@@shellshock10what?! That’s kind of a mean snap judgement… I do see Japanese home recipes for this concept, but most of them have rice in them and a lot less fish. I think it’s just a less economical recipe for the average Japanese person.
@@sonymusicproducer8711а если ещё отказаться от машины и ходить пешком (или на велик сесть) то можно очень много сэкономить денюжку на всякие суши и спортзалы!)
@@sonymusicproducer8711 друг мой вес не превышает 50кг Так что гречку оставь себе, люди худеют не месяц и на два, они могут худеть от года и больше, и твоя гречка в глотке будет застревать спустя год
Гречка, куриная грудка, овощи с рынка, либо замороженные смеси. Грудка 1кг 400 рублей, почему грудка? Да потому что в ней жиров меньше всего, делаем на пару́, получается с кило 800г Гречка: 1кг пусть 100 рублей будет, стакан в кастрюлю, промываем, заливаем 2 стаканами кипятка и укутываем в полотенце, на ночь. С утра в холодильник Замароженная смесь и овощи (морковка, перец, кабачок, баклажан, капуста и тд) Смесь 150руб 400г, овощи пусть будут кг (в сумме всего, что перечислил) 300 рублей. Свежие овощи моем, режем, со смесью кидаем все на сковородку или мультиварку. Получится 3-4 порции овощей Собираем всё в месте: С одного стакана гречки получится 5 порций гречки (в пакете где-то 5 стакано) - 4 рубля порция Мясо - 200 грамм грудки на день - 100 рублей Овощи - 100 рублей порция С утра йогурт белковый ~60 рублей Обед - курица гречка овощи - 50+4+100 ~ 154 рубля Ужин - то же , что и обед 154 рубля Всё вместе ~400 !!4 0 0!! РУБЛЕЙ, НЕ 40000₽, А ВСЕГО ЛИШЬ 400₽ Чтоб не воротило от однообразия, можно добавить вместо гречки другие крупы, низкоуглеводные соусы (соевый, хватит на пол месяца) йогурты, творог. Получается в среднем 500₽ , это много, да?). Естественно этот вариант подходит, если вы хотите сесть на полное пп, с минимальными денежными затратами, а не есть слабосоленого лосося толщиной с палец каждый день
My wallet would lose weight even faster than me 😂 looks amazing tho! Need to try ❤😊
The thicker the salmon, the more the wallet gets thinner
@@h9583hcucjej3f面白すぎる
no money = no food = you will also get thinner, i suppose...
replace the salmon with chicken and you get a similar result for a fraction of the cost
I would substitute it with chicken and then use the salmon as a treat
이분은 온갖 풀떼기만 갖고 요리해도 작품을 만드실 거 같애...😳❤️
True ❤❤ that's exactly what i thought whenever watching 😂
풀때기 어감 😊
Sushi
창조는 알라에게만 속합니다. 알라는 가장 위대하고 유일하며 최고이기 때문입니다.
@@user-dt1fb3md9n(^^)八。因為
Здоровое питание для похудения твоего кошелька
❤😂😅
Как у вас в городе я не знаю конечно но у нас всё это не дорого. Приемлемые цены причём совсем
아니 노래도 좋고... 영상도 뭔가 편안해서 기분이 좋아지네ㅋㅋㅋ
나 강박 없는 사람인데 만드는 영상보면서 왠지 모를 편안함이 샘 솟았어요
Y que haces amor mio te ❤y te amo mucho mi vida hermosa te ❤
Y que haces amor mio te amo mucho mi vida hermosa te amo mucho mi vida ❤y te
That look's sooo delicious
Can't believe I've never seen this before. The best of sushi combined with the best of spring rolls. Why is this not more commonplace?
Because “muh culture” japanese are super proud. Maybe one of those “asian fusion” places could do it.
Price
@@shellshock10 you must've never been to japan because japanese people are infamous for fusion and borrowing other cultures lol
@@shellshock10what?! That’s kind of a mean snap judgement…
I do see Japanese home recipes for this concept, but most of them have rice in them and a lot less fish. I think it’s just a less economical recipe for the average Japanese person.
@@shellshock10that's a weird conclusion to jump to but ok
오이 싫어하면 상추나 당근으로 해도 너무 맛있을 거 같아요😮 멋진 레시피 감사합니다!
진짜 예쁘고 먹기도 편해보이네요. 연어 좋아하는데 ㅜㅜ 맛있어보여용❤
これ見ながら食べるアボカドサーモン丼はくそ美味い。
このデザインセンス天才的！
My brother that's such a good way to make a recipe video and, what a delicious meal you made! Earned another sub
me when I see seaweed: _trauma kicks in_
예술이다..
따라 해봤는데 개인적으로 젤 난이도 어려웠던 부분은 라이스페이퍼로 이쁘게 싸기
Чтоб похудеть как будто больше денег надо)
Друг, сядь на гречку с куриной грудкой и овощами, посиди хотя б неделю, ты удивишься, когда встанешь на весы, говорю по своему опыту
Можно есть один раз в день и без перекусов, еще и сэкономишь
@@sonymusicproducer8711а если ещё отказаться от машины и ходить пешком (или на велик сесть) то можно очень много сэкономить денюжку на всякие суши и спортзалы!)
@@sonymusicproducer8711это помогает,после родов сидела на гречке, чаёк
@@sonymusicproducer8711 друг мой вес не превышает 50кг
Так что гречку оставь себе, люди худеют не месяц и на два, они могут худеть от года и больше, и твоя гречка в глотке будет застревать спустя год
너무 힐링
다이어트 초오이! 밥은 한톨도 드가지 안하짜내요!
Yum! I have to make this! ❤
10kg is a lot of food. Buddy's got that fast metabolism
연어 is 뭔들….❤
「おにぎりみたいなお寿司か……」と思ったらライスペーパーで笑った
Your culinary skills are impressive! That dish looks restaurant-quality 🌟
If only raw salmon was to be trusted in our markets
love this food! especially when my mom make it for trip snake😊
That looks fantastic 🍣
コストコいって買ってきたんで作ろうと思います
I have to make this at some point! ❤
진짜 다이어트할때 먹으면 좋을것 같아요🥰❤️
Looks delishious! ❤
綺麗で美味しそうですね🍀😊😊😊
韓国の動画かなって思って見てたらやっぱりそうだった😂
すでにある物を組み合わせたり 形を変えたの多いよね
既存＋既存＝オリジナル！みたいな(笑)
너무예뻐요
Осень аппетитно выглядит 😊delicious ❤
Осень? Не думала что времена года могут быть аппетитными
@@Chupacabra8642 это с японским акцентом, все ок
Чего 😂😂😂😂😂
Ахахаха…..😂😂😂
What's that sauce!? Looks delicious 🤤
I wish i could have salmon sashimi in my house like thst
ちょっと寿司にも見えて素敵ですね！
소스가 뭐나요?
땅콩소스나요?
맛있어서..다이어트 될까요?❤😂
Yummy 😮
깔끔하네요😊
класс, штук 10 сделаю , чтоб с чаем съесть, а на завтрак обед и ужин что?😅
Sashimi would kill someone like me being immune compromised.
It looks good but my wallet will die if i try to make that food 🤓☝️
Были бы еще деньги на полезную еду, отравлять то себя можно дешево
Гречка, куриная грудка, овощи с рынка, либо замороженные смеси.
Грудка 1кг 400 рублей, почему грудка? Да потому что в ней жиров меньше всего, делаем на пару́, получается с кило 800г
Гречка: 1кг пусть 100 рублей будет, стакан в кастрюлю, промываем, заливаем 2 стаканами кипятка и укутываем в полотенце, на ночь. С утра в холодильник
Замароженная смесь и овощи (морковка, перец, кабачок, баклажан, капуста и тд)
Смесь 150руб 400г, овощи пусть будут кг (в сумме всего, что перечислил) 300 рублей. Свежие овощи моем, режем, со смесью кидаем все на сковородку или мультиварку. Получится 3-4 порции овощей
Собираем всё в месте:
С одного стакана гречки получится 5 порций гречки (в пакете где-то 5 стакано) - 4 рубля порция
Мясо - 200 грамм грудки на день - 100 рублей
Овощи - 100 рублей порция
С утра йогурт белковый ~60 рублей
Обед - курица гречка овощи - 50+4+100 ~ 154 рубля
Ужин - то же , что и обед 154 рубля
Всё вместе ~400 !!4 0 0!! РУБЛЕЙ, НЕ 40000₽, А ВСЕГО ЛИШЬ 400₽
Чтоб не воротило от однообразия, можно добавить вместо гречки другие крупы, низкоуглеводные соусы (соевый, хватит на пол месяца) йогурты, творог.
Получается в среднем 500₽ , это много, да?).
Естественно этот вариант подходит, если вы хотите сесть на полное пп, с минимальными денежными затратами, а не есть слабосоленого лосося толщиной с палец каждый день
@@sonymusicproducer8711
Thank 😊 you
It's time consuming and well worth the time
@@sonymusicproducer8711у меня все это минимум в два раза дороже(
@@sonymusicproducer8711о, спасибо)
@@sonymusicproducer8711гречка с курой каждый день - это не пп, чувак
Спасибо, сегодня же приготовлю своему любимому парню такую вкусняшку
創意無限❤❤❤
healthy nutritional food
Wow looks amazingly delicious
Delicious ❤❤
Am en yhhhhhhtuyyuuuuiiijijiijjkkijih uh io
That looks yummy❤
عادي آكل شكله يشهي 😂😂❤❤❤❤😋🤤
Можно просто красную рыбу?
Спасибо. 😏
So sad I can’t eat raw fish 😔
Mmmm le saumon il a l'air d'être trop bon 😂😂😋😋😂😋
I tested them and I like it’s fresh , easy and perfect for the sun come or when you outside 🥗🌯😋
오호 재료 다있으니 내일 해먹어야겠어요.😊
너무 예뻐서 못먹을거가타요...❤
さらに痩せますね！
맞아요ㅋ너무 아까웠어요😊
@@user-kt5nn4ik9kㅋㅋㅋㅋㅋ
Ну лосось тут лишний ❤
first bit of weigh I'd lose would be my finger tip, using a mandalin
와..😊
This is like a Vietnamese-Japanese fusion dish ❤️
Gỏi cuốn + おにぎり= this yum-yum-in-my-tum-tum Asian fusion delight
아...연어는 숙성해야 제맛인디...😂
우아 맛있겠다
めちゃくちゃ美味そう🤤🤤🤤
誰か作ってくれたの食べたい（笑）
Simple Delicious Yummy 😋 ❤
"초"와 "밥"이 안들어갔는데?
우린 이걸 샐러드라고 하기로했어요
6.2.0k Movies - Tranquil Onion
看來我瘦不下來的原因是太窮😂
👍👍👍
Yummy 😋 😊
I mean, that’s pretty expensive for a weight loss meal😂
ご飯と食べても美味しいんだろな〜
アボカド入ってるし春巻きの皮使ってるしソースにどっぷり着けてるし、決してヘルシーではないよね 見た目がたのしいからそういう人向けなんだろうけど
U do realise avocado is contains healthy fats, right?
it's low carb and avocado is healthy
Plus the sauces aren’t smth ketchup it’s mostly soy sauce from what I can see
At the worst, soy sauce can be the 'wrost' ingredient here cuz of the amount of salt but lol I cant see why this aint healty
كيف تأكلون السلمون نيء ?¿
Always remember that you CANNOT use store bought salmon or fish here in the USA unless it’s specified sushi grade
Здоровое и вкусное питание
❤
Semirish uchun nima istemol qilishkerak
Thanks
No rice? I'm in!!!
這一套下來 醬料往往是熱量最高的
I wish I knew how to make that! 😮
@@dominicperez3777 it’s literally in front of you. There is no cooking involved
Abi pişmemiş balık etini nasıl yiyorsun😐
하 이런 음식 매일 해주는 여자 어디 읍나~
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏👏👏
サラダじゃないじゃん生春巻きじゃんwww
Я бы их по отдельности поела 😊
サーモンを生魚以外に置き換えるとしたら何が良いだろう
生ハムとか！😊
Use smoked salmon.
これなら続けられそうよね
한끼에 하나씩 먹으라는 거죠? ㅋㅋ.,
サムネわさびでできたシャリにサーモン乗せてんのかと思った！
Needs seasoned sushi rice! 😅
What if I really can't stand fish? Especially raw fish?
Raw fish without cooking (steaming)? Hmm I wouldn’t risk to eat
❤❤❤
Wow 😊😊
Под мышкой забыла потереть😂
저 라이스 페이퍼가 칼로리가 굉장히 높아요
Как красиво и аппетитно😍
Don’t need to label it as “healthy”. It’s a delicious entree.
Remember, you won’t lose weight if you eat 20 of these. To lose weight is to suffer!