Deutsch ist nicht meine Muttersprache. Aber ich schaue mir Ihre Videos an, um die richtige Aussprache zu lernen und versuche, den Inhalt des Videos zu verstehen Ich studiere derzeit auf B1-Niveau. Ich möchte Ihnen danken, weil Ihre Videos mir geholfen haben, meine Sprechfähigkeiten zu verbessern.❤
Tolles Video. Ich fand besonders den Aspekt cool, dass deine Kollegen mitgemacht haben und man so verschiedene Perspektiven darauf bekommen hat. Ich denke, mir würde es da ähnlich wie Lennart gehen mit RUclips
Hey Robin, ich hab eine Idee für ein weiteres Video von dir: Lege alle Vergnügung nurnoch auf produktive Sachen z.B: erlaube dir nurnoch Musik beim Sport zu hören. Das boostet die Motivation seine Vornehmungen durchzuziehen enorm.
Ich habe auch mit einem Süßigkeiten Detox begonnen, weil ich richtig schlimme Essattacken hatte (teilweise beim Essen geweint). Bin ziemlich schlank, aber ich habe lauter Diabetiker in meiner Familie und einen Sohn. Will für ihn lange leben. Habe gleich zum harten Entzug gegriffen: eine Acrylbox mit Zahlencode und nur mein Mann kennt den Code. Muss ihn immer für Snacks fragen, an manchen Tagen kriege ich nichts, an manchen ein bis zwei Riegel. Wir wollten das für ein paar Tage testen. Resultat nach zwei Wochen: Habe 3kg abgenommen ohne mich plötzlich in jeglicher Hinsicht gesünder zu ernähren (außer natürlich Zucker weglassen), schlafe besser, bin besser gelaunt, habe mehr Selbstbewusstsein (weil ich echt an mich glaube) und bin stolz auf mich, dass ich es schaffe und dadurch auch für meinen Sohn ein gutes Vorbild bin. Ach ja, am Bauch habe ich stark abgenommen und atme seitdem besser. Dein Video ist echt klasse. Es hat mich dazu inspiriert, meine zweite Baustelle anzugehen. Wenn mein Sohn schläft schaue ich stundenlang RUclips. Statt zu lesen, irgendwas lernen, Papierkram erledigen usw. Ich finde es nicht schlimm yt zu schauen. Als Mama habe ich so wenig Zeit für mich, dass es mir guttut mal was zu schauen. Aber manchmal schaue ich so viel, dass ich das Gefühl habe ich kotze gleich. Als ob mein Gehirn Matsch wird. Dank deines Videos habe ich mich entschlossen das jetzt anzugehen. Du machst verdammt gute Videos, sowohl von den Themen als auch die Produktion her. Ich bin schon so gespannt darauf, wie dein Kanal wohl so in 2-5 Jahren sein wird. Bestimmt wird es durch die Decke gehen, du verdienst viiiiiieeeel mehr Subs, aber das kommt bestimmt noch. Mach weiter so!
@@Regenschein28 Vielen Dank für deine lieben Worte 😢 Es ist mega anstrengend und ich merke wie krass süchtig ich bin, aber mein Sohn ist meine Motivation und egal wie anstrengend es an manchen Tagen ist, ich schaffe das! Du schaffst das bestimmt auch! Mir hat das Buch „Atomic Habits“ von James Clear geholfen, diesen harten Entzug anzugehen. Ich glaube, Robin hat zu diesem Buch sogar ein Video. Schau mal ggf. nach auf seinem Kanal, vllt. Hilft dir das. ich drücke dir die Daumen. 👍🏼
Wie du schon am Ende von deinem Video selbst gesagt hast, fände ich es super cool mal ein Update nach 1-2 Wochen oder einem Monat zu sehen. Ich habe so einen Detox letztes Jahr im November mit einem Kumpel zusammen gemacht, und wir waren beide sehr erschrocken darüber, wie schnell man wieder in alte Muster verfällt und jeden Tag super viele Stunden verschwendet.
Ganz genau, alte Muster sind nichts anderes als Gewohnheiten die man sich über einen längeren Zeitraum aufbaut. Da hilft auch kein Dopamin „Detox“. Dopamin sollte dazu genutzt werden um die Synapsen im Gehirn so zu verbinden wie es einem hilft. Also z.B. ich mache Sport und schaue währenddessen oder danach meine Lieblingsserie. 80%,der Dopaminprobleme sind durchs Handy bedingt, aber hier kann man ja selbst ansetzen.
Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Ich habe schon alle Verlockungen wie Insta, Facebook, Google Discover & Co von meinem Handy entfernt, dann geht's mir mal 2 Wochen gut und ich nutze mein Handy kaum zum Zeit vergeuden, aber dann fängt's plötzlich wieder an. RUclips oder etwas sinnloses wie Mydealz scrollen. Es ist ein ständiges Aufhören & wieder anfangen. Ich habe das Gefühl, dass ich ein paar wirklich gute Hobbies brauche im Leben. Denn die hat man sich durch Handy & Co gewissermaßen abgewöhnt. Irgendwas muss man einfach machen, damit man nicht nichts macht und wieder zum Handy greift.
Ich (älterer Jahrgang) feiere Euch jungen Leute, die Ihr solche Videos mit der Allgemeinheit teilt, so sehr! Großartig! Weiter so, das ist ganz sicher der richtige Weg!
11:55 großen Respekt an Lennart für den ehrlichen und reflektierten Realtalk! Vor allem die Aussage "ich bin perfekt so wie ich bin und da ist noch viel Raum für Veränderung." hat mich wirklich mehr inspiriert, als erwartet. Danke! Generell super gutes Video Robin! Like und Abo geht raus.
Du bist ein herrlich erfrischender, reflektierter junger Mann, dem man gern zuhört. Bleib auf deinem Weg, alles Gute! Hast ein super Video gemacht und die Message ist mehr als stark! Auch die Reflexion deiner Kumpels ist echt beeindruckend
Das Video ist Dir wirklich gut gelungen. Es zeigt sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte an dieser "Detox" Challenge. Vorallem wird in diesem Video wirklich deutlich, dass man bevor man selber so einen "Selbstversuch" startet , sich selber fragen sollte ,,Welches Ziel verfolge ich mit diesem Detox oder welchen Nutzen kann so eine Auszeit für mich haben" Im Gesamten kann ich nur sagen, danke für dieses aufschlussreiche, realistische sowie ehrliche, amüsante und auch zum nachdenken und selber hinterfragende Video.
Ich gucke dich jetzt schon länger und man sieht echt , wie du immer besser wirst. Das Video ist einfach extrem gut und meiner Meinung nach bis jetzt den Bestes! Ich hoffe , dass deine Videoqualität weiter steigen wird.
Wow!!! Mehr kann man nicht sagen. Ich habe leider das Video bis zum Schluss geschaut aber werde nun mal einen Dopamin Detox ausprobieren. Vielen Dank das ihr das gemacht habt. Und du bist quasi wie ein Life Coach für mich! Danke und bis in 2 Wochen.
Was für eine Inspiration und wie geil ist bitte das Statement von Lennart “ich bin perfekt so wie ich bin und da ist noch so viel Spielraum für Veränderung” und das sei Persönlichkeitsentwicklung! So geil. Das ist mir nämlich neulich auch so klar geworden und jetzt diese Worte noch einmal zu hören. Total cool ! Ein wundervolles Video! Wie jedes einzelne davor auch! Du bist einfach eine wandelnde Inspiration & es begeistert mich, was du raushaust. ❤️
Halb YT so: was kann ich alles aufzeigen, was bei anderen schlecht läuft, inkl. einordnender Wertung. Robins Content: was kann ich alles an mir selbst verändern, damit ich Kraft/Skills für Verbesserung hab. Wertfrei. Auch ne Variante. Nicht die schlechteste ❤ freu mich auf weitere Videos von dir.
Fühle Lennart sehr, Suchtverlagerung und wenn ich Dopamin Detoxe, kommen auch meine „dunklen“ Gedanken. Einsamkeit, innere Leere etc. Ich versuche schon lange dieses „Loch“ zu heilen, weil dieses Loch ist der Auslöser für Sucht.
Ich habe schon viele Videos über Dopamin Detox geschaut. Bis jetzt hat mir dein Video mit Abstand am meisten gefallen. Das Video ist sehr informativ. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem weiteren Weg als RUclipsr. Ein Abo hast du schon mal von mir. Den Dopamin Docks werde ich auf jeden Fall in den kommenden Sommerferien ausprobieren. Ich hatte es eigentlich schon lange vorgehabt, doch ich habe oft das Gefühl, dass ich mein Handy allgemein einfach im Alltag brauche auch abgesehen von Social Media und ich habe immer wieder das Gefühl bekommen, dass die Menschen und mein Umfeld um mich herum denkt, was das für ein komischer Junge eigentlich ist. Doch, seitdem ich angefangen hab, kontinuierlich Bücher zu lesen, merke ich sie sich meine Unterbewusste Denkweise komplett verändert hat.
Bin eigentlich eine stille Zuschauerin, aber das ist mittlerweile das x-te Video von dir, welches ich anschaue 😄... UND: Du machst ehrlich geile Video, solltest viel mehr follows haben 😊
Hey Robin, 1. das Video ist mega authentisch 2. der Schnitt ist der Hammer 3. ihr seid alle miteinander smarte junge Menschen, die mir die Hoffnung geben, dass die Welt nicht schlechter sondern besser wird 4. ich würde mir wünschen, ich hätte in Eurem Alter schon dieses Bewusstsein und die Achtsamkeit gehabt, wie es bei Euch der Fall ist (bin jetzt 40). Will heißen, ihr könnt in den nächsten Jahren noch so viel aus Euch rausholen und ein tolles Leben führen ❤ was mich zum letzten Punkt bringt: 5. Weiter so und Danke für die tollen Videos 😍
Ich wollte mich auch bessern und dieses Video hat mich nochmals dazu angetrieben. Ich werde deshalb auch an der Challange teilnehmen, jedoch in einer wenig abgespeckten Version (ich höre täglich mind. 5h Musik -> 1h Musik). Danke❤. Liebe deine Videos und hoffe auf noch mehr solche Experimente
Spannendes Experiment. Der Challenge stelle ich mich regelmäßig was die sozialen Netzwerke anbelangt. Erschreckend und spannender Weise zugleich finde ich es, wie man tatsächlich erstmal wieder lernen muss, sich anderen Beschäftigungen oder dem nichts Tun zu stellen.
Das Video ist so wichtig! Kann auch nur bestätigen, daß Spaziergänge so gut tun oder einfach auf eine Wiese hocken und nicht ans Handy gehen und die Welt beobachten.
Absolut starkes Video. Einfach auch sehr real. Nicht verherrlichend und kein erzwungenes Happy End sondern ganz nüchterne Schlüsse die ihr aus eurem Struggle ziehen konntet! Mega ey
Mega Video! Sympathisch, dass ihr das als Freundesgruppe gemacht habt und dann so reflektiert und ehrlich über eure Effekte redet. Und endlich mal gut recherchierte Inhalte (freut einen als Psycho Studentin ;)
Es freut mich, dass du und deine Freunde den Weg zur Natur (zurück) gefunden habt. Ich habe mich schon oft gefragt, warum die Jugendlichen bzw. junge Menschen die verfügbare Beschallung nahezu 24/7 benötigen. Deine bzw eure 30 Tage waren nicht leicht für euch, ich kann mir das gut vorstellen, aber ich denke, es hat sich für euch gelohnt, sich selbst und die Welt zu genießen. 😊 Danke für eure Challege!
Video noch nicht geschaut, aber das Thema ist ultra-spannend. Ich arbeite da schon eine Weile dran, mich nicht mit "billigem" Dopamin durch Instant Gratification zu fluten. Insbesondere wenn man mit seinem Gehirn im ADHS-Spektrum zu Hause ist, ist das ein ganz wichtiges Thema. Schau ich mir in der Mittagspause an. Mittlerweile einer meiner liebsten RUclips-Kanäle, immer echte Wertarbeit 💪
Du bist so stark! Und hast mich RUclips technisch einfach mal mit einem Fingerschnipp fast eingeholt/überholt woran ich seit 5 Jahren arbeite 😂 Respekt mein lieber, deine Arbeit ist großartig! Viele Grüße Togi 👋
Ich liebe deine Videos, Robin. Man sieht so viel Mühe und Arbeit in diesen Videos, du hast meinen größten Respekt! Ich freue mich jedes Mal, wenn du ein neues Video hochlädst!
Vielen Dank für dieses tolle Video 👍🏻 Ich finde das hast du stark gemacht und vor allem kannst du sehr stolz auf dich sein, weil du das die 30 Tage durchgezogen hast 🥳🙌 Ich denke du hast viele damit inspiriert einfach mal nachzudenken und bist ein sehr großes Vorbild für alle da draußen! Danke Robin ☺
Ich schaue das Video gerade an nem Sonntag. Ich gehe normalerweise nicht feiern und trinke extrem selten Alkohol aber am Freitag hatten wir eine Abi Feier im Club von unserem Jahrgang aus. Ich war Freitag auf so einem extremen hoch und den Samstag direkt danach war ich wieder bis 1 Uhr mit Freunden unterwegs. Als ich heute morgen aufgestanden bin war ich in einem viel zu großen tief und eine schlechte Nachricht am Mittag hat das tief noch größer werden lassen. Ich konnte mich bis 17 Uhr nicht mal zum Essen motivieren und dann fällt mir ein das ich gesehn hatte das du ein neues Video rausgebracht hast und es könnte nicht besser zu meiner Situation passen. Ich werde ab morgen auch für einen Monat einen Dopamin detox machen. Danke für das Video
Sehr interessantes Video 👍Es bestätigt sich das was ich immer wieder im Umfeld wahrnehme, dass wenn der Geist zur Ruhe kommt, das der Körper sich regeneriert und krank wird. Vielen Dank für dein Video, ich werde mir das für die Zukunft mehr zu Herzen nehmen. Soziale Medien nutze ich schon seit Jahren nicht mehr, aber RUclips ist mein Thema. Die Zeit werde ich nutzen spazieren zu gehen und Bücher zu lesen.
Wenn man Single ist und noch so jung, scheint es oft langweilig zu sein, aber wenn man einen Job hat, eine Familie, Kinder usw., hat man eine Menge Dinge zu tun und trotzdem, wenn ich alles aufgeben würde, könnte ich Sport treiben, meditieren und ein Buch pro Tag lesen. Aber vor allem einfach mal von der Gesellschaft abschalten und mich um mich selbst kümmern, einfach mal wieder ins Gleichgewicht kommen. Ein schöner Gedanke... Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Sehr tolles und spannendes Video. Verfolge dich schon lange und bin wirklich fasziniert von deinen Videos. Man merkt, dass du dir immer richtig viel Mühe gibst und immer weiter machst. Find es auch richtig cool, dass du deine Freunde mit einbezogen hast, denn so konnte man verschiedene Seiten sehen und das macht es auch so interessant. Wie gesagt mach weiter und ich find deinen Kanal wirklich richtig toll.👍🏽
Das Video ist toll und die Gedanken von dir und deinen Freunden sind echt Inspirierend, grade weil ihr alle unterschiedlich auf die 30 tage reagiert habt und das sehr stark reflektiert habt. Danke für das Video!💪
danke für dieses Video. ich hab jetzt das mit den Dopamin Levels ein bisschen besser verstanden. ich schreibe echt nicht viele Kommentare, aber ich wollte dem gewillten Leser etwas mitgeben. Mein Vater starb vor 8 Jahren. Zuvor hatte ich eine Sucht nach einem Handyspiel entwickelt. Im Nachhinein hab ich echt bereut, dass ich nicht das ein oder andere Mal das Spiel aus gelassen hätte und stattdessen mit dem Vater telefoniert hätte oder gar ihn öfter besucht hätte (4 Stunden Autofahrt oder 6 Stunden Zug). Ihr habt nur das eine Leben, wenn man jünger ist denkt man vielleicht nicht so dran, dass man die Momente nie mehr zurückbekommt.
Finde es echt schade das deine Videos so wenig Aufmerksamkeit bekommen sind wirklich richtig gut produziert und man freut sich einfach immer auf das nächste Video 😊
sehr starkes Video! Haben das gleiche gemacht. Haben die letzten 33 Tage ohne Handy und jegliche Distraction in Vietnam gelebt. Nur Gym und Arbeit kein Kontakt zur Außenwelt
Echt ein Gutes Video diese Challenge ist echt inspirierend für auch die Heutige Generation und ein Anlass wieder Freude in das Leben zu bekommen. Finde es meistens wichtig wenn es um screentime geht für was genau man es nutzt, weil meistens wenn screentime so abgewertet das es immer ein dopamin reizt ist den man dafür bekommt obwohl auch meist dieser Zeit weiter Entwicklung und Produktivität drin steckt. Als Beispiel bei mir Lerne ich eine Sprache und Musik in momentan Zeitraum habe aber auch immer noch wenig screentime. Die Erklären von Dopamin nochmal war auch echt cool das du es nochmal beschrieben hast es wichtig bei solchen Challenge oder auch im Generellen man nie zu hart mich sich selber und trotz stehts freundlich seien sollte dennoch einen gewissen an maß an Disziplin. Freue mich mehr von solchen Content in der Zukunft zu sehen ❤
Ich finde das detox sehr mein Leben verändert. Man sollte da aber beachten nicht alles stimulierende zu meiden sondern nachhaltig Dopamin zu bekommen. Durch tolle Unternehmung mit Freunden oder hobbies die ohne Bildschirm funktionieren. Das ist ein wichtiger Punkt. Im Allgemein merke ich, dass mein Job mir sogar viel mehr Spaß macht das ich zuhause nicht so viel Unterhaltung habe. Zu dem bleiben Vergleiche aus mit anderen Personen auf social Media. Das sorgt ebenfalls für das tolle Gefühl der Zufriedenheit das alles richtig ist wie es ist. :)
Ich zieh es auch durch… hoffentlich für längere Zeit, aber dafür mit Musik und Zocken. Musik unterstreicht häufig die eigene Stimmung und das zocken mit Freunden gibt erfolgsgefühle und/oder einfache soziale Bindung. Danke für den Denkanstoß und das super video
Danke Robin! Ich liebe deine Art, wie du die Videos gestaltest. Wie schön, dass du so naturverbunden geworden bist 😂 Mich würde interessieren zu welchem Thema du deine Facharbeit geschrieben hast?
Hey deine Videos haben mich auch motiviert in gewissermaßen detoxing zu betreiben. Ich habe angefangen allgemein mehr auf meinen Konsum zu achten, und ich bin davon überzeugt, dass es mir damit auch schon deutlich besser geht. Ich habe z.B. kein Problem damit auf all die Dinge zu verzichten, auf die du in dem Video verzichtet hast. Nur eine Sache kann ich und irgendwie nicht ablegen. Und das ist Musik, wobei ich glaube, dass das den heftigsten Einfluss auf mein Lebensgefühl hat. Einen Monat ohne musik ist für mich gefühlt unmöglich.
Ich hab das Video ohne Intention eingeschaltet und mit der Zeit wurde ich immer motivierter, selbst was an meinem Konsum zu ändern. Dann hab ich aus Ingeresse geschaut, wie lange ich heute am Handy war. Über 7 Stunden einfach und ich hab das nicht mal gemerkt. Geschätzt hätte ich 2 bis 3. Das hat mir den letzten Kick gegeben, ich werd nach dem Video direkt starten. Vielleicht hilft es gegen meine Antriebslosigkeit👌
Ich könnte das gar nicht durchziehen. Ich kenne meinen Konsum, aber versuche es anders zu regulieren, aber komplett auf alles zu verzichten, auch auf Musik, wäre mir viel zu heftig, gebe ich offen und ehrlich zu. Geil, dass deine Freunde mitgemacht haben und die Bestrafung mit der Chilli ist echt witzig. Alleine so einen Detox zu machen, wäre glaub nochmal komplett was Anderes.
Wow wow wow so ein geiles Video! Echt gut zusammengeschnitten, informativ, ehrlich, spannend und einfach super zum anschauen. Ich liebe deine sympathisch und vor allem ehrliche Art und Weise. Sau geil das du auch deine Kollegen dazu überzeugen konntest, gibt nochmal eine gute andere Perspektive. Ich bin erst vor kurzem wieder in das Thema der Persönlichkeitsentwicklung gekommen und muss echt sagen deine Videos sind für mich eine große Bereicherung und beantworten echt viele Fragen. Also bitte weiter so 🔥😉
Hi ich habe mir überlegt dass ich dass mal im 24h vormat machen werde und, und da ich einen kleinen YT Channel habe könnte ich daraus auch ein Viedeo machen. Mach weiter so , du bist der beste ❤
Hab generell denk ich schon ein sehr hohes Dopamin level, trotz konsum von Musik, Social Media und co. Denke es genügt durchaus diesen Konsum einfach sehr niedrig zu halten. Dadurch gehts mir auch schon seit Jahren echt gut, bin sehr selten mal schlecht gelaunt oder unmotiviert. Und natürlich "normale" Dinge wie Spazieren gehen, ein Buch lesen, mit Freunden treffen etc. sollten deutlich im vordergrund stehen. Und generell vieles Bewust konsumieren. Könnte mir vorstellen, dass es bei Lennart auch so oder so ähnlich ist.
Richtig gut produziert dein Video... hat Spaß gemacht zuzuschauen und euch bei eurer Erfahrung dabei zu sein. Wichtiges Thema und mich würde interessieren, ob sich nach dem Video bei euch etwas verändert hat.
Wie du schon sagst, man sieht einfach auch, dass in diesen Videos so viel Arbeit steckt nur die Aufmerksamkeit für dieses Video leider noch nicht das, was es Wert ist. Aber man sieht ja an den Likes, dass etwa jeder siebte das Video geliked hat, was echt stark ist
Um Stille aushalten zu lernen holst du dir eine CD mit Vogelgezwitscher. Im Sommer passen auch Zirkaden oder Gewitter als Natursound. So kommst du schneller damit klar ohne Hintergrundbeschallung.
Gerade dieses Abschalten und nichts tun, verleitet mich an Dinge zu denken die mich sehr traurig bzw. wütend machen. Das will und kann ich einfach nicht
Hey Robin, Ich liebe deine Videos und du inspirierst mich echt an mir als Mensch zu arbeiten und deine Ansätze sind wirklich gut. :) mach weiter so! PS: mich würde noch interessieren welche Computertastatur du hast :)
Ich bin 30 und habe was großes von einem 17 Jährigen schlauen Burschen gelernt. Danke Robin Respekt und viel Erfolg 👍🏻🍀
30 Jahre jung 😲
Das Video ist absolut großartig produziert. Echt Respekt. Auch dass du Freunde hast, die das mit dir zusammen gemacht haben ist so cool !
Der Satz von Lennart mit dem Familienvater und keine Zeit für seine Kids bringts einfach perfekt auf den Punkt. Dankeschön 🤝
Deutsch ist nicht meine Muttersprache. Aber ich schaue mir Ihre Videos an, um die richtige Aussprache zu lernen und versuche, den Inhalt des Videos zu verstehen Ich studiere derzeit auf B1-Niveau. Ich möchte Ihnen danken, weil Ihre Videos mir geholfen haben, meine Sprechfähigkeiten zu verbessern.❤
Dein Deutsch ist echt gut. Mach weiter so!
Mega!! :)
@@sunshine_1122 Vielen Dank, dass du mich ermutigt hast.
Tolles Video. Ich fand besonders den Aspekt cool, dass deine Kollegen mitgemacht haben und man so verschiedene Perspektiven darauf bekommen hat. Ich denke, mir würde es da ähnlich wie Lennart gehen mit RUclips
Hey Robin, ich hab eine Idee für ein weiteres Video von dir: Lege alle Vergnügung nurnoch auf produktive Sachen z.B: erlaube dir nurnoch Musik beim Sport zu hören. Das boostet die Motivation seine Vornehmungen durchzuziehen enorm.
Haben die Muttis früher ja auch oft so gemacht mit dem Bügelbrett vor dem Fernseher...
Sehr starke Worte von Lennart
Ich habe auch mit einem Süßigkeiten Detox begonnen, weil ich richtig schlimme Essattacken hatte (teilweise beim Essen geweint). Bin ziemlich schlank, aber ich habe lauter Diabetiker in meiner Familie und einen Sohn. Will für ihn lange leben. Habe gleich zum harten Entzug gegriffen: eine Acrylbox mit Zahlencode und nur mein Mann kennt den Code. Muss ihn immer für Snacks fragen, an manchen Tagen kriege ich nichts, an manchen ein bis zwei Riegel.
Wir wollten das für ein paar Tage testen. Resultat nach zwei Wochen: Habe 3kg abgenommen ohne mich plötzlich in jeglicher Hinsicht gesünder zu ernähren (außer natürlich Zucker weglassen), schlafe besser, bin besser gelaunt, habe mehr Selbstbewusstsein (weil ich echt an mich glaube) und bin stolz auf mich, dass ich es schaffe und dadurch auch für meinen Sohn ein gutes Vorbild bin. Ach ja, am Bauch habe ich stark abgenommen und atme seitdem besser.
Dein Video ist echt klasse. Es hat mich dazu inspiriert, meine zweite Baustelle anzugehen. Wenn mein Sohn schläft schaue ich stundenlang RUclips. Statt zu lesen, irgendwas lernen, Papierkram erledigen usw. Ich finde es nicht schlimm yt zu schauen. Als Mama habe ich so wenig Zeit für mich, dass es mir guttut mal was zu schauen. Aber manchmal schaue ich so viel, dass ich das Gefühl habe ich kotze gleich. Als ob mein Gehirn Matsch wird. Dank deines Videos habe ich mich entschlossen das jetzt anzugehen.
Du machst verdammt gute Videos, sowohl von den Themen als auch die Produktion her. Ich bin schon so gespannt darauf, wie dein Kanal wohl so in 2-5 Jahren sein wird. Bestimmt wird es durch die Decke gehen, du verdienst viiiiiieeeel mehr Subs, aber das kommt bestimmt noch. Mach weiter so!
Meinen allergrößten Respekt, ich weiß wie schwer das ist wenn man regelrecht zuckersüchtig ist!👏👏💯🥳
@@Regenschein28 Vielen Dank für deine lieben Worte 😢 Es ist mega anstrengend und ich merke wie krass süchtig ich bin, aber mein Sohn ist meine Motivation und egal wie anstrengend es an manchen Tagen ist, ich schaffe das! Du schaffst das bestimmt auch! Mir hat das Buch „Atomic Habits“ von James Clear geholfen, diesen harten Entzug anzugehen. Ich glaube, Robin hat zu diesem Buch sogar ein Video. Schau mal ggf. nach auf seinem Kanal, vllt. Hilft dir das. ich drücke dir die Daumen. 👍🏼
Alles Gute weiterhin und Respekt!❤
Danke fürs Teilen ❤
Du bist krank, mach eine Therapie!!! Dein armer Sohn 😢
Wie du schon am Ende von deinem Video selbst gesagt hast, fände ich es super cool mal ein Update nach 1-2 Wochen oder einem Monat zu sehen.
Ich habe so einen Detox letztes Jahr im November mit einem Kumpel zusammen gemacht, und wir waren beide sehr erschrocken darüber, wie schnell man wieder in alte Muster verfällt und jeden Tag super viele Stunden verschwendet.
Würde mich auch sehr interessieren
Ganz genau, alte Muster sind nichts anderes als Gewohnheiten die man sich über einen längeren Zeitraum aufbaut. Da hilft auch kein Dopamin „Detox“.
Dopamin sollte dazu genutzt werden um die Synapsen im Gehirn so zu verbinden wie es einem hilft.
Also z.B. ich mache Sport und schaue währenddessen oder danach meine Lieblingsserie.
80%,der Dopaminprobleme sind durchs Handy bedingt, aber hier kann man ja selbst ansetzen.
Diese Erfahrung habe ich auch gemacht. Ich habe schon alle Verlockungen wie Insta, Facebook, Google Discover & Co von meinem Handy entfernt, dann geht's mir mal 2 Wochen gut und ich nutze mein Handy kaum zum Zeit vergeuden, aber dann fängt's plötzlich wieder an. RUclips oder etwas sinnloses wie Mydealz scrollen. Es ist ein ständiges Aufhören & wieder anfangen. Ich habe das Gefühl, dass ich ein paar wirklich gute Hobbies brauche im Leben. Denn die hat man sich durch Handy & Co gewissermaßen abgewöhnt. Irgendwas muss man einfach machen, damit man nicht nichts macht und wieder zum Handy greift.
Ich (älterer Jahrgang) feiere Euch jungen Leute, die Ihr solche Videos mit der Allgemeinheit teilt, so sehr! Großartig! Weiter so, das ist ganz sicher der richtige Weg!
Die Worte von Lennart waren absolut wahr und stark 💪🏻
11:55 großen Respekt an Lennart für den ehrlichen und reflektierten Realtalk! Vor allem die Aussage "ich bin perfekt so wie ich bin und da ist noch viel Raum für Veränderung." hat mich wirklich mehr inspiriert, als erwartet. Danke! Generell super gutes Video Robin! Like und Abo geht raus.
Dieser Satz ist der größte NPC Satz den ich seit langem gehört habe.
Du bist ein herrlich erfrischender, reflektierter junger Mann, dem man gern zuhört. Bleib auf deinem Weg, alles Gute!
Hast ein super Video gemacht und die Message ist mehr als stark!
Auch die Reflexion deiner Kumpels ist echt beeindruckend
Bitte mehr von Lennart. Ein absolut smarter und authentischer Kerl den die Welt braucht.
Ey wirklich, bin so froh deinen Kanal gefunden zu haben. Themen immer super interessant und relatable! 💪🏼
Das Video ist Dir wirklich gut gelungen. Es zeigt sowohl die positiven als auch die negativen Aspekte an dieser "Detox" Challenge.
Vorallem wird in diesem Video wirklich deutlich, dass man bevor man selber so einen "Selbstversuch" startet , sich selber fragen sollte ,,Welches Ziel verfolge ich mit diesem Detox oder welchen Nutzen kann so eine Auszeit für mich haben"
Im Gesamten kann ich nur sagen, danke für dieses aufschlussreiche, realistische sowie ehrliche, amüsante und auch zum nachdenken und selber hinterfragende Video.
Ich finde diese Videos klasse! Weil du es testest selbst und nicht nur wie viele andere nur darüber zu reden was gut wäre. Das gibt Motivation.
Einer der wenigen, bei denen ich sofort ein neues Video anschaue. Danke👍🏻
Ich gucke dich jetzt schon länger und man sieht echt , wie du immer besser wirst. Das Video ist einfach extrem gut und meiner Meinung nach bis jetzt den Bestes! Ich hoffe , dass deine Videoqualität weiter steigen wird.
Das Video ist absolut großartig produziert. Echt Respekt. Auch dass du Freunde hast, die das mit dir zusammen gemacht haben ist so cool !
Wow!!! Mehr kann man nicht sagen. Ich habe leider das Video bis zum Schluss geschaut aber werde nun mal einen Dopamin Detox ausprobieren. Vielen Dank das ihr das gemacht habt. Und du bist quasi wie ein Life Coach für mich! Danke und bis in 2 Wochen.
Das beste Video was ich in den letzten Monaten gesehen habe, danke, auch an deine Freunde
Mit deinen 17 Jahren bist du defintiv weit voraus :) Bin selber auch 17.
Was für eine Inspiration und wie geil ist bitte das Statement von Lennart “ich bin perfekt so wie ich bin und da ist noch so viel Spielraum für Veränderung” und das sei Persönlichkeitsentwicklung! So geil. Das ist mir nämlich neulich auch so klar geworden und jetzt diese Worte noch einmal zu hören. Total cool !
Ein wundervolles Video! Wie jedes einzelne davor auch!
Du bist einfach eine wandelnde Inspiration & es begeistert mich, was du raushaust. ❤️
Du bist einfach der krasseste content creator. Mega. Danke!
Du greifst echt gute Themen auf und gestaltest Deine Videos echt interessant und informativ. Gerne weiter so. Das nenn ich Bildungsfernsehen 😄💯
Halb YT so: was kann ich alles aufzeigen, was bei anderen schlecht läuft, inkl. einordnender Wertung.
Robins Content: was kann ich alles an mir selbst verändern, damit ich Kraft/Skills für Verbesserung hab. Wertfrei.
Auch ne Variante. Nicht die schlechteste ❤ freu mich auf weitere Videos von dir.
Fühle Lennart sehr, Suchtverlagerung und wenn ich Dopamin Detoxe, kommen auch meine „dunklen“ Gedanken. Einsamkeit, innere Leere etc.
Ich versuche schon lange dieses „Loch“ zu heilen, weil dieses Loch ist der Auslöser für Sucht.
Ich habe schon viele Videos über Dopamin Detox geschaut. Bis jetzt hat mir dein Video mit Abstand am meisten gefallen. Das Video ist sehr informativ. Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem weiteren Weg als RUclipsr. Ein Abo hast du schon mal von mir. Den Dopamin Docks werde ich auf jeden Fall in den kommenden Sommerferien ausprobieren. Ich hatte es eigentlich schon lange vorgehabt, doch ich habe oft das Gefühl, dass ich mein Handy allgemein einfach im Alltag brauche auch abgesehen von Social Media und ich habe immer wieder das Gefühl bekommen, dass die Menschen und mein Umfeld um mich herum denkt, was das für ein komischer Junge eigentlich ist. Doch, seitdem ich angefangen hab, kontinuierlich Bücher zu lesen, merke ich sie sich meine Unterbewusste Denkweise komplett verändert hat.
Bin eigentlich eine stille Zuschauerin, aber das ist mittlerweile das x-te Video von dir, welches ich anschaue 😄... UND: Du machst ehrlich geile Video, solltest viel mehr follows haben 😊
Die gibst dir und anderen durch deine Videos die chance auf ein besseres Leben, danke und mach weiter so 🫶💪
Hey Robin,
1. das Video ist mega authentisch
2. der Schnitt ist der Hammer
3. ihr seid alle miteinander smarte junge Menschen, die mir die Hoffnung geben, dass die Welt nicht schlechter sondern besser wird
4. ich würde mir wünschen, ich hätte in Eurem Alter schon dieses Bewusstsein und die Achtsamkeit gehabt, wie es bei Euch der Fall ist (bin jetzt 40). Will heißen, ihr könnt in den nächsten Jahren noch so viel aus Euch rausholen und ein tolles Leben führen ❤ was mich zum letzten Punkt bringt:
5. Weiter so und Danke für die tollen Videos 😍
Jedes Video immer ein Stück lebensverändernd :D Danke für den Content 🙌
Ich wollte mich auch bessern und dieses Video hat mich nochmals dazu angetrieben. Ich werde deshalb auch an der Challange teilnehmen, jedoch in einer wenig abgespeckten Version (ich höre täglich mind. 5h Musik -> 1h Musik). Danke❤. Liebe deine Videos und hoffe auf noch mehr solche Experimente
Spannendes Experiment. Der Challenge stelle ich mich regelmäßig was die sozialen Netzwerke anbelangt. Erschreckend und spannender Weise zugleich finde ich es, wie man tatsächlich erstmal wieder lernen muss, sich anderen Beschäftigungen oder dem nichts Tun zu stellen.
Das Video ist so wichtig! Kann auch nur bestätigen, daß Spaziergänge so gut tun oder einfach auf eine Wiese hocken und nicht ans Handy gehen und die Welt beobachten.
Absolut starkes Video. Einfach auch sehr real. Nicht verherrlichend und kein erzwungenes Happy End sondern ganz nüchterne Schlüsse die ihr aus eurem Struggle ziehen konntet! Mega ey
Unglaublich starkes Video.hast mich motiviert das ganze auch durchzuziehen. Ich werde es wie du filmen und bin sehr gespannt!
Mega Video! Sympathisch, dass ihr das als Freundesgruppe gemacht habt und dann so reflektiert und ehrlich über eure Effekte redet.
Und endlich mal gut recherchierte Inhalte (freut einen als Psycho Studentin ;)
Und hammer Schnitt (nebenbei). Liebe das einblenden der Sprachmemos
Sehr gut gemacht, so etwas von jungen Leuten zu sehen ist toll
Hat mich überzeugt, ich fange heute an.....
Danke für die Motivation bro
Es freut mich, dass du und deine Freunde den Weg zur Natur (zurück) gefunden habt. Ich habe mich schon oft gefragt, warum die Jugendlichen bzw. junge Menschen die verfügbare Beschallung nahezu 24/7 benötigen. Deine bzw eure 30 Tage waren nicht leicht für euch, ich kann mir das gut vorstellen, aber ich denke, es hat sich für euch gelohnt, sich selbst und die Welt zu genießen. 😊 Danke für eure Challege!
Video noch nicht geschaut, aber das Thema ist ultra-spannend. Ich arbeite da schon eine Weile dran, mich nicht mit "billigem" Dopamin durch Instant Gratification zu fluten. Insbesondere wenn man mit seinem Gehirn im ADHS-Spektrum zu Hause ist, ist das ein ganz wichtiges Thema. Schau ich mir in der Mittagspause an. Mittlerweile einer meiner liebsten RUclips-Kanäle, immer echte Wertarbeit 💪
Du bist so stark! Und hast mich RUclips technisch einfach mal mit einem Fingerschnipp fast eingeholt/überholt woran ich seit 5 Jahren arbeite 😂 Respekt mein lieber, deine Arbeit ist großartig!
Viele Grüße Togi 👋
Was habt ihr für eine coole Freundesgruppe! Schön zu sehen, wie ihr euch supportet. Tolles Video.
Ich finde die Art deiner Videos wirklich wunderbar, du bist so ehrlich zu uns und diese Videos regen zum Nachdenken an. I LOVE IT
Ich liebe deine Videos, Robin. Man sieht so viel Mühe und Arbeit in diesen Videos, du hast meinen größten Respekt! Ich freue mich jedes Mal, wenn du ein neues Video hochlädst!
Robin, du schaffst es auf jeden Fall eine Million zu knacken.
Vielen Dank für dieses tolle Video 👍🏻 Ich finde das hast du stark gemacht und vor allem kannst du sehr stolz auf dich sein, weil du das die 30 Tage durchgezogen hast 🥳🙌 Ich denke du hast viele damit inspiriert einfach mal nachzudenken und bist ein sehr großes Vorbild für alle da draußen! Danke Robin ☺
Ich schaue das Video gerade an nem Sonntag. Ich gehe normalerweise nicht feiern und trinke extrem selten Alkohol aber am Freitag hatten wir eine Abi Feier im Club von unserem Jahrgang aus.
Ich war Freitag auf so einem extremen hoch und den Samstag direkt danach war ich wieder bis 1 Uhr mit Freunden unterwegs. Als ich heute morgen aufgestanden bin war ich in einem viel zu großen tief und eine schlechte Nachricht am Mittag hat das tief noch größer werden lassen. Ich konnte mich bis 17 Uhr nicht mal zum Essen motivieren und dann fällt mir ein das ich gesehn hatte das du ein neues Video rausgebracht hast und es könnte nicht besser zu meiner Situation passen. Ich werde ab morgen auch für einen Monat einen Dopamin detox machen. Danke für das Video
Alles Gute 🍀 ❤
Sehr interessantes Video 👍Es bestätigt sich das was ich immer wieder im Umfeld wahrnehme, dass wenn der Geist zur Ruhe kommt, das der Körper sich regeneriert und krank wird.
Vielen Dank für dein Video, ich werde mir das für die Zukunft mehr zu Herzen nehmen. Soziale Medien nutze ich schon seit Jahren nicht mehr, aber RUclips ist mein Thema. Die Zeit werde ich nutzen spazieren zu gehen und Bücher zu lesen.
Wenn man Single ist und noch so jung, scheint es oft langweilig zu sein, aber wenn man einen Job hat, eine Familie, Kinder usw., hat man eine Menge Dinge zu tun und trotzdem, wenn ich alles aufgeben würde, könnte ich Sport treiben, meditieren und ein Buch pro Tag lesen. Aber vor allem einfach mal von der Gesellschaft abschalten und mich um mich selbst kümmern, einfach mal wieder ins Gleichgewicht kommen. Ein schöner Gedanke... Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Sehr tolles und spannendes Video. Verfolge dich schon lange und bin wirklich fasziniert von deinen Videos. Man merkt, dass du dir immer richtig viel Mühe gibst und immer weiter machst.
Find es auch richtig cool, dass du deine Freunde mit einbezogen hast, denn so konnte man verschiedene Seiten sehen und das macht es auch so interessant.
Wie gesagt mach weiter und ich find deinen Kanal wirklich richtig toll.👍🏽
Großartiger Inspirator vielen Dank du Macher ❤️
Das Video ist toll und die Gedanken von dir und deinen Freunden sind echt Inspirierend, grade weil ihr alle unterschiedlich auf die 30 tage reagiert habt und das sehr stark reflektiert habt.
Danke für das Video!💪
danke für dieses Video. ich hab jetzt das mit den Dopamin Levels ein bisschen besser verstanden. ich schreibe echt nicht viele Kommentare, aber ich wollte dem gewillten Leser etwas mitgeben. Mein Vater starb vor 8 Jahren. Zuvor hatte ich eine Sucht nach einem Handyspiel entwickelt. Im Nachhinein hab ich echt bereut, dass ich nicht das ein oder andere Mal das Spiel aus gelassen hätte und stattdessen mit dem Vater telefoniert hätte oder gar ihn öfter besucht hätte (4 Stunden Autofahrt oder 6 Stunden Zug). Ihr habt nur das eine Leben, wenn man jünger ist denkt man vielleicht nicht so dran, dass man die Momente nie mehr zurückbekommt.
Finde es echt schade das deine Videos so wenig Aufmerksamkeit bekommen sind wirklich richtig gut produziert und man freut sich einfach immer auf das nächste Video 😊
sehr starkes Video! Haben das gleiche gemacht. Haben die letzten 33 Tage ohne Handy und jegliche Distraction in Vietnam gelebt. Nur Gym und Arbeit kein Kontakt zur Außenwelt
Hör jetzt nicht auf. Deine Videos sind Top.
Echt ein Gutes Video diese Challenge ist echt inspirierend für auch die Heutige Generation und ein Anlass wieder Freude in das Leben zu bekommen. Finde es meistens wichtig wenn es um screentime geht für was genau man es nutzt, weil meistens wenn screentime so abgewertet das es immer ein dopamin reizt ist den man dafür bekommt obwohl auch meist dieser Zeit weiter Entwicklung und Produktivität drin steckt. Als Beispiel bei mir Lerne ich eine Sprache und Musik in momentan Zeitraum habe aber auch immer noch wenig screentime. Die Erklären von Dopamin nochmal war auch echt cool das du es nochmal beschrieben hast es wichtig bei solchen Challenge oder auch im Generellen man nie zu hart mich sich selber und trotz stehts freundlich seien sollte dennoch einen gewissen an maß an Disziplin. Freue mich mehr von solchen Content in der Zukunft zu sehen ❤
Stark gecuttet 🙌🏽
Stark geallest irgendwie 😅
Ich finde das detox sehr mein Leben verändert. Man sollte da aber beachten nicht alles stimulierende zu meiden sondern nachhaltig Dopamin zu bekommen. Durch tolle Unternehmung mit Freunden oder hobbies die ohne Bildschirm funktionieren. Das ist ein wichtiger Punkt. Im Allgemein merke ich, dass mein Job mir sogar viel mehr Spaß macht das ich zuhause nicht so viel Unterhaltung habe. Zu dem bleiben Vergleiche aus mit anderen Personen auf social Media. Das sorgt ebenfalls für das tolle Gefühl der Zufriedenheit das alles richtig ist wie es ist. :)
Das ich das Video auf 1,5 geschaut habe hat mich echt zum Denken angeregt.
Ich zieh es auch durch… hoffentlich für längere Zeit, aber dafür mit Musik und Zocken. Musik unterstreicht häufig die eigene Stimmung und das zocken mit Freunden gibt erfolgsgefühle und/oder einfache soziale Bindung. Danke für den Denkanstoß und das super video
Mega Video! Auch die Statements von allen anderen, die mitgemacht haben, waren voll interessant 👍
Geht sehr stark in Richtung Achtsamkeit. Und Achtsamkeitsübungen/Training sind ein großer Bestandteil von psychologischen Verhaltenstherapien. 😊
Danke Robin! Ich liebe deine Art, wie du die Videos gestaltest. Wie schön, dass du so naturverbunden geworden bist 😂 Mich würde interessieren zu welchem Thema du deine Facharbeit geschrieben hast?
Starkes Video! Extrem wichtiges Video in der heutigen Zeit.. sollte man jährlich immer mal machen.
Hey deine Videos haben mich auch motiviert in gewissermaßen detoxing zu betreiben.
Ich habe angefangen allgemein mehr auf meinen Konsum zu achten, und ich bin davon überzeugt, dass es mir damit auch schon deutlich besser geht.
Ich habe z.B. kein Problem damit auf all die Dinge zu verzichten, auf die du in dem Video verzichtet hast. Nur eine Sache kann ich und irgendwie nicht ablegen. Und das ist Musik, wobei ich glaube, dass das den heftigsten Einfluss auf mein Lebensgefühl hat.
Einen Monat ohne musik ist für mich gefühlt unmöglich.
Sechs Worte zum Support des Kanals 😊✌️!
Tolles videooo, Hammer Freunde die das mit dir durchgezogen haben wow Respekt jungs
Ich hab das Video ohne Intention eingeschaltet und mit der Zeit wurde ich immer motivierter, selbst was an meinem Konsum zu ändern. Dann hab ich aus Ingeresse geschaut, wie lange ich heute am Handy war. Über 7 Stunden einfach und ich hab das nicht mal gemerkt. Geschätzt hätte ich 2 bis 3. Das hat mir den letzten Kick gegeben, ich werd nach dem Video direkt starten. Vielleicht hilft es gegen meine Antriebslosigkeit👌
Sehr gutes Video! Ich würde mir wirklich wünschen das noch ein Video zu den langfristigen positiven oder auch negativen Auswirkungen kommt! :D
Die Szene mit dem Holztisch und Wasser. 😅 Sehr wild! Aber wieder nen richtig gutes Video produziert! Danke! 💙
Ich könnte das gar nicht durchziehen. Ich kenne meinen Konsum, aber versuche es anders zu regulieren, aber komplett auf alles zu verzichten, auch auf Musik, wäre mir viel zu heftig, gebe ich offen und ehrlich zu. Geil, dass deine Freunde mitgemacht haben und die Bestrafung mit der Chilli ist echt witzig. Alleine so einen Detox zu machen, wäre glaub nochmal komplett was Anderes.
Was ich Persöhnlich mache um mich abzulenken ist, aufwendiger zu kochen
Sehr geiles Video. Hat mir sehr geholfen momentan aus meinem Tief ein bisschen herauszukommen.
Krass authentische videos, zieh durch!
Wow wow wow so ein geiles Video! Echt gut zusammengeschnitten, informativ, ehrlich, spannend und einfach super zum anschauen. Ich liebe deine sympathisch und vor allem ehrliche Art und Weise. Sau geil das du auch deine Kollegen dazu überzeugen konntest, gibt nochmal eine gute andere Perspektive. Ich bin erst vor kurzem wieder in das Thema der Persönlichkeitsentwicklung gekommen und muss echt sagen deine Videos sind für mich eine große Bereicherung und beantworten echt viele Fragen. Also bitte weiter so 🔥😉
Hi ich habe mir überlegt dass ich dass mal im 24h vormat machen werde und, und da ich einen kleinen YT Channel habe könnte ich daraus auch ein Viedeo machen. Mach weiter so , du bist der beste ❤
Gutes Video, am besten mehr davon, gerne auch warum das Smartphone uns kaputt macht.
Wir sehen uns in einem Monat! 👋🏻
Genau mein Thema seit 3 Tagen! Danke für das Video
Was machst du dann hier? 😁
@@lialicious1000 das kam 3 Wochen zu spät mein lieber 😜
Ich probiere das auch mal ab August aber ohne Musik ist echt krass. Ich höre immer Musik auf den Weg zur Arbeit.
Sowas wie ein Community-Discord wäre richtig stark!
True
Hab generell denk ich schon ein sehr hohes Dopamin level, trotz konsum von Musik, Social Media und co. Denke es genügt durchaus diesen Konsum einfach sehr niedrig zu halten. Dadurch gehts mir auch schon seit Jahren echt gut, bin sehr selten mal schlecht gelaunt oder unmotiviert.
Und natürlich "normale" Dinge wie Spazieren gehen, ein Buch lesen, mit Freunden treffen etc. sollten deutlich im vordergrund stehen. Und generell vieles Bewust konsumieren.
Könnte mir vorstellen, dass es bei Lennart auch so oder so ähnlich ist.
Gut gemachtes Video! Respekt
Richtig gut produziert dein Video... hat Spaß gemacht zuzuschauen und euch bei eurer Erfahrung dabei zu sein. Wichtiges Thema und mich würde interessieren, ob sich nach dem Video bei euch etwas verändert hat.
Wie du schon sagst, man sieht einfach auch, dass in diesen Videos so viel Arbeit steckt nur die Aufmerksamkeit für dieses Video leider noch nicht das, was es Wert ist. Aber man sieht ja an den Likes, dass etwa jeder siebte das Video geliked hat, was echt stark ist
Alter, mal richtig Dominiks Kurs durchgespielt. ^^ geil gemacht
Um Stille aushalten zu lernen holst du dir eine CD mit Vogelgezwitscher. Im Sommer passen auch Zirkaden oder Gewitter als Natursound. So kommst du schneller damit klar ohne Hintergrundbeschallung.
Danke für dieses tolle Video. 👍🏻
Dein Editing wird immer krasser. 1:35 alleine. Wow.
Du bist absolut underrated auf YT. Jedes Video 10/10
Gerade dieses Abschalten und nichts tun, verleitet mich an Dinge zu denken die mich sehr traurig bzw. wütend machen. Das will und kann ich einfach nicht
Super Video! Überlege auch mal so eine Challenge zu machen. Danke für dein Video
Wieder mal ein richtig geiles Video Robin!
Hey Robin, Ich liebe deine Videos und du inspirierst mich echt an mir als Mensch zu arbeiten und deine Ansätze sind wirklich gut. :) mach weiter so! PS: mich würde noch interessieren welche Computertastatur du hast :)
Tolles video gerne sowas mehr thema selbstentwicklung
Sehr cooles Video, hat mir zur Abwechslung mal was im Leben gebracht haha.