Éducation Somatique de Thomas Hanna : le réflexe de trauma - Intégration Motrice Primordiale IMP
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- Confinement saison 2 épisode 13
Vous avez été nombreux lors du premier confinement à nous suivre en direct et à nous dire combien cela vous avait fait du bien alors on a décidé de remettre ça 🤗
Chaque matin à 8h en direct sur RUclips, Paul allume sa camera, vous guide et répond à vous questions dans sa salle de pratique primordiale 🤩
Rejoignez-nous pour bouger, apprendre, échanger, s'amuser et profiter du confinement.
Nous utiliserons des mouvements issus de l'IMP, de l'Original Strength, du Brain Gym (toutes des pratiques dont je suis certifié) et du Systema (art martial russe).
Durée : entre 20 et 60 minutes (selon les matins).
Aujourd'hui on continue avec une séance d'éducation somatique et plus particulièrement dans cette vidéo le réflexe de trauma.
Venez vous mobiliser tout en douceur pour reprendre le contrôle sur votre corps et lever l'amnésie sensori-motrice 🙌🏻
Le livre dont on parle : Le mythe du vieillissement de Thomas Hanna, disponible chez vos libraires ou sur le site internet de notre maison d'édition Ressources Primordiales 📚
Pour retrouver les actualités de cette deuxième saison du confinement, télécharger le super PDF pour créer votre routine ou retrouver les éléments du confinement numéro 1 cliquez-ici :
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Paul Landon et Ludivine Baubry du Centre de Formation le Plaisir d’Apprendre (CFPA) et créateurs de l’Intégration Motrice Primordiale (IMP) .
Et puis si vous aimez et voulez en apprendre encore plus sur nous 🌿 :
Pour découvrir le CFPA c’est juste ici👇🏻
→ www.apprendre.org
Et si vous souhaitez en savoir plus sur l’IMP c’est par là👇🏻
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🤸🏻♂️ Bonne pratique à tous ! 🤸🏻♂️
Encore une super séance. Merci
Avec plaisir, content que ça plaise et soit utile.
Cela me ramène à la methode feldenkrais.
J aime
Oui effectivement.
Bonjour, Joyeuses Fêtes des Lumières "Diwali" (clin d'oeil pour votre teeshirt Paul) Merci pour tous vos partages et cadeaux. Belle journée et santé pour Toutes et Tous
Merci Ellen, oui c'est vrai et je n'ai même pas fait exprès pour le tee-shirt.
Super son et video
Merci Noha!
Bonjour.. Quel enrichissement de vous retrouver.
Merci Marianne et merci à vous pour votre présence.
je l'avais remarquer ma moi même de faire des dissociation de mvts de tension quand on bouge un membre, c'est un moyen de feldenkraise dans la bonne période et elle ressemble à la méthode d'Alexender, il faut chasser les tensions inutiles aux gestes ou les sentir
:-)
Re bonjour, super, même observation que tout à l'heure, la descente de la jambe n'est pas fluide alors que combinée avec le mouvement de la tête ça l'est....bizarre🤔 oui ça détent bien le dos. Bon dimanche 🤗
Nous sommes donc bien en présence d'une ASM qui se lèvera au fur et à mesure de la pratique lente et en conscience.
Bonjour Paul. Merci pour cette video. Si je comprends bien, une des richesses de l'approche de Thomas Hannah est de "croiser" le feu rouge avec le réflexe de retrait, le feu vert avec le Landau ou le RPT et le trauma avec les réflexes spinaux ? Bien à toi.
Bonjour Clément, en effet les réflexes mentionnés par Thomas Hanna (feu rouge, feu vert et trauma) sont en lien avec les réflexes de protection, de paralysie par la peur ou encore spinaux. L'un des atouts majeurs de Thomas Hanna est de proposer une approche éducative dans laquelle l'apprenant reprend la connexion avec son corps et apprend à lever les amnésies sensori-motrices par lui même pour recouvrer sa liberté de mouvement et posturale !
@@Leplaisirdapprendre Super. Merci beaucoup !
Peut-on le faire quand on est enceinte ?
En fait, à moins d'être malade et d'avoir une contrindication médicale, une femme en enceinte peut faire tout ce qu'elle veut/sens, surtout ce genre de mouvements doux.
Cc Paul pour les épaules ? Je peux faire comment pour recoonnnecter 🤔
Désolé, Karin, je ne comprends pas ton commentaire (t'as question).
@@Leplaisirdapprendre pardon Paul je voulais savoir qu elle style de mouvement je pouvais faire pour les douleurs aux épaules du à mon travail dans le même style qu on a fait 😊