  • @최승리-j9g
    @최승리-j9g 3 года назад +11

    좋은 건강 정보네요.감사평안

  • @danicakim4678
    @danicakim4678 3 года назад +2

    You are the world’s leading medical legend!!

  • @user-vx2wh3ne9x
    @user-vx2wh3ne9x 3 года назад +1

    박사님 귀한영상 감사히 잘 들었습니다
    감사합니다

  • @유영서-k6z
    @유영서-k6z 3 года назад +3

    좋은 정보 항상 감사드립니다.덕분에 요즘 건강관리 하고 있습니다,

  • @chilloladoae4619
    @chilloladoae4619 3 года назад +9

    원장님 깔끔하고 정확한 정보 감사드립니다.
    일요일 오전부터 말씀듣고 마음이 편해지네요:)

  • @wonjim2471
    @wonjim2471 3 года назад +6

    통합적인 처방 해주셔서 감사합니다
    꼬옥 실천으로 움직이겠습니다^^

  • @user-kk7tl9oe9c
    @user-kk7tl9oe9c 3 года назад +12

    좋은소식 감사합니다^^

  • @음영순영순
    @음영순영순 3 года назад +1

    유익한정보 잘 들었읍니다.
    감사합니다

  • @user-uy4qc1lr4p
    @user-uy4qc1lr4p 2 года назад +1

    귀한정보 날마다 감사합니다~^^

  • @user-qu1yz2zs4f
    @user-qu1yz2zs4f 2 года назад +1

    감사합니다

  • @희야-y6i
    @희야-y6i 3 года назад +1

    박사님의 유익한 말씀감사드립니다.😊👍👏~~~

  • @eunicejj2298
    @eunicejj2298 3 года назад +11

    🤩 치매정보❗ 감사합니다 박사님 👍

  • @moment83569
    @moment83569 3 года назад +1

    언제나 좋은정보.감사드립니다.

  • @류순열-h6i
    @류순열-h6i 3 года назад +14

    박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

    • @심정순-o1z
      @심정순-o1z 3 года назад

      박사님#좋은정보알려주셨셔감사합니다~~^^!!♡

  • @jungyunkwon6563
    @jungyunkwon6563 Год назад

    어떤 건강 영상보다 실생활에 도움이 됩니다
    심지어 힐링효과까지.
    감사합니다

  • @user-jv6zg2th4t
    @user-jv6zg2th4t 3 года назад +2

    새로운 건강 정보를 알려주셔서 느므 느므 감사합니다 ~~^^

  • @wuljakim7705
    @wuljakim7705 3 года назад +1

    박민수 원장님 좋은정보 넘감사합니다

  • @부산아짐-k8q
    @부산아짐-k8q 3 года назад +6

    너무너무 좋은내용 고맙습니다.
    늘 많이 배웁니다.

  • @bokheechun4686
    @bokheechun4686 Год назад

    고국에 이렇게 훌륭하신 박사님이 계셔서, 공중건강을 위해 자세히 그리고 정성을 다해 설명해주시니 정말 감명 받습니다. 그리고 감사합니다. ❤❤❤

  • @user-he6ei7uu7b
    @user-he6ei7uu7b 3 года назад +1

    좋은지식정보감사합니다👍😊

  • @user-kh1og3jg4k
    @user-kh1og3jg4k 3 года назад +4

    내용이 알차서 다 받아 적었네요
    좋은 정보 정말 감사합니다 ^^

  • @로아-e6m
    @로아-e6m Год назад

    감사합니다. 박사님 평소 알고싶었던 내용이라 너무 재미있게 보았습니다.

  • @user-gg4vn2tj8k
    @user-gg4vn2tj8k 3 года назад +2

    선생님 너무 유익했습니다 감사합니다

  • @user-mq1tj2jg1k
    @user-mq1tj2jg1k 3 года назад

    박사는 감사해요,많이 배우고 갑니다,최고 .응원합니다.

  • @민들레-h6z
    @민들레-h6z 3 года назад +4

    박사님똑똑해요감사합니다

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  3 года назад

      감사드립니다.

    • @vlss_kyx
      @vlss_kyx 3 года назад +1

      똑똑하다니요?웃습내요.당연.이시죠. 그냥 감사함니다..

  • @user-lj2lb3pd8
    @user-lj2lb3pd8 3 года назад +3

    감사합니다~

  • @user-ul3sg5ok3g
    @user-ul3sg5ok3g 3 года назад +1

    좋은정보
    고맙습니다

  • @딸기-z2s5p
    @딸기-z2s5p 3 года назад +1

    선생님 오늘 정말 더 중요한 내용이네요 늘 감사드립니다

    • @혜경-g7n
      @혜경-g7n 2 года назад

      박사님 좋은말씀 잘 듣고 갑니다

  • @이금희-w5g
    @이금희-w5g 3 года назад +1

    감사 합니다

  • @user-st9ex1gl6e
    @user-st9ex1gl6e 3 года назад +3

    박사님 항상 감사합니다
    도움 많이 받아요~~^^♡

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  3 года назад

      도움이 되었다니 너무 기쁘군요

  • @미소-m7w
    @미소-m7w 3 года назад +3

    박사님 존경합니다.
    행복호르몬 세로토닌 상승
    구독과 좋아요 꾸욱!♡

  • @user-rl4yq3wb5b
    @user-rl4yq3wb5b 3 года назад +6

    진심으로 매번 꿀정보 많이 주시는 박사님..
    존경하고 싸랑합니다☺️☺️♥️

  • @Dpb-236
    @Dpb-236 3 года назад +4

    너무 좋은 정보를 이렇게 열성으로 알려주시니 너무 감사하고 죄송할 지경입니다.그런데 선생님,남과의 소통하라고 꼭 들어가던데요. 그리 잘못하면 치매걸릴 위험 높아집니까?대신 선생님이 말씀하시는 사항들을 실천하려 노력합니다.대신 좀 어려운 책을 읽으려하고요. 요즘은 잘못읽지만요.

  • @user-ww8ft7nr2i
    @user-ww8ft7nr2i 3 года назад +1

    좋은지식 감사합니다!
    앞으로 잘 배워서 필요할때 요긴하게 쓸께요~^^감사드려요

  • @user-wp7bm5pi3k
    @user-wp7bm5pi3k 3 года назад +5

    박사님따박따박정확한 발음으로 잘알 듣고 실천하려합니다 고맙고감사합니다^^.

  • @jackiekim2874
    @jackiekim2874 3 года назад +13

    Sunday 에도 수고 하시네요! 제가 사는 곳은 토요일 밤 입니다. 건강 코치, 감사합니다 ~ 👍

  • @김윤상-d7d
    @김윤상-d7d 3 года назад

    감사합니다 *박사님* 😘👍🌻🍀

  • @김용미-t3b
    @김용미-t3b 3 года назад +1

    감사합니다.박사님께 방문해서상담받고 싶습니다.

  • @초록-y7r
    @초록-y7r 3 года назад +1

    감사 감사합니다

  • @申哲昊
    @申哲昊 3 года назад

    박사님 좋은정보 감사합니다

  • @JangTtokdae
    @JangTtokdae Год назад

    진짜 너무나도 완벽한 영상이셨던 것 같아요.. 👍

  • @marialee7321
    @marialee7321 3 года назад +2

    Could you, please, use sub title in English?
    I'm a Brazilian doctor and I think I have a lot of things to learn with you. Thank you.

    • @user-rj1ey8hh4s
      @user-rj1ey8hh4s Год назад

      He talks about 4 hormones: insulin, growth hormone, melatonin and serotonin. These 4 hormones are important for preventing dementia.

  • @user-fb6rl8zo1z
    @user-fb6rl8zo1z 3 года назад

    강의 정말 맘에 쏙 듭니다~~
    많이많이 감사합니다 ^^♡

  • @sookwoo7749
    @sookwoo7749 3 года назад +4

    감사합니다 플로리다에서 👍💕🥰😻❤️🇰🇷🇺🇸

  • @dokpark5547
    @dokpark5547 3 года назад +3

    현자 같은 말씀입니다
    뇌 세포와 장 세균과의 관계가 주목받고 있죠

  • @이향-c6g
    @이향-c6g 3 года назад +1

    달달한 음식도 이제 줄여야하나~ ㅠ
    할수없지~ 나이들면서 더 많이 해야하는것은 오직 운동뿐일세~

  • @정연주-k8e
    @정연주-k8e 3 года назад +1

    👏👏👏👏👏👏

  • @일삼팔이사이오
    @일삼팔이사이오 9 месяцев назад

    세로토닌 분비를 막는 뇌의 석회화에 대해서도 알려주시면 좋겠습니다. 송과체 석회화에 대해서요. 그게 불소때문이라고 들었는데 혹시나 해서 요오드를 먹고 있습니다.

  • @민들레-h6z
    @민들레-h6z 3 года назад +7

    대상포진결려서입원중인데너무아파요

    • @mbclee4033
      @mbclee4033 3 года назад +1

      Lysine 라이신
      좋은대

    • @user-dm4ob8rm1c
      @user-dm4ob8rm1c 3 года назад +1

      어떤 식품 먹고 치료받은 의사선생님이 있어요.
      병원약으로도 너무 고통스러워서 먹기시작 하루만에
      고통이 멈추었답니다.
      관심있으면 댓글 달아주세요.
      저도 질병이 있어서 먹고 있답니다.

    • @소풍가는날-r4i
      @소풍가는날-r4i 3 года назад

      암되기전에 예방접종했는데 얼마나 고마운 에방접종 이었는지 몰라요?
      중간에 맞을 수 없는 시간이기에 예방접종 생각해 두세요

  • @죽마고우-i4g
    @죽마고우-i4g 3 года назад +4

    오늘도 감사 합니다,,

    • @오윤순-p7x
      @오윤순-p7x 3 года назад

      감사합니다잘들었습나다

  • @진달래평안
    @진달래평안 3 года назад +1

    선생님..
    저는 백미밥을 해서 먹을때 올리브유를 섞어서 먹고있는데 이것도 저항성전분이 되는겁니까?

  • @보둑이
    @보둑이 Год назад

    어우 적게 먹기 일짝 자기 힘들데.
    맨날 의무잔업 하고
    집에 오면 배고파요
    하루 칼로리 2000 소모 합니다. 업무가 ㅜ
    첫날에 적응하기 힘들어서 아무거나 주셔 먹었는데

  • @ssb5212
    @ssb5212 3 года назад +6

    인슐린호르몬 성장호르몬 멜라토닌 세로토닌

  • @jsc6312
    @jsc6312 3 года назад +2

    박사님께 치료받으려면 어디로 가야 할까요???

    • @parkminsu_dr
      @parkminsu_dr  3 года назад

      02 3443 9920 으로 전화주세요!

    • @jsc6312
      @jsc6312 3 года назад +1

      네~

  • @seoyeong2202
    @seoyeong2202 3 года назад +4

    4:41 찹쌀도 당지수가 높은 식품인데
    굳이 현미와 섞어야한다니 뭔가 이상합니다.

    • @user-vr9sv5yo3j
      @user-vr9sv5yo3j 3 года назад +1

      찹쌀은 아니겠지요....

    • @jang8184
      @jang8184 3 года назад +1

      찹쌀은 아니되옵니다.
      보리쌀도 찰보리아니되고 늘보리로!

  • @user-im9mj5ud2x
    @user-im9mj5ud2x 2 года назад

    동물성 단백질은 염증에 원인이 된다고 하셔서 편히 못 먹겠습니다 ^^

  • @최현경-k9c
    @최현경-k9c 3 года назад +4

    시카고 사는 저희 오빠때문에 문의드립니다 혹시70때 남자분인데 우울증이 있는거 같은데 영양제 뭘 드시는게 도움이 될까요?

    • @misusweet6885
      @misusweet6885 3 года назад +7

      오매가 3 비타민 D 비타민 C 500~1000 미리그렘 ,예수영접 성경말씀 믿고 찬송 부르면 치유가 일어남
      실천하기 햇볕보고 걷으며 찬송가 부르기 운동 꼭 잠 잘옴 두뇌세포에 필요한 단백질 탄수화물 아몬두 아보카도 바나나
      쎔님말씀 엄청 짱 👍😍 반복듣고 할수있는것부터 꼭 실첞해서 우리모두 건강 행복 합시다🤣🥰

    • @송원효-s3n
      @송원효-s3n 3 года назад

      카로리는낮고
      영양소는 뜸북
      체질과 증상 에 맞는
      오행생식 을 권함니다
      여의도 발건강센터.kr

  • @user-un4fd3yg2u
    @user-un4fd3yg2u Год назад

    aiing

  • @changs517
    @changs517 3 года назад +6

    숲속에서 사는 사람 장수한는 사람들이 많다는.보고..
    ㅡ 숲많은곳과 조금있는곳 비교분석 결과다ㅡ.
    전원주택에 텃밭 가꾸며 녹색의 자연속에서 인생의 의미.삶.인생철학을 깨달은 ㅡ그것은 인생.

  • @최길자-f6c
    @최길자-f6c 3 года назад

    3

  • @강귀녀-v3q
    @강귀녀-v3q 3 года назад +1

    감사합니다~~~

  • @sunnykim3103
    @sunnykim3103 3 года назад +5

    감사합니다^^!

  • @petric0808
    @petric0808 Год назад

    감사합니다