Productivity Tips💡 ทริค 7 ข้อ ที่ช่วยให้ Active และมี Energy ตลอดเวลา!! | laohaifrung
HTML-код
- Опубликовано: 21 июл 2024
- ถ้าเธอหมดไฟ ให้มองมาทางนี้ เพราะเราจะเป็นไฟให้เธอเอง “ไฟเธอแงน” คิคิ😛😆
#ไม่ไหวบอกแบรนด์ #แบรนด์ซุปไก่สกัด
00:00 - Intro
01:35 - ช่วงนี้ฟรังทำอะไร?
02:24 - ลดสิ่งที่เอาไฟเราไป
03:27- ทำในสิ่งที่ชอบ
05:05 - อยู่กับคนที่มีพลังบวก
05:41 - หยุดพึ่งปัจจัยภายนอก
06:42 - หาเวลา productive ของตัวเอง
08:29 - พฤติกรรมการกิน
Follow me ››
Facebook : / laohaifrung
Instagram : / frungnarikunn
For work: Line @frunglovesyou
workwithfrung@gmail.com
096 246 9539 (คุณเดียร์)
กล้องที่ฟรังใช้ถ่าย vlog🌟
Sony ZV-E10 : goeco.mobi/uVdm9ENY
GoPro HERO10 : goeco.mobi/6w5cTH3X
Frung’s favourite items ของที่ใช้แล้วชอบบ🥰 : frungnarikunn.passio.eco
อยากให้หมอฟรังแนะนำ podcasts ในเรื่องการพัฒนาตัวเอง การเงิน และแนวคิดต่างๆ หน่อยค่า ชอบดูคลิปของหมอฟรังมาก ให้ energy ที่ดีตลอดเลย🥰😄
ถ้าเธอหมดไฟ เราขอเป็นแฟน เอ้ย เป็นไฟ ให้เธอเองงง แฮร่😛
ถึงยังงัย... ก้อเรียนจบได้เรียบร้อย👏...
พักผ่อน รึยัง ใต้ตา รึจะเปนหมอ 🐼
ไฟเธอแง้นก็ได้ฮะ 😊
ผมอยากปรึกษาด้านทำโลกคีอีเตอร์จากหมอฟรางได้ไหมอยากปรึกษาและอยากทำธุรกิจให้คุณหมอเป็นที่ปรึกษาได้ไหมตรา❤❤❤❤😮😮😮😮
😂
มันร้อนนะครับคุณหมอ 😅
ส่วนหนึ่งที่คุณหมอยังไม่ burn out หนักมากเพราะอายุด้วยค่ะ ถ้ายังคงไว้ซึ่ง high productivity อย่างนี้ต่อไป มันก็จะเริ่มโชว์ช่วงอายุ Middle age ค่ะ ส่วนตัวมีอาการ burnt out หนักช่วงก่อนหน้านี้ แต่อาการมาดีขึ้นได้ด้วยการออกกำลังกายค่ะ ท่านผู้อ่านที่ยังไม่ออกกำลังกายให้เป็นนิสัย แถมชีวิตยัง productive มาก productive ไม่หยุด คุณกำลังเสี่ยงกับภาวะหมดไฟนะคะ อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะคะทุกคน ❤
เห็นด้วยครับ เคยทำ HR ห้าง lotus ทำ ราชการกระทรวง....ลองแล้วเบื่ออะ
ขายประกันครับ โคตรมีไฟ ขายมา 5 ปีละ ยังสนุกอยู่ มีหลายคนมาแล้วทำไม่สำเร็จ แต่เราทำได้ โคตรสนุกเลยรู้สึกเหนือกว่าคนหลายๆคน 😂 สนุกมากทำได้เรื่อยๆ
จากคนที่โดนครูด่าพูดไม่รู้เรื่อง กลับมาพบตัวตนตอนอายุ 26 แล้วปัจจุบัน 31 ละ
ขอบคุณที่มาแชร์ค่ะ ได้ประโยชน์มากๆๆ
คุณหมอฟรังมาแล้วววว.. ตั้งใจดูๆ
ชอบเวลาหน้าสด ชอบดวงตาคุณหมอ ชอบหมอฟรังครับ❤
ชอบฟังคลิปมากเลย ขอบคุณสำหรับแนวทางดีๆนะคะะะ
❤สุดยอด เก่งมากๆเลย
ได้คำแนะนำดี ๆ มาปรับใช้ในชีวิต
ขอบคุณที่มาแชร์ จริงๆแล้วเรามีหมอฟรังเป็นไอดอล🫶🏻✨💡
สุดยอดและก็ น่ารักกโคตรๆๆเลยครับ
ขอบคุณนะคะพี่ฟรังงง ดีขึ้นเยอะมากๆเลยค่าาา ช่องนี้เป็นช่องที่ฮีลใจหนูมากกก😻
ฟังคลิปนี้ซ้ำถึงสองรอบเลย เก็ทมาก ขอบคุณหมอฟรังที่เป็นหนึ่งในค่าเฉลี่ยของเรานะคะ❤
ตื่นมาก็สดใสเลยครับหมอ
ขอบคุณค่าา😍😍
หมอฟรังน่าชื่นชมมาก เก่งและขยัน
ชอบคำแนะนำมากค่ะ 🥰 รบกวนสอบถามหน่อยค่ะว่าในคลิปใช้กล้องของอะไรถ่ายหรอคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ 🙏🏻🙇🏻♀️☺️
น่ารักมากๆครับ
❤ชอบทัศนคติในการใช้ชีวิต❤
ชอบพลังบวกของหมอฟรังค่ะ 😊 ✍️ เราก็ชอบเขียนปัญหาออกมาค่ะ บางทีไม่ได้บ่นกับใครก็บ่นใส่กระดาษค่ะ 😂 บางทีก็วาดรูปเล่น แก้เครียดค่ะ
ปล. แบรนด์รสเห็ดอร่อยค่ะ
หมอฟรังสวยและหน้ารัก
น้ารัก❤️
หมอฟันเป็นไอดอลของเรา เวลาเราท้อหรือขี้เกลียด เปิดคลิปหมอฟรังดูทำให้เราขยันมาก เราอยากเจอหมอฟรังในงานอีเว้นสักวัน เราจะดีใจมากที่ได้เจอไอดอลของเรา ขอบคุณพลังงานบวกและทำคลิปออกมานะคะ ดูคลิปหมอตลอดค่ะ❤❤❤
นั่นสิ ลำบากวันนี้สบายวันไหน แต่ก็สู้กันต่อไปนะ!🥹💖
ที่รัก❤
พี่ฟรั่งคร๊าฟๆๆ เราติดตามนานแล้วคร๊าฟๆๆ เธอเราชอบมานานแล้ว พี่เล่นหนัง วัยว้าวุ่น ตอนที่ ออยน่ารักอ่ะพี่ๆๆๆ 😊😅😅😊😊😂🎉🎉🎉
ขอรับ energy ด้วยคนครับ
โอเค เดี๋ยวไปซื้อแบรนด์เลย5555
น่ายักกก❤️
มีวิธีจัดการกลับอาการ Homesick ไหมคะ เป็นมาหลายเดือนไม่หายสักที😢
สวัสดีคับคุณหมอ
เหมือนกัน เวลามีอะไรในหัวเยอะๆจะทำมายแมพแล้วเขียนออกมาให้หมด แล้วแยกย่อยออกมาเป็นข้อๆ เราจะเห็นภาพรวมปัญหาและวิธีแก้ได้ดีกว่าการมานั่งคิดในหัว เป็นคนเรียบเรียงในหัวไม่เก่ง😅
เราก็เป็นเหมือนกันเวลาช่วงไหนที่สมองกำลังแล่นๆๆ จะรีบทำงานในช่วงนั้นให้เสร็จ แล้วช่วงไหนที่สมองเบลอๆจะทำงานเบาๆ หรือไม่ก็พักสมองไปเลย
ไฟดวงเดียวตอนนี้ของเราคือเปิดคลิปหมอฟรังดูนี่แหละครับ ไม่มีใครดูก็มีเราดูนะ ทำคลิปออกมาบ่อยๆนะครับ
ไฟมาาา🔥🔥🙏🏼🙏🏼 อิอิ ขอบคุณนะค้าา
Energy หรือดื้อก็ไม่รู้ล่ะ
วันนั้นขากลับซ้อมเทนนิสเห็นแว่บๆที่ฮะจิบัง สาขาสามย่านมิตทาวน์ นี่ก็ลุกลี้ลุกลนซนไม่หยุดเลย
สวัสดีคุณหมอฟรัง
หมอฟรังเก่ง
สวยจังครับ^^555+
Thank you for sharing krub. BTW, any tips for 60 and older😂
❤❤❤
แชร์ทริค7ข้อ
🫶🏻💘
รับมือกับวันแย่ๆยังไงค้าาาร
💖💖💖
❤️
หน้าสดยังสวย
ทำยังไงถึงจะมีใจ เอ้ยย มีไฟ
❤❤❤❤
แบรนกินยากอ่ะ555555 รสชาติไม่ได้เลย;-; แรกๆฝืน กินไปจะเริ่มชิน 😂
Engsub pleasee
ไปซื้อแบรนด์ก่อน
😊👍
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ของแบรนด์เดียวที่ซื้อได้ตอนนี้ คือ แบรนด์ซุปไก่สกัด 5555555555555
ตอนวัยรุ่นเหมือนน้อง พี่ก็เรียกว่ามีไฟ พออายุ 35 ขึ้น เรียกว่าพลังบวก 😂
ทำไมถึงสวยครับ ดูแลตนเองอย่างไร
ใช่นั่นสิ ทำไม energy เยอะจัง 😅😅
ปักไว้ก่อนครับ
ผมไม่เห็น แฟน หมอฟางเลยครับ เอามาออกกล้องบ้าง
🚘🕴❤👄
ไม่ไหวครับ
💤
❤❤❤