د/جورج فرح بعض المكملات ضرورية و غالبيتها ليس له لزوم / احذر من المحليات في المكملات

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 янв 2025

Комментарии • 31

  • @الكوتشحسانأسرارالرياضة

    أفضل مدرب عرفة التاريخ والله هو الدكتور جورج فرح ❤

  • @newmoviestrailer73
    @newmoviestrailer73 16 дней назад +1

    جورج فرح من اساطير اللعبه كنت اتمنى بيج رامى يفضل معاه واداء صوتى متميز كالعاده من ابو اسامه بالتوفيق

  • @waelmohamed8406
    @waelmohamed8406 16 дней назад +1

    من افضل المدربين فعلا وصادق بالمعلومات...... تحياتي ابو أسامة ع المعلومات وربنا معاكو

  • @ابوقاسم-ع4ش2ك
    @ابوقاسم-ع4ش2ك 19 дней назад +1

    احسنت العرض اخي العزيز الكابتن ابو اسامة الغالي ربي يفرج عنكم وينصركم

  • @mohmmed-o9e
    @mohmmed-o9e 20 дней назад +2

    افضل سلسله للفيديوهات ابداعاتك كابتن اسامه ❤❤❤❤❤❤

  • @badr_filali
    @badr_filali 20 дней назад +1

    تحياتي اخي البطل و حسبنا الله ونعم الوكيل

  • @hicham19819
    @hicham19819 19 дней назад

    شكرا لك اخي ابو اسامة الله يفرجها عليكم

  • @ابوزهراءابوزهراءالعراقي

    تحياتي أبو اسامه الغالي ❤❤❤❤

  • @HamidBounder
    @HamidBounder 20 дней назад +2

    ربي يكون معكم

  • @ساميقيس-ز5ع
    @ساميقيس-ز5ع 20 дней назад +1

    الله يعافيك ابو اسامة الغالي

  • @AHMEDMAHIEDDINE-f1i
    @AHMEDMAHIEDDINE-f1i 3 дня назад

    بارك الله فيك خويا

  • @zfl727
    @zfl727 20 дней назад +1

    نصائح مهمة جدا و دبلجة رائعة كابتن

  • @aehabalfady2430
    @aehabalfady2430 20 дней назад +1

    احسنت ،
    زودنا بكل فيديو هكذا

  • @user-wi2rh2ey8f
    @user-wi2rh2ey8f 17 дней назад

    شكرا لك ❤

  • @takielddine9901
    @takielddine9901 20 дней назад +2

    شكرا

  • @med6990
    @med6990 20 дней назад

    ربنا اوفقك يا اخي ابو اسامة

  • @kamalhribach6218
    @kamalhribach6218 20 дней назад +1

    Créatine ✅+ multi vitamine ✅

  • @user-wj9mw3dw8v
    @user-wj9mw3dw8v 20 дней назад +2

    ابو اسامة في رايك متى يجب ان اتناول امينو قبل او بعد تمرين

    • @bodybuildingmotivational
      @bodybuildingmotivational  20 дней назад +3

      @@user-wj9mw3dw8v مع كل وجبة غذائية ...وبعد التمرين ......هذا الاساسي .....قبل التمرين اقدر لكن اهم الاوقات ..... بالترتيب ...
      بعد التمرين مباشرة مع كرياتين ....ومع كل وجبة اساسية
      ولو متوفر معاك قبل النوم لزيادة افراز الجروث ...

  • @عامرالبصراوي-ز1ذ
    @عامرالبصراوي-ز1ذ 20 дней назад +1

    ❤❤

  • @KarimGazoli
    @KarimGazoli 20 дней назад

    Akhi ❤

  • @a7mad.3wwad
    @a7mad.3wwad 20 дней назад +2

    ما جاب سيرة الكاريتين مع انو اهم مكمل

    • @bodybuildingmotivational
      @bodybuildingmotivational  20 дней назад +1

      @@a7mad.3wwad صحيح كلامك والجلوتامين بس في فيديو ثاني بذكرهم

    • @NabilDjarmouni
      @NabilDjarmouni 20 дней назад +2

      الكرياتين+ التورين كذلك 😋💪💪

    • @nabilmoulaoui242
      @nabilmoulaoui242 20 дней назад

      ؟​@@NabilDjarmouni التورين

  • @MohamedSalah-h6d
    @MohamedSalah-h6d 20 дней назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @YouyouBri-c3r
    @YouyouBri-c3r 20 дней назад

    Limada yatakalam ala kritatine ya akhi anta Rabi faa taadiya ❤❤❤❤tahia lik

  • @hamo_vlogs
    @hamo_vlogs 20 дней назад

    ❤❤

  • @Ahmed-db9pd
    @Ahmed-db9pd 20 дней назад

    ❤❤

  • @عبدرحمانورنيقي
    @عبدرحمانورنيقي 18 дней назад +1

    ❤❤❤

  • @shibl10
    @shibl10 2 дня назад

    ❤❤