Esta vez os traigo un vídeo sobre dopamina. Aprovecho para comentaros que voy a realizar un 🎁🎁sorteo🎁🎁 para todos los suscriptores muy pronto. Os va a encantar, no es un sorteo habitual, pero quiero agradeceros todo el apoyo y cariño que me estáis haciendo llegar. Estar atentos en mi muro de RUclips o en mis redes sociales, porque avisaré por ahí las bases.
Que buen medico eres. Tienes la humildad y la grandeza de explicarnos de manera detallada y amorosa como funciona nuestro cuerpo. No tienes egoismo. Un medico como tu es lo que se necesita en el mundo que ofrece su servicio humildemente. Te esfuerzas mucho. Te admiro y te respeto por eso. Gracias
Gracias por compartir tus conocimientos Dr. Aqui esta como hacerlo, saludos. 1. Controla tus niveles de prolactina. 2.Consume L-tirosina y Mucuma pluriens. 3.Practica ayuno intermitente. 4.Realizar cetosis y disminuir la carga de carbohidratos. 5.Disminuye cantidad de ansioliticos y cualquier medicamento que altere la quimica del cerebro.Siempre guiado por tu profesional medico. 6.Ejercisio como crossfit , Hiits . 7.Sal de tu zona de confort. Enfrenta lo que te venga... no trates de controlar todo. Enfrenta nuevos retos y experiencias.
Nel; a youtube ni a ninguna plataforma le conviene que su consumidor tenga autocontrol. Mientras mayor tendencia tengas a ser un adicto a las redes y su contenido mayor ganancia y control sobre tí tienen estás plataformas.
La clave de libertad no es la imposición .. es buscar cada horma a su zapato.! Se debe de buscar el que tiene la necesidad y lo encontrará . . -------------------o-----------------
La incertidumbre y los problemas propios de las interacciones que generan el vivir, hace necesario este conocimiento biológico que explicas con generosidad y claridad. Gracias.
Acabo de descubrir este video después de descubrirle a usted por el podcast con Alex Fidalgo. Me ha dejado con la boca abierta. Soy madre de 3 hijos, a todos les he dado leche materna durante 2 años (todavía doy al más pequeño). Desde que tiene un año (y yo 36) estoy muy cansada, en burnout, he ido a la psicóloga,a la nutritionniste, he empezado a hacer deporte y he estado implementando distintas cosas.. pero nadie me había dado una perspectiva hormonal de lo que puede pasar. Y la verdad me parece una visión útil porque si no puedes comerte la cabeza con cosas que no están bien en tu vida cuando en realidad puede deberse a la química del cuerpo. Y es alucinante que esto no se nos explica en el colegio, debería formar parte de la "educación física". Asique quería agradecerle el esfuerzo de crear estos vídeos.
hormonas. la clave de todo lo que somos o queremos ser. las personas que hacen estos videos tan informativos para nuestra vida de forma gratuita deberían tener muchas suscripciones como recompensa
No sabes a cuantos consumidores de metanfetamina podrías ayudar, si pudieran ver estos videos, esta súper genial tener la información de base científica para lograr entender los efectos de el cristal, bastante buena esta información
Yó hago ayuno intermitente: Ceno 4 horas antes de dormir, duermo 8 horas, y desayuno 4 horas despues de despertarme; y es cierto, tengo más energía y motivaciòn antes del desayuno. Saludos.
Igual muchos saludos pero no hay que negar que encontramos una solución en ignorancia sin hacerle daño a nadie hasta que entendemos por este tipo de videos. 🫡
Como puedo yo....Cesar,40 años,agradecerte tus palabras.Difundir todo tu saber??Tus ganas de ayudarnos altruistamente?? Creo que todos necesitariamos a alguien como tu cerca nuestro.
Doctor ud es el mejor, ya solo de escucharlo hablar se me subió el nivel de dopamina. Hace un par de meses he estado pasando por una situacion de estres emocional el cual no entiendo por que me ha dado tan duro y por tanto tiempo y ahora entiendo gracias a ud que es debido a la edad, tengo 47 y a la baja dopamina. Acabo de descubrir las bondades del ayuno intermitente y del ejercicio de fuerza y es una de las mejores cosas que me han pasado, ahora si a vivir la vida y pa delante, gracias doctor.
La maravilla que Soy...y Somos Desde que práctico Macrobiótica el disfrute es más estable y natural i La alimentación es fundamental! Muchas Gracias por tanta claridad
Lo saludo desde tacna Perú doctor yo tengo deficiencia de dopamina recién lo descubrí hago depresión es muy fuertes realmente terribles llenas de ansiedad y desánimo total a punto de no querer vivir a pesar de muchas terapias y tratamientos no he logrado equilibrar está hormona de la dopamina y la serotonina siempre estoy en desequilibrio un mes totalmente afónica y otra vez totalmente deprimida realmente es desesperante espero me ayude Gracias bendiciones😊❤
Me paso exactamente igual .Dos años de infierno (psicoterapias, antidepresivos y etc ) . Una depresión muy fuerte hasta que me empezó salir un dermatitis en el cuello . En par de días se amplio a la cabeza , la espalda y los brazos. Ningún dermatologo no podía ayudarme. Todo empeoraba. Por desesperación decidí hacer ayuno tres días ( busque mucha informacion sobre eso ) . Al primer día me bajo inflamación del dermatitis. Al tercer día me lo quedaba un poco en el coillo. Al 4to día yo tenía tanta energía que no sabía adónde meterlo . Al 5to día me hecho 26 km de andar . Estaba llena de sentimientos de felicidad(dos años no recordaba que es ) . Empieze sonreír. Sentir ganas de vivir. Decidí seguir ayuno más días. Al final después de 12 días del ayuno mi depresión se ha ido completamente.
Desde niña entonces me falta dopamina...... Se ha activado durante mi vida, pero desde niña soy muy melancólica. Lo que mas me ha costado, y mucho, desde siempre, es levantarme temprano....y desde niña tengo lo que llaman déficit atencional, nunca podia concentrarme en clases, y hasta. Grande, entonces esto explicaria todo ello.
Lo felicito sinceramente Dr Hernández, su vídeo me ha ayudado mucho a comprender varias cosas, muy pocos médicos explica la estrecha relación entre la salud mental y la física...
Ostras! La Prolactina la tengo súper alta y me están haciendo pruebas 😮, hasta un TAC me hicieron para ver el hipotálamo porque el médico flipa de que la tenga tan alta y me siga bajando la regla. 4:40.
EL EJERCICIO LO MEJOR PARA LA. DEPRESION sabias que si estas mal del funcionamiento intestinal o riñones puede causarte depresion en ese caso la actividad te salva
De lo mejor en videos sobre la explicación de los mecanismos de nuestro cuerpo y suplementación efectiva! Te felicito DR, eres todo un experto comunicador lleno de conocimiento.
Gracias Doc! Gracias a usted pude entender que es lo que pasa con mi organismo. Tengo justamente la prolactina muy alta por un adenoma hipofisiario y a pesar de que duermo bien.. como bien y hago ejercicio me sigo sintiendo depresiva, triste y con mucha ansiedad. Asi que me apresurare a corregir la situación con un doctor.
Creo que es exactamente el vídeo que debía ver si o si. Ahora entiendo porque me siento tan desmotivado, como si estubiera muerto en vida. Gracias, saludos desde México.
Coincido contigo, desde mi divorcio así estuve por años, ahora salió un rayo de luz, me volví a casar después de 13 años, y quiero embarazarme, y la prolactina la tengo alta y no estoy ovulando, aplícare los consejos del doctor Hernández
M encontré ahora aki...ahora k se nesesita tranquilidad en medio d este caos ...gracias x tu valiosa información xk ya no c k c nesesita si dopamina serotonina o todo lo k termine en ina
Me encanta este canal!! Por causa de un diagnóstico de ansiedad generalizada y tensión arterial alta he querido informarme sobre la importancia de los neurotransmisores sobre todo el Gaba y este Dr es uno de los que mejor explican, hay otros muy buenos pero lo exponen como para estudiantes de medicina por lo cual no me entero como quisiera.. Gracias Dr!👍
@DrHernández, gracias por su tiempo. Importante información y necesaria para mejorar nuestra calidad de vida...pero para nosotros los comunes, sería de mucha utilidad acompañar con imágenes ilustrando tanta data técnica. Muchas gracias. Saludos desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.
Les contare mi historia real no fake. El ayuno intermitente es verdad no es mito, yo hacia ayuno intermitente en forma involuntaria dormía tan tarde y me despertaba a las 10 de la mañana que ya no consumía alimentos hasta el almuerzo. Desde los 24 años hasta los 30 y gracias a eso pude alargar mi cara de joven durante mucho tiempo, ya cuando empece a trabajar fulltime comencé a desayunar otra vez, como resultado mi rostro envejecio, ahora a los 33 años otra vez estoy haciendo ayuno intermitente hace 2 meses, los resultados han sido increíbles, en cuestión de semanas algunas lineas de expresión desaparecieron, baje de peso, tuve mayor potencia sexual, buena salud y me levanto con el animo por la nubes. el ayuno intermitente y tomar bastante agua es una muy buena opción para ralentizar la vejez y estar bien de salud.
Gracias impresionante su caso. Gracias. Quizás tenias estrés por trabajar fulltime. Y lo estas achando a otra cosa.. Han pasado 3 años después de esta publicación..¿ cómo estás?. Espero tu respuesta
Soy Brasileiro e graças a tus vídeos, estoy aprendendo tu idioma e mucho sobre el funcionamiento del cuerpo....Gosto muito de fisiologia,nutrição e saúde...vivo de fazer alimentaciones Low Carb e cetogênicas para pessoas q as necessitem e aprendo muito com tus vídeos...Usted és mui inteligente e sabe como usar la misma.... 👏👏👏👏💪💪💪💪👊👊 Parabenizo-te e muchas gracias !!! Nom pares jamas !!😉😉😁
Dr. Antonio, que explicación tan impactante y rica en información, muchas gracias por compartirla. Parece que me diste una consulta personal. Justo es lo que he estado buscando equilibrar en mi vida, la falta de dopamina. Por favor indícame dónde puedo hacer una donación o aportación por tu trabajo. Gracias 🙏🏼
@@AngelBC Estás en un error. No sé quién te contó eso , o lo estudiaste en la Universidad? Yo cursé 2 carreras universitarias y en ningún texto, ni docente afirmó nunca eso. Saludos desde Argentina
Dr hernandez gracias x el articulo mi esposo fue diagnosticado de parkinson y esta renuente al tratamiemto farmaco. Podriamos adoptar sus recomendaciones, sera beneficioso para el ?
Video como subir el libido seria interesante ! sobre todo enfocado en personas que hacen deporte de forma frecuente. Muchas gracias por este video por cierto.
Muy bueno Dr. !! Lenguaje muy complejo y por momentos difícil seguirle el hilo, pero me despierta el interés por estos conceptos de medicina. Muchas gracias por su aporte. Suscripto.
Asi es doc yo fui victima del abuso de drogas y mi nivel de dopamina se me bajó ,sufrí de ansiedad depresión de euforia y miedo es terrible la doctora me recetó serotonina, sí tiene efectos secundarios muy graves pro vale la pena consumirlo, hoy por hoy me siento al millón sí creó en las medicinas. vivir sano es super, muy buena información.(alimentense sanamente).
Geniales sus vídeos! Pero, yo no puedo dejar la medicación que me han mandado... Así que no puedo subir la dopamina. Vivo en constante fibrilación y en cuanto hago esfuerzos me suben las pulsaciones. Qué pena...
excelente video Dr Hernandez. soy fiel seguidor suyo desde el otro canal en el que también aparece y es genial que nos comparta su gran conocimiento a todos, muchas gracias por eso ! el tema fue excelente. un gran saludo !
Hola amigo, te tiró el dato, sufrí de mielitis, me bajaron los niveles de serotonina y dopamina, y sufrí también problemas físicos los cuales todos solucione menos la debilidad en mi suelo pélvico, que me recomiendas para mejorar
En el vídeo en el que habla sobre la tiroides dice que este sufre con una dieta baja en carbohidratos pero esto iría en contra de la producción de tirosina, ¿Que recomienda en un hipotiroidismo subclinico?
Sigues pensando igual con respecto al ayuno intermitentemente y a la cetosis para elevar dopamina? Al elevar cortisol y si además hay estrés físico y/o mental, no puede haber un efecto contrario? Gracias por tu respuesta
Muy técnica pero muy buena! Sería bueno indicar alimentos q suben la dopamina y cuáles bajan el hidrato de carbono
6 лет назад
Genial, gracias por el video. La relajación nunca esta en desequilibrio con la acción, si no que ayuda a que esta sea más certera al tener la menta calmada. Por el contrario, si una acción esta guiada por una mente confusa, normalmente responde a estimulos emocionales poco beneficiosos. Relajación siempre, acción tambien!
![Sube tu TESTOSTERONA de forma NATURAL 📈 [7 FORMAS DE HACERLO]](http://i.ytimg.com/vi/DYPTsxeEM5Q/mqdefault.jpg)
Esta vez os traigo un vídeo sobre dopamina.
Aprovecho para comentaros que voy a realizar un 🎁🎁sorteo🎁🎁 para todos los suscriptores muy pronto. Os va a encantar, no es un sorteo habitual, pero quiero agradeceros todo el apoyo y cariño que me estáis haciendo llegar. Estar atentos en mi muro de RUclips o en mis redes sociales, porque avisaré por ahí las bases.
Dr. Hernández de los
Súper!
Chido De.
Que buen medico eres. Tienes la humildad y la grandeza de explicarnos de manera detallada y amorosa como funciona nuestro cuerpo. No tienes egoismo. Un medico como tu es lo que se necesita en el mundo que ofrece su servicio humildemente. Te esfuerzas mucho. Te admiro y te respeto por eso. Gracias
Dr. Hernández doctor le deje un comentario espero pueda responderme
Gracias por compartir tus conocimientos Dr.
Aqui esta como hacerlo, saludos.
1. Controla tus niveles de prolactina.
2.Consume L-tirosina y Mucuma pluriens.
3.Practica ayuno intermitente.
4.Realizar cetosis y disminuir la carga de carbohidratos.
5.Disminuye cantidad de ansioliticos y cualquier medicamento que altere la quimica del cerebro.Siempre guiado por tu profesional medico.
6.Ejercisio como crossfit , Hiits .
7.Sal de tu zona de confort. Enfrenta lo que te venga... no trates de controlar todo. Enfrenta nuevos retos y experiencias.
Gracias Raúl, por hacer la lista.
Gracias mil.
😀😀😀😀y yo retrocede y retrocede el video para guardar los nombres
Esther Wong Asi estamos! :)
@@estherwong3033 Si, Esther. Los videos son buenos. La contra es que sean ladrones de tiempo.
estos son canales que youtube deberia tener por obligación en recomendados.
Nel; a youtube ni a ninguna plataforma le conviene que su consumidor tenga autocontrol. Mientras mayor tendencia tengas a ser un adicto a las redes y su contenido mayor ganancia y control sobre tí tienen estás plataformas.
La clave de libertad no es la imposición ..
es buscar cada horma a su zapato.!
Se debe de buscar el que tiene la necesidad
y lo encontrará .
.
-------------------o-----------------
La incertidumbre y los problemas propios de las interacciones que generan el vivir, hace necesario este conocimiento biológico que explicas con generosidad y claridad. Gracias.
4:27
Sos brutal
Es 4:34
@ezkert x2
@ezkert Jajajajaj
Las duchas de agua fría, de por lo menos 5 minutos, ayudan a que te suba la dopamina, incluso va aumentando a lo largo del día.
Te atizas 3 gramos de coca,y veras como también aumenta
@@bonifaciocaraacelga9611si pero lo que busca es hacerlo de un modo natural y que no te joda des pues.
La coca es droga no hay punto de comparación@@bonifaciocaraacelga9611
@@bonifaciocaraacelga9611 todavía las duchas superan los niveles de dopamina q la 🦜
Acabo de descubrir este video después de descubrirle a usted por el podcast con Alex Fidalgo. Me ha dejado con la boca abierta. Soy madre de 3 hijos, a todos les he dado leche materna durante 2 años (todavía doy al más pequeño). Desde que tiene un año (y yo 36) estoy muy cansada, en burnout, he ido a la psicóloga,a la nutritionniste, he empezado a hacer deporte y he estado implementando distintas cosas.. pero nadie me había dado una perspectiva hormonal de lo que puede pasar. Y la verdad me parece una visión útil porque si no puedes comerte la cabeza con cosas que no están bien en tu vida cuando en realidad puede deberse a la química del cuerpo. Y es alucinante que esto no se nos explica en el colegio, debería formar parte de la "educación física".
Asique quería agradecerle el esfuerzo de crear estos vídeos.
hormonas. la clave de todo lo que somos o queremos ser. las personas que hacen estos videos tan informativos para nuestra vida de forma gratuita deberían tener muchas suscripciones como recompensa
No sabes a cuantos consumidores de metanfetamina podrías ayudar, si pudieran ver estos videos, esta súper genial tener la información de base científica para lograr entender los efectos de el cristal, bastante buena esta información
MUY LINDO VIDEO GRACIAS ME AYUDO MUCHO BENDICIONES
Doc muy bonita la información lo felicito y estamos esperando con ancias otro video
Mil gracias por la información
Yó hago ayuno intermitente:
Ceno 4 horas antes de dormir, duermo 8 horas, y desayuno 4 horas despues de despertarme; y es cierto, tengo más energía y motivaciòn antes del desayuno.
Saludos.
gracias soy terapeuta consejero en problemas de consumo a sustancias adictivas y esta información me facilita para dar una contencion emocional
Igual muchos saludos pero no hay que negar que encontramos una solución en ignorancia sin hacerle daño a nadie hasta que entendemos por este tipo de videos. 🫡
Thank you so much for sharing such important knowledge ❤. Is already working on me .
Eres un CAPO en esto.Muy buena informacion Sr Hernandez
Que bárbaro excelentes conocimientos y se ve dominio de ellos, felicidades, saludos desde México
Eres simplemente espectacular. Este video le arreglará la vida a más de uno. Gracias
Doctor felicidades es usted una enciclopedia Universal .
Como puedo yo....Cesar,40 años,agradecerte tus palabras.Difundir todo tu saber??Tus ganas de ayudarnos altruistamente??
Creo que todos necesitariamos a alguien como tu cerca nuestro.
Tu comentario es ejemplo de la moralina, que es un neurotransmisor que eleva a altas concentraciones los niveles egotístas
HJAJAJAJAJAJAJAJJAJAJAJ
@@joseamorgalvan7219 JAJAJAJAJA aumentaste mi dopamina
GAD por poner este ángel en nuestro camino, al Dr q nos explica y comparte con amor todo lo q sabe, Dlb
Doctor ud es el mejor, ya solo de escucharlo hablar se me subió el nivel de dopamina. Hace un par de meses he estado pasando por una situacion de estres emocional el cual no entiendo por que me ha dado tan duro y por tanto tiempo y ahora entiendo gracias a ud que es debido a la edad, tengo 47 y a la baja dopamina. Acabo de descubrir las bondades del ayuno intermitente y del ejercicio de fuerza y es una de las mejores cosas que me han pasado, ahora si a vivir la vida y pa delante, gracias doctor.
La maravilla que Soy...y Somos
Desde que práctico Macrobiótica el disfrute es más estable y natural
i La alimentación es fundamental!
Muchas Gracias por tanta claridad
Este video muy bien resumido, muy bien explicado. Muchas gracias.
Lo saludo desde tacna Perú doctor yo tengo deficiencia de dopamina recién lo descubrí hago depresión es muy fuertes realmente terribles llenas de ansiedad y desánimo total a punto de no querer vivir a pesar de muchas terapias y tratamientos no he logrado equilibrar está hormona de la dopamina y la serotonina siempre estoy en desequilibrio un mes totalmente afónica y otra vez totalmente deprimida realmente es desesperante espero me ayude Gracias bendiciones😊❤
Me paso exactamente igual .Dos años de infierno (psicoterapias, antidepresivos y etc ) . Una depresión muy fuerte hasta que me empezó salir un dermatitis en el cuello . En par de días se amplio a la cabeza , la espalda y los brazos. Ningún dermatologo no podía ayudarme. Todo empeoraba.
Por desesperación decidí hacer ayuno tres días ( busque mucha informacion sobre eso ) . Al primer día me bajo inflamación del dermatitis. Al tercer día me lo quedaba un poco en el coillo.
Al 4to día yo tenía tanta energía que no sabía adónde meterlo . Al 5to día me hecho 26 km de andar .
Estaba llena de sentimientos de felicidad(dos años no recordaba que es ) . Empieze sonreír. Sentir ganas de vivir.
Decidí seguir ayuno más días.
Al final después de 12 días del ayuno mi depresión se ha ido completamente.
No puedo creer lo bien explicado que esta todo! sos un iluminado. te respeto.
jajaja muchas gracias!. Un saludo
💯💯💯❤❤❤ GRACIAS por tanto conocimiento y claridad.
Desde niña entonces me falta dopamina......
Se ha activado durante mi vida, pero desde niña soy muy melancólica. Lo que mas me ha costado, y mucho, desde siempre, es levantarme temprano....y desde niña tengo lo que llaman déficit atencional, nunca podia concentrarme en clases, y hasta. Grande, entonces esto explicaria todo ello.
@@Tiziano.M.Gpuedes explicar porque dices eso?
No puedo decir más que gracias es importante lo que explica y tan interesante que podemos mejorar nuestra salud hoy y para nuestros siguientes años
Me encantan tu videos, eres muy didáctico, soy Psicológo y tus conocimientos médicos me ayudan a complementar mi consejería, saludos de Perú 🇵🇪🇵🇪
Viva Perú 🇵🇪👌
Lo felicito sinceramente Dr Hernández, su vídeo me ha ayudado mucho a comprender varias cosas, muy pocos médicos explica la estrecha relación entre la salud mental y la física...
Ostras! La Prolactina la tengo súper alta y me están haciendo pruebas 😮, hasta un TAC me hicieron para ver el hipotálamo porque el médico flipa de que la tenga tan alta y me siga bajando la regla. 4:40.
EL EJERCICIO LO MEJOR PARA LA. DEPRESION sabias que si estas mal del funcionamiento intestinal o riñones puede causarte depresion en ese caso la actividad te salva
Y si no quiero hacerlo, aunque tenga la intención
Cuando hay fatiga como se hace
Cuando uno está con depresión no tiene ánimo de nada todo es un fiasco 🥺
@@noemimaritza5513 Debes tomar aminoacidos y nootropicos para conseguir un empujon. Hay muchos videos aqui
@@Innakstellanos Solo hazlo...no le hagas caso a la mente.
saludos desde Guadalajara Jalisco Mexico
De lo mejor en videos sobre la explicación de los mecanismos de nuestro cuerpo y suplementación efectiva!
Te felicito DR, eres todo un experto comunicador lleno de conocimiento.
Gracias por los consejos Sergio romero 🫂 un saludo a Almirón
Me encanta como explica cada tema,Muchas felicidades y gracias por compartir sus conocimientos 💝
Gracias doctor dios me lo puso en mi camino
Gracias Doc! Gracias a usted pude entender que es lo que pasa con mi organismo. Tengo justamente la prolactina muy alta por un adenoma hipofisiario y a pesar de que duermo bien.. como bien y hago ejercicio me sigo sintiendo depresiva, triste y con mucha ansiedad. Asi que me apresurare a corregir la situación con un doctor.
!!
Muchas , gracias , muy cierto el último punto , Dios le bendiga.
Creo que es exactamente el vídeo que debía ver si o si. Ahora entiendo porque me siento tan desmotivado, como si estubiera muerto en vida. Gracias, saludos desde México.
Coincido contigo, desde mi divorcio así estuve por años, ahora salió un rayo de luz, me volví a casar después de 13 años, y quiero embarazarme, y la prolactina la tengo alta y no estoy ovulando, aplícare los consejos del doctor Hernández
Muchas gracias Dr Hernandez. Por su valiosa información de la dopamine y otras hormonas bien explicado 👏👏👏👏🙏🏼❤️
Muy bueno!!yo sufro mal de Parkinson ,bien explicado está
M encontré ahora aki...ahora k se nesesita tranquilidad en medio d este caos ...gracias x tu valiosa información xk ya no c k c nesesita si dopamina serotonina o todo lo k termine en ina
Gracias por compartir todos tus conocimientos, excelente información. 10/10
Me encanta este canal!!
Por causa de un diagnóstico de ansiedad generalizada y tensión arterial alta he querido informarme sobre la importancia de los neurotransmisores sobre todo el Gaba y este Dr es uno de los que mejor explican, hay otros muy buenos pero lo exponen como para estudiantes de medicina por lo cual no me entero como quisiera..
Gracias Dr!👍
Hola, tengo el mismo diagnóstico. ¿Qué videos de él me recomiendas?
¡Es apasionante conocer lo maravilloso que es nuestro cuerpo! ¡Cada día amo más la nutrición! Gracias por tu trabajo. Feliz Navidad!!
Asi es Mari, en resumen , tu biologia afectar'a siempre a tu fisiologia ( conductas)
Muy valioso aporte, muchas gracias.
Vosotros me aportáis mucho a mi🥰😜💖
Este vídeo es increíble, muy informativo!
Gracias
Gracias por todo el conocimiento que me ha impartido desde Cuba le saluda
Excelente!. Me ha sido de gran utilidad. Gracias.
Excelente y esclarecedora su exposición Dr. Hernández, muchas gracias!! 👏👋👍
Muy amable Julio, un abrazo🥰😜
Q hermosa enseñanza ! Mi esposo tiene parkinson y esta informacion es de mucha utilidad.
In vestiga sobre el canavis para curar el parkinson
Como es posible que una persona puede aprenderse todos esos nombres raros y sus correlativos 👏👏
GRACIAS DOCTOR, FELICES FIESTAS, UN ABRAZO, EXCELENTES CONSEJOS
Cuánto me está ayudando en mi proceso 🇦🇷😘👐 muchas gracias
Mil gracias Dr. Hernández, como siempre muy ilustrador, claro y preciso. Felicidades y un abrazo
@DrHernández, gracias por su tiempo. Importante información y necesaria para mejorar nuestra calidad de vida...pero para nosotros los comunes, sería de mucha utilidad acompañar con imágenes ilustrando tanta data técnica. Muchas gracias.
Saludos desde El Calafate. Parque Nacional los Glaciares. Patagonia-Argentina.
Qué interesante 😍 Lo del ayuno,el ejercicio y la cetosis es verdad. Lo experimento.
Excelente explicación, muchas gracias, me suscribiré
Les contare mi historia real no fake.
El ayuno intermitente es verdad no es mito, yo hacia ayuno intermitente en forma involuntaria dormía tan tarde y me despertaba a las 10 de la mañana que ya no consumía alimentos hasta el almuerzo. Desde los 24 años hasta los 30 y gracias a eso pude alargar mi cara de joven durante mucho tiempo, ya cuando empece a trabajar fulltime comencé a desayunar otra vez, como resultado mi rostro envejecio, ahora a los 33 años otra vez estoy haciendo ayuno intermitente hace 2 meses, los resultados han sido increíbles, en cuestión de semanas algunas lineas de expresión desaparecieron, baje de peso, tuve mayor potencia sexual, buena salud y me levanto con el animo por la nubes. el ayuno intermitente y tomar bastante agua es una muy buena opción para ralentizar la vejez y estar bien de salud.
Gracias impresionante su caso. Gracias.
Quizás tenias estrés por trabajar fulltime. Y lo estas achando a otra cosa..
Han pasado 3 años después de esta publicación..¿ cómo estás?.
Espero tu respuesta
🍑 gracias muy bonito video
primera vez que veo al Dr. Hernandez, me gusto, felicidades Dr. buen video, siga subiendo mas videos así
Gracias Dr. 👏🏼👏🏼👏🏼
Soy Brasileiro e graças a tus vídeos, estoy aprendendo tu idioma e mucho sobre el funcionamiento del cuerpo....Gosto muito de fisiologia,nutrição e saúde...vivo de fazer alimentaciones Low Carb e cetogênicas para pessoas q as necessitem e aprendo muito com tus vídeos...Usted és mui inteligente e sabe como usar la misma.... 👏👏👏👏💪💪💪💪👊👊 Parabenizo-te e muchas gracias !!! Nom pares jamas !!😉😉😁
Hola Leandro estoy aprendiendo mucho con este doctor. Qué es la alimentación cetogenica?
Brasil 🇧🇷
Dr. Antonio, que explicación tan impactante y rica en información, muchas gracias por compartirla. Parece que me diste una consulta personal. Justo es lo que he estado buscando equilibrar en mi vida, la falta de dopamina. Por favor indícame dónde puedo hacer una donación o aportación por tu trabajo. Gracias 🙏🏼
Aquel que tiene un porqué para vivir se puede
enfrentar a todos los "cómos"
-Nietzsche
Tan divino , gracias Doc.
"Aquel que no" no se puede"
@ㄥㄚҠҠㄖ丂 que va no somos nada
Pues Nietszche acabó en un psiquiátrico como Sigmud Freud ambos cabreados con un Dios que para ellos no existía. Ahí lo dejo.
@@AngelBC Estás en un error. No sé quién te contó eso , o lo estudiaste en la Universidad? Yo cursé 2 carreras universitarias y en ningún texto, ni docente afirmó nunca eso. Saludos desde Argentina
Qué interesante todo lo que dice,muchas gracias doctor,un abrazo
Dr hernandez gracias x el articulo mi esposo fue diagnosticado de parkinson y esta renuente al tratamiemto farmaco. Podriamos adoptar sus recomendaciones, sera beneficioso para el ?
Excelente explicación Dios lo bendiga muchas gracias q alimentos se puede tomar
Excelente como siempre, un abrazo!!!
waoo que video más interesante eh importante hay pude aprender y entender de como mejorar mi vida
Video como subir el libido seria interesante ! sobre todo enfocado en personas que hacen deporte de forma frecuente.
Muchas gracias por este video por cierto.
Este video es puro oro
Me alegra que me lo diga un super guerrero 😉
Eres un crack doctor, te deseo un muy feliz 2019; gracias por tus vídeos, un beso grande! 🎄!
❤❤❤ necesitaba esta información gracias, gracias gracias.
Muy bueno Dr. !! Lenguaje muy complejo y por momentos difícil seguirle el hilo, pero me despierta el interés por estos conceptos de medicina. Muchas gracias por su aporte. Suscripto.
Por que Adiccion AlAlcolismo
Asi es doc yo fui victima del abuso de drogas y mi nivel de dopamina se me bajó ,sufrí de ansiedad depresión de euforia y miedo es terrible la doctora me recetó serotonina, sí tiene efectos secundarios muy graves pro vale la pena consumirlo, hoy por hoy me siento al millón sí creó en las medicinas. vivir sano es super, muy buena información.(alimentense sanamente).
Q tomabas????
Me encantó este video...muchísimas gracias...eres genial!!!! Te felicito muuuuchoooo😍
Muy sabio este doctor
Geniales sus vídeos! Pero, yo no puedo dejar la medicación que me han mandado... Así que no puedo subir la dopamina. Vivo en constante fibrilación y en cuanto hago esfuerzos me suben las pulsaciones. Qué pena...
Excelente explicación!
Muchas gracias Analuisa 🥰
excelente video Dr Hernandez. soy fiel seguidor suyo desde el otro canal en el que también aparece y es genial que nos comparta su gran conocimiento a todos, muchas gracias por eso !
el tema fue excelente. un gran saludo !
Hola amigo, te tiró el dato, sufrí de mielitis, me bajaron los niveles de serotonina y dopamina, y sufrí también problemas físicos los cuales todos solucione menos la debilidad en mi suelo pélvico, que me recomiendas para mejorar
despues de 3 años, como andas? Espero que lo solucionaras todo
En el vídeo en el que habla sobre la tiroides dice que este sufre con una dieta baja en carbohidratos pero esto iría en contra de la producción de tirosina, ¿Que recomienda en un hipotiroidismo subclinico?
@@nandolm5957 Apestas
Te felicito que positivismo me distes !
BUEN TEMA
MUY COMPLEJa TU EXPLICASION en algunas partes
Sigues pensando igual con respecto al ayuno intermitentemente y a la cetosis para elevar dopamina? Al elevar cortisol y si además hay estrés físico y/o mental, no puede haber un efecto contrario? Gracias por tu respuesta
Excelente, gracias...
Muy técnica pero muy buena! Sería bueno indicar alimentos q suben la dopamina y cuáles bajan el hidrato de carbono
Genial, gracias por el video. La relajación nunca esta en desequilibrio con la acción, si no que ayuda a que esta sea más certera al tener la menta calmada. Por el contrario, si una acción esta guiada por una mente confusa, normalmente responde a estimulos emocionales poco beneficiosos. Relajación siempre, acción tambien!
q alimentos tienen L-tirosina?, ejemplos praticos doc please
Gracias
Doc, un vídeo sobre el Gaba estaría excelente y complementaría la temática, saludos.
4ta herramienta muy buena min 9
Hola Dr.me encanta su forma de explicar, muchas gracias por estos vídeos que nos son de mucha ayuda....Bendiciones para usted
Que bueno video. Gracias.
Sinceramente creí que seria un vídeo triviado, pero veo que me equivoqué, gracias por el apoyo al público, saludos y hasta pronto
Gracias por el video
Genio muchas gracias!.. 💪