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좋은 정보 감사합니다 구독하고 갑니다😊
좋은 내용 감사합니다.
코치님 인스타 팔로워 받아주세요!!
감사합니다~
항상 좋은 정보 잘 보고 있습니다. 이번건 경각심이 생기네요.잠영을 가끔 연습삼아 해보는데 주의가 필요하겠네요. 영상 감사합니다.
네 감사합니다 ^^ 하시더라도 항상 파트너와 함께하시고 26번 영상은 참고만 하세요!
진짜 중요한정보네요; 영상이 떠서 널리 알려지면 좋겠습니다
잠영할때 무조건 풀 들숨으로 햇는데 다른방법이 잇엇네요 ㅋㅋ
초과호흡과 반대되는 과호흡에 대해서는 어떻게 조절해야 할까요?물에 대한 두려움이 있어서 그런지 호흡을 더 자주 하려고 하는 것 같습니다.그러다보면 반대로 체내 산소가 과도하게 많아지는 과호흡 상태를 경험한 적이 있는데 이 것이 물에 대한 두려움과 긴장을 더 유발하고 악순환이 되는 것 같습니다...
50m잠영 해보고 싶다 생각핬는데 안해야겠습다..어차피 못하지만ㅋㅋ 25m는 괜찮겠죠? 지금은 15m 밖에 못가지만 ㅠㅠ
전 수영하다가 숨이차서그런지 수영하고나면 숨쉴때 목밑부분이 답답하고 따가워요 숨이차서 그런건가요??
음...정확한 이유를 알순 없지만...수영장 염소물이 독해서 일수도 있으니 잘 판단하셔야 될듯하네요
아핳
블랙아웃 경험자로 몸컨디션을 좋을때 해야된다는거 정말공감합니다 사실 저도 사고나기전날에 강사님 영상 많이 시청했는대ㅠㅠ
저는 수상안전교육 강습중 잠영테스트보다 블랙아웃왔었는대 강사님들이 제가물에서 안나와서 가보니까 몸을떨다가 배가 뒤집혀졌대요 원래그런가요? 잠영처음해봐서 cpr받고 일어나보니까 40m와있었어요ㅋㅋㅋ
강사님잘봤습니다. 조심해야겠네요
네 자주 놀러오세요 ^ ^
4~50m 잠영을 자주 하는데 기절할 수 있다는건 처음 알았네요. 앞으로 주의해서 일행이나 강사님 볼 때만 해야겠습니다.
원래 호흡량이 많으면 기절 잘 안해요 괜히 걱정들 마세요
물밖에서 하다가 기절하면 상관없죠?
굉장히 무서운 주제네요.. 라이프가드에서 잠영측정이 있는데 이럴까봐 겁이나서 오래못참겠더라고요
와 진짜 멋있으세요 잘보고가요!
감사합니다 ^ ^
+swimlove84 자주 놀러오세요 ^ ^
어쩐지......잠영하고 난뒤 뒤통수랑 목덜미가 엄청나게 뻐근하더라....정말 궁금했었는데 감사합니다!
이거 꼭 봐주시면 좋겠습니다 초과호흡이라는 것을 어떻게 하나요?
+김미해 이 영상 27초에 어떻게 하는지 설명히 나와있습니다 ^ ^
다른건 이해 되는데 마지막 들숨때 70%만 마시는 이유가뭐죠? 산소가 많을수록 좋다고 생각드는데..
혹시 기절했을때 조치를 어떻게하는지 알수있을까요
호흡여부에 따라 심폐소생술을 해야하는데...거기까지 상황을 안만드는게 좋겠죠? ㅎㅎ 이담에 한번 올려보도록 하겠습니다 ^ ^
기절하다니요? 수영하다가 기절해서 물 먹으면 어떻해요.?
+ran jung 기절하지 않게 무리하지 말아야되겠죠!? 서로서로 도와줄수 있는 친구랑 같이 수영하구요 ^ ^
잠영 50연습중인데 이거보니 무섭네요.. 근데 왜 초과호흡. 마지막엔 70프로까지만 숨을 채우죠? 무슨이유죠?
초과호흡 집에서해봤는대 원래그냥들이마쉬고 숨참았을때는 버티기힘든대 초과호흡하니깐 30초정도버팀 ㄷㄷㄷ
헐.. 일부러 기절상태까지 잠영하신건가용??..ㅎㄷㄷ
답변이 많이 늦었네요 ^ ^;; 일부러 기절할때까지 잠영한건 아니구요 ㅎㅎ 컨디션이 안좋은상태에서 무리하다 그렇게 된거랍니다 ㅋ 절대 혼자서 연습하지 마세요 ^ ^
궁금한점 있으시면 언제든 댓글 남겨주시고 자주 놀러오세요 같이 수영하시는 동료분들에게도 많은 공유부탁드릴께요 ^ ^
헉 무섭네요...
+Bike_Love 네 절대 혼자서 하시지마시고, 하시더라도 초과호흡 지나치게 하지 마세요 ^^
아!! 이런 주의점도 있군요,, 한
네 하시게 되더라도 파트너와 함께 하시고 억지로 너무 숨 참지마세요 ^^
헐....기절도 하는구나...
+정명기 네 절대 혼자서 시도하시면 안됩니다 ^ ^
와... 혼자서 50m 잠영 주1회 수영가서 한번씩 꼭 하고 집에가려고 해왔는데 이런 주의점이 있군요.. 조심해야겠다...지금껏 기절안해서 다행인거였네
자신도 모르는 사이에 기절한다니....신기하군요...
댓글이 많이 늦었네요 ^ ^ ;; 매우 위험할수도 있으니 수영장에서 절대로 혼자 연습하지 마시구요 ㅎㅎ 자주 놀러오시고 주변 같이 수영하는 동료들에게도 많은 공유부탁드릴께요 ㅎㅎ 수영하다 궁금한점 있으시면 언제든 댓글 남겨주시구요 ^ ^
자막지나가는 속도가 좀 많이 빠르네요 ㅠㅠ
피드백 감사합니다 반영하도록 할께요 ^ ^
돼게 부드럽다
댓글이 많이 늦었죠 ^ ^;; 도움이 되신듯해서 기쁘네요 자주 놀러오시고 같이 수영하시는 동료분들에게도 많은 공유부탁드릴게요 ㅎㅎ 궁금한점 있으시면 언제든 댓글 남겨주세요 ㅎㅎ
![(ENG) 평영 스트림라인 교정 / How to Improve Breaststroke Streamline / 수영강습 / [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach]](http://i.ytimg.com/vi/BB6Prz9h830/mqdefault.jpg)
![(ENG) 평영 스트림라인 교정 / How to Improve Breaststroke Streamline / 수영강습 / [ 뉴욕 수영코치 New York Swim Coach]](/img/tr.png)
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
좋은 정보 감사합니다
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감사합니다~
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잠영을 가끔 연습삼아 해보는데 주의가 필요하겠네요. 영상 감사합니다.
네 감사합니다 ^^ 하시더라도 항상 파트너와 함께하시고 26번 영상은 참고만 하세요!
진짜 중요한정보네요; 영상이 떠서 널리 알려지면 좋겠습니다
잠영할때 무조건 풀 들숨으로 햇는데 다른방법이 잇엇네요 ㅋㅋ
초과호흡과 반대되는 과호흡에 대해서는 어떻게 조절해야 할까요?
물에 대한 두려움이 있어서 그런지 호흡을 더 자주 하려고 하는 것 같습니다.
그러다보면 반대로 체내 산소가 과도하게 많아지는 과호흡 상태를 경험한 적이 있는데 이 것이 물에 대한 두려움과 긴장을 더 유발하고 악순환이 되는 것 같습니다...
50m잠영 해보고 싶다 생각핬는데 안해야겠습다..어차피 못하지만ㅋㅋ 25m는 괜찮겠죠? 지금은 15m 밖에 못가지만 ㅠㅠ
전 수영하다가 숨이차서그런지 수영하고나면 숨쉴때 목밑부분이 답답하고 따가워요 숨이차서 그런건가요??
음...정확한 이유를 알순 없지만...수영장 염소물이 독해서 일수도 있으니 잘 판단하셔야 될듯하네요
아핳
블랙아웃 경험자로 몸컨디션을 좋을때 해야된다는거 정말공감합니다 사실 저도 사고나기전날에 강사님 영상 많이 시청했는대ㅠㅠ
저는 수상안전교육 강습중 잠영테스트보다 블랙아웃왔었는대 강사님들이 제가물에서 안나와서 가보니까 몸을떨다가 배가 뒤집혀졌대요 원래그런가요? 잠영처음해봐서 cpr받고 일어나보니까 40m와있었어요ㅋㅋㅋ
강사님잘봤습니다. 조심해야겠네요
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4~50m 잠영을 자주 하는데 기절할 수 있다는건 처음 알았네요. 앞으로 주의해서 일행이나 강사님 볼 때만 해야겠습니다.
원래 호흡량이 많으면 기절 잘 안해요 괜히 걱정들 마세요
물밖에서 하다가 기절하면 상관없죠?
굉장히 무서운 주제네요.. 라이프가드에서 잠영측정이 있는데 이럴까봐 겁이나서 오래못참겠더라고요
와 진짜 멋있으세요 잘보고가요!
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다른건 이해 되는데 마지막 들숨때 70%만 마시는 이유가뭐죠? 산소가 많을수록 좋다고 생각드는데..
혹시 기절했을때 조치를 어떻게하는지 알수있을까요
호흡여부에 따라 심폐소생술을 해야하는데...
거기까지 상황을 안만드는게 좋겠죠? ㅎㅎ 이담에 한번 올려보도록 하겠습니다 ^ ^
기절하다니요? 수영하다가 기절해서 물 먹으면 어떻해요.?
+ran jung 기절하지 않게 무리하지 말아야되겠죠!? 서로서로 도와줄수 있는 친구랑 같이 수영하구요 ^ ^
잠영 50연습중인데 이거보니 무섭네요.. 근데 왜 초과호흡. 마지막엔 70프로까지만 숨을 채우죠? 무슨이유죠?
초과호흡 집에서해봤는대 원래그냥들이마쉬고 숨참았을때는 버티기힘든대 초과호흡하니깐 30초정도버팀 ㄷㄷㄷ
헐.. 일부러 기절상태까지 잠영하신건가용??..ㅎㄷㄷ
답변이 많이 늦었네요 ^ ^;; 일부러 기절할때까지 잠영한건 아니구요 ㅎㅎ 컨디션이 안좋은상태에서 무리하다 그렇게 된거랍니다 ㅋ 절대 혼자서 연습하지 마세요 ^ ^
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아!! 이런 주의점도 있군요,, 한
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헐....기절도 하는구나...
+정명기 네 절대 혼자서 시도하시면 안됩니다 ^ ^
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와... 혼자서 50m 잠영 주1회 수영가서 한번씩 꼭 하고 집에가려고 해왔는데 이런 주의점이 있군요.. 조심해야겠다...지금껏 기절안해서 다행인거였네
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댓글이 많이 늦었네요 ^ ^ ;; 매우 위험할수도 있으니 수영장에서 절대로 혼자 연습하지 마시구요 ㅎㅎ 자주 놀러오시고 주변 같이 수영하는 동료들에게도 많은 공유부탁드릴께요 ㅎㅎ 수영하다 궁금한점 있으시면 언제든 댓글 남겨주시구요 ^ ^
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