КАК ПРАВИЛЬНО ОТЖИМАТЬСЯ?

#Отжимания - одно из самых популярных упражнений с собственным весом, позволяющее проработать большую группу мышц. Отжимания не только укрепляют мышцы, но и повышают силу и выносливость, а также улучшают работу сердечно-сосудистой системы.
Для того, чтобы получить положительный эффект от выполнения отжиманий необходимо выполнять упражнение регулярно, постепенно увеличивая нагрузку. В нашем новом видео мы расскажем о том, как научиться отжиматься правильно и поделимся 5 крутейшими видами отжиманий.
Пишите в комментариях разбор каких упражнений вам хотелось бы увидеть на нашем канале, ставьте лайки и подписывайтесь на канал hiitworks, чтобы не пропустить новые видео о тренировках, питании и образе жизни: / hiitworks​
Наш сайт: hiitworks.com/​
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЗНАВАЙТЕ ПЕРВЫМИ О НАШИХ НОВОСТЯХ ЗДЕСЬ:
Наш FB: / hiitworks.ua​
Наш Instagram: / ​

[@КривобокМаксим]

Крутое видео! И крутые ребята 💪

[@БогданУжвий-д7ю]

Благодарим за Ваш отзыв. Для нас это очень важно.

[@КатяКобзарь-ж6щ]

Класс! Полезное видео😉

[@GG-hh4hn]

Очень полезное видео,спасибо!)

[@БогданУжвий-д7ю]

Благодарим и Вас за положительный отзыв. Будем стараться радовать Вас другими полезным контентом.

[@balamutpersonal]

Артистично)

[@БогданУжвий-д7ю]

Максим, узнали свой максимум? 🙂