Cómo Eliminar la Grasa Debajo de Las Axilas | Espalda Alta
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- Опубликовано: 15 сен 2024
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Cómo eliminar la grasa debajo de las axilas. Ejercicios en casa para reducir la espalda alta, perfectos para mujeres. Para eliminar esos gorditos en espalda, brazos y cintura sigue los ejercicios de Susana Yábar en este canal de RUclips.
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Hola a tod@s orgullosa les digo tengo una semana combinado está rutina con otras 2 más de espalda yo soy de espalda ancha pero si me ha disminuido, también hago cardio y he dejado , harinas y grasas por un lado , así como los lácteos , ya que sufro de gastritis y la verdad me ha funcionado bastante , me veo al espejo y si noto un gran cambio. A parte me he sentido super bien de mi estómago y hasta me siento más ligera. Mi alimentación está basada en cosas sanas . Si funciona , solo combinen su rutina con una buena alimentación.
Hola que otros 2 ejercicios haces??
Te recomiendo los videos de Metabolismo TV con ellos se me quitó la gastritis y fue fácil detectar que productos lo causan. Todo radica en la información correcta. Que mejores. Bendiciones
Hola Hola mi su, preciosa, gracias por tus rutinas siempre me preguntan que hago y muy orgullosa les digo susana yabar es la mejor entrenadora, 🥰Dios te bendiga siempre 🙏🏻💖✨😘😘
☺️
Qué linda. Yo pienso lo mismo 💪
Hola mi querida susana, quiero agradecerte por esos videos y aquellos ejercicios que siempre nos enseñan, siempre hago tus rutinas y estoy muy feliz del cambio, lindo que obtuve en en cuerpo gracias a tus rutinas de ejercicios, pude afinar mi cintura, afirmar mis glúteos y reducir grasa en espalda y axila, ahora sigo trabajando para fortalecer mis brazos y mi abdomen que me ha costado un poco, pero estoy viendo sus resultados, gracias, y cariños grandes de mi parte, desde Chile Talcahuano, cariños 👏👏👏👏👏👏👏👏🌹😍
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 felicitaciones 💪🏼💪🏼💪🏼
Gracias hermosa ! Y gracias por mostrarle al mundo un pedacito de mi Mexico 🇲🇽 ❤
Súper está rutina y tan necesaria para lucir una axila tonificada y una espalda atractiva . gracias Susana por darnos lo mejor. Saludos desde Colombia.🇨🇴💪
Holaaa,que padre q estés en mi bello país,saludos desde la CDMX, excelente rutina
Eres súper súper profesional, tus rutinas si que dan resultados, Gracias Su!!!
hola en cuanto tiempo dan resultados
La estaba necesitando, muy oportuna esta rutina. Saludos desde Colombia
Buenisimo hasta sentí que me vi mejor a la primera, gracias Susana 🤗
Hola Susana Está Espectaculares Tus Ejercicios Te Mando Abrazo De mi Parte 💖✨🌹
Excelente como siempre!! Vamos allá 👏👊👊👊
Que locaciones tan preciosas utilizas siempre para tus videos… eso tb se agradece y ni hablar de tus rutinas…. Buenísimas y cero rutinarias😊
Hola gracias por la clase elsa Plaza de cali colombia un abrazo grande para ti
Hola Susi!
Tu y tus brillantes ejercicios
Estos así!.
Me encantan!.
Por cierto
Te ves bella!.
Me alegra mucho!.
Bendiciones para ti 😇❤️✌️
Excelente rutina de Espalda Susana Yábar. Como siempre genial 🙌. Muchas gracias por ayudarnos a cuidar nuestro cuerpo 😉💪🤸♀️❤️🙏🙂👍😘 Asun-Madrid-España
Genial rutina y que orgullosa de que vinieras a México saludos de Jalisco bendiciones bonita Susana
Excelenre me bajado mucho la espalda y con forma y lis brazo. Gracias Susana.
Cada dia hago alguna de tus rutinas. Me encantan y me ayudan. Muchisimas gracias por estar ahí
Me han encantado estos ejercicios desde mañana comienzo muchísimas gracias eres lo más oleee tu 😍que lugar tan relajado uooooo 😍😍😍😍
Hola Susana gracias por compartir todas tus rutinas fabulosas bendiciones ❤
Que fuerza en tus ejercicios, con la corriente del mar, impresionante 😲
Susi....estoy media vaga..arranco con todo💪👌❤
Genial su .muy bueno un abrazo desde Bogotá Colombia
Que maravilla de rutina y teletransportarnos alli contigo es lo más 🤪😘😘🤗🤗♥️♥️
Hola SUSi , gracias por tus vídeos he tenido satisfactorios cambios y estoy contenta gracias a ti, linda q eres me gustan mucho tus vídeos...!!🧘♀️😊
Estoy empezando este es mi primer día con esa rutina 😀
Excelente... Muchas gracias Susy... Bendiciones 🙏
Hola guapa,.e encantan tus ejercicios,soy adicta 😜,me alegro por todos tus éxitos,te lo mereces🥰❤️🥰❤️
Muy bueno los ejercicios bonita la modelo el paisaje con las corrientes de agua del mar 🌊 dan serenidad te felicito Susana me gusto todo
Gracias Su hermosa excelente rutina a la práctica 😊 belleza de lugar 😻 México es bello abrazos con cariño 😘 guapa
gracias Su por tus rutinas excelente para mis brasitos 👏👍🙏🤗
Gracias excelente rutina. Besos desde Chile 🇨🇱🇨🇱
Gracias, he terminado justita de fuerzas peeo voy a mejorar contigo
Muy buen trabajo saludos y bendiciones ese lugar se ve tan relajante Exitos😇
Hola me encantan sus ejercicios todos los días sin mi profe gracias ustedes son las mejores .
buenos dias Susana el ejercicio maravilloso i el lugar un sueño ,muchas gracias desde Barcelona
Me encantó esa playa...
El paisaje es una maravilla! Y los ejercicios fáciles .voy empezar!! Gracias
Ahora empiezo mi dieta con ejercicios, gracias querida, por incentivarme a mejorar mi cuerpo, no puede ser tengo que dejar mis galletas, ahora estoy tomando un tecito con rodajas de limón 🍋 sanito. Te mando un saludo de corazón 💟.
Gracias 😍😍😍 por tu dedicación y profesionalismo . Que bendición tus videos 😊
Su por favor ponlo como reto, EXCELENTE TRABAJO
Me facina porqué en una semana se nota resultado vamos por más 💪💪
Hola. Cuantas veces a la semana se hace éste ejercicio?
Hola yo los hice todas las noches y en una semana se notó bastante pero lo puedes hacer cada tercer día suerte!!!
Hola susy!! Me encantó la rutina
Hola Susana, me ha gustado mucho la rutina de ejercicios aparte lo explicas muy bien. Hoy fue mi primer dia... saludos desde Tenerife Canarias Espana
Puedes poner una rutina para mejorar lo que le llaman alas de murciélago en la parte interna de los brazos. Gracias.
Estos ejercicios se pueden hacer interdiario o todos los días. Saludos y gracias
Buenos ejercicios y en un lugar tan bello orgullosa de mi México lindo y querido😘
Me acabo de suscribir
Pero, solo boy a tratar de hacer los q pueda x q tengo problemas con mis rodillas. Muchas gracias por compartir q Dios la bendiga, bye bye 🙋🙋😎🤠
Hermoso lugar de Mèxico y de el mundo
Hola Susana muchísimas gracias por la motivación que me has dado hacer gimnasia soy Juli de Cáceres (España) llevo dos semanas contigo por favor me puedes decir cuántos ejercicios de 5 minutos puedo hacer seguidos estoy con brazos, piernas internas ,axilas y pecho 😘😘
Hola Susana, me encantan tus videos! los hago a diario, nunca me aburren. Sos la mejor! Gracias!
Hola Claudia te acabo de leer me puedes decir cuántos ejercicios seguidos haces a diario por favor 🤗🤗
@@julianaleobarra8275 Hola! Hago rutinas diferentes pero todos los dias: una de brazos, abdomen, piernas, cintura y espalda.
@@claubach72 muchísimas gracias Claudia hoy he añadido espalda 👍👍👏👏👏👏👏
@@julianaleobarra8275 👏👏👏👏gracias!!!!!
Buenas noches Susana,eres una gran entrenadora,gracias por tus videos son excelentes .Sobre todo dan muy buen resultado.Un abrazo de oso desde Perú.
Gracias por compartir sus ejercicios, bendiciones 🙏👍👋
Ola susana nueva subscriptora te busque por meses no te hallaba pero te encontré al fin te mega amo gracias a tus rutinas y concejos baje de peso y voy por mi pancita de mama y se q con tigo lo lograre
Gracias Susana desde hoy empezaré 🙏🙏🙏
Hola Susana!!. Se ve genial la rutina sin duda la probaré. 😘
Me encanto gracias Susana ❤
Susana me encanta la.parte superior de tu traje de bañoooo😆
Gracias Susy muy bueno el ejercicio 😅
Espectacular tus ejercicios 👏👏👏
Hola Susy muchas gracias por tus hermosas rutinas
Bella conmuuuucha perseverancia!😍🥰💋
Um ginástica muito bom
Excelente rutina su, ya la hice!!! 👍🏻💪🏻
buen entrenamiento gracias.bendiciones.
Que lugar más espectacular !!!
Holaaa he hecho dos rutinas tuyas esta y la de espalda baja y cintura la vdd excelentes resultados en 15 dias queria que me cerrara un vestido para una kinceañera y lo.logre
Muy buena las clases
Mi amor gracias por ponerme bella 😂muy orgullosa les digo mi linda Susana 😊 me tiene asiiiiii con mi 62 años
Excelentes ejercicios 😊😊
Esta muy buena esta rutina . Te felicito excelente 👌
Hola muchas gracias por la rutina!!!
Hola Susana felicitaciones
Que hacer si te causa dolor en el hombro .
minha querida Susana amor seus exercício prático todos e vejo bom resultado aí ser não fossem você na nossa vidas ti agradeço por você existir em nossa vida todas mudança devo você não deixo de fazer nenhum exercício mesmo de muito longe eu ti admiro você e mil muito obrigada só brasileira
Genial me encanta su canal 👍 👌
Hermosa Susana hermoso mi México 💙
Desde mañana 12 de octubre del 2022 voy a empezar la rutina, después te cuento como me va .soy Olga Ema Grenón de Mendoza Argentina 👍🏻
Qué hermoso lugar! Es México?
El video no puede ser más bonito y si además es eficaz...para morirse!🙃🙃menudo tipazo!!!😍
Muy buenos ejercicios de
Hola quiero saber si esta rutina sirve para una persona de 54años si l ayuda a bajar esos gorditos gracias
Hola Su hermoso lugar para hacer estos ejercicios ❤️❤️
Siiii excelente Su!!! Gracias🤩
Cuántas veces a la semana se debe hacer la rutina?
Muy bueno me encanto 🥰
Gracias por los ejercicios, que maravilloso paisaje, donde es?
Tulum
Consulta no tengo cintura q ejercicio me recomiendas x fa😊😊😊
Muchas gracias Susy Bella❤😊
Que bonita rutina desde el agua, gracias sucy estoy agradecida contigo tus ejercicios han cambiado mi vida y la manera en cómo veo cada día
Hola justo lo k keria mucha gracias bamos saya
Ideal la rutina, gracias 🙂
Yo quiero pero para la flacidez delos brazos la flacidez debajo cuesta
GRACIAS GRACIAS GRACIAS
Preciosa muchas gracias 😊
Bendiciones rep.dom.besos susan..vamos allá...
Mi bello México 💕 💖 ❤
Me parece increíble
Super, super me encantan!!!!;❤️❤️❤️😘😘😘
Muito lindo essas imagens ❤️❤️❤️
Gracias 🙏🏻