Да, я тоже в ютубе видео искала упражнения для подготовки таза родам, там такие упр как поднять одну ногу и руку, сделать бабочки ногами. Ух, сразу ощутила боль в симфизе. Поняла, потом почитала, оказывается только параллельные, уравновешеные движение. Коленно-логтевая упр. тоже подайдет да при симфизите?
Еще ищу более подробную рекомендации при родах, что бы предотвратить максимально разрыв симфиза, и о остеопатию при симфизите при беременности в поздних сроках, и после роды, стоит ли обращаться, как подбирать специалиста
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Вы большая умничка. Подписываюсь под каждым словом
Спасибо, очень полезная информация
Да, я тоже в ютубе видео искала упражнения для подготовки таза родам, там такие упр как поднять одну ногу и руку, сделать бабочки ногами. Ух, сразу ощутила боль в симфизе. Поняла, потом почитала, оказывается только параллельные, уравновешеные движение. Коленно-логтевая упр. тоже подайдет да при симфизите?
Жду еще видео о симфизите) вот как сидеть на полу?)) Когда собираю игрушки на полу сто раз думаю, в поисковиках не нашла, или неправильно ищу
Еще ищу более подробную рекомендации при родах, что бы предотвратить максимально разрыв симфиза, и о остеопатию при симфизите при беременности в поздних сроках, и после роды, стоит ли обращаться, как подбирать специалиста