김한나님은 관절통증이 심하신데ᆢ 관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
발 통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
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종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으킵니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
박민수박사님, [ symptom of poor blood supply of leg ] is the Super Video posting. I got a Lumbar Spinal Surgery 4 years ago and suffering severe pain on the left Calf once in a while. I would like to see it English Subtitles edition, so all the world can benefit it. Thank you so much.
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 혈액순환이 안되는 이유도 근육이 굳어서 입니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
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족욕하니 넘 좋아졌어요 생채식하고 과일식도 하루 한끼정도하면서 족욕(45도의 물에 발목위 7센티까지 담그고 30분간 이불 어깨까지 덮고) 끝나면 찬물에 5분간 발담궈요 전 몸이 너무 냉해서 하루에 세번씩도 했는데 한달 뒤부터 냉기가 사라지고 면역력도 높아져 손이 비어도 장갑없이 물일 해도 그냥 아물더라구요 운동도 누워서 발목치기 다리올렸다 내리기 무릎구부렸다펴기등 여러가지 50번씩하고 시간 나면 공원걷기 햇볕쐐기 머리 두두르기 합니다 부지런만 하고 지속적으로 하는게 중요하고 음식이 정말중요해요 현미를 오래 씹어주고 야채위중의 식사 과일은 한가지 종류선택해서 양껏 드시고 유튜브 이레네오 천연치유센타 황성수 등 검색해서 들으시면 해답이 나와요 저는 2년간 열심히 해서 몸이 너무 좋아졌어요 위 간 대장 방광 신장 디스크 눈 혀 심장 뼈통증등 30 가지 이상이 좋아지고 단점은 체중이 많이 줄었다는겁니다 한번 시도해보세요 피부도 좋아지고 젊어져요 핫팩으로는 점점더 체온떨어져요 운동이나 족욕으로 땀을 내주는게 체온을 올리는 역할해요 지속적으로 하는게 힘들지만 결심하고 하면 한달뒤부터 효과가 나타나요 추워지기전에 시도하시길 바랍니다
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.
혈관과 피의 문제입니다 피를 깨끗하게 하는 음식으로 바꾸세요고기 생선 우유 계란 식용유 볶은 참 들기름 음료 차 삶은거 튀긴음식 멀리 하시고 현미 야채위주의 식사나 과일식 하시면 체중도 줄고 몸의 피로도 사라지고 젊어져요 유튜브에서 황성수 천연치유센터 이레네오 검색해서 음식어대한 정보 얻으세요 저는 2년 전에 검색해서 지금껏 해오고 있는데 너무 건강해졌고 주변 사람들도 따라해본 사람들이 고마워해요 한번 시도해보세요 쉽지 않고 먹고 싶은 유혹에 힘들고 가끔은 먹기도하면 몸에 안줗다는걸 느끼게되고 그러면서 점점 안먹게 되더라구요 음식이 제일 중요하고 운동은 그 다음으로 중요해요 햇볕도 30 분 이라도 쐬주고요
![하체순환이 막히고 있다는 SOS 내몸 신호. 다리혈액순환 안 될때 증상 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/6oWv5PVnnAg/mqdefault.jpg)
박민수 박사님
늘 좋은 의학상식
말씀 많은도움
이 됨니다
감사합니다
호응해주셔서 감사드립니다
허리가문제가있다고 시술을 하라고해서 우선약을좀지어와먹고있는데 뜨거운발바닥발등다리저리고시리고무겁고하는증상이없어졌어요
오래약을먹어도 건강괜찮나요 그리고영구이낫는가요?
병원에서 어떤의사도 알려주지 않는 실질적인 정보 정말 감사합니다ㆍ
실천해서 꼭 극복해야겠어요ㆍ
네 감사합니다
교수님설명 고맙습니다 잘 들어습니다 감사해요~~
증상으로 고통받는사람들에게 큰도움이 됩니다.언제나 좋으신말씀 ,차원이다른 말씀고맙습니다.팬입니다”
전화번호를주시면감사하겠읍니다.
박사님 말씀 넘잘맞는것 같아요 감사합니다 응원합니다 좋아요 😀😄 👍👍최고야요
호응해주셔서 감사드립니다
귀한 말씀 늘 감사합니다
귀한말씀
감사합니다
♡♡♡
저는80세할머니 입니다4윌7일 공원에서 걷기운동하다 넘어져서 무릅바로위 빼가 부러져서 바로수슬 했고 4개월이넘어 는데도 아직도 다리가아구부러지고 많이아픔니당 언제나완치 할라나요 꼭일러주ㅡㅇ세요3
는데도아직도 무릅이 안구러지고 쪼금걸으면 붓고 많이아픔니다 언제나 완쾌할는지요
손 발 다리가 부어서 엄청
힘든데 당장 손털기 발목운동
합니다 큰 도움 받고 갑니다
감사합니다
김한나님은 관절통증이 심하신데ᆢ
관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
유익한 정보에 감사드립니다
밤에 자려고하면 발끝이 저린건지 시린건지 하여
여름에도 수면양말을
신고 자는 이유를 모르겠네요
저와똑같네요.미쳐불것써유ㅡ
허벅지(두다리를 함께)
에 허리끈을 묶어보세요
편안한 잠 주무십니다
저도 요즘그래요 별일 이예요~~~내복을입어도 시려요 족욕을 매일해도 안되구 ~~워쩐데요
피가잘 안통해시려요 여름에도신어요 괴로워요
발 통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
박사님 항상 공부됩니다 🌸
감사드립니다
걷기 열심히 해야겠어요🌸
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
@@이현희-f1s 네 좋은 장보 감사합니다
골다공증 검사 결과가 나와 우울해집니다만 나름대로 공부하고 있습니다
발목돌리기.
하나 배우고 갑니다.^^
그리고 잠잘때 쥐가 많이 나는 이유도 이제 알았습니다.
저는 빈혈때문에 쥐가 났던거더라고요. 감사합니다.
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
@@이현희-f1s
정성의 댓글 고맙습니다.
이렇게 경험들을 공유해주시는 분들이 많이 모이면 우리가 더 행복해질수 있네요.
꽃피는 봄날 잘 지내세요.
@@nocturna31
공감해 주셔서 너무너무 감사합니다.
제가 죽을 고생을 겪으면서 터득한 방법이니까 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다. 효과가 좋으면 주변에 널리 퍼뜨려 주시면 대단히 감사하겠습니다. 건강하세요
박사님 설명을 자세히 해주셔서 감사합니다
많은 도움이 되었습니다👍
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 혈액순환이 안되는 이유도 근육이 굳어서 입니다
저는 60대이지만 발시름이 심해 치료를 계속 받아 보았지만 차도가 없어 요즘 침을 계속 맡고 있습니다만 차도가 없네요ㅠㅠ 좋은말씀 올려주시는데 감사드립니다
ㅡ
ㅡ
종아리에 힘줄이 튀어나오면서 뭉친 부분에 사혈해 보세요. 혈액순환이 되어 무거움증과 시림, 통증이 없어집니다. 단 치료제로 장기 복용하시는 약이 없을 경우입니다.
@@luca6618 감사합니다 그렇게 한번 해보지요
짜게먹고 좋은 생수를 드세요 올리브 오일로 밥비벼 드세요 신선한 겉절이와 함께 사람의 몸은 채식을 하도록 만들어 졌다고 합니다 9미터되는 길다란장 절대로 육식을 즐겨 드시면 안됩니다 뱃속에서 발효 부패 피가 썩죠
@@백미옥-q1w 종아리가찌릿하네요 어덯한치료필요할까요
박사님의 건강정보 너무나 도움되고
유익합니다 박사님의 병원싸이트좀
알고싶어요~~
병원연락처부탁합니다
01052745757.
선생님 다리가 실어와요
더운데도 말목에 수건 싸매고자요
너무잘드러서요
감사합니다
좋은정보감사합니다
교수님 영상잘보아읍니다!
고맙습니다!감사 합니다!
계속일하니너무다리가
아파서잠자기도힘들었는데
정보감사드림니다
좋아요구독신청하고갑니다
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
종아리부분만 잠시 설겆이만하려고 서있어도 터질것처럼 힘들었던이유를 알게되었습니다.
혈액순환을 위해 열심히 실천해보겠습니다.
좋은영상 너무감사드립니다.
감사합니다ᆢ교수님 말씀 잘들었습니다ᆢ
쌤….해외에서 살고 있는 50대 주부입니다. 그렇다 보니 병원 가는데 쉽지 않았어요.상세한 설명 감사합니다.좋은 하루되세요
건강관리 잘 하세요!
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으킵니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법 ) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
원주판사는고등사기꾼이 존재하는 세상 비리천국..
@@이병재-p2e
내가 무식해서 님의 답글 내용을 잘 모르겠지만 좋은 의미는 아닌듯ᆢ
나는 칭찬이든 비난이든 아무런 상관이 없습니다. 그런데 이병재님이 평생 관절통증으로 고통받으며 살아갈 것을 생각하니 많이 애처롭네요. 세상을 믿지 못하니까요
@@이현희-f1s 건강하게행복하게사는것만... . 쾌차하세요
교수님 말씀 듣고
다리에 신경을 써
보는데 많이좋아
진것 같아요
감사합니다
좋은정보 감사합니다 응원합니다 힘내세요
교수님말슴잘들었읍니다실천도해보고도음이되엇스면합니다감사합니다
박민수원장님 좋은정보감사합니다
박민수박사님, [ symptom of poor blood supply of leg ] is the Super Video posting. I got a Lumbar Spinal Surgery 4 years ago and suffering severe pain on the left Calf once in a while. I would like to see it English Subtitles edition, so all the world can benefit it. Thank you so much.
박사님 유익한 정보 감사히
잘듣고 갑니다^^
박민수 박사님 감사드립니다 병윈주소좀알려주시면합니다
병원 주소는 02 3443 9920 으로 전화주시면 됩니다 감사합니다
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 혈액순환이 안되는 이유도 근육이 굳어서 입니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
감사합니다 교수님 말씀
너무 도움됩니다🛀👍
박사님 좋은정보주셔서 감사합니당
저야말로 정말로 감사드립니다
박사님 진정성 있는 말씀 신뢰감니다
정확한 진단 도움되요
70대입니다
저는 부종이 심하네요
고맙습니다. 박사님
건강정보 고맙 습니다
오늘처음으로 박사님강의참으로도음많습니다 저는지금고통스럽게지내고있습니다 박사님 을 찻이뵈
감사합니다 박사님
실천을 열심히 해 보겠습니다
좋은글감사합니다 저도 다리가많이불편하거든요 열심히 걷기도해야겠네요ᆢ감사합니다
네. 열심히 해주세요
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
친절
한 안내 감사합니다. ^^
목소리가 저음이시고 조곤조곤 말씀 하셔서 잠이 솔솔 오네요 자기전에 매일 들어야겠어요ㅋㅋ 좋은 내용 감사합니다
나뿐 사람 ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
@@skyoo9080 왜 나쁜사람인가요?저분한테 치료받아보셨나요?저도 저병원 가볼까하는데...
@@유기은-d7r 잠이 온다고 자기전에 듣는다고 하니까 나쁘다고 한거입니다 ^^ 유머죠
@@veravera9797
ㅋㅋ
좋은강의 잘들었어요.고맙습니다.
가리저려 힘드네요 박사님의 말씀 고마워요
관절통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
말씀 감사합니다 많은 도움되엇습니다 좋은 하루 되세요
좋은 말씀에 큰 도움을 얻습니다
꼭 필요한 설명 을 그때그때 해 주시니 감사합니다 운동한다고 걷기는 한시간쯤 매일 했는데 숨차게다니지는 않았네요내일부턴 좀 빠르게 걸어야겠군요 감사합니다 박박사님
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
감사합니다❤
감사 드립니다
혈액순환은 항상 몸이따듯해야 합니다~^^수면양말은 잠잘때 신고 자는것도 좋은 방법 같아요~^^감사합니다
하지정액류가 심한데 잠 자다가 다리에 피가 안통하는 느낌들면서 심장이 너무 빨리 뛰면서 잠에서 깹니다..ㅠㅠ 너무 고통스러운데 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다.
조은내용 감사합니다 종아리가 많이아프거든요
항상좋은말씀
감사합니다❤
박민수 박사님 감사합니다^^
저도 손발이 찬데 박사님
방송이 큰도움이되겠습니다.
감사합니다.
감사합니다
말씀 잘 들었읍니다 말씀하신대로 쥐도 나고 저리고 조금걸어도 무릎아프고 양말 사철신고 밤에도 역신니다 괴로워 족욕도하고 운동하고 해도 똑 같아요~어떻게 어디를가면 되나요~ 오늘 감사합니다
지금 저의 상황과 비슷한 점이 많이 있는데, 차분하고 쉬운 설명에 감사드립니다 :-)
유익한정보고맙습니다감사합니다😊👍
박사님 감사합니다★★★★★
박민수 박사님 tv 에서보고. 뵙겠습니다,구독 좋아요 😀 꾸욱 눌렀어요,
너무너무 좋네요.
오늘도 감사합니다 저도1만5천보이상 계속걷고있는데 다리절임줄어들고 다리힘이생겼어요 감사합니다 !
감사합니다
열열히 시청하겠습니다
반믁이 시리고 발등도시리고
발바닥도 황달색이고 중간이 시려요
혈액순환 장애인가요
많이 힘드네요
저하고 증상이 같습니다..
@@BLOSSOM_546
어떻게 치료하고 계시나요
저는 정맥 시술 하라하고 여기저기 답이 안나오네요^^
@@미미-f3r 여러 유튜브를 들어봐도 답은 없는거같아요. 9년전에 완쪽다리 하지정맥수술받았어요...언젠가부터 발과 발목위까지 시러워 매일 걷기운동만하고 있는데 .바로 낫게해주면 병원에 갈텐데 ..
@@BLOSSOM_546 고생많으시네요
저도 걷기 많이 하라 해서 걷기 하는데 ㅠ 힘드네요
@@BLOSSOM_546 정맥수술은 효과 없나보네요^^
자다가 다리가 저려오면 엄지발가락을 몸쪽으로 지긋이 당겼다가 폈다 해주시면 응급상황에서 많은 도움이 됩니다..
정말 감사 합니다 박사님 제가 그 느낌입니다 차갑고 시럽고
박사님 설명 잘 들었습니다 자는발목 부분과 발이시리고 감각이 둔합니다 가르처 주신대로 실천해보겠습니다 감사합니다
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
네 좋아요
허리위쪽으로 근육량을 늘일수있는 운동좀 알려주시고 어떻게 관리 해야하는지 알려주세요
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.
감사하고 또 감사 합니다ㆍ
큰 도움으로 건강에 자신이 생기고 희망찬 내일 기대합니다 ^^
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
무릎밑으로
얼음물에 담구고 있는 느낌이 있고
종아리를 주무리면 아파요.
아유 저랑 똑같은 증상이네요
저는 다리에 힘이없고 저리고 종아리 아푸고
의사선생님 허리때문에
다리가 아푸다네요
저두그런데요
어떻게해요
@@엄숙좋아요 2
귀한 말씀에 감사드립니다
감사합니다
감사합니다 좋은 정보 주시고
해결하는 꿀팁을 주셔서요
저는 새벽 3. 4시경 만 되면
다리 종아리에서 쥐가 자주 나서 너무 힘들고 낮에도
혈액 순환이 안되어 시리기도
합니다 교수님께서
가르쳐 주신 걷기운동을
열심히 해 보겠습니다
고맙습니다~ 건강하세요
감사합니다
오늘처음경험이라..
저도 가끔 쥐가 나는데 꼭 다리에 힝을 주고 운동을 한 날은 어김없이 쥐가 나요 자다가도 쥐가 나더라구요. 쉬면 괜찮아졌어요 제경우는요. 하지만 시린건 신경이어디 눌린다고 한든데ㅠ...제가 또 시려요 쑤씨고 시렵고 참!
마자요 ㅠㅠ
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
혈액순환이 안되어서 발목 주변에 벌레가 지나가는 것 처럼 간질 간질 신경쓰였는데 박사님 감사합니다 발목 돌리기 운동 열심히 하겠습니다
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 근육이 굳는 이유는 유전적으로 타고난 체질이라고 생각됩니다. 왜냐하면 대한민국에 관절통증으로 고생하는 분들이 천만명이 넘는다고 하지만 평생 관절통증을 모르고 건강하게 살아가는 분들이 더 많거든요
감사합니다 실천할게요^^
찾아보다박사님영상보게되엇네요 저는조경일을하는60대남자입니다 잠잘때너무고통입니다
엉덩이아래로종아리가더심하고 발바닥까지저리고통증이와서제대로잠을못잠니다출근길에20분정도걸어면 다리가정상으로돌아옵니다
종아리거강정보 감사드립니다~!!!❤
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어줘야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다
박사님 감사드립니다 ~^^
무릎에서 허벅지까지가 발~허벅지 중 제일 차갑습니다.
어떤 치료가 필요할까요?
박사님감사합니다,항상좋은말씀많이해주시고또좋아지는방법까지알으켜주셔서너무감사합니다
교수님제가종아리통증땜에다리잘라버리고싶을정도예요
경침이나 폼으로 조아리 마사지 해보세요
언제 들어도 도움이 되는 방송이네요 👍. 자다가 쥐가 가끔씩 나는데 시간 날때마다 발목을 돌려주고 스쿼트 동적도 계속 해야겠어요. 유용한 영상 감사합니다 😊
감사합니다
종아리통증의 원인은 종아리 근육이 굳어서 통증을 일으킵니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법)이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
혈전이라 진단 받고 약을 먹고있습니다 이럴때 어떻게 하면될까요?
좋은말씀 감사합니다
제가 궁굼 했던 다리에 대해
조금은 알았습니다^^
감사합니다.
많은 노력으로
치로 하겠습니다..
박사님 좋은정보 감사합니다. 실천해보겠습니다. 고맙습니다.
박사님 발목과 다리가 너무시려 견딜수없습니다 다리가시려 잠을잘수없습니다 배가시려워서 찜팩을 안고잡니다 선생님 말씀이 제이야기입니다 설명잘듣고갑니다 감사합니다
생기산드세요
효과가 큽니다
그리고 참옺발효액드세요
이또한 효과가 커요
@@계룡산-p1z 좋은강의 들았슴니다
족욕하니 넘 좋아졌어요 생채식하고 과일식도 하루 한끼정도하면서 족욕(45도의 물에 발목위 7센티까지 담그고 30분간 이불 어깨까지 덮고) 끝나면 찬물에 5분간 발담궈요 전 몸이 너무 냉해서 하루에 세번씩도 했는데 한달 뒤부터 냉기가 사라지고 면역력도 높아져 손이 비어도 장갑없이 물일 해도 그냥 아물더라구요 운동도 누워서 발목치기 다리올렸다 내리기 무릎구부렸다펴기등 여러가지 50번씩하고 시간 나면 공원걷기 햇볕쐐기 머리 두두르기 합니다 부지런만 하고 지속적으로 하는게 중요하고 음식이 정말중요해요 현미를 오래 씹어주고 야채위중의 식사 과일은 한가지 종류선택해서 양껏 드시고 유튜브 이레네오 천연치유센타 황성수 등 검색해서 들으시면 해답이 나와요 저는 2년간 열심히 해서 몸이 너무 좋아졌어요 위 간 대장 방광 신장 디스크 눈 혀 심장 뼈통증등 30 가지 이상이 좋아지고 단점은 체중이 많이 줄었다는겁니다 한번 시도해보세요 피부도 좋아지고 젊어져요 핫팩으로는 점점더 체온떨어져요 운동이나 족욕으로 땀을 내주는게 체온을 올리는 역할해요 지속적으로 하는게 힘들지만 결심하고 하면 한달뒤부터 효과가 나타나요 추워지기전에 시도하시길 바랍니다
@@여리여리-d3y 9
@@여리여리-d3y 9
좋은 내용 넘 감사합나다~~
발목을 틈만 나면 자주 돌려주어라
샤워할 때 발을 따뜻한 물에 담궈라
구체적 처방 감사드립니다♡
발목통증의 원인은 관절을 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주어야 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다.
자다가 다리종아리에 쥐가나서많이놀란적이있어요! 자주그래요! 무슨증상인가요?
다리쥐가나서 잠을설쳐요
정~말 감사합니다♡♡♡
혈관과 피의 문제입니다 피를 깨끗하게 하는 음식으로 바꾸세요고기 생선 우유 계란 식용유 볶은 참 들기름 음료 차 삶은거 튀긴음식 멀리 하시고 현미 야채위주의 식사나 과일식 하시면 체중도 줄고 몸의 피로도 사라지고 젊어져요 유튜브에서 황성수 천연치유센터 이레네오 검색해서 음식어대한 정보 얻으세요 저는 2년 전에 검색해서 지금껏 해오고 있는데 너무 건강해졌고 주변 사람들도 따라해본 사람들이 고마워해요 한번 시도해보세요 쉽지 않고 먹고 싶은 유혹에 힘들고 가끔은 먹기도하면 몸에 안줗다는걸 느끼게되고 그러면서 점점 안먹게 되더라구요 음식이 제일 중요하고 운동은 그 다음으로 중요해요 햇볕도 30 분 이라도 쐬주고요
@@여리여리-d3y
네,알겠어요.
햇볕ㅡ중요.
박민수 원장님의 동영상을 항상 시청하지만 사람들이 궁금증만 콕콕 집어 방송해주니까 건강 상식에 많은 도움이 됩니다 감사합니다
좋은정보 감사합니다
먼저 감사드립니다.통풍에관한치료법등설명부탁드립니다.
발가락 발목 발바닥전체가 얼음에
담겨있는고통과 통증이심합니다
귿고 운동할때는덜한데 앉자있거나
누워있을때통즈미심하며 종아리는화끈화끈해서 정말다리하나가
없는게 나을정도로 고통속에서살아가는게
너무 힘듣니다 치료방법이없는가요
많은 도움이 되었습니다 감사합니다
감사합니다, 많은 도움이되었습니다.😍
으아... 몇년전 한창 혈액순환 안될때 팔이랑 다리가 고무팔다리처럼 멋대로 꺾이던데... ㄷㄷ
좋은정보 감사합니다
짜게먹고 좋은 생수로 드세요
지금제가 걸을때 다리가 꺽이는듯한느낌인데요어떻게 좋아지셨나?
오늘 너무 감사합니다
원장님 정말 존경합니다 병원 을 어떻게 찾아가 야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다
감사합니다 좋은 말씀 전해 주셔서 제가 항상 걱정을 했는데 조금 도움이 되네요
상세한 설명 감사합니다
감사드려요!!!
말씀 감사합니다~몰라던부분도 알게 돼네요
제가 다리가 너무아파서 병원에서는 척추에서 신경이눌려서 그런다고 하더라고요.
신경압박이 되어도 상기 증상이 나타날수 있습니다 잘 치료받으세요
감사합니다
서있다가 의자나 쇼파에 앉으면 쥐가 나듯이 저림이 옵니다
잘려고 누우면 다리가 움직이기도하구요 너무 기분이 나쁨니다
요양보호사데제가케어하는어르신이냉동에서30년오로지일만하신분입니다너무열심히사신분입니다그런데다리가힘없고제대로걷지도못해요 고칠수있는방법있나요정말고문속에서사시는분이예요
가끔 손가락의 자다가 가워에 눌린적이 종종 있읍니다 좋은정보김사합니다♡^^^
잠잘때 따뜻한 돌을 발에 놓고자면 발이 따뜻하고 잠도 잘 옵니다 항상 도움이 됩니다 감사합니다 ^^
돌을 어떻게 뎁히나요?
돌뜸이죠?
전기충전하는거
좋은 영상 잘봤습니다! 너무너무 감사합니다!
박사님의치료방법정말고맙습니다
정말 감사합니다
넘 유익합니다