Andar en la naturaleza, andar por la orilla del mar, sentarse en la arena mirar el horizonte y simplemente respirar es lo más, tu Patri siempre renovando nuestra energia
1. Hacer ejercicio 2. Hacer/se caricias 3. Tocar instrumentos, escuchar música, bailar 4. Realizar manualidades 5. Tomar el sol 6. Estar con amigos 7. Reír 8. Tener relaciones sexuales (orgasmo) 9. Conectar con la naturaleza 10. Respirar, relajación, yoga, meditar 11. Escribir 12. Ser solidario
Patri!! Eres maravillosa!!! Que bien transmites todos tus conocimientos y con qué buena energía!!! Me encantan tus vídeos y como los ilustras con esas preciosas letras y colores!!!!👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jolín,Patri...me quito el sombrero ante todo lo que haces. Nunca me cansaré de decirte que gracias,gracias y gracias por todos tus consejos. Es un auténtico lujo ver tus vídeos. Un besazo!
Wouuuu!!!! El ejercicio es lo maximo y las caricias....tus palabras son vitaminas para los pensamientos....todo lo mejor para ti y muchas gracias doctora.
Buenos Dias Dra:Patricia Ramirez Dios la Proteja Gracias Por Sus Lindos Videos Be Ayudado Mucho Bendiciones Le Deseo Lo Mejor En Todo Lo Que Realise Saludos Desde Chile.
Tambien es bueno viajar y cantar y bailar y leer y escribir y hacer mindfullness y ser solidario o voluntario a y adoptar mascotas y ecpresas semtimientos y dibujar
Increíble E Impresionante Video. Wow están cargados de mucho aprendizaje y ejercicio para sentirse mejor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encantan tus vídeos Patricia, se aprende muchísimo!!! aunque con tantas por hacer en vez de relajarnos y disfrutar, es un estrés y una carrera por querer hacer todo!
Muchas gracias por compartir sus concejos y su tiempos en este video señorita, le estoy agradecido de ante mano por su claridad a la hora de explicar los temas sin usar términos técnicos tan avanzados para que nosotros como público podamos comprender con claridad.
Hola Patri!!! otra vez más tengo que felicitarte por tu vídeo. Doy fe que con el ejercicio físico te haces sentir mejor. Que gracia me ha hecho el punto 8, la coletilla de.... Ya estás tardando, me has hecho sonreír. Un besazo querida amiga.
muchas gracias Patricia por compartir tus consejos con todos. Una vez mas este video esta muy lindo y lleno de muy buen material para poner en practica. Gracias !
GENIALES, muy bien analizados y explicados consejos para practicar a diario. Así podremos lograr aumentar nuestra calidad de vida y desarrollar la tan soñada alegría de vivir. Soy practicante de casi todas sus sugerencias,pero ahora estoy más completo, muchas gracias.
Bonitas propuestas. Evidentemente, no todos van a respondef igual ya que eso depende de diversos factores como la cultura, el temperamento, la historia personal, etc y además son un addendum a la imprescindible introspección, pero como referencia desde luego pueden ser muy útiles.
Muchas gracias por compartir esas estrategias, yo mismo las he recomendado y puesto en práctica en ocasiones y realmente funcionan, sin embargo, por experiencia puedo decir que hay casos en los que se está tan desanimado, que incluso cuesta hacerlas, a pesar de saber que son la forma de salir del estado en el que nos encontramos, sería como que a un coche no tuviera la cantidad de combustible que le permita ir a la estación de gasolina. Algunos, a pura fuerza de voluntad, se obligan (empujan el carro o se van caminando a la estación), pero hay otros a los que hay que ayudar porque su voluntad no es suficiente. Sería interesante escuchar qué se puede hacer en un caso como este. Saludos y bendiciones
Buenas tardes Patricia, primero que nada quería darte las gracias por el excelente canal de youtube que tienes. En mi trabajo me sirve enormemente y para todas las personas de mi empresa, este fin de semana por ejemplo les he regalado uno de tus libros a 7 compañeros que tienen un cargo gerencial. Sé que nos vendrá genial. Eres muy clara en tus mensajes y como utilizas la pizarra da un extra !! Me gustaría sugerirte que algún día si puedes subas un video enfocado a trabajos en equipo del tipo comercial y si no te seguiré igualmente ;) Me podrías recomendar algún buen libro de psicología cognitiva ? Un abrazo y espero nuevos videos !!!
El final del punto 8 me ha llevado a cambiar mi estado de ánimo con el 7... Vamos, que con ese “aquí ya estás tardando” de las relaciones sexuales, me he partido de la risa. Y seguro que mi cerebro serrano ha liberado alegrina, felicina, graciosina y cachondina. Con tanto positiáceo no te extrañe luego que me vuelva adicto a tu canal... :-)) Te neurotransmito un risueño abrazo!
¡Felicidades por tu excelente video! solo tengo una duda, pasa que yo sufro depresión y siempre tengo demasiados pensamientos en mi mente pero al querer plasmarlos en papel me resulta imposible ¿hay alguna clase de ejercicios para solucionar esto?
Hola Irving, lo primero es saber qué tipo de pensamientos tienes. Pero para eso necesito una sesión de terapia :) Hay un libro muy bueno que se titula LA TRAMPA DE LA FELICIDAD, de Russ Harris. Un abrazo
muy buen video Patricia, te queria preguntar que libros de psicologia deportiva manejan metodologias de trabajo similares a la que tu usas en tu libros.
LA HISTAMINA(TU DICES QUE LA LIBERAMOS CUANDO ESCRIBIMOS) ES RESPONSABLE DE MUCHOS DAÑOS EN EL ORGANISMO ¿ QUE SUCEDE QUE DAS INFORMACION QUE NO ES? POR FAVOR INFORMENSE BIEN ANTES DE HABLAR!!
Andar en la naturaleza, andar por la orilla del mar, sentarse en la arena mirar el horizonte y simplemente respirar es lo más, tu Patri siempre renovando nuestra energia
Respetable público! Esto es a lo que llamo una auténtica psicóloga!🥰
1. Hacer ejercicio
2. Hacer/se caricias
3. Tocar instrumentos, escuchar música, bailar
4. Realizar manualidades
5. Tomar el sol
6. Estar con amigos
7. Reír
8. Tener relaciones sexuales (orgasmo)
9. Conectar con la naturaleza
10. Respirar, relajación, yoga, meditar
11. Escribir
12. Ser solidario
Gracias. 😊🌷
Patri!! Eres maravillosa!!! Que bien transmites todos tus conocimientos y con qué buena energía!!! Me encantan tus vídeos y como los ilustras con esas preciosas letras y colores!!!!👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jolín,Patri...me quito el sombrero ante todo lo que haces. Nunca me cansaré de decirte que gracias,gracias y gracias por todos tus consejos. Es un auténtico lujo ver tus vídeos. Un besazo!
Wouuuu!!!! El ejercicio es lo maximo y las caricias....tus palabras son vitaminas para los pensamientos....todo lo mejor para ti y muchas gracias doctora.
Dios sabe TODO.MUCHAS GRACIAS!!.BUENOS CONSEJOS TODO SE PUEDE HACER SOLA O SI DOS PERSONAS QUIEREN EN FIN.
Muchas gracias Patri.
Un abrazo desde Barcelona-España.
Isa.
💝🙋🥰😘
Gracias una vez más por tus excepcionales videos. Informan, nutren, ayudan y motivan. GRACIAS
Gracias Patricia. me llamo igual que tu y, me encantan tus videos
Hola Patricia, como siempre es un verdadero lujo ver tus vídeos que ayudan mucho y en particular me dan una inyección de positivismo...GRACIAS!!!!!
Muy agradecida doctora , saludos desde Perú
Buenos Dias Dra:Patricia Ramirez Dios la Proteja Gracias Por Sus Lindos Videos Be Ayudado Mucho Bendiciones Le Deseo Lo Mejor En Todo Lo Que Realise Saludos Desde Chile.
Con razón me relaja hacer joyas,, llaveros, pulseras religiosos,, eso me da calma 🤗🤗🤗
Hermosa ....mil gracias que excelente explicación 🙏
Tambien es bueno viajar y cantar y bailar y leer y escribir y hacer mindfullness y ser solidario o voluntario a y adoptar mascotas y ecpresas semtimientos y dibujar
Eres estupenda.Hoy te conoci y voy a ver todos los videos que pueda tuyos Patricia...Gracias por compartir te dare like en todo.
Encantado con éste video, muchas gracias ,Dr.Patricia :3
Gracias, siempre con tanta claridad.
Puras cosas bonitas con esta señorita linda Psicóloga a distancia 😉👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Uff exelente doctora muchas gracias
Me encanta todo, me has ayudado tanto en mi persona, estoy agradecida de más contigo Patri gracias por existir 🥰
Increíble E Impresionante Video. Wow están cargados de mucho aprendizaje y ejercicio para sentirse mejor ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Qué gran mujer es usted me gusta su lenguaje su manera de explicar.
Me encantan tus vídeos Patricia, se aprende muchísimo!!! aunque con tantas por hacer en vez de relajarnos y disfrutar, es un estrés y una carrera por querer hacer todo!
Gracias Patri!!!
Muchas gracias por compartir sus concejos y su tiempos en este video señorita, le estoy agradecido de ante mano por su claridad a la hora de explicar los temas sin usar términos técnicos tan avanzados para que nosotros como público podamos comprender con claridad.
Me encantan tus consejos yo siempre que estoy melancolica escucho musica y me relaja mucho
Cuando hay vocación se nota,gracias
Hola Patri!!! otra vez más tengo que felicitarte por tu vídeo.
Doy fe que con el ejercicio físico te haces sentir mejor.
Que gracia me ha hecho el punto 8, la coletilla de.... Ya estás tardando, me has hecho sonreír.
Un besazo querida amiga.
Jajajaja! Un beso Emilio!
muchas gracias Patricia por compartir tus consejos con todos. Una vez mas este video esta muy lindo y lleno de muy buen material para poner en practica. Gracias !
GENIALES, muy bien analizados y explicados consejos para practicar a diario. Así podremos lograr aumentar nuestra calidad de vida y desarrollar la tan soñada alegría de vivir. Soy practicante de casi todas sus sugerencias,pero ahora estoy más completo, muchas gracias.
Gracias por tus consejos
Gracias pat. me encantan tus videos.
Gracias.!.Hay que currarse la felicidad..!
Hola Patrícia! como siempre de un gran aporte tus vídeos felicidades eres increíble!
Un abrazo!
Muy buen charlas gracias
Muy bueno.Gracias Patricia🤗💖🎶⭐🌾🍀🎼👗
Muchas gracias, hablas de temas muy variados y unos consejos que me ayudan mucho. Un saludo.😊
Muchas GRACIAS!!!!😘😘😘
Excelentes consejos como siempre!
Eres excelente, clara y muy sencilla!!! Muchas gracias!!!
Te agradezco, mucho!!!
💙💛💖💫💚💚❤💜
Felicidades Patricia Me fascinan sus todas presentaciones, sin excepción es una gran labor social😃
Me ha encantado el vídeo Patricia,sobre todo para repasar mi examen de fisiología humana.Gran trabajo!
Gracias por tus videos , ayudan un montón !
Siempre es un gustazo escucharte Patricia :) . Saludos desde El Salvador.
Muchísimas gracias, Jona!!
Interesante ! Si me permites darte un consejo ... y si aprendes a decir RUclips ?
..............gracias por el video.............
Gracias, Patrcia. Me ha gustado lo que dices y cómo lo explicas.
Muy interesante (Como siempre).
Gracias una semana más Patri!! como me gustaria volver a verte de nuevo!! un abracito muuy fuerte! 😙😙😙😙
Gracias a ti Maribel, seguro que en alguna coincidimos. Un besote
muchas gracias Patricia muy bueno besos
Gracias Lic. Patricia. Saludos.
Belleza, 😊 🙏🏻
Gracias ❤!
Muchas gracias desde Argentina
Extraordinario.gracias
Muchas gracias !!!
Gracias.
Bonitas propuestas. Evidentemente, no todos van a respondef igual ya que eso depende de diversos factores como la cultura, el temperamento, la historia personal, etc y además son un addendum a la imprescindible introspección, pero como referencia desde luego pueden ser muy útiles.
Qué interesante Patricia, no tenía ni idea de que el punto número 11 pudiera contribuir al estado de ánimo. Gracias!
Gracias Rhina! Escribir es catártico!
Muy buen video. Y te felicito por tu libro "Cuenta Contigo". Lo he leído y me ha gustado mucho.
Muchas gracias David!!!
Gracias!!!
Excelente info! Gracias!
Muchas gracias por compartir esas estrategias, yo mismo las he recomendado y puesto en práctica en ocasiones y realmente funcionan, sin embargo, por experiencia puedo decir que hay casos en los que se está tan desanimado, que incluso cuesta hacerlas, a pesar de saber que son la forma de salir del estado en el que nos encontramos, sería como que a un coche no tuviera la cantidad de combustible que le permita ir a la estación de gasolina. Algunos, a pura fuerza de voluntad, se obligan (empujan el carro o se van caminando a la estación), pero hay otros a los que hay que ayudar porque su voluntad no es suficiente. Sería interesante escuchar qué se puede hacer en un caso como este. Saludos y bendiciones
Muchas gracias 😊🙂🙂😊
me encantan tus vídeos, muchas felicitaciones sigue así.
Mil gracias Johana!!
Empese hoy a ver tus videos .me van a ayudar mucho .
SEÑORA PATRICIA SOY SU GRAN ADMIRADORA😊
Gracias 🤗
Buenas tardes Patricia, primero que nada quería darte las gracias por el excelente canal de youtube que tienes. En mi trabajo me sirve enormemente y para todas las personas de mi empresa, este fin de semana por ejemplo les he regalado uno de tus libros a 7 compañeros que tienen un cargo gerencial. Sé que nos vendrá genial. Eres muy clara en tus mensajes y como utilizas la pizarra da un extra !!
Me gustaría sugerirte que algún día si puedes subas un video enfocado a trabajos en equipo del tipo comercial y si no te seguiré igualmente ;)
Me podrías recomendar algún buen libro de psicología cognitiva ?
Un abrazo y espero nuevos videos !!!
Hola Julian, escríbeme a mi correo y te miro lo del libro. Mi correo es partricia@patriciaramirezloeffler.com
GRACIAS
Excelente
Patri que lista y que guapa eres ...que orgullosos tienen que estar tus padres de ti.
Muchas gracias como superse muchas muertes seguidas gracias
Una pregunta también ayuda para mantener un buen estado emocional? Xke no se baja??
Interesante 🤔😁gracias
El final del punto 8 me ha llevado a cambiar mi estado de ánimo con el 7... Vamos, que con ese “aquí ya estás tardando” de las relaciones sexuales, me he partido de la risa. Y seguro que mi cerebro serrano ha liberado alegrina, felicina, graciosina y cachondina. Con tanto positiáceo no te extrañe luego que me vuelva adicto a tu canal... :-)) Te neurotransmito un risueño abrazo!
Otro risueño abrazo para ti Jota! Qué gracia tus comentarios.
¡Felicidades por tu excelente video! solo tengo una duda, pasa que yo sufro depresión y siempre tengo demasiados pensamientos en mi mente pero al querer plasmarlos en papel me resulta imposible ¿hay alguna clase de ejercicios para solucionar esto?
Hola Irving, lo primero es saber qué tipo de pensamientos tienes. Pero para eso necesito una sesión de terapia :) Hay un libro muy bueno que se titula LA TRAMPA DE LA FELICIDAD, de Russ Harris. Un abrazo
ya hago la mayoría de estas actividades! :)
De razon que me gusta tanto escribir .. ahora se x que
Me voy a tocar el violín 🎻 🏃
👍
Qué escribo?
Qué me recomiendas
muy buen video Patricia, te queria preguntar que libros de psicologia deportiva manejan metodologias de trabajo similares a la que tu usas en tu libros.
Pocos Elvira, porque yo hablo de psicología de la salud aplicado al deporte. ¿Has leído mi libro ENTRÉNATE PARA LA VIDA?
sí,por eso la pregunta
Una puntualización, tener sexo es sinónimo de tener relaciones sexuales ?
Aqui ya estas tardando??...se insinua??...
Tener....
💪💪😘😘
Patricia, me he dado cuenta que estoy enamorado....
Bien,pero le faltó recomendar leer la palabra de Dios, que es vida y poder.
Tener sexo para una mujer es fácil pero para el hombre... xD
El onanismo está al alcance de la mano.
Respecto a los animales,es absurdo.
LA HISTAMINA(TU DICES QUE LA LIBERAMOS CUANDO ESCRIBIMOS) ES RESPONSABLE DE MUCHOS DAÑOS EN EL ORGANISMO ¿ QUE SUCEDE QUE DAS INFORMACION QUE NO ES?
POR FAVOR INFORMENSE BIEN ANTES DE HABLAR!!
Tener relaciones sexuales? Pfff, acariciar la pareja?? Pfff no tengo pareja..